淺談中職班主任如何做好學生心理健康教育工作

周大繞

（淮安工業中等專業學校，江蘇 淮安 223200）

引言：在中職教育中，班主任不僅需要承擔授課的責任，還需要關注學生們在學習生活中的方方面面，其中學生的心理健康情況更是尤為重要，班主任需要在與學生的接觸過程中注意觀察、及時疏導、定期宣導傳播正能量，幫助學生們健康成長和發展。因此，本文也將以此作為探討分析的切入方向，對該領域的發展具有重要的教育意義。

一、學會傾聽，幫助學生們疏解

在中職教育的過程中，班主任作為一個班級的最主要、最直接負責人，需要對學生們的心理健康情況進行全面掌握，并開展正確又恰當的教育。而在心理健康教育的過程中，班主任首先要學會作一名合格的傾聽者，認真傾聽學生們的心事，尤其對于中職時期的學生群體而言，思想成熟度不高但又較為敏感，心理容易出現較大的波動，也容易在受到外界影響后出現心理問題，甚至產生不健康、較為負面極端的想法，班主任在通過日常生活的觀察后，一方面要掌握學生們的性格特征、家庭基本情況等，另外一方面，在學生們出現行為異常，甚至僅是情緒異常的情況下，教師可以單獨與學生進行談話，盡可能避開其他同學，在較為輕松的環境氛圍下，利用溫和的語氣進行詢問，并且在交流中盡量不要使用絕對性的詞語，將自己化身為一名傾聽者，通過傾聽來讓學生們釋放情緒和壓力，甚至對于一些女生而言，教師可以引導其進行哭泣，也是宣泄情緒的一種較好方式。具體舉例來說，在某中職班級內，一名女學生由于父母的家庭矛盾導致郁郁寡歡，課堂上無法集中精力，也不愿與其他同學交流玩耍，班主任發現后與該同學在安靜的操場看臺進行交流，溫和、清新的環境讓學生放下戒備，而教師則認真傾聽學生的心事，適時地給予眼神肯定并說“我理解”，最終為該學生成功疏解情緒，也與學生成為了無話不談的朋友，有利于長期的心理健康教育。總而言之，學會傾聽是班主任做好學生心理健康教育的重要方式，也是班主任該掌握的基本質素。

二、健康宣講，幫助學生建立正確的心理意識

班主任在進行心理健康教育的過程中，還需要采取直接、正面的心理教育和相關知識的傳遞，讓學生們能夠準確認識到心理健康的重要性，并了解到心理健康出現問題的各種形式，有利于學生們對于自己的觀察和了解，也能夠更加有的放矢的解決問題。具體來說，班主任可以在每周選擇至少一節課的時間來進行心理健康教育，利用生動的動畫、微電影、幻燈片等形式進行展示，并且引導學生們進行總結和分享，同時寫下感悟，通過此種方式來幫助學生們建立正確的心理健康意識。舉例來說，班主任選擇專門的時間播放關于心理健康的視頻，比如關于“正確看待家庭矛盾及父母情感”的主題片，并且讓學生們寫出自己的觀看感受，也可以寫出自己的故事，不僅能夠利用文字的方式讓擁有該類困惑的學生們得到疏解，也可以通過長期的正面教育不斷培養學生們形成正確的心理意識。

三、善于發現學生的進步并給予肯定

在中職階段，學生們的心理健康問題來源一般為家庭和學習生活，在學習生活中，部分學生由于自身的學習成績不佳、對學業的興趣不高、對未來感到迷茫等都會帶來一系列的心理問題，長此以往則容易出現心理障礙，影響學生的健康成長和發展。因此，班主任在日常的教學、與學生相處過程中，要積極發現每一個學生的進步和改變，并且及時給予夸獎和稱贊，通過此種方式來幫助學生們建立學習的信心，并喜歡上學習生活，最終塑造良好的心理質素，也有利于學生們未來步入社會生活中積極的面對問題。舉例來說，班主任發現某個學生在其偏科的科目上取得了明顯的進步，可以在班級內公開進行夸贊，還可以給予同學一些小獎勵，比如筆記本等。總而言之，班主任在進行學生們的心理健康教育時，除了直接正面的教育和引導，還需要注重細節，了解每一個學生的情況，善于發現學生們的進步和成長，不吝嗇贊美和肯定。

四、引導學生們自律，學會控制

班主任在針對中職學生進行心理健康教育的過程中，還需要引導學生們學會自律，能夠合理地控制自己的行為、情緒，避免沖動和意氣用事，也避免出現各種過激或極端的行為，形成不可挽回的錯誤。并且，班主任通過引導學生們學會自律，也有利于學生們獨立面對、處理一些心理問題，學會自我調整。具體舉例來說，班主任在發現學生出現過激心理后，可以讓學生嘗試深呼吸、聽一些輕松的音樂、換另外一個角度思考問題、暫時放空等方式來進行自我調節和控制，引導學生在自律之后做出正確的選擇。總而言之，班主任需要不斷引導學生們學會自律，控制自我，才能夠構建健康的心理，有利于學生們的長期發展。

總結：班主任在進行中職學生的心理健康教育時，要學會做一名合格的傾聽者，幫助學生們疏解情緒，通過正面宣講的方式幫助學生們建立正確的心理意識，積極發現學生們的進步并基于肯定、培養信心，并且引導學生們學會自律和控制。總而言之，希望通過本文的分析和論述，能夠真正促進該領域的進步和發展。