足球技能有效應用的教學設計

伍書春

孫喜和在話題研討中提供了黛布勒對球類傳球動作的理解，即：“一個球類的傳球動作（開放式運動）的正確動作就是：傳球人和接球人2人在意識上的高度統一、在行動上對對手威脅最大，而隊友又能及時完成的動作，才是正確的技術動作。”它揭示了足球教學設計要基于有效應用的基本理念，即練習的目的是將技術動作應用到復雜的比賽情境中。話題研討所提供的2個案例切中了當下中小學在足球教學領域的要害，展現了2種不同的足球教學理念。案例1僅限于單個動作的識記性學習，所學動作無法合理運用到比賽中，隊員對足球練習的興趣較低;而案例2貼近真實比賽情境，技術動作具有較強的應用價值，雖然個別技術動作粗糙，但隊員有較強的求知欲望，對足球練習的興趣較高，這在研討中已基本達成共識。

在研討過程中發現，一些教師對于足球教學設計的有效應用性也存在一些憂慮或者疑惑，如，貼近比賽情境下的足球教學設計如何與隊員年齡特點相吻合、如何兼顧到學生的原有足球水平等，筆者結合研討和自身教學實踐，認為提高足球技能有效應用可以關注以下幾方面：

一、符合不同年齡段對足球教學的不同要求

不同年齡的學生有著不同的特點，依據《中國校園足球指導員培訓教程（試行）》，在足球教學中，筆者將中小學生分為4個階段：7～9歲兒童階段、9～11歲發育前階段、11～13歲發育階段、13～16歲發育趨穩階段。在每一個階段其發展特點不同，隊員對足球的學習需求也有所不同（表1）。

足球教學設計不能為了貼近真實比賽情境而忽略年齡特點，教學設計要抓住應用情境和技戰術進行設計，要將適合學生年齡需求的技戰術內容放在適宜情境中充分練習。如，在小年齡段的教學設計中必須將比賽情境簡單化、趣味化，所設計的內容以運球、近距離傳接球等球性練習為主，并且經常以足球游戲的方式進行練習，教學設計要充分考慮安全因素。隨著年齡的增長可以將練習區域由小變大、配合人數由少變多、規則由簡變繁、對抗由低變高，逐步提高足球練習的專業性。如，案例2的傳接球內容，如果在小學一年級可以設計為：學生運球快速到達“袋鼠島”“猴山”等區域，每到達1個區域都與區域內同顏色背心學生進行1次傳接球，然后再運球到下1個區域，教師通過播放兒歌渲染練習氛圍，同時控制練習時間。隨著年齡的增長和足球技術的提高，可以擴大練習區域，也可以增加一定的防守隊員，并提出規則要求，最終過渡到在比賽情境中逐步提高足球傳接球水平。

二、依據學生原有足球水平進行設計

學生的足球水平參差不齊，如何依據學生原有的足球水平設計貼近于真實比賽情境就顯得尤為重要，教學設計要注重分層設計，針對重點內容進行重點設計，并確保隊員的有效練習時間。

1.留一定的拓展空間

教學設計要在讓大多數學生能夠完成的基礎上，少數水平較高的學生有更高發揮的空間，做到兜底不封頂。如，案例2的練習3中，2名學生在跑動中傳接球，水平較低的學生可慢跑傳接球，并多次調整后射門。而水平較高的學生完全可嘗試不停球“2過1”配合，再進行無調整射門。如果需要增加防守，那么在場地中間放置一些標志桶，水平較低的隊員要求傳接球過程中不得碰到標志桶。水平較高的隊員可采用2名學生進攻1名學生防守，或者2名學生進攻2名學生防守，防守者可以依據進攻者的水平采用從單腳跳防守到正常跑動防守，也可以將防守區域進行限制并逐步擴大。

2.針對學生薄弱環節強化練習

在進行足球教學設計時要考慮到學生技戰術能力的整體性，要對薄弱環節進行強化練習，以求練習有效應用的整體性提高。如，停高空球技術是許多學生的弱項，教師可以經常設計安排諸如以下專項練習：某學生在停高空球的同時，20m外的一名學生（防守）加速跑向該生面前進行進攻，該生要在防守者到達前停好球，并完成后續動作，隨著熟練程度的提高，防守距離將逐步縮短。

3.盡可能保持練習的相對持續性

教學設計要考慮學生原有的水平，要盡可能讓學生保持有效連續性練習，不能過于碎片化。如，在比賽常見的對抗情境中，設計教學內容時應遵循循序漸進的原則，即在對抗的狀態下可以從無到有、對抗的人數從少到多、對抗的強度從低到高、對抗的場地從小到大、對抗的場景從簡單到復雜。如果對抗超出學生實際水平，則在對抗狀態下學生較難進行必要的思考、判斷和做出合理技術動作，隊員可能將大量時間用于撿球，足球課就會變成體能訓練課，練習的有效性將大打折扣。

三、設計基于比賽情境下的組合式練習

在話題研討中，部分教師認為，足球教學分單個技術動作教學和技戰術應用教學，二者是分開的。其實不然，在現代足球教學理念中，更加強調二者的融合教學，即單個技術動作教學要融入到整體技戰術教學中，在貼近比賽的情境下進行多個組合動作練習，并不斷提高技術動作的運用水平，強調動作的實用性、合理性。如，案例1中的傳接球教學把傳接球練習與其他動作分離，看似強化了傳接球動作的重難點，實質上把練習推向了“真空狀態”，比賽情境中所有的合理跑動、必要對抗、提前預判、及時調整等都不存在了，而當這些必要因素一旦出現在隊員身邊時，隊員自然無法適應。因此教師設計足球練習時必須以至少3個以上動作組成的1個相對完整的比賽情境進行練習，需要重點學習的技術動作僅是這個整體性練習中的一部分而已。如，案例1的重點是學習腳內側傳接球，但設計者將傳接球前的跑動與傳接球后的迅速推進，甚至射門相結合，使得練習有效應用性更強。

組合式練習的教學設計同樣關注技術動作的選取和應用情境2個關鍵因素，教師既可以直接從比賽情境中截取一段，也可以抽取幾個技術動作并放在特定的應用情境中，練習時以整體連貫性應用為基礎要求，個別重點技術可以提出專門要求。組合式練習同樣要遵循從簡單到復雜的原則，組合練習中要有難度技術也要有一般技術，要有技術要求也要有意識要求，要有進攻情境也要有防守情境，要有技戰術要求也要有身體素質要求。

四、重視基礎身體素質的鍛煉

足球比賽是一項需要一定身體素質作為基礎的運動項目，沒有基礎性身體素質，學生無法體驗高速度、強對抗狀態下的足球比賽感受，學生在足球有效應用能力的提高則會受到影響，學生在足球練習的過程中也更加容易受傷。小學階段是各項身體素質發展的黃金年齡，錯過這一階段將無法挽回，在設計足球練習時必須重視學生的耐力素質、力量素質、速度素質、柔韌素質和協調性等基礎素質。

在基礎素質練習的設計上分外加式和內嵌式2種。所謂外加式是將基礎素質練習獨立于足球技戰術練習之外，通過無球跑、跳等方式進行練習;所謂內嵌式是將基礎素質練習融入到有球技戰術練習中，在提高足球技戰術的同時提高基礎素質。在教學設計時如果足球技戰術本身難度較大則一般采用外加式，也就是待足球技戰術練習完成之后，可單獨組織體能練習;如果技戰術本身要求一般則建議采用內嵌式，通過時間和距離對隊員提出一定的要求。

特別強調的是，在足球教學設計中尤其要重視隊員協調性訓練，協調性是足球運動員完成技術動作的基礎，許多著名足球教練都認為協調性是決定1名足球隊員能否成為優秀足球運動員的關鍵因素。一般說來協調性練習分為基礎協調練習和專項協調練習。基礎協調練習是指特定的肌肉運動，即各種方式跑以及上下肢的分解、左右側的分解、整體平衡;專項協調練習是指結合球的專項練習，專項協調練習需要重視支持腳的積極跑動。依據《中國校園足球指導員培訓教程（試行）》，8～13歲是青少年發展協調性的最佳時間，在小年齡主要以基礎協調練習為主，隨著年齡的增長專項協調練習將逐漸提升所占比重（表2）。

基礎協調練習效果較好的學生可適當提高專項協調練習的比重，經常將2種協調練習交替進行，達到相互促進的作用。

參考文獻：

[1]人體生理學編寫組.人體生理學.[M].北京：高等教育出版社，1993.

[2]曾丹，鄧世俊，耿建.中國校園足球指導員培訓教程（試行）[M].北京：人民體育出版社，2015.