乒乓球運動在中學體育教學中的價值探析

高金梅

(寧夏回族自治區銀川市北塔中學 寧夏 銀川 750001)

近幾年來，隨著我國體育事業的不斷發展，越來越多的人關注中國式體育運動，而乒乓球作為我國體育事業發展的核心，更是引起了人們的熱議。學生通過體育課的學習，可以使身體和心理更加健康，更好地適應社會。目前，乒乓球已經與中學體育課程進行緊密的融合，該運動具有較高的健身價值，不需要復雜的設備，無論在室內外哪種環境下都可以進行，非常適合在初中體育教學中普及。

1.乒乓球運動在中學體育教學中的價值

乒乓球運動在運動過程中速度較快，會在短時間內發生多次的旋轉變化，需要學生長時期的進行觀察，根據乒乓球的移動變化作出回應[1]。在參與的過程中，學生的眼肌能得到針對性的調節，使視力得到針對性的改善。同時，在中學體育教學中進行乒乓球運動，還可以加速學生的全身血液循環，特別是腦部血液的循環，長時間進行乒乓球運動，可以活躍學生的全身肌肉，使肌肉更加具有彈性[2]。同時，乒乓球運動屬于有氧運動，對于初中生來說非常適合，可以促進學生的青春發育。基于乒乓球變化性強的特點，需要學生在短時間內具有較強的靈活應變能力，可以有效提高學生神經系統的靈敏性。學生在體育教學中系統性的進行乒乓球學習，可以使學生對體育學習有更多的興趣，培養學生長時間的專注力，更加勇敢面對困難，不害怕辛苦。

2.中學乒乓球教學現狀

2.1 教學內容缺乏創新、教育方法單一。在對目前的中學乒乓球體育教學現狀進行分析后發現，目前的乒乓球教學內容相對比較單一，無論哪個年級的教學內容基本都具有相似性，沒有結合實際進行及時的補充和更新，使學生很難對乒乓球教學內容產生興趣，長此以往就會使學生產生抵觸情緒。

目前中學體育在進行乒乓球運動教學時，仍然沿用以往的方式進行教學，對學生進行直接的灌輸，對于不同學生的差異性并沒有進行充分的分析和考慮，使乒乓球教學質量始終無法提升。主要表現于這種教學方式無法促使學生愿意長時間堅持乒乓球運動。在教學過程中，教師只是采用單一的方式進行教學，與素質教育理念出現嚴重的偏離，學生無法樹立終身體育的理念[3]。

2.2 乒乓球考評方法單一?？茖W、合理的考評可以使學生對乒乓球運動產生更多的學習動力，更加愿意參與乒乓球運動，然而目前中學體育教學中對學生進行考評的方法相對比較單一，無法促進學生乒乓球學習積極性的提升。單一的乒乓球技能考核，無法從整體方面對學生進行全方位的考核?，F有的考評方法只是將學習效果作為考評的重點內容，對于不同學生的基礎和素質相對比較忽視。成績評定對學生學習過程沒有進行正確的分析，沒有深刻意識到學生學習過程的重要性，競技意識過于強烈。

2.3 教學資源有限。寬闊的體育場地和充足的器材是中學體育教學得以開展的重要基礎，同時也可以為教學方法改進、提升課堂教學效果創造有利的條件。目前，中學體育教學乒乓球器材數量較少，無法使學生得到有效的鍛煉，鍛煉強度明顯不足，學生很難在學習過程中提高自己的運動技能，甚至會對學生的興趣培養產生制約。在對實踐進行分析可以看出，目前初中體育教學在進行乒乓球教學時，無法保持教學環境的獨立性和穩定性，與其他體育課程在同一時間進行，干擾性較強，無法使參與乒乓球運動的學生保持平和的心態，學生無法保持注意力，自然教學效果也難以提升。只有保證乒乓球教學擁有豐富的器材，才能為乒乓球教學的開展提供穩定的前提。

3.優化乒乓球教學的有效措施

3.1 轉變乒乓球教學的培養方向。中學乒乓球課程需要對學生的能力和鍛煉習慣等更加重視，對教學目標進行調整，使學生通過學習可以具有終身堅持體育運動的信念，而不僅僅只是為了讓學生掌握乒乓球運動的方法。這就要求教師需要將乒乓球教學由以往的競爭性逐漸向培養學生的整體素質方向轉變，使學生可以在鍛煉的過程中，學會調整自己的健身能力。

3.2 轉變乒乓球課程設置理念。在對乒乓球課程進行設置時，需要對學生的實際學習需要進行充分的分析和考慮，更加重視學生的學習過程，使學生的學習需求可以得到滿足。教學體系需要更加具有整體性和系統性，設置符合學生實際需要的中學乒乓球課程體系。教學內容需要更加豐富、多元，具有趣味性的特點，并將游戲融入于乒乓球教學，使教學可以從健身、娛樂等方面進行展現，實現綜合性的教學，同時還要徹底改變教學方法，將趣味性與經濟性進行緊密的融合，充分運用多媒體、游戲法等多種具有現代性的教育方法開展教學，同時不斷加強乒乓球知識的學習，進一步擴展知識范圍，從而更好地培養學生乒乓球鍛煉習慣，使學生在學習的過程中可以樹立終身運動的意識。

3.3 改進教學評價。教學評價是教學過程中的重要組成，采用科學的方法進行評價，可以使教學評價結果更加具有針對性，幫助教師進行教學改進。因此，體育教師在進行教學評價時，需要對以往的評價方法進行轉變，建立完善的評價體系，更加注重學習過程和鍛煉效果評價，使評價內容與教學培養目的相結合，使學生可以參與教學評價，使學生之間互相評價、教師與學生相互評價。教師需要更加重視學生的反饋，并對反饋結果進行分析，針對性的調整教學，使教學效果可以顯著提升。通過改進教學評價方法，可以使教師和學生互相發現自身存在的不足，并幫助對方進行改進，發現學生的優勢，并積極進行引導。

3.4 全方位開放乒乓球資源。為了使乒乓球運動可以合理開展教學，學校必須對乒乓球運動更加重視，不斷加強乒乓球教學資金的投入，積極建立乒乓球場館建設，購買與乒乓球運動相關的器材，使學生可以在鍛煉的過程中提高運動技能，滿足學生對于乒乓球運動的鍛煉需要。加強現代教育技術的開發和應用，使多媒體技術可以在乒乓球教學中發揮重要的優勢。同時還應該加強師資隊伍建設，積極引進專業的教師參與教學，并為現有教師進行再教育提供更多的機會，使教師在不斷的學習過程中提高自己的教學能力。

3.5 開展多樣化的活動?；顒邮求w育教學開展的關鍵因素。為此，學校需要經常組織學生參加乒乓球比賽，并結合教學實際，在每年舉辦校園乒乓球文化節，在校園范圍內大力宣傳乒乓球文化，并開展與乒乓球運動相關的比賽，使學生可以通過參加比賽展現自我。同時，學校為了積累更多的教學經驗，了解其他學校的教學理念，需要積極邀請其他學校共同舉辦校級邀請賽，使不同學校的學生和教師可以在比賽中交流經驗，為學生提供比賽的平臺，使學生可以對乒乓球學習產生更多的主動性，具有更高的學習熱情。

例如，某校經常組織乒乓小將評選活動，全校師生通過投票的方式選出獲獎者，并在校園內部展示獲獎者的資料。榮譽的獲得，使該校越來越多的學生主動參與乒乓球運動的學習。

綜上所述，在目前的中學體育乒乓球運動教學中，還存在很多的弊端需要完善，為了使教學該過程中存在的問題可以得到有效的改進和優化，必須對教學方法進行改革，更加注重學生整體能力的培養，并圍繞這一教學目標，結合學生的實際需要和乒乓球運動的特點，對學生開展規范性的教學，使技術教學可以與身體鍛煉保持平衡，更加重視學生進行乒乓球運動的鍛煉效果，從而使體育教學符合課程標準的相關要求，使學生的身體更加健康。