如何運(yùn)用心理教育優(yōu)化小學(xué)體育教學(xué)

馬樹壯

（河北省邢臺(tái)市東大街小學(xué)，河北 邢臺(tái) 054000）

一、體育教學(xué)對(duì)學(xué)生心理教育的思考

目前，我國(guó)已知的患有心理疾病的病人大約一千六百萬(wàn)，而且其中有接近三分之一是在青少年時(shí)期發(fā)病。有的心理專家通過個(gè)別的案例分析并指出，其余三分之二的成年人患有心理疾病的時(shí)期也大多產(chǎn)生于中小學(xué)時(shí)期。青少年和小學(xué)生不同于成人，在生理及心理方面都不夠成熟。在這個(gè)時(shí)間段，情緒波動(dòng)性很大，極其容易興奮，也十分容易形成焦慮以及恐懼心理，性格的特征也顯得更加明顯，有強(qiáng)烈的自尊心，他們的世界觀在逐步的形成。因?yàn)樗麄冞€不成熟，所以會(huì)因外界影響處于心理緊張狀態(tài)。這種狀態(tài)會(huì)影響小學(xué)生的身心健康以及身心發(fā)展，甚至?xí)：Φ郊彝ズ蜕鐣?huì)。

隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展，越來越多的人在關(guān)心兒童和青少年的同時(shí)，更注重他們成長(zhǎng)的質(zhì)量和內(nèi)涵。掌握以及了解小學(xué)生以及青少年的心理健康狀態(tài)，促進(jìn)學(xué)生健康的成長(zhǎng)，也是每一位教育工作者最大的心愿。實(shí)施一定的素質(zhì)教育，就是使學(xué)生在心理素質(zhì)、生理素質(zhì)以及社會(huì)文化素質(zhì)上能夠和諧的發(fā)展。但是很長(zhǎng)時(shí)間以來，人們大多數(shù)往往都只關(guān)心自己生理上的環(huán)境，卻很大程度的忽視了對(duì)于健康來說同樣重要的心理環(huán)境。實(shí)際上，只有身心健康的人才算是真正健康的人。體育教學(xué)應(yīng)當(dāng)滲透心育，體育與心育是分不開的。因?yàn)轶w不單是人的外形，也包括人的內(nèi)心世界，體育是心育的基礎(chǔ)，心育是體育的必然。

二、用心育優(yōu)化體育教學(xué)

（一）建立良好的教學(xué)環(huán)境

心理學(xué)研究表明，最能夠讓學(xué)生自主去學(xué)習(xí)的因素就是興趣，但是在大部分的校園環(huán)境里，學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)是感到乏味無(wú)趣的。興趣是去激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造性最直接的傾向動(dòng)力。為學(xué)生提供一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，去引導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生更多的學(xué)習(xí)興趣，端正學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，明確學(xué)習(xí)的目的，培養(yǎng)主動(dòng)性，最大程度上去激發(fā)每一個(gè)學(xué)生的主體意識(shí)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)具有創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。在學(xué)校的體育教學(xué)過程中，老師需要科學(xué)的針對(duì)每一個(gè)不同階段的學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，合理的安排其活動(dòng)量和內(nèi)容。學(xué)會(huì)分層次的教學(xué)，對(duì)于身體素質(zhì)本身就很差的學(xué)生，不能過多或者過高的去要求，要努力的去創(chuàng)造多種機(jī)會(huì)，使其發(fā)現(xiàn)自身閃光點(diǎn)，要多進(jìn)行鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，樹立學(xué)生的自信心，使學(xué)生找到各自的發(fā)展目標(biāo)。

（二）心育與體育相結(jié)合并相互優(yōu)化

對(duì)于目前來說正處在極其關(guān)鍵的成長(zhǎng)時(shí)期的小學(xué)生來講，對(duì)于人際交往在溝通上有著非常不一般的吸引力。但現(xiàn)在社會(huì)的家庭住房大多數(shù)單門獨(dú)戶，家家戶戶又都是獨(dú)生子女等特點(diǎn)，在客觀上來講其實(shí)很大程度上束縛了小學(xué)生和社會(huì)上人際的廣泛性交往，讓他們?nèi)鄙倭送榈呐惆榧霸谕g人身上獲取的對(duì)于人際交往的概念。

1.促使學(xué)生進(jìn)一步的重視身心的同步健康發(fā)展

有一些學(xué)生的體育成績(jī)很差，但文化課的成績(jī)很好，這些學(xué)生的父母受到文化中心論的影響，對(duì)這些小學(xué)生的體育成績(jī)采取聽之任之不管不顧的方式。有些學(xué)生體育成績(jī)好，文化課成績(jī)差，家長(zhǎng)就過多的去抑制這些學(xué)生在體育上花費(fèi)的時(shí)間精力。所以教師需要根據(jù)不同的學(xué)生情況，逐一的去制定教學(xué)目標(biāo)，最大程度上滿足不同情況學(xué)生在體育方面的不同需求，充分的激發(fā)學(xué)生對(duì)于體育方面學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)小學(xué)生頑強(qiáng)的精神和意志。

2.全面提升體育教師心理健康教育的水平

小學(xué)生心理健康狀況的體現(xiàn)不能決定其智力的高低，但是絕對(duì)會(huì)影響到他們的未來。教師要讓學(xué)生擁有健康的心理，首先，教師自己要有健康的心理。在體育教學(xué)的過程中，教師要學(xué)會(huì)關(guān)懷學(xué)生，信任學(xué)生以及尊重學(xué)生。要努力的為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)和諧的氛圍，讓他們學(xué)會(huì)思考，暴露出他們真實(shí)的心理健康狀況，然后有目的性的組織他們進(jìn)行一系列教育，采取心育與體育相結(jié)合最終實(shí)現(xiàn)相互優(yōu)化。

（三）在教學(xué)過程中滲透心理教育

在學(xué)習(xí)跳繩的基本動(dòng)作要領(lǐng)的時(shí)候，有些同學(xué)的協(xié)調(diào)性不好，總是不能很好的完成動(dòng)作，這時(shí)，我會(huì)及時(shí)給與鼓勵(lì)，再重新慢慢的教一遍，培養(yǎng)學(xué)生克服困難，不怕失敗，積極進(jìn)取的精神。而在開拓性練習(xí)中，給與學(xué)生口頭上的提示，讓學(xué)生自主動(dòng)腦，互幫互助，培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新的意識(shí)，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂于合作，增強(qiáng)集體凝聚力。

在組織學(xué)生進(jìn)行跳繩接力比賽的時(shí)候，由于各種原因，有的學(xué)生跳的快，有的學(xué)生跳的慢，還有的學(xué)生把跳繩掉在了地上。這時(shí)輸了的學(xué)生便會(huì)產(chǎn)生很多抱怨：“你怎么跳那么慢啊”、“都怪你，要不是你把跳繩丟了的話我們肯定贏了”……聽到同伴的抱怨，出問題的那些同學(xué)都會(huì)感到特別委屈。此時(shí)，我會(huì)對(duì)那些指責(zé)同學(xué)的學(xué)生進(jìn)行思想溝通，告訴他們不應(yīng)該埋怨自己的同伴；對(duì)那些跳的慢或者跳繩掉了的同學(xué)進(jìn)行鼓勵(lì)，給他們以信心。這樣無(wú)形中學(xué)生的集體主義精神就得到了培養(yǎng)，心理教育也得到了很好的滲透。在這個(gè)過程中，比賽不能停止，停止的話會(huì)對(duì)學(xué)生的積極性產(chǎn)生挫傷。當(dāng)學(xué)生成功的時(shí)候就給予及時(shí)的表?yè)P(yáng)和贊賞，無(wú)形中提高學(xué)生克服困難的勇氣和能力。另外，還必須要求比賽參與者嚴(yán)格執(zhí)行比賽規(guī)則，樹立“公平競(jìng)爭(zhēng)”的意識(shí)與觀念，尊重他人，文明禮貌，做到勝不驕，敗不妥，從而培養(yǎng)學(xué)生良好的心智。

在體育教學(xué)的過程中對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，不但能讓小學(xué)生在成長(zhǎng)過程中具備健康的心理，也能進(jìn)一步讓他們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中擁有健強(qiáng)的體魄。就這兩點(diǎn)而言，這一措施對(duì)于學(xué)生的身心發(fā)展將會(huì)產(chǎn)生積極作用，讓小學(xué)生成長(zhǎng)符合社會(huì)的需要，成為適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的可靠、有用的人才。