女性內分泌失調是怎么回事?

文丨黃玉瓊（金堂縣第二人民醫院）

由于人們生活習慣、飲食習慣發生了較大的變化，工作壓力不斷加重，女性內分泌失調疾病發病率也逐年攀升。那么，女性內分泌失調到底是怎么回事呢？

女性內分泌失調

從中醫視角進行分析，女性內分泌失調主要為腎臟內精氣衰弱，促使血脈損傷，腎陰虛無法為血脈提供充足營養，最終出現氣機瘀滯、血行瘀阻。而從西醫視角進行分析，健康人體主要通過內分泌系統分泌的不同類型激素，調節人體生理功能。若因某種因素導致某種激素過多、激素間相互抵抗、某種激素過少等，會打亂內分泌系統內激素平衡。這種不平衡狀態又可稱之為endocrine dyscrasia，即內分泌失調。

女性內分泌失調臨床表現

女性內分泌失調主要表現為性情改變、月經不調、免疫功能下降等。部分女性還會出現肌膚惡化、婦科疾病、肥胖、乳房疾病、白發早衰、體毛增多、不孕等。其中肌膚惡化主要指皮膚特別是臉部出現較多色斑、黃褐斑或者顏色變暗情況；而因內分泌失調導致的婦科疾病主要有月經量不規律、月經不調、痛經、子宮內膜異位癥等；部分內分泌失調女性患者會出現胃腸道功能紊亂，進而出現肥胖情況；因內分泌失調導致的乳房疾病主要為乳腺增生，主要表現為乳房脹痛；由于內分泌失調女性患者性激素分泌減少，會增加衰老風險，進而出現白發早衰癥狀；部分內分泌失調女性患者會出現雄性激素分泌超標，最終出現體毛增多情況；不孕主要是由于內分泌失調女性患者大腦皮層失去對內分泌系統調節能力，導致部分與受孕具有較大聯系的激素分泌不正常，減少女性受孕概率。

女性內分泌失調誘因

食品污染、精神壓力、年齡增加、環境污染或劇烈變化等因素，均可以導致女性內分泌失調。食品污染、營養攝入不足，會促使人體腦垂體功能衰退，無法進行充足促性腺激素分泌，進而出現因卵巢等生殖器官功能衰退而導致的內分泌紊亂；來自生活、工作等多方面的精神壓力，會導致女性神經長時間處于緊張狀態，出現急躁、抑郁、思慮過度等情緒不穩定情況。而上述問題的出現，會擾亂女性氣血運行，造成內分泌系統內激素分泌紊亂；年齡增加是典型的生理因素，隨著年齡增加，女性內分泌系統激素分泌情況也會發生較大變化，極易出現內分泌失調。除此之外，晝夜顛倒、失眠、長時間熬夜也會導致女性出現內分泌失調；環境污染或劇烈變化會導致空氣內外源性雌激素等化學物質進入人體，導致女性生理周期紊亂。除上述癥狀以外，部分內分泌失調女性患者也會表現為耳鳴癥狀。

女性內分泌失調治療及護理

女性內分泌失調治療。藥物治療是女性內分泌失調主要治療方法，常用的女性內分泌治療藥物主要有絨促性素、枸櫞酸氯米芬膠囊等。一般需要在月經期第五天口服、或者肌肉注射。除此之外，還可以在專業醫師的指導下，選擇中醫湯劑+針灸的中醫治療方式。

女性內分泌失調護理。在女性內分泌失調治療過程中，只有配合恰當的人性化護理干預措施，才可以達到良好的治療效果。首先，為避免自身因不了解女性內分泌失調發病機理而出現的焦慮、恐懼等不良情緒，患者應主動提高自身治療依從性，通過遠程醫療、多媒體課程、面對面咨詢等渠道，結合自身癥狀特點，了解女性內分泌失調機理及發病癥狀、預后效果，逐步改變對女性內分泌失調治療的錯誤認識。同時為避免內分泌失調期間抑郁、煩躁等不良情緒對病情的加重，患者應積極運用不同類型心理自我干預調節手段。與專業醫護人員進行積極、主動的信息交互，主動向家人、朋友傾訴不良情緒，通過家人、朋友及專業醫護人員的幫助，提升治療信心，減緩心理層面的壓力。有條件的情況下，患者也可以與同樣癥狀的人員進行交流，開展茶話會、線上交流會等活動。

在接受正規治療的同時，患者需要保持居住環境通風良好，定期進行床鋪、衣物、家具、地板清潔。保持良好的生活習慣，戒煙戒酒，控制每日睡眠時間在八小時以上，早睡早起。同時適當參與跑步、散步、打乒乓球、打羽毛球等體育運動，以便為機體循環及新陳代謝、激素分泌提供良好的環境。每天洗一次熱水澡也可以在一定程度上改善心血管功能，因此，有條件的情況下，患者可以通過每天一次熱水澡促進血管擴張，緩解內分泌失調癥狀。

日常飲食與女性患者機體內分泌系統具有較為密切的關系，因此，女性患者可以結合自身實際情況，通過與專業營養師、醫護人員溝通，制定科學的食譜。一般來說，熱量、脂肪、膽固醇的過量攝入會增加便秘概率，進而加重內分泌癥狀。因此，女性患者應控制上述物質攝入，控制火鍋、辣條、油條、漢堡、奶油蛋糕等辛辣刺激、高油高鹽、多糖食物攝入。遠離烈酒、香煙，增加紅豆、黃豆、紅薯、馬鈴薯、小米等高膳食纖維物質及芹菜、小白菜、大白菜、青菜等葉菜類食物攝入。在日常食物烹飪時，患者應多選擇蒸、煮等方式。

總的來說，女性內分泌失調是婦科臨床中出現概率較高的癥狀，其對女性患者日常生活造成了較大的影響。因此，女性群體應積極主動了解女性內分泌失調表現及誘因，對比自身癥狀，及時進入專業醫療機構進行診治，以最大程度降低內分泌失調對自身正常生活的影響。