淺談小學生學習跳繩的幾點新想法

邱群慧

(新疆阿勒泰哈巴河縣第一小學 新疆 哈巴河 836700)

社會在不斷發展進步，可人的身體素質卻逐年下降，也許因為家里只有一個孩子6位家長疼愛、嬌生慣養又很少運動，我們面對的形式卻不容樂觀，在體育跳繩教學中，首先學生怕吃苦不運動，每次上體育課對不會跳繩的學生來說有恐懼心理，僥幸心理。其次學生動作不規范、手腳不協調一下一下跳落地重不會用勁，還有就是墊一下腳在跳一下這樣跳費時費力還得不到好的成績，更嚴重的是跳不過繩。

針對以上現象，在平時的體育教學中，教師如何有效提高學生的跳繩水平便是一個無比重要的教學任務，所以從教以來，我對跳繩教學就格外用心，也摸索了一些經驗。

1.模仿動物為引子激發學生的運動興趣

創設良好的學習環境對發展學生能力、培養興趣具有重要的作用，例如：小朋友們都很喜歡小動物們，以它們設為情景導入課堂，兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳等，在通過聽音樂、看圖片、觀看視頻、模仿動物們的動作，與練習緊密結合起來，充分調動學生視聽覺、本體感覺一起參與到體育活動中去，使學生一進入課堂就感到生動有趣，形式新穎，同時興趣的指向始終集中在各項活動中，能從學生運動完后的面部表情、交談中、肢體動作當中感受到身心愉悅。

2.由簡到難循序漸進

跳繩的動作要領簡單的概括：就是掌握節奏、手腳協調連續搖繩、雙腳同時落地彈性跳躍、落地輕巧。首先教師講解動作要領和示范動作，讓學生潛意識里形成一個正確的動作概念。其次進行分解動作練習有，原地徒手做跳躍動作、單雙腳交換跳、雙手空搖雙腳跳等動作，通過精講解疑讓學生感知練習逐漸上升為理性認識。再就是讓學生想象還可以怎樣跳或小組合作討論。呵呵他們頭腦中總會有一些出乎尋常規的“奇特”想法，讓他們結合動作做出來進行練習，達到自主創新。

3.上課形式組織新穎

課堂力圖讓學生就像下課一樣自由玩耍，開創一個情切和諧靈活寬松的課堂氛圍。讓學生正真體驗到體育活動所帶來的歡樂。課堂中除采用指令性集中練習以外，還可以一幫一、結伴、小組合作、小老師的角色進行練習，這樣學生通過觀察動作、模仿練習、及時糾正錯誤動作，這樣不僅強調了學生個體自由發揮的練習形式，也為學生提供了發展能力的空間，他們相互交流協作、不僅僅學會跳繩動作同時也發揮了體育骨干的作用。這樣教學達到“雙贏”何樂而不為呢？

4.教無定法學生體驗成功與喜悅

期末考試到來，幾位學生送給我一份意外驚喜她們就是阿合來、吳欣悅等。考試成績都在115-120以上，剛開始連繩都跳不過。考完我激動的說，看到你們跳過繩比我過新年都還高興十倍，我要給你們獎勵。同時在全班以及同年級面前表揚她們，像她們學習，人沒有什么學不會的、只要肯下功夫。學生們也體驗到通過自己的努力付出獲得成功的喜悅與不易，從而使學生自信、活潑開朗同時感受到同甘共苦、齊心合力共同進步的友誼之情。

總而言之，每位學生都是獨立的，針對不同學生，要認真分析研究存在的問題，采用不同方法，因為十個手指頭伸出來還不一樣長。只要我們不放棄、不拋氣、多關注任何一位學生，人生舞臺那么大總有他們展示才華的那一天。