寒假期間線上體育網課對大學生耐力素質影響情況的研究

周密 宋小妹

摘? 要：為更好促進線上體育網課發展，提高線上體育網課教學水平，幫助學生發展提高耐力素質，利用問卷調查法、文獻資料法、實驗法等實驗方法針對南京市3所高校非體育專業學生共計391人假期前后及體育網課開課前后耐力素質變化情況予以研究。結果發現，線上體育網課能在一定程度上幫助學生提升耐力素質，其中針對男生較為顯著，針對女生不顯著。為此，在此后開展線上體育網課時更應考慮因材施教，制定個性化體育教學方案，推動體育網課進一步發展。

關鍵詞：線上教育? 體育教學? 耐力素質? 大學生

中圖分類號：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）10（a）-0175-04

Abstract： In order to accelerate the development of Online physical education， improve the performance of teaching online and help students to promote endurance quality. The changes of endurance quality of 391 non-pe majors in three universities in Nanjing before and after vacation and before and after the opening of online physical education courses were studied by using the methods of questionnaire survey， literature review and experiment. The results show that online sports courses can help students to improve endurance quality to a certain extent， which is significant for boys， but not significant for girls. For this reason， after the development of online sports network class hour because of the consideration of teaching students in accordance with their aptitude， designated personalized physical education teaching program， promote the further development of sports network lesson.

Key Words： Teaching online; Physical education; Endurance quality; College students

眾所周知，耐力作為衡量人的體質和健康狀況及勞動工作能力的最基本標準，測試耐力水平對于評價大學生體質狀況有著非常重要的現實意義[1]，而自2019年12月，湖北武漢市陸續開展流感及相關疾病監測，發現多起病毒性肺炎感染患者以來，為保證學生生命安全，教育部發布了《教育部關于2020年春季學期延遲開學的通知》，各地高校延遲開學并開展各類網絡課程，其中體育課程首次得到全面的推廣。本文就線上體育課對學生耐力素質提升作用展開研究，為學生身體素質提升及線上體育教育的發展提出相關建議。

1? 研究對象與方法

1.1 研究對象

受試者采取隨機抽樣方法，隨機抽取來自南京3所大學非體育類專業大二學生共391名，其中實驗組男性100名，女性92名，對照組男性101名，女性98名。受試者基本情況如表1所示。

1.2 調查方法

（1）問卷調查法。

本次實驗開始于2019年12月，結束于2020年3月，為期4個月。本次問卷調查采取統一問卷，調查人員調查前統一培訓，調查前明確告知調查目的和方法并取得知情同意，符合倫理學標準。調查時調查人員與受試者提前溝通，調查人員使用統一指導語進行指導，問卷填寫完畢收入后臺檢查，如有錯誤立即改正。本次調查共發放423張問卷，回收423張，有效問卷391張，有效率92.4%。調查內容包括姓名、年齡、性別等基本信息及是否參加體育網課、參與體育網課次數、2019—2020學年第一學期體測相關數據成績、對體育線上網課的評價等。

（2）文獻資料法。

根據研究需要，進行相關文獻資料檢索，收集相關資料作為研究的理論依據。本文收集的受試者2019—2020學年第一學期體測相關成績，經過多次確認比對，并與本人進行確認。

1.3 實驗方法

利用江蘇省教育廳組織的2019—2020學年第一學期體質測試與假期線上體育課開展前后測試成績進行比較。設立被調查人員實驗組共計192人，滿足條件參與線上體育課次數≥7次以上[2]。同時設立未參與或參與次數不滿7次學生共計199人為對照組，分別針對耐力素質進行測試。本次耐力素質測試采取與2019—2020學年第一學期體質測試相同方法，即男生測試1000m跑，女生測試800m跑，以確保實驗數據的有效性。測試時，測試人員在400m塑膠跑道上，采用經校正的秒表計時，精確到0.1s。

1.4 統計學分析

運用SPSS 25.0統計軟件，對調查資料與相關數據進行統計處理，為本研究提供實證。具體計算方法如下：各組間均數比較應用t檢驗。以P<0.05為差異，具有統計學意義。

2? 研究結果與分析

將2019—2020學年第一學期體質測試數據定義為“假期前”;將體育網課開展前測試數據定義為“開課前”;將截至目前體育網課已開展后測試數據定義為“開課后”。

2.1 假期前與開課前、后實驗組和對照組男生耐力素質數據的分析

根據表2可知，假期期間男生學生耐力素質下降顯著，實驗組與對比組假期前與開課前增長值分別為15.56s與11.37s，差異具有顯著性（P<0.05）。數據說明，假期男生在課外體育活動、課外體育訓練中投入精力過少，未合理安排運動時間，造成自身耐力素質斷崖式下滑。同時，通過開課前與開課后實驗組學生測試成績的橫向對比，增長值達到-2.88（P<0.05），具有顯著性。實驗組與對照組假期開課前與開課后平均增長值差值為4.57（P<0.05），差異具有顯著性。數據進一步表明體育網課對提升男生耐力素質和抑制耐力素質下降有一定作用。

2.2 假期前與線上體育課開課前后實驗組和對照組女生耐力素質測試的分析

根據表3可知，實驗組女生假期前與開課前開課前平均成績分別為253.83和266.45，增長值12.62（P<

0.05），差異具有顯著性，由此可知女生假期期間耐力素質同樣出現明顯下滑，符合上述結論。同時，實驗組女生開課前后成績增長值為-0.28（P>0.05），結果不具有顯著性。此外，實驗組與對照組假期前與開課后差異平均值為1.10（P<0.05），差異具有顯著性。數據表明，女生參與線上體育網課前后耐力素質未得到顯著提升，然而對抑制耐力素質進一步下降有一定作用，與先前結論相符。

2.3 實驗組學生對線上體育網課評價的分析

利用來自參與體育網課的實驗組192名同學的問卷調查數據完成圖1。根據數據可知，男女生對此次體育網課總體較為滿意，這與各級各類學校積極落實線上體育課發展，促進學生素質全面發展有較大關系。同時，男生對于本次線上體育網課滿意度相對較高，而女生相較于男生滿意程度偏低，可能與課程開展過于死板，學生積極性未被調動，與上述實驗結果相符。

3? 結論與建議

3.1 結論

（1）線上體育課在一定程度上督促學生進行每日體育鍛煉，男生耐力素質得到一定的提升，女生耐力素質提高不顯著。針對男女差異，體育網課因逐漸開展個性化教程，因材施教。

（2）通過實驗組與對照組的對比，線上體育網課對耐力素質的下降趨勢有一定抑制作用。在假期開展有幫助學生提高身體素質，避免choking效應的影響。

（3）隨著在網絡課程不斷壯大、自我學習體系不斷完善，線上體育網課已引起學校公眾廣泛關注認同，然而學生重視程度依然不高。

（4）體育網課的質量與效率需要全體老師與學生共同完成保證，各級各類學校要從實際情況和學生特點出發，大力發揮網絡便捷化、個性化特點，把核心素養和學業質量要求落實到體育教學之中[3]。確實以提高學生素養為基礎出發點，發揚體育學科優勢，加大教育部門的監控力度，落實具體責任人，杜絕工作處于“懸而上[4]”，保證體育工作的正常進行。

3.2 建議

體育課程突破性地登陸線上，少不了各地各學校對體育教學的重視和理解。 然而從實驗結果可看出，假期期間學生耐力素質總體顯著下降，而體育網課作用收效甚微，除了繼續提高學生體育鍛煉意識，消除體育學習負重感、任務感，體育網課教學質量有待加強。以目前線上網課開展情況來看，以完成相關鍛煉任務為主要教學內容，存在忽視與學生情感交流、缺乏學習反饋、未個性化發展等問題，在這個在線教育模式和傳統教育模式融合不可逆轉的旋律下，怎樣在體育教學中把在線教育和傳統教育模式更好地結合起來，依舊任重道遠[4]。

參考文獻

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