鹽湖區全民健身開展現狀的實證研究

閆增榮

鹽湖區全民健身開展現狀的實證研究

閆增榮

（運城學院體育系，山西 運城 0440000）

以鹽湖區居民為調查對象，采用問卷調查法和數理統計法、邏輯分析法對鹽城區居民參與健身運動的實際情況進行調查分析，鹽湖區居民參加體育鍛煉是以娛樂身心、增強體質、提高身體素質，使自己更加年輕為主要動機；居民選擇健身的運動項目以籃球、跳廣場舞、打太極和散步為主，每次鍛煉的時間范圍在半小時以內分鐘，每周鍛煉的頻率主要是兩次；影響鹽湖區全民參與健身運動的主要因素是自身意志力不夠，客觀因素有活動場所有限、設備缺乏，滿足不了居民的健身需求；人民工作太忙，沒有時間參與體育鍛煉。

鹽湖區；全民健身；調查研究

隨著全民健身國家戰略的實施，各地的群眾體育賽事開展的如火如荼。各大體育品牌銷售也得到很大的提升，伴隨著全民健身意識的不斷增強，體育促進健康的生活理念逐漸深入人心，讓運動成為一種生活方式逐漸得到社會認可和青睞。為了解當前地方群眾健身的現狀，期待能為鹽湖區體育部門全面健身的工作開展提供參考依據。

1 研究方法

1.1 研究對象

鹽湖區全民參與健身運動的4000名居民為研究對象。主要調查地點以南風廣場、萬達廣場、體育公園、航天公園、圣惠公園、禹都公園、感恩廣場等。

1.2 研究方法

1.2.2問卷調查法

以南風廣場、萬達廣場、體育公園、航天公園、圣惠公園、禹都公園、感恩廣場七個地點的部分居民為對象，隨機抽取鹽湖區4000人，發放問卷4000份。發放對象為鹽湖區汽車車站廣場、夜郎廣場、中山廣場附近的居民、龍溪口大橋全民區；然后采用簡單隨機抽樣調查每個地點隨機發放，共回收問卷3980份，回收率99.5%，其中有效問卷3960份，有效率為99.49%。

1.2.2數理統計法

對所有回收問卷調查表所獲得的數據進行調查統計和體育統計方法運用數據Excel進行統計分析處理。

1.2.3 邏輯分析法

采用歸納、演繹、綜合分析等方法，得出相應的結論。

2 結果與分析

2.1 居民參與健身運動項目的選擇

表1 鹽湖區居民參與健身運動項目的選擇（n=3960）

運動項目人數比例%運動項目人數 龍鳳鞭2506.31跑步2005.05 乒乓球3007.57廣場舞53013.38 籃球120030.3散步3007.57 足球10002.52瑜伽2005.05 形意拳70017.6游泳1804.5

由表1可以得出：鹽湖區居民參與健身運動項目排在前幾位的分別是籃球、廣場舞、太極、散步、。籃球是青少年最喜歡的運動項目它可以提高人體全身運動的如靈敏性和反應性、對抗性等籃球比賽促進青少年興趣和隊伍的團結，廣場舞是一種居民性的文藝活動，是中老年人最受歡迎的項目它具有簡單易學，有益健康 ，運動量不大的特征被眾多全民選擇。形意拳具有姿勢優美，動作柔和，并不受時間和季節的限制的優點，既能鍛煉身體，又能防治疾病而備受居民的喜愛。散步以其簡單、適用、身體不直接對抗、不管哪個年齡階段的都比較適合的。而龍鳳鞭好處可以治療假性近視，提高注意力，提升反應速度，提高身體協調性,說明居民不太喜歡這種技術含量較高的小球運動。

3.2 鹽湖區居民參加體育健身的目的

表2 鹽湖區居民參加體育健身的目的（n=3960）

目的人數占總人數百分比% 提高身體素質150037.87 提高交友能力80020.2 緩解壓力100027.8 休閑娛樂42010.6 健身健美2406.06

從表2可以看出：鹽湖區居民參與體育健身以提高身體素質，讓更自己年輕、以休閑娛樂為主要目的。說明經常參與體育鍛煉的鹽湖區居民逐漸從體育參與體驗中慢慢的感受到身體機能與身體素質的改善，以及參與到體育運動中讓運動給他們帶來美好的心情。但是全民參與體育運動中交友能力的人數只有80人，比例為20.2%，說明居民對體育鍛煉的交際能力的態度還有需要加強。

3.3 鹽湖區居民參加健身活動場所情況

表3 鹽湖區居民參加健身活動場所（n=3960）

活動場所人數占總人數比例% 1公園160040.4 2體育館2406.06 3廣場110027.8 4健身房2205.56 5社區80020.2

從表3來看，鹽湖區居民體育鍛煉選擇的場所大多數喜歡在公園、廣場。在公園附近的居民參與健身運動的占40.4%，原因是這些場所都是免費向全民開放，可以進行一些基本的運動，地方比較寬，而且離人們居住的地方比較近。在體育館進行健身運動的比例為6.06%。說明存在的問題是集中、大型的體育場館并沒有成為全民鍛煉的主要場所。原因可能有:一是多數人認為消費高受到時間的限制；二是離住家遠、交通擁擠，不方便常去鍛煉。體育場館并沒有能夠吸引更多的全民進行體育鍛煉，充分反映了全民尋求方便、節約開支的心理和行為傾向；選擇在廣場進行健身運動的居民占27.8%，主要是因為居民區離廣場較近；選擇在健身房的僅占5.56%，可能是因為附近的居民離健身俱樂部比較近而且家庭經濟收入比較好的。

3.4 鹽湖區居民參加體育鍛煉的次數

表4 鹽湖區居民每周參加體育鍛煉的次數（n=3960）

次數01233次以上 人數3010001500660500 占總人數百分比%7.5725.237.816.712.6

由表4可以得出：鹽湖區全民參加體育鍛煉頻率情況為每周鍛煉0次以上的全民占7.57%，從不參加活動，每周鍛煉兩次比例占多數，由此可見鹽湖區全民參與體育鍛煉的情況還是較樂觀的。但是鍛煉頻率在3次以上的卻只占12.6%，說明鹽湖區目前的經濟相對不發達，運動設備方面的不足，居民還未養成每天堅持體育鍛煉的好習慣。

3.5 鹽湖區居民參加體育鍛煉的時間

表5 鹽湖區居民每次體育鍛煉的時間（n=3960）

時間30min以內31-60min60min以上 人數25001000460 占總人數百分比%63.125.2511.61

表5的結果顯示，鹽湖區全民參加體育鍛煉的時間情況：每次鍛煉的時間在半小時以內分鐘的人占63.1%；鍛煉時間在31-60分鐘的居民占25.25%。反映了鹽湖區全民體育人口數量比較樂觀，居民參加體育鍛煉的時間比較長。

4 影響鹽湖區居民參加體育鍛煉的因素

表6 影響鹽湖區居民參加體育鍛煉的因素（n=96）

原因人數占總人數比例% 工作原因98024.7 健身場所受限制89022.47 缺乏專業教練員49012.37 家庭收入較低2807.07 對健身沒興趣2205.55 沒有堅持鍛煉100025.2

從表6可以看出，影響鹽湖區居民參加體育鍛煉的因素中，認為沒有堅持鍛煉的占25.2%，主要問題是對參與體育活動沒有堅持的決心。有一部分居民認為是工作原因、健身場所受限制，比例分別為24.7%和22.47%，所占比例也很大。由于工作原因缺乏鍛煉的現象很嚴重，“身體是革命的本錢”，擁有健康的身體才能好好工作。

4.1 主觀因素

由表6可以看出，影響居民參加體育鍛煉的主觀因素是對體育鍛煉沒有堅定的意志力，大部分人認為健身運動浪費時間浪費力氣，很難做到每天堅持運動好習慣。家庭收入的因素，家庭收入低的居民，不能夠去健身房參加鍛煉。

4.2 客觀因素

4.2.1工作太忙沒有時間參與體育鍛煉

出現這種情況的原因與現代社會發展有很大的關系，工作奏快、各方面壓力大有關,人們都在想怎么樣努力去生活，對每天鍛煉的都覺得是老年人做的事情，與年輕人不相關。

4.2.2 活動場所和時間的局限性

健身場所主要集中在居民的住房附近，如小區的花園或附近的廣場、公園。例如龍溪口大橋附近的小區、夜郎廣場附近的小區離體育中心比較遠，也沒有直達的公交車。體育中心的體育場館多用于進行競技比賽, 未能充分考慮一般百姓從事體育活動的需要, 人們大多數為旁觀者，參與者往往是少數人， 因此造成體育比賽場地多, 利用率低；全民居住區為大眾提供體育健身活動的場地和器材有限不能滿足每個人健身運動, 大大地阻礙了全民健身鍛煉的發展。

4.2.3體育社會健身指導缺乏

全民健身計劃綱要提出社會體育指導員需求的比例為1：2000的要求，則平均2000個人需要一個社會體育指導員。鹽湖區人口普查統計顯示，鹽湖區人口約2.4萬人，從理論比例上來講需要配置12名社會體育指導員，然而現在鹽湖區城區的只有不到8個社會體育指導人員，所以說完全達不到標準。同時鹽湖區的社會體育指導員多數年齡比較大，多為退休人員，專業文化水平較低，加上鹽湖區多數社區對體育指導員的工作沒有明確的規定，存在著種類和分工不明確，組織機構匱乏，管理不健全等問題，一部分協會還是處于“無辦公人員、無辦公地點、無辦公經費”的三無狀態，難以獨立開展工作。這些都制約著鹽湖區全民健身的發展。

5 結論與建議

5.1 結論

鹽湖區居民的健身運動意識在逐漸提高，居民對體育健身運動越來越重視，居民參加體育鍛煉是以增強自身體質、娛樂身心、促使自己更年輕為主要的態度。居民選擇健身的運動項目以籃球球、跳廣場舞、打太極和散步為主，每次鍛煉的時間范圍在半小時以內分鐘，每周鍛煉的頻率主要是兩次。影響鹽湖區全民參與健身運動的主要因素是居民自身鍛煉意志力不夠。客觀因素有活動場所有限、設備缺乏，滿足不了居民的健身需求；居民工作太忙，沒有時間參與體育鍛煉。

5.2 建議

鹽湖區政府要加大對全民健身的經費投人建設一些簡便實用的場館,開辟更多的體育公園、居民鍛煉園地等,逐步完善居民小區的體育配套設施；增加對現有場館的開放時間,降低消費價格,加大其利用率；與學校、企業和單位協調好關系,低費或免費開放一切可供健身的場館,滿足市民健身的需求。進一步加強對鹽湖區全民的體育鍛煉宣傳工作來增強全民的健身意識提高居民對健身認識水平，使居民更好的了解體育鍛煉的重要意義。如向居民分發全民健身的宣傳手冊、開展一些居民性的體育活動，使全民健身活動人人知曉、人人參與。積極培訓社會體育指導員和健身俱樂部的建設。鹽湖區政府及體育部門應加強與普通、高等體育院校之間的交流與合作，鼓勵并支持體育院校的體育專業人士志愿加入到社會體育指導員的行列。多建立一些中低檔的健身俱樂部，為縣民健身提供場地、設施和技術輔導等服務，滿足市民的需要，從而逐步增加健身人口的數量，提高健身的效果和質量。

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Empirical Study on the Status Quo of National Fitness Developed in Yancheng District

YAN Zengrong

(Yuncheng College, Yuncheng 0440000, Shanxi, China)

閆增榮（1976—），碩士，助教，研究方向：體育文化、大學公共體育。