大學生心理特點分析及預防措施研究

（江西生物科技職業學院，江西 南昌 330200）

引言：健康的心理，是素質提升，能力提高的重要因素。若是學生的心理存在問題，也會對其未來發展產生影響，不利于職業發展。如何解決大學生學習生活中存在心理問題，避免不良因素對學生影響，是教育工作者面對的問題。本文就此進行分析。

一、大學生心理特點

大學生正處于青年時期，心理有很多青年人的特點。通過對我國大學生的分析，發現主要有以下心理特點：第一，智力水平高。大學生一般都是00 后，是最先使用與接近科學技術的一個群體。以七八十年代的學生不同，這些學生知識學習能力與提升能力非常強。在科學技術支持下，已經形成非常強的知識接受能力與學習能力，具體表現就是智力水平高。第二，考試焦慮。這一問題普遍存在大學生中，對學生心理健康影響非常大。目前大學生面對的競爭壓力非常大，不僅有學習方面的問題，同時還有未來就業發展中的壓力。面臨強大的競爭壓力，不少大學生考試中出現了考試焦慮癥[1]。其表現為：上課心不在焉、煩躁不堪、坐立不安。精神萎靡不振等。這一問題是大學生心理健康教育中的重點，也是必須要解決的困境。第三，自我評價不準確。自我評價可以反映出學生對自身學習情況、個性發展等內容全方位的認知。通過對大學生自我評價發現，部分學生評價中過分強調優勢，忽略自己的不足。這一問題比較普遍，是當前教育工作者遇到的最大難題。第四，群體性特點。大學生在交友方面會選擇與自身喜好、價值觀等相似的人員建立關系，對價值觀或者人身觀不同的人則不屑理會。

二、預防大學生心理問題出現的方法

（一）加強素質教育，提升學生綜合品質

素質教育是我國教育發展的重點，是培養學生思想品質與道德水平的重要內容。大學生教育中，加強素質教育，使學生智力與品質共同發展。為了提高素質教育效果，教師可以將素質教育內容滲透在日常教學活動中，然采用多種教學方式進行素質教育，激發學生的思考意識與探究意識，使學生在學習探究中形成正確的思想觀念。通過素質教育的滲透，提升學生綜合品質，使學生意識到全面發展的重要性。以思想政治教育為例，在教學中，教師可以滲透愛國主義內容，讓學生在文化知識學習中形成愛國情感，培養民族意識。此外，學校可以通過良好的校園文化滲透素質教育內容。通過學校板報、廣播站、網站、公眾號等載體，傳播素質教育內容，展示具有學習意識的實踐或者案例，為學生創建素質教育內容學習的環境，使學生在潛移默化中形成正確的價值觀與人生觀，以此消除學生不良的心理問題。

（二）立足學生考核機制，消除學生考試焦慮問題

如何消除學生考試焦慮的心理問題，培養學生正確的成績觀念，是教育工作者面臨最大的問題。大學生經過多年的學習，已經習慣用成績衡量自己學習水平，學習壓力成為促進自身發展的動力，同時也是造成焦慮心理的重要因素。教育工作中，加強對學生的引導，讓學生意識到考試成績不是衡量自己學習情況的唯一，也不是學習目的，使學生學會用平常心對待考試，不要因為焦慮而影響自己學習效果[2]。此外，可以利用學校學生考試評價機制，消除學生的心理問題。一般來講，課堂表現、出勤情況、日常測試成績、期末考試成績這些內容是考試評價的載體，每個方面占據不同的百分比。學校教育中，教師可以將獲得好成績的方法，告訴學生，讓學生通過日常表現與好好學習，提升自身綜合成績，以此降低考試帶來的壓力，減輕學生考試焦慮。通過考核機制應用，改變學生傳統考試觀念，讓學生意識到全面發展的重要性。

（三）加強挫折教育，提升學生認知能力

進入大學生活后，學生學習方式、生活方式都發生了改變。由于學生家庭環境或者前期教育環境，很少受到挫折，在大學期間一遇到挫折，就是產生失敗，自卑的感受。學校教育中可以根據學生這一特點實施挫折教育，讓學生意識到在成長學習中，會遇到很多挫折，若是不想被打敗，就要積極努力的克服，在失敗中成長[3]。學習生活中，教師可以為學生設計一些挫折，并引導學生主面對問題，尋找解決問題方法。這樣一來，不僅可以提升學生思想意志，同時可以提高學生認知能力，使學生對自己有更加客觀、明確、具體的認識。

（四）加強團隊活動，提高學生團隊意識

團隊活動是提高學生協作意識與能力的有效載體，是大學教育工作不可少的教學措施。課堂教育工作中，教師可以組織小組合作性學習活動，采用隨機分組的方式讓學生學習課本知識，在團隊合作中提升合作意識與交流能力。此外學?？梢越M織社團活動，培養學生團隊意識，使學生在合作學習中提升團隊意識，提高合作能力。如拔河運動，學?？梢越M織不同系院學生參與該運動，通過競賽的方式，激發激發學生合作意識與團隊意識，當學生在實踐中提升心理素質。通過團隊活動，讓學生意識到團結的力量，解決大學生心理問題。

結束語：

總而言之，通過文章對大學生心理特點與預防心理問題出現措施的分析，可以發現學生成長過程中會遇到這樣那樣的挫折，但是通過教師的努力與學生自我認識的提升，可以克服學生心理問題，提升學生心理素質，促使學生全面發展。