中考體育技能部分籃球的教學(xué)與訓(xùn)練方式探索*

黃仲霖

南安市蘆塘中學(xué)，福建 南安 362321

在中國的教育體系中，包括體育教學(xué)，教學(xué)內(nèi)容和方法基本上完全取決于考試的內(nèi)容和方式。這是因?yàn)?，我們接受的教育是是?yīng)試教育，如果與考試有關(guān)的教學(xué)是關(guān)于教育的，則教師的教育應(yīng)該以培養(yǎng)學(xué)生的考試技能為目標(biāo)，以便學(xué)生在考試中獲得良好的成績(jī)。但是，只側(cè)重于成績(jī)的提升，忽略了學(xué)生的素質(zhì)能力的提高，會(huì)失去教育本身的意義，因此，教師在集中精力增強(qiáng)學(xué)生考試能力的同時(shí)，也應(yīng)注意提升學(xué)生的綜合素質(zhì)能力。初中時(shí)代的籃球教育應(yīng)該積極尋求新的教學(xué)方式，同時(shí)要注意學(xué)生的成長。中考體育有籃球部分的考核，同時(shí)籃球也是廣大學(xué)生喜愛的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，通過籃球運(yùn)動(dòng)，可以起到鍛煉身體以及緩解壓力的作用［1］。在應(yīng)試教育的模式下，初中的籃球教學(xué)要貼合時(shí)代，積極適應(yīng)潮流。因此，初中學(xué)生的籃球教學(xué)和訓(xùn)練應(yīng)以考試內(nèi)容和分析方法為指導(dǎo)，同時(shí)應(yīng)針對(duì)提高學(xué)生的能力提供最佳的教學(xué)方法。

一、初中籃球教學(xué)和訓(xùn)練的意義及現(xiàn)狀

（一）籃球訓(xùn)練是初中體育教學(xué)的重點(diǎn)，通過籃球訓(xùn)練不僅可以幫助學(xué)生增強(qiáng)自身的身體素質(zhì)，而且能夠幫助學(xué)生緩解自身的學(xué)習(xí)壓力，這對(duì)于初中生而言具有十分重要的意義?；@球是學(xué)生喜愛的一種運(yùn)動(dòng)，在初中體育教學(xué)中開展籃球訓(xùn)練，可以有效地增強(qiáng)學(xué)生身體健康，提升學(xué)生的體質(zhì)素養(yǎng)，幫助學(xué)生健康全面成長，符合素質(zhì)教育改革理念［1］。學(xué)生積極參與到籃球訓(xùn)練中，養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，才能讓學(xué)生精力充沛的開展各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)。同時(shí)，籃球運(yùn)動(dòng)可以放松學(xué)生心靈，緩解學(xué)生學(xué)習(xí)的壓力，適當(dāng)?shù)幕@球訓(xùn)練可以釋放學(xué)生的壓力，改善學(xué)生的情緒和學(xué)生的心理素質(zhì)，提高了學(xué)生的籃球技能，發(fā)掘了學(xué)生的潛力，可以促進(jìn)學(xué)生的整體發(fā)展。

（二）由于初中生即將面臨中考這一重大轉(zhuǎn)折，因此，初中生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較大，初中生的主要精力與時(shí)間都投身于理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，體育課的上課時(shí)間非常有限。學(xué)校和家長希望學(xué)生有更多的時(shí)間和精力去學(xué)習(xí)文化課知識(shí)，因此學(xué)校決定在文化課程上花費(fèi)更多的時(shí)間，而學(xué)生個(gè)體也習(xí)慣性忽略體育鍛煉，用體育課的時(shí)間完成文化課的作業(yè)，一系列的因素導(dǎo)致在體育籃球教育中不起作用。另外，籃球運(yùn)動(dòng)本身是高強(qiáng)度的，有些男孩身體不適，許多女孩害怕與籃球交流，很多老師聽之任之，不去想辦法改善情況，不能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，沒有專門專業(yè)的教學(xué)計(jì)劃，達(dá)不到教學(xué)的目標(biāo)要求，不能有效提高教學(xué)質(zhì)量。

二、初中籃球教學(xué)的傳統(tǒng)

目前在初中體育籃球教學(xué)中，籃球教師占主體地位，教學(xué)思想比較傳統(tǒng)，側(cè)重于解釋，忽略為學(xué)生提供實(shí)用指導(dǎo)的實(shí)踐，忽略了學(xué)生的主體地位［2］，結(jié)果，學(xué)生失去了學(xué)習(xí)籃球的意愿，不夠活躍，無法實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)。體育老師的思維職業(yè)素養(yǎng)和愛好將影響籃球教育的質(zhì)量。在當(dāng)前的初中籃球課中，教師經(jīng)常從自己的角度發(fā)展教學(xué)內(nèi)容，側(cè)重于發(fā)展技能，無視學(xué)生的主觀狀態(tài)以及無視學(xué)生真正需要的教育內(nèi)容。許多體育老師仍然使用傳統(tǒng)的教學(xué)方法和傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)順序，來傳授教學(xué)生基本的籃球技巧等。

三、中考籃球考試對(duì)初中體育教學(xué)的影響

（一）影響教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置

中考體育考試內(nèi)容的變化，對(duì)籃球技能的評(píng)估，對(duì)初中體育中籃球教學(xué)內(nèi)容的選擇有重要影響。一方面是，中考體育考試考查的是課標(biāo)規(guī)定的內(nèi)容，主要是學(xué)生的運(yùn)球能力，其他方面不考核，所以學(xué)校為了提高學(xué)生的成績(jī)，在教學(xué)計(jì)劃上絕大多數(shù)只關(guān)注考試項(xiàng)目的教學(xué)，忽略了籃球教學(xué)本身具有一致性。實(shí)際上，這種教學(xué)方法不好，這是因?yàn)橹蛔⒅卦図?xiàng)目，雖然可以提高運(yùn)動(dòng)能力，改善學(xué)生的身體機(jī)能并增加體育鍛煉。然而，只提高學(xué)生運(yùn)球能力的教學(xué)方式與科學(xué)是不相容的，這甚至可能影響學(xué)生其余的行為能力。

（二）影響現(xiàn)代初中體育教學(xué)方法

因?yàn)樵诳荚囘^程中只會(huì)評(píng)估學(xué)生能力的某些方面，所以老師只會(huì)專注于教學(xué)的這一部分。為了真正提高教學(xué)質(zhì)量，教師經(jīng)常使用大量訓(xùn)練，增加教學(xué)時(shí)間，來幫助學(xué)生提高技能，這種教學(xué)方法很大程度上將直接保障學(xué)生的教學(xué)成績(jī)。但是，從整體大局來看，更多的培訓(xùn)可以提高學(xué)生對(duì)這一部分的理解，但是教學(xué)內(nèi)容單一，學(xué)生一直在重復(fù)同一個(gè)練習(xí)內(nèi)容，大量運(yùn)動(dòng)后效果不佳。

（三）對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣產(chǎn)生巨大的打擊

許多練習(xí)會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并產(chǎn)生很大影響。許多老師在教學(xué)過程中使用整個(gè)課程來練習(xí)學(xué)生的特定能力。但是，這種疲勞訓(xùn)練使學(xué)生處于劣勢(shì)，許多學(xué)生感到這種訓(xùn)練會(huì)導(dǎo)致他們的能力下降。例如，在教學(xué)中，為了使學(xué)生更好地發(fā)展技能，老師經(jīng)常要求學(xué)生在教學(xué)過程中練習(xí)更多，甚至有些老師要求學(xué)生只練習(xí)有關(guān)考試的項(xiàng)目，這種教學(xué)方法無疑會(huì)阻礙學(xué)生的學(xué)習(xí)。

四、籃球訓(xùn)練與教學(xué)的改進(jìn)

（一）激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，注重學(xué)生的主體地位

只有確保學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，才能真正保證學(xué)習(xí)質(zhì)量。現(xiàn)代初中體育教師既要考慮學(xué)生的考試成績(jī)，又要樹立學(xué)生的終身體育觀念。教師應(yīng)當(dāng)樹立起以人為本的教學(xué)理念，尊重學(xué)生在課堂上的主體地位，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，保證籃球教學(xué)課程的順利開展［3］。因此，教師應(yīng)在確保學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的基礎(chǔ)上進(jìn)行教學(xué)。在教學(xué)時(shí)，首先向?qū)W生介紹一個(gè)簡(jiǎn)單的熱身課程，然后根據(jù)他們喜歡的鍛煉方法，讓學(xué)生以競(jìng)爭(zhēng)的方式進(jìn)行鍛煉，使課堂情況更加活躍。在那之后，相關(guān)的培訓(xùn)更加有效。

（二）學(xué)科相互整合，豐富教學(xué)內(nèi)容

在課堂教學(xué)過程中，教師將相關(guān)學(xué)科有機(jī)地和籃球教學(xué)融合在一起，在開發(fā)新的課堂內(nèi)容時(shí)需要謹(jǐn)慎。這是因?yàn)樵谶M(jìn)行大量培訓(xùn)時(shí)，教育過程無助于學(xué)生的整體發(fā)展。因此，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的興趣，增加相關(guān)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，例如排球訓(xùn)練，足球訓(xùn)練等，以提高籃球教學(xué)和訓(xùn)練的質(zhì)量。

（三）制定科學(xué)的教學(xué)方法，提高學(xué)生籃球技能

在教育過程中，教師還必須使用科學(xué)的教學(xué)方法，有針對(duì)性地制定教學(xué)計(jì)劃。在避免使用大量練習(xí)來提高學(xué)生籃球技能同時(shí)，合理安排教學(xué)計(jì)劃，科學(xué)規(guī)劃課堂時(shí)間。特別是，應(yīng)該從初中學(xué)生的身體特征的客觀出發(fā)，因材施教，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際能力和學(xué)生的性別，制定科學(xué)的教學(xué)計(jì)劃，安排不同的訓(xùn)練，幫助學(xué)生提高籃球?qū)W習(xí)的能力。

（四）教授體育安全知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的體育觀念

籃球是比較激烈、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)，在籃球課程中，對(duì)學(xué)生的安全教育至關(guān)重要。在訓(xùn)練過程中如何幫助學(xué)生建立科學(xué)的體育觀并保護(hù)自己，增強(qiáng)綜合能力。例如，讓學(xué)生模擬打籃球的過程中手臂受傷的情境，然后講述具體的包扎技巧和方法，讓學(xué)生分組實(shí)際演練，提高學(xué)生對(duì)安全知識(shí)的重視，保證學(xué)生在體育活動(dòng)過程中的安全問題［4］。

五、結(jié)語

初中的現(xiàn)代體育教育不僅可以使學(xué)生在測(cè)驗(yàn)中取得良好的成績(jī)，而且更重要的是，教師應(yīng)允許學(xué)生增強(qiáng)身體素質(zhì)的同時(shí)提高他們的心理素質(zhì)，使中學(xué)的體育鍛煉能夠發(fā)揮良好，達(dá)成真正的價(jià)值使學(xué)生真正成長，進(jìn)一步改善初中的體育教學(xué)情況。為了進(jìn)一步提升籃球訓(xùn)練的效果，需要教師全面、深入的了解和掌握高中體育籃球訓(xùn)練的特點(diǎn)，并采取有效策略提升籃球訓(xùn)練的效果。