小學體育教學中培養學生抗挫力的實踐研究

（江西省南昌市培英學校，江西 南昌 330000）

目前，大部分學生很少受到批評，從未遇到挫折，心理十分脆弱。有些人在體育教學中遭逢困難，如碰到跳高、跳遠、前后翻等科目的風險，就會感到膽怯，不敢參與。隨著時間的推移，有的學生對體育運動感到厭倦。如果這些問題得不到及時有效的解決，將對學校的教學秩序，特別是對兒童的健康成長產生負面影響。因此，對學生進行有效的抗挫折教育已成為小學教育的一個重要課題。教學實踐告訴我們，體育在培養學生意志、增強身心、挑戰自我、不斷進取等方面具有獨特的功能，利于對小學生開展抗挫折教育。

一、加強教師對于學生抗挫力培養的重視程度

在小學階段的體育活動課中，教師們作為課堂的主體和引導人員，其想法和教學方法對于學生們的學習成果和學習效果有著十分直接的影響。因此，如果想培養學生們良好的抗挫能力，必須要提高體育教師對于抗挫能力的重視程度，只有教師們明白了良好的抗挫能力于小學生們的意義、對其日后的幫助，教師才能夠真正將抗挫能力的鍛煉重視起來，將其貫穿于整個小學體育的教學課程中去，培養小學生們堅定的意志力和抗挫能力。例如，在進行籃球的學習階段中，大部分的小學生們在初期訓練時能夠得分都是依靠個人的進攻上籃得分，不懂得團隊之間的配合，認為把籃球傳給自己同隊的隊員，很有可能就會使籃球從自己隊伍手中失去，從而失去本隊投籃的機會，因此每次傳球都十分猶豫，有時錯過了恰當的時機，自己也會失去投球的機會，所以干脆直接放棄與隊友的配合。但其實，歸根結底，害怕籃球從己方手中失去就是因為小學生們的抗挫性較差，對手簡單的幾個搶奪動作籃球就會被對方拿走，但是躲避并不是問題，因此教師們在教學過程中應該多多鼓勵學生們重視團隊協作，在自己被阻礙無法進攻投籃的情況下，勇敢地將球傳給隊友，哪怕球可能會被對方搶走，也應該為自己的隊伍爭取可能的機會。當然，一開始，傳球進行的不如教師想象的那樣順利，但是教師們應該堅持讓學生們傳球，讓傳球成為學生們籃球運動中的習慣，哪怕球被搶走也不會氣餒，這就達到了培養學生們抗挫意識的教學目的。學生們在傳球過程中，或成功，或失去進攻機會，但是都會很快調整好自己的心態，在下一次拿到球時仍然會主動進攻，這樣在很大程度上會讓小學生們的籃球課堂變得更加活躍、出彩，同時也能夠培養學生們足夠的抗挫能力，一箭雙雕，效果顯著。

二、培養學生對于自身抗挫力培養的學習意識

小學生們自身的條件是十分有限的，并且其心智也發育的不夠成熟，在遇到困難或是挫折的時候，很容易就不知所措，難過、哭泣也是常常出現的，這都是小學生們缺乏抗挫意識的表現之一。但是，培養良好的抗挫意識并不只能依靠教師，應該要讓小學生們自己意識到，抗挫能力的重要性，鍛煉自己的意志力。當然，每個學生能夠承受的困難和挫折程度都是不一樣的，其表現也是不盡相同的，因此，教師們需要多多關注學生們的一舉一動，了解每一位學生的心理狀況，在學生們遇到困難或是受到挫折時應該主動幫助，先為學生們分析出現這種狀況的原因，然后根據實際情況進行調整或是給出建議，幫助學生們更好地面對遇到的困難和挫折。這樣不僅僅可以幫助學生們強化自己的抗挫意識，學會自己面對問題、解決問題，提高抗挫能力。同樣以籃球運動的教學為例，由于小學生們的個子不高，要想投籃困難很大，學生們看籃球不能進框，很容易就感到氣餒。教師首先可以分析學生們的投籃姿勢是否準確，如果是投籃姿勢不準確的學生應該先改正投籃姿勢，若投籃姿勢準確，教師們應該和學生們一起探討，分析投籃不進的原因是彈跳力不足還是拋出的力氣不夠，教師也可以進行示范，不斷給學生們增添自信。在這之后，學生們收獲了投籃的成功，就會更愿意進行籃球運動，投籃技術會不斷地提高，鍛煉了自己的抗挫力。

三、開展實踐通過體育活動培養的抗挫能力

開展體育實踐活動是檢驗體育課堂教學質量的一個重要指標，并且也能夠有效地檢驗學生們抗挫力，能夠在很大程度上為學生們提供一個展示自我的平臺，能夠有效增強學生們的體育學習興趣。例如，教師們就可以在某一節體育活動課上以全班同學為單位舉辦一場小型的比賽，比賽可以是球類運動、田徑運動，哪怕只是簡單的丟沙包、跳大繩也可以。但是體育教學活動必須要讓學生們形成競爭的意識，考察學生們在比賽過程中心態的調整，讓學生們直接地感受競爭，鍛煉并應用其抗挫能力，在團隊中不斷地總結、研究，在落后時討論戰術，縮小與對方的差距，在領先時也不驕傲，穩住保證領先的分數。通過這樣直接的實踐活動，能夠讓學生們切身處地了解抗挫力的重要性，更加配合教師的教學內容，并且會更加主動地調整自己的心態，這樣會直接提高學生們的抗挫能力。

總之，隨著社會的不斷發展和進步，小學生們作為未來時代發展的棟梁，必須要鍛煉好自身的綜合素質，只有具備足夠的抗挫力才能讓學生們更好地發展，小學體育教師應該把握好課堂時間，采取有效措施幫助學生們培養抗挫力，為日后的發展奠定穩定基礎。