不要粗暴否定對方好婚姻是讓對方把話說完

我的一個朋友，有次周末和她老公與我聚餐。聊到孩子夏令營去科技營還是沖浪營的時候，朋友說：“沖浪挺好的，我女兒很喜歡游泳……”她老公馬上打斷她，用鄙夷的口吻說：“你懂什么？游泳和沖浪是一回事嗎？你連游泳都不會，還沖浪挺好的。”朋友當即尷尬地對我笑了笑，飯桌上的話題馬上轉移，而這是他們家溝通的常態。

三不溝通會毀掉愛和信任

有些人在婚姻中很喜歡挑剔、嫌棄，經常開口就是否定，打斷對方表達自己，剝奪對方說話的機會。還包括以下“三不”溝通方式：不承認：我覺得你說的一點都沒有道理，我完全不認同；不想聽：你說的我都能猜到，我沒有任何興趣聽你說；不許說：你說的肯定是我不想聽的，你別說了。這樣的溝通方式，近似于將對方當作敵人，傾瀉全部的恨意。如果頻繁使用，最終會殺死一個人和另一個人溝通的全部欲望，也會殺死彼此之間的愛意和信任。

好的婚姻，有一個重要的基礎，就是滿足對方溝通的需求。讓一個人能夠有存在感，可以表達出自己的感受。允許對方說話，平靜地聽完，平和地回應，是一種很高級的能力。這些都是建立在溝通沒有被拒絕和打斷的基礎上，代表著一個人情商發展的較高水平。可以說，一個可以和伴侶坐下來好好溝通的人，就是一個人格相對完善的人。

沒人能活在不斷的否定中

婚姻是最親密的關系之一，其中彼此進行著復雜的碰撞。如果一個人總是在婚姻里表達否定，從不表達愛；開口只會攻擊，從來就不能好好說話——那么你還能從這個關系里體會到愛的感覺嗎？顯然不能。

當你總是被另一半嫌棄、否定，其實你是一直在被攻擊，被對方當作了一個“敵人”。當負面溝通、負性評價遠遠多于正面的溝通時，婚姻就會成為煎熬。誰能活在如此近距離的持續不斷的否定里呢？在不斷的被否定中，怎么可能保得住“彼此相愛”的感覺呢？因此在婚姻內，夫妻保持正常的溝通尤為重要。

夫妻雙方要學會提升溝通力。首先，你要時刻提醒自己，你的敵人不在家里，別把對于外界不能發泄的恨意，或對自己的不滿，都放在另一半身上。其實，要對自己有所認知：你說話充滿否定和攻擊，并不代表你就很厲害。不要因為對方和你不一致而粗暴否定，讓對方好好把話說完，才是一個人強大的體現。