基于翻轉課堂的高校健美操教學研究

王二霞 周口師范學院體育學院

一、引言

翻轉課堂教學最早是由美國的一個山區學校的化學老師喬納森.伯爾曼和亞倫.薩姆斯在課堂教學過程中由于部分同學無法上課，通過錄課的形式回放給學生，讓同學們通過自學的形式進行學習。后期演變成課堂要充分學生為中心，讓學生主動全程參與到課程教學當中，成為課堂的主角的一種教學方式。通過翻轉課堂教學方式的使用可以增加教學內容的趣味性，增強學生的探索知識的興趣和學習知識的熱情。從原來的老師講學生學的填鴨式教學方式轉變成了老師拋出問題，學生參與尋覓知識答案的雙向互動教學過程。使課程內容更加豐富多彩，學生學習熱情和課程投入程度更加合理深入。

本文通過創新高校健美操教學方法，積極探索翻轉課堂教學方式方法的運用，最大程度的調動課堂氣氛，讓學生真正成為課堂的主人。使課堂教學由原始的老師教，學生學的模式轉變成“以學生為中心”的師生共同參與的課堂教學模式。真正發揮學生課堂主人翁角色，提升學生課堂參與度，增強自身的學習熱情，提升自身的學習效率。

二、高校健美操教學的研究現狀

通過訪談調查發現，目前高校的健美操課程分為體育專業和非體專業兩種形式，體育專業一般情況下是在大二進行專選，專選的課時每學期大致64學時，一共學習四個學期。非體專業的健美操課程只有大二才開設選項課，同學們可以根據自己的專業喜好進行選擇，可以連續進行兩學期的教學，每學期32學時。考核形式體育專業相較于普通專業難度不一，體育專業的考試涉及創編動作及動作的熟練、到位程度相比較普通專業較高。普通專業的更多是進行一套整體健美操的教學，同學們通過一學期的學習能夠基本完成整套動作，身體協調性得到提升，基本達到學校的教學目標即可。

（一）教學內容缺乏創新

通過訪談調查發現，很多高校的健美操課程內容相對都比較固定，一套操能夠多年進行教學而不進行新動作的教學和創編，學期的考試形式過于簡單，針對比較復雜的健美操動作，課程基本涉及不到。教學內容以老師進行講解示范，學生進行學習練習為主。這一方面是由于學校對于老師的考核方式相對比較寬松。另一方面更多的是學生的情況導致教學內容要盡可能簡單化，同學們在高中之前基本沒有健美操基礎，以學習為主，身體的協調性相對較差，有時候健美操課程中比較簡單的動作對于普通同學來講需要花費較長時間進行學習。最后，由于大學體育課程相對時間較少，而體育是理論和技能的共同學習，有時候一項技能的學習需要花費兩年甚至更長時間才能夠掌握。以上三方面原因限制了高校健美操課程的發展，導致課程內容只能根據學生的情況、學習時長等相關因素進行調整，課程內容相對也比較陳舊，缺乏創新。

（二）教學方法相對陳舊

目前，高校的健美操課程更多的還是以老師的講解示范，學生的學習練習為主，翻轉課堂等新穎的教學方式在一些課程或者課程的某個時間段會有所體現，但是整體來講，健美操課程的教學方法更多的還是延續了灌輸式的教學方式，以教師的課程教授為主，且同學們的學習更多的也只是停留在課堂之上，課下并沒有進行相應的復習，課上課下很難達到老師的預期效果。

（三）學生學習興趣不高

通過調查發現，同學們剛開始選健美操課程時是抱著很大的興趣來進行學習的，但是學習過程中發現，健美操的學習更多類似于舞蹈，需要很多基本功的練習，同學們了解到后才發現學習健美操并沒有自己想象的那么容易，可能需要自己付出更多的努力才能夠學會，很多同學的學習興趣因此而降低。另外，由于同學們上大學之前更多的以學習文化課為主，很少進行體育運動，自身的四肢協調能力較差。而大學體育課又是自己不得不學的課程，因此抱著修夠學分的目的進行學習，學習興趣相對較低，自然學起來難度也比較大。

三、翻轉課堂教學模式應用于高校健美操教學的可行性研究

體育教學除了老師教，更多的是要調動同學們的積極性，健美操的動作特別是基本動作的學習更多的需要激發同學們的積極性，在有限的時間內教會同學們如何學、如何練、如何提升自己的身體素質，而翻轉課堂的教學模式更多的是以學生為主體的課堂教學方式，能夠最大限度的激發同學們的學習熱情和潛能，讓同學們學習更加主動投入。

（一）翻轉課堂教學模式的特點

翻轉課堂的教學模式把之前的課堂范圍進行了擴大，不僅僅在課堂上能夠學到，在課下也可以進行課堂教學，讓同學們在課下能夠進行自學和及時的復習提升，使課程教學變得更加的豐富。

1.教學短視頻的應用

老師們可以將自己的教學課程參照抖音短視頻的形式進行一個一個簡單的短視頻分解，每個視頻就幾十秒鐘的時間，同學們可以根據自己的時間段在課下進行學習，同時把自己的動作拍攝成短視頻進行交作業，同學們為了使自己的動作更加的自如好看，自然而然就會去扣自己的細節動作，自己通過學習、觀看視頻就能發現自己的問題所在，從而不斷提高自己的技能水平。增加自己學習興趣的同時，也在不知不覺中就掌握了健美操技能。

2.分組教學模式的應用

翻轉課堂教學方法最重要的就是分組的應用，在上課前將一個班的學生按照性別平均分成若干組，進行競賽式學習展示，每堂課的學習，老師講解結束后，同學們要進行分組練習并規定相應的時間進行分組展示，充分提升學生的主動參與意識，讓同學們成為課堂的主角，對于表現不好的組，可以課下布置作業加強練習，下節課進行班級觀摩，以此來調動同學們的學習積極性，很多同學迫于集體壓力也會認真學習，從而達到不錯的教學效果。

3.教學信息更加明確清晰

翻轉課堂的教學方式，更多的時候是老師拋出問題，讓學生進行探討從而獲取問題的答案，同學們能夠在注意力高度集中的前提下第一時間明確自己所要做的內容，通過自己的參與能加深自己對技術動作的理解程度，從而更加明確動作的重點、難點，知道自己的學習方向。有利于學生更好的掌握學習內容。

（二）翻轉課堂教學模式的作用

1.提升學生自主學習能力

隨著經濟的高速發展，當今社會已經進入了互聯網的時代，人們日常生活的方方面面已經離不開網絡，教育是一個國家的希望和未來，與互聯網的有機結合也迫在眉睫。教學做為學校教育的主體工作，也在不斷的探索和創新。教學方式也由傳統的單一線下教學發展到今天的線上線下相結合的多種教學方式。翻轉課堂教學模式就是通過利用短視頻等新興的教學方法，與互聯網充分結合。課堂不單單停留在面授，同學們課下也可以進行學習，對于難點，同學們可以通過反復觀看，根據自身的需求隨意調整學習時間、學習地點、學習內容等。給了同學們更多的自主選擇權，增加了同學們的自主學習能力，從而更有利于學習過程中學習難點的解決。

2.充分發掘學生學習潛力和興趣

學習是一個求知的過程，想要學的好，學的精，興趣是最好的老師，如何激發學生的內在動力，讓同學們對于課程內容更感興趣是我們每一個高校老師應該思考的一個重要問題。一堂課老師講的再精彩、再深奧，同學們不愿意聽，那這堂課無疑也是失敗的一堂課。因此，在新時代的背景下，傳統的教學模式已經不能滿足同學們的需求，通過教學模式的革新，讓學生充分擁有課堂，占有課堂，真正成為課堂的主人，充分發揮學生的主觀能動性，才能不斷激發學生的學習興趣，才能夠使我們的教學變得更加的豐富多彩。翻轉課堂就是在新時代背景下應運而生的一種教學方式，通過同學們感興趣的短視頻以及更多的課堂參與感來調動其自身的學習潛力和興趣，從而達到更好的教學和學習效果。

3.教學方式不斷優化

時代在發展，社會在進步，學生的特點也在默默的發生變化，不同時期的學生也有不同的特點。研究學生、服務學生也是高校刻不容緩的責任和義務。翻轉課堂也是在時代的背景下高校教育教學改革的符合學生特點的一種教學方法，健美操作為更加注重技能練習的課程，翻轉課堂的應用更加豐富了其教學手段，更新了陳舊的教學方法，使教師、課堂、學生三者能夠更好的有機融合，從而更加豐富教學模式，提升教學效果。

四、結語

通過訪談調查，目前在高校的體育課程中健美操運動是深受廣大學子喜愛的項目之一，特別是女生學習健美操的熱情非常高漲，翻轉課堂教學在增加健美操課程教學方法的同時，更多的能夠激發同學們的學習熱情和興趣，解決同學們學習初始階段的不適應，對于健美操運動更好的發展有積極的促進作用。在新時代背景下，教學環境在不斷進行著變革，教學設備也在不斷進行完善。但是，無論外部條件怎么變革，教師和學生永遠是課堂的主旋律，如何調動教師教和學生學的積極性是學校教育工作亙古不變的主題。作為老師，要不斷提升自己的理論修養，不斷完善自己的教學方法，要從課程內容設計、教學方法改變上下功夫，不但要備課，更重要的是備學生，了解新時代學生的特點，根據學生的特點選擇對應的教學方法和教學內容，使同學們能夠最大程度的成為教育的受益者，不斷提升自身的綜合素質，成為國家的建設者和接班人。