團體輔導在職校學生心理健康教育中的應用探索

朱飲源

（無錫衛生高等職業技術學校，江蘇 無錫 214000）

中共中央、國務院于2016 年10 月25 日印發并實施《“健康中國2030”規劃綱要》，其以提高人民健康水平為核心，以普及健康生活、優化健康服務、完善健康保障、建設健康環境、發展健康產業為重點，全方位、全周期維護和保障人民健康，大幅提高健康水平，顯著改善健康公平。健康管理作為一個新的理念越來越被人們所熟知。現在對于健康的定義，是一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態。這意味著，將來要從事健康產業的護理專業學生更需具備維持自身健康的能力，尤其是心理健康。因此，職業學校需要以此為目標，培養具備良好職業素養和心理素質的護理人才。本文對團體輔導在職校學生心理健康教育中的應用進行研究。

一、職校護理專業學生心理健康狀況

應金萍、徐競、莊朝霞通過分析寧波市5 所高職院校學生的心理普查數據發現6 年內學生心理問題的檢出率從13.8%上升到20.6%。而且一些學者發現，高職院校中女生的心理健康水平低于男生，而護理專業學生中絕大多數為女生，屬于心理問題和疾病的易發人群。新的學校環境，新的人際交往，新的學習模式，再加上因為上的是職業學校而產生的自卑心理，不少護理專業學生容易出現心理健康問題。同時，有研究發現，護理專業學生的心理健康狀況不及非護理專業學生，尤其是強迫、焦慮、人際關系、敵對、恐怖、偏執這幾項因子平均分維度均高于非護理專業學生。可見，當前職業院校護理專業學生的心理健康狀況不容樂觀，心理健康教育和心理問題干預等工作勢在必行。為此，學校及教師需努力探索適合職業學校護理專業學生的心理健康教育的方法。

二、團體輔導為何適用于班級管理

目前，職校心理健康教育活動主要包括心理健康類的課程、講座和一對一心理咨詢等，這些活動都需要專業的心理教師來開展，而學校配置的心理健康教師數量遠遠不足以應對當前的心理健康教育工作。所以，根據全員育人理念，職校全體教師均應參與到學生心理健康教育工作中。班主任是與學生接觸最多、對學生最為了解的人，其如果能夠充分發揮自身優勢和主觀能動性，將心理健康教育融入班級日常德育工作，讓學生持續地受到正向的、積極的引導和潛移默化的影響，就能在很大程度上提高心理健康教育的普及程度和實效性。

那么，作為非心理健康教育專業人士的班主任應該采用什么樣的方法將心理健康教育落到實處呢？研究表明，團體輔導是一種非常適合集體心理干預的手段，并且其實效性已得到驗證。班集體是學生學習生活的主要場所，也是班主任開展德育工作的主陣地，班主任熟知自己的班集體，也了解班級學生的性格特點，因此團體心理輔導是最適合班主任開展心理健康教育的形式之一。團體輔導自1946 年由卡特·勒溫首創后，經過不斷改進和完善，現在已經具有相當大的影響力和實效性，并且已被廣泛應用于各個領域。目前，團體心理輔導已進入多元化發展的階段，它的服務模式有康復性、預防性、行為修改性等。在學校教育中，團體輔導主要被應用在新生入學適應性教育、自尊自信教育和人際交往能力提高等方面。

團體輔導是通過設立某些特定的情境，并在團體情境下對團體成員進行的一種心理輔導。大多是借助游戲方式讓團體成員在相應的情境中交流、互動，促使個體在交往過程中通過觀察他人、感受他人、積極反饋、深入體驗，來重新認識自我、覺察自我、接納自我，從而調整和改善自己的行為方式，形成正確的生活態度，掌握為人處世的方法。團體輔導可以從知、情、意、行四個方面入手，逐漸激發、培養學生的積極心理品質，營造積極向上的班級氛圍。在這樣的氛圍中，學生更容易形成良好的心理素質，從而形成良性循環。

三、團體輔導在班級德育工作中的應用

開展團體輔導活動時，教師應注重激發學生積極向上的正能量，培養學生仁愛、堅韌、有擔當的優良品格，這樣學生才能更好地適應將來的護理工作。在新生入學后，教師可以以“我是誰”為主題，通過“有緣來相會”“心有千千結”等小游戲，幫助新生盡快完成角色轉換。同時，要引導學生敞開心扉，重新認識自己、了解自己、接納自己，消除自卑心理，使其能正視自己職校生的身份，幫助其開啟嶄新的職校生活。針對部分學生對手機有依賴性甚至影響學習的問題，教師可以開展“我是手機的主人”系列團體輔導活動，讓學生逐步擺脫對手機的依賴，養成良好的電子產品使用習慣。這樣的團體輔導活動，能夠提高學生的自控能力，培養學生的自律精神。另外，為了提高學生的職業認同感和責任感，教師可以引導學生合理規劃自己的職業生涯，開展“我的學習我做主”“我的未來我做主”“白衣天使我驕傲”等團體輔導活動。在這樣的活動中，學生的情感能夠得以分享和宣泄，從而化解學業、就業所帶來的壓力，緩解因壓力產生的焦慮情緒。

實踐證明，團體輔導在學生心理健康教育和人才培養中是卓有成效的。團體輔導不僅能提高學生的心理素質，還能讓學生在交流分享、小組協作過程中提升人際交流能力及環境適應能力。教師在班級管理工作中通過開展一系列符合專業特色、適合班級現狀的團體輔導活動，能夠營造積極向上的班集體氛圍，增強班集體的凝聚力，提高班級管理效能。

四、關于團體輔導應用的思考

團體輔導要想取得預期效果，就需要教師對團體輔導活動進行精心設計。在設計和實施過程中，教師需要注意以下幾個要素：第一，目標的導向性。教師需先確立一個明確的終極目標，并在活動開始時把這個目標用通俗易懂的語言告訴學生，讓其明白參加這次活動的意義所在。另外，要盡量將終極目標分解為子目標，逐步實現。第二，主題的聚焦性。教師需要根據班級實際情況確定一個主題，如手機依賴、遲到等主題，還可以進行針對性的預防性引導，如實習和就業壓力、情緒管理等。需要注意的是，教師所選擇的主題越貼近學生的生活越好。第三，過程的評估性。在團體輔導活動中，學生的反應往往存在不可控性，教師作為引導者，不能一味順著學生，而要及時評估，注意把控全場節奏，一旦發現學生跑偏要及時調整回來，但切忌強行打斷，否則會影響學生的積極性。團體心理輔導活動對教師能力提出了很高要求，要想使活動達到理想的效果，教師需要學習一些心理學知識和技能。

學生的心理健康狀況對學生的個人發展、班級的統籌管理等都有非常重要的影響，在當前職業學校的班級管理模式下，教師開展系列性的、有專業特色的團體輔導活動，可以幫助學生樹立自信心，培養學生自強不息的精神，還能幫助學生建立對自己的正確認知和對未來職業的科學認知，成為更好的自己，更快速地適應將來的職業崗位，而這與新時代綜合型職業人才培養需求也是一致的。所以，團體輔導是一種應用前景非常廣闊，而且適合職業學校班主任的心理健康教育方法。