細處著眼 小處著手 實處著力
——初中體育教學顯成效的實施策略研究

胡 瀚

（江蘇省江陰市璜土中學，江蘇江陰 214445）

引 言

追求有效、高效的課堂教學，向來是教師教學理念的核心內容之一。提高初中體育課堂教學成效是課堂優化的必然要求[1]。筆者將從傳統體育教學中存在的問題入手分析，從細處著眼、小處著手、實處著力，聚焦學生體育鍛煉習慣的培養，在提高學生身體素質的同時，提高初中體育課堂教學的成效。下面，筆者將分析提升初中體育教學成效的有關策略，如有不足之處，還望廣大讀者批評指正。

一、傳統體育教學模式的弊端

初中體育課堂教學，是一種以身體鍛煉為主要目的的實踐活動[2]。體育教學不僅可以提高學生的身體素質，而且能培養學生堅忍不拔的意志力。尤其是在國民經濟高速發展的今天，初中體育教學的重要性日益凸顯。但傳統體育教學模式下，技能教學及教育觀念存在一定的弊端。

（一）在傳統體育教學模式中，教育觀念存在問題

在傳統體育教學模式中，很多體育教師只重視教學任務的完成情況，而忽略了體育課鍛煉學生身體素質、緩解學生學習壓力的重要作用。通常情況下，很多體育教師都存在課前備課不夠仔細、課上教學方法過于單一的問題。

例如，部分教師在體育教學中，往往集合學生圍繞操場跑幾圈或做幾套體操，就解散學生讓其進行自由活動。在這一過程中，教師沒有重視學生的個體差異（主要為男女體質及生理、心理等方面的差異），致使學生對體育課形成了錯誤的認知，認為體育課沒有太大的實際意義。這導致出現初中體育課程教學質量低下的問題。

（二）在傳統體育教學模式中，教師不能因材施教

在現階段初中體育教學中，不可否認一些體育教師確實存在“放羊式”教學的情況。所謂“放羊式”教學，即讓所有學生一起自由活動。在這樣的課程教學中，教師嚴重忽視了學生的多樣化發展。這真實地反映了教師教學技能不足的問題，導致教師無法對學生做到因材施教。

例如，部分教師在體育教學中，不能根據學生的不同特點和需求設計安排不同的學習活動。教師是教學活動的組織者，對學生的發展具有不可替代的作用，如果教師無法根據課程需要設計因材施教的教學計劃，就會出現教學質量低下、教學成效不高等問題。

二、從細處著眼、小處著手、實處著力，提升初中體育教學的成效

隨著課程教育改革的不斷深入，初中體育教學也做出了相應的調整[3]。對于一名初中體育教師來說，提高體育教學的有效性是實現素質教育的重要途徑。所以教師應從細處著眼、小處著手、實處著力，以科學的教學理念為指導，不斷優化教學過程，在提升自身教學效能的同時，勇于創新教學方法，營造科學高效的課程學習環境，提高教學的有效性。

（一）從細處著眼，以興趣引導學生

對于體育學科來說，培養學生的學習興趣非常重要。一些教師認為，學生對體育課向來是興趣十足，不需要培養。沒錯，學生對體育課充滿興趣，但教師需要思考一個問題：學生是喜歡體育課的教學內容，還是喜歡體育課“放羊式”的自由感呢？我們不得不承認，學生喜歡“放羊式”教學的自由感更多。基于這一點，教師應以正確的興趣為導向，使學生摒棄錯誤的觀念。

1.加強學生對體育課的興趣培養

以趣激導是提高課堂教學效率、培養學生自主性的有效途徑之一。這一教學理念對于體育教學來說同樣適用。在初中體育教學中，教師應充分激發學生的學習興趣和參與體育活動的熱情，以科學的方法轉變學生對體育課的錯誤認識。例如，體育課可分為兩種，一種是室外體育課，另一種是室內體育課（雨雪、風沙天氣不便外出運動）。

（1）室外體育課

當在室外上體育課時，教師帶領學生做完體能訓練后，可以采用游戲教學法，如組織拔河比賽、籃球比賽、跑步比賽、投鉛球比賽等能夠培養學生團隊意識、提高個人身體素質的游戲[4]。這樣既可以培養學生的學習興趣，又可以調動學生參與運動的積極性。

（2）室內體育課

當因為雨雪、風沙等惡劣天氣而無法進行室外體育教學時，教師就要在室內組織學生上體育課。這時，教師可以向學生普及中考體育考試內容及評分標準，向學生講解跳繩、立定跳遠、投擲實心球、引體向上等項目的理論知識，在向學生傳授理論知識的同時，為下節課的實踐訓練奠定堅實基礎。

2.組織學生建立興趣小組

在初中體育教學中，教師應重視學生的個體差異（個性方面）。在初中階段，學生正值青春期，存在一定的叛逆心理。在此階段，學生已經形成了自己對事物的認知和理解態度[5]。在體育課上，每名學生都有自己的興趣愛好和特長，所以教師應根據學生的不同興趣、愛好和特長，組織學生建立不同的興趣小組。

例如，教師可以鼓勵學生根據自己的興趣、愛好和特長等，建立足球興趣小組、乒乓球興趣小組、實心球興趣小組和籃球興趣小組等。這樣，學生以小組交流的形式開展各項體育運動，在相互取長補短的同時，可以提高自己的身體素質。這樣既可以有效緩解文化課的壓力，又可以培養學生的體育技能素養。

（二）從小處著手，提升教學成效

在初中體育教學中，教師若想讓學生取得良好的學習效果和學習成績，必須從小處著手，尤其是在教學理念和教學方法上要做到從實際出發，實現高效教學[6]。

1.教師的教學方法應系統化

體育系統教學決定了體育課的有效性和科學性。合理高效的教學目標及教學方法，對于體育課的教學質量發揮著至關重要的作用。

以實心球的投擲教學為例，教師首先應確定教學目標，使學生了解雙手投擲實心球的技術動作，然后帶領學生學習實心球投擲的理論知識，使學生正確掌握出手角度和用力順序。接著，教師為學生講解實心球投擲規則，如投擲實心球過程中的安全防范知識。最后，教師帶領學生來到場地實際訓練投擲。在此過程中，教師應嚴格要求學生，避免出現各種不規范行為。

2.教師應轉變體育教學態度

作為體育教師，我們應以飽滿的熱情進行教學，并不斷轉變自身對體育教學的態度，尤其是在師生交流時，教師一定要加強和學生的情感溝通[7]。一直以來，很多體育教師在認知上存在誤區，認為和學生進行情感溝通是文化課教師的任務和工作。其實，體育教師也需要和學生進行良好的情感溝通。

例如，在筆者多年的體育教學生涯中，經常見到女生在上體育課時有兩種不良現象，一種是過于強調生理期參加體育課會對身體造成不良影響；而另一種則相反，一些女生忽略了在生理期參加某些體育活動會對身體造成不良影響。

（1）教師應重視學生的個體差異

男生和女生在生理、心理上均存在較大的差異，教師一定要對此有正確的認識。其實，對于女生而言，月經只是一種正常的生理現象，不算疾病，更不是傷害，所以不必每次體育課都以此為由請病假。但教師仍應重視學生的個體差異，引導學生對此形成正確的認識。

（2）教師應做到因材施教

女生在生理期期間遇到體育課是不可避免的，但在生理期并不代表一定不能上體育課。教師可以因材施教，針對那些正在生理期的女生進行慢跑、體操、原地投籃等訓練。這樣既可以改善這部分學生的盆腔血液循環，又能做到關心、關愛每名學生。

（三）從實處著力，開展高效教學

從目前的情況來看，隨著新課程改革的不斷深入，體育科目成為素質教育的重點內容。加之體育科目在中考中占30分這一點，更加凸顯了體育科目的重要地位。為此，教師應嚴抓課堂紀律，深入落實體育鍛煉計劃。

1.嚴抓課堂紀律

在傳統的“放羊式”教學中，教師的教學管理相對寬松，一般情況下，只要學生不嚴重違反課堂紀律，教師便不會嚴厲管理學生。但要想提高課堂教學效率，教師必須嚴抓課堂紀律，對偷懶、調皮搗蛋、不能完成教師安排運動任務的學生進行嚴格的監督管理。

2.嚴格落實計劃

在初中體育中考項目訓練上，教師必須嚴格落實訓練計劃。例如，在速度、耐力（長跑、短跑、游泳）、力量（仰臥起坐、引體向上、實心球）、綜合（跳繩、跳遠、籃球運球）等方面的訓練中，教師應嚴格按照訓練計劃和訓練進度，安排月測試、期中測試和期末測試，做到“摸底檢測、強化素質”。

結 語

綜上所述，提高初中體育教學的有效性，是實現素質教育的重要途徑。作為初中體育教師，我們應時刻反省自身，不斷提高自身業務能力，從體育學科特點出發，考慮學生的個體差異（生理和心理）。同時，體育教師應以科學的教學理念，不斷優化教學過程，在提高自身教學技能的同時，不斷創新教學方法，優化教學模式。