田徑運(yùn)動員訓(xùn)練中團(tuán)隊(duì)凝聚力的相關(guān)性研究

梁明鏡

（江門職業(yè)技術(shù)學(xué)院，廣東 江門 529000）

一、引言

在一些田徑比賽中，有些運(yùn)動員一直表現(xiàn)出色，而有些擁有優(yōu)秀素質(zhì)的運(yùn)動員卻沒有發(fā)揮出色。雖然資源、技能和能力起著重要作用，但團(tuán)隊(duì)結(jié)構(gòu)和任務(wù)分配等決定團(tuán)隊(duì)績效的因素不容忽視。

二、團(tuán)隊(duì)凝聚力

團(tuán)隊(duì)凝聚力被定義為“一個動態(tài)的過程，反映一個團(tuán)隊(duì)在追求目標(biāo)的過程中能夠團(tuán)結(jié)一致，力爭第一”。這是由任務(wù)導(dǎo)向和社會凝聚力這兩個重要因素趨動的。團(tuán)隊(duì)凝聚力問卷和社會分析被廣泛用于衡量團(tuán)隊(duì)凝聚力。根據(jù)GEQ模型，群體整合和個體對群體的吸引力可以集中在任務(wù)（群體目標(biāo)）或社會特征（群體內(nèi)部的社會關(guān)系）上。GEQ通過四個結(jié)構(gòu)來衡量凝聚力，即：個體對群體任務(wù)的吸引力（ATG-T）、個體對群體-社會的吸引力（ATG-S）、群體整合-任務(wù)（GI-T）和群體整合-社會（GI-S）。

三、運(yùn)動項(xiàng)目分類

根據(jù)凝聚力和互動性的不同，體育運(yùn)動可分為團(tuán)體項(xiàng)目（團(tuán)隊(duì)成員共同完成任務(wù)）或個人項(xiàng)目（成員們以個人為基礎(chǔ)完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)）。團(tuán)體項(xiàng)目包括籃球、曲棍球、足球等，而個人項(xiàng)目包括游泳、體操等。田徑項(xiàng)目大多是個人項(xiàng)目，接力賽是唯一的例外。

四、團(tuán)隊(duì)凝聚力對比賽項(xiàng)目的影響

（一）團(tuán)體項(xiàng)目

早期的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在田徑比賽中，凝聚力和團(tuán)隊(duì)表現(xiàn)（獲勝百分比）之間存在正相關(guān)。雖然成功和不成功的團(tuán)隊(duì)在社會凝聚力方面沒有太大的差異，但任務(wù)凝聚力較高的團(tuán)隊(duì)比其他團(tuán)隊(duì)更成功。

最近的一項(xiàng)研究以社會網(wǎng)絡(luò)分析為工具，調(diào)查了兩支甲級女籃（A隊(duì)和B隊(duì)）的凝聚力和表現(xiàn)。在休賽期、季前賽、賽季中和賽季末進(jìn)行的調(diào)查包括了球員、教練組和支持人員。團(tuán)隊(duì)A具有更好的任務(wù)導(dǎo)向凝聚力，在效能、信任方面具有較高的團(tuán)隊(duì)凝聚力，與A團(tuán)隊(duì)相比，團(tuán)隊(duì)B具有更好的社會導(dǎo)向凝聚力和更高的友誼水平。團(tuán)隊(duì)作為一個有凝聚力的整體，彌補(bǔ)了個人天賦上的不足。一項(xiàng)對足球運(yùn)動員的縱向研究發(fā)現(xiàn)，凝聚力在整個賽季中持續(xù)不斷的產(chǎn)生影響，而且是積極的影響。

（二）個人項(xiàng)目

研究結(jié)果顯示，團(tuán)隊(duì)凝聚力與運(yùn)動成績之間有著必然的聯(lián)系。研究發(fā)現(xiàn)，雖然季前賽中成功和不成功的球隊(duì)整體凝聚力沒有差異，但在賽季結(jié)束時，成功的球隊(duì)表現(xiàn)出更高水平的團(tuán)隊(duì)凝聚力。它支持了凝聚力和團(tuán)隊(duì)績效相互影響的理論。

五、團(tuán)隊(duì)凝聚力對田徑運(yùn)動員的影響

很少有研究或理論從個人運(yùn)動的角度來理解群體影響，這可能是因?yàn)槿藗冋J(rèn)為個人項(xiàng)目的運(yùn)動員不需要在比賽中相互影響，因此不能直接影響彼此的表現(xiàn)。盡管大多數(shù)運(yùn)動員認(rèn)為他們的運(yùn)動成績是個人努力的結(jié)果，但他們認(rèn)可團(tuán)隊(duì)在促進(jìn)個人水平方面的所起的重要作用。

（一）訓(xùn)練階段團(tuán)隊(duì)凝聚力的影響

最能說明積極的團(tuán)隊(duì)環(huán)境能影響訓(xùn)練結(jié)果的指標(biāo)是，即使是國家級運(yùn)動員，也會從不太理想的社會和訓(xùn)練環(huán)境找到積極因素，以便更好地發(fā)揮自身優(yōu)勢。除了競爭性和以成就為導(dǎo)向的激勵措施外，他們的團(tuán)隊(duì)還提供了一種激勵，讓他們在受傷等關(guān)鍵階段繼續(xù)從事自己的運(yùn)動。當(dāng)運(yùn)動員講述自己的運(yùn)動經(jīng)歷時，都強(qiáng)調(diào)了團(tuán)隊(duì)凝聚力的作用。培訓(xùn)小組的存在也有助于提高培訓(xùn)的信心和成績。運(yùn)動員發(fā)現(xiàn)，人際關(guān)系會影響自我評價及對目標(biāo)的追求。團(tuán)隊(duì)凝聚力、團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通和團(tuán)隊(duì)規(guī)范有助于提高團(tuán)隊(duì)成員的自信心和留在團(tuán)隊(duì)的意愿。

（二）比賽階段團(tuán)隊(duì)凝聚力的影響

與感知到的積極結(jié)果相反，團(tuán)隊(duì)的存在可能會對個人績效產(chǎn)生一些負(fù)面影響，比如緩和富有成效的競爭。一個有凝聚力的團(tuán)隊(duì)可以在運(yùn)動員個人之間創(chuàng)造一個健康的競爭，但缺乏凝聚力可能會使運(yùn)動員喪失競爭力，并可能導(dǎo)致嫉妒和自我懷疑的負(fù)面情緒。林格曼效應(yīng)與團(tuán)隊(duì)的累積生產(chǎn)力相比，會導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)努力的減弱，這與團(tuán)隊(duì)提高成績的目標(biāo)相矛盾。由于協(xié)調(diào)性損失和動力缺乏，實(shí)際的團(tuán)隊(duì)爆發(fā)力往往低于潛在爆發(fā)力。這與個體析不努力有很大關(guān)系。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，在確定個人表現(xiàn)的條件下，與凝聚力較弱的團(tuán)隊(duì)相比，凝聚力較高的團(tuán)隊(duì)會取得列好的成績。

雖然一組運(yùn)動員在一起訓(xùn)練可能會被年齡組和項(xiàng)目類型分開，但他們對集體結(jié)果的相互依賴往往有助于團(tuán)結(jié)團(tuán)隊(duì)成員，并激勵他們表現(xiàn)更好。在長跑項(xiàng)目中，良好的配速策略是成功的重要因素之一。在一個有凝聚力的團(tuán)隊(duì)中訓(xùn)練或比賽的運(yùn)動員，在管理速度或消除失敗導(dǎo)向的想法上花費(fèi)的精力會更少，并且能夠保持更積極的影響，積極的團(tuán)隊(duì)凝聚力也有助于運(yùn)動員應(yīng)對比賽焦慮。

六、結(jié)論

一個團(tuán)隊(duì)給運(yùn)動員一種歸屬感，并能在高壓情況下對保持正確的身體和心理狀態(tài)起到調(diào)節(jié)作用。在研究團(tuán)隊(duì)凝聚力對田徑運(yùn)動員的作用時，需著重考慮團(tuán)隊(duì)凝聚力對運(yùn)動員的積極作用。關(guān)于凝聚力對團(tuán)隊(duì)績效影響的各種研究都強(qiáng)調(diào)了凝聚力的積極方面。雖然許多研究者已經(jīng)對團(tuán)隊(duì)運(yùn)動中的團(tuán)隊(duì)動力學(xué)進(jìn)行了研究，但是團(tuán)隊(duì)凝聚力對田徑等單項(xiàng)運(yùn)動的影響卻鮮有研究，希望本文的綜述能有助于設(shè)計(jì)更好的訓(xùn)練計(jì)劃。