小學體育教學中武術操教學的實踐與探究

林曼英

（仙游縣楓亭中心小學，福建莆田 351100）

武術蘊含著特別豐富的中華民族文化精髓，能在教學過程中提高學生身體素質的同時全面發展學生的能力，還能夠使人在學習武術的過程中感受到中華民族獨特的傳統文化，以及中華民族傳統文化精髓中所蘊含的無盡寶藏。本文將以小學體育教學為基礎，對在小學體育教學中開展武術操教學進行實踐與探究。

一、小學體育中武術操教學的意義

有相關研究表明，小學生對武術操本身就具有非常濃厚的興趣和學習積極性，這種結果表明，在小學體育中融入武術操教學是可行的。武術操對于小學生有非常大的積極作用，它有利于開發小學生的智力，能夠改善身體協調性與身體素質。小學生在武術操學習中能夠充分體會到中國優秀傳統文化的精髓，在“站似一棵松，臥似一張弓”的中國功夫里培養堅韌不拔的品質，提高自身道德素養，為小學生終身素質發展奠定良好的基礎。

二、在小學體育教學中融入武術操所遇到的問題

（一）小學生缺乏對武術操的認識

小學生在日常生活和平時的學習中很少接觸武術操。小學生通過在電視上或者某一些武術比賽上看到武術操，會覺得它特別帥，在潛意識里對武術操感興趣只是因為覺得可以用武術來耍帥。長此以往，會導致小學生逐漸對武術操缺乏興致，也在一定程度上阻礙了武術操融入小學體育的進程。

（二）小學課程安排缺乏合理性

如今各個小學雖然開展了武術操教學課程，但是一周只有兩節課，由于小學生自制能力與自主學習能力較差，一周兩節課的時間根本不足以讓小學生學習到真正意義上的武術操，也較難鞏固小學生的武術操基礎，使得武術操教學質量得不到保障。

（三）缺乏專業的小學武術操教師

我國各小學開設武術操教學的時間較滯后，實踐研究時間也較短，都沒有來得及招聘專業的武術操教師。大多數體育教師對武術操教學都采取“現學現賣”的模式，缺乏專業武術操教學知識與教學經驗，對于如何能夠科學有效地將武術操知識傳授給學生并沒有明確的方法與手段，這樣會使武術操教學無法開展，嚴重的甚至會出現由于教師不專業導致小學生在學習過程中受傷的情況。

三、武術操教學策略

（一）強化小學生武術操意識與教育

利用各種視頻與課程介紹武術操的重要性及其特點，著重強調武術操的作用。展現武術操魅力時，不僅要展示學習武術的成果，也要展示學習武術時的毅力與吃苦耐勞的精神。要讓學生意識到武術中“臺上一分鐘，臺下十年功”的精髓，使學生了解更多關于武術操的知識，體會到武術操的實質與精神，能夠在一定程度上拓寬小學生的認知面與參與的積極性。

（二）適當增加武術操教學時間

想要學好武術操一定要做到“拳不離手”，只有不斷鞏固才能提升武術操教學質量，學?？梢钥茖W合理地規劃武術操的教學時間，可以通過早讀前十分鐘練習太極拳或者少年拳來改善小學生早讀的沉悶心情，充分鍛煉學生筋骨，讓學生在學習中擁有良好的精神狀態，又能夠使學生良好地掌握武術操的教學內容，從而提高武術操的教學質量。

（三）提升體育教師的專業武術素養

良好的教師資源有利于高質量教學的開展。在武術操教學中需要專職的體育教師，只有不斷提升體育教師的專業武術素養，教師才能發揮良好的示范作用，正確引領學生進行武術學習。同時，專職體育教師在從事武術操教學過程中能夠有效發掘小學生的潛能，不斷創新教學內容，進而采取科學合理的教學方式，避免小學生在學習中產生運動損傷。

四、武術操教學在小學體育中的實踐例談

（一）充分發揮體育教師的示范作用

小學生已經有了一定程度的自主意識與情感態度。他們的模仿能力強，但仍然缺乏一定的分辨能力，如果體育教師在教學過程中缺乏正確的教學方式和正確的武術動作指導，很容易造成“上梁不正下梁歪”的情況。體育教師需要先通過正確的教學示范，展現武術最基本的精髓，如身姿挺拔、動作有力等。

例如，在小學生學習武術健身操（起勢）時，體育教師需要重點講解動作的要領與安全注意事項，在活動前一定要充分做好熱身準備，擴胸、體轉、振臂與體側等運動一定要掌握正確的動作要領，否則會因為準備活動動作不規范而導致受傷。在教學時，示范“兩臂內旋，屈肘平收，經胸前下按于腹前”時，老師邊做示范邊講解動作要領并采取分解動作的方式，可以讓動作標準的學生示范，并在某些錯誤細節上對其進行糾正。在教學過程中體育教師需要動作嫻熟，熟悉各個動作要領與安全注意事項，在保障小學生安全的情況下對其進行正確的指導，正確的武術操教學方式會使學生對體育教師產生欽佩情緒，有利于武術操教學的有效開展。

（二）對武術操動作展開詳細的分解教學

小學生的綜合系統能力相對較差，但是他們的學習能力比幼兒園的孩子強很多。體育教師應該將某些簡單的武術操套路進行分解教學，教師通過分層次與總體系統性的教學，在一定程度上彌補學生的不足之處，對學生有針對性地進行不同武術動作的分解教學，可以將武術操分為上肢運動與下肢運動，上肢包括拳、掌、肩、肘等的學習與運用，下肢包括步式、腿、腳的學習與運用，使小學生在學習過程中有方向性地學習，使其具備一定的分析能力，以提高學習武術操的效率。

例如，在學習基本動作沖拳、推掌、弓步、馬步，以及在總體講解動作運動線路與動作銜接時告訴學生相關動作的力度準確性。以沖拳教學為例，其主要需要學生利用上肢的力量。教師可以先教會學生握拳與沖拳：握拳于腰間時拳心向上，沖拳時拳心向下；在學生熟悉握拳方向與動作后教會學生動作：兩腳與肩同寬時開步站立，雙手握拳于腰間，右拳再向正前方猛然沖擊拳。之后再教學生將左拳后引并拉動身體稍向左轉，眼睛看著右拳，最后再將握拳與相應動作連接起來。在教學過程中，教師需要正確引導學生快速有力地沖拳，注意沖拳時送肩。同樣，對推拳、馬步與弓步等武術動作都可以采用分解教學方式，使學生在學習中能夠輕松地掌握武術操的正確動作，培養學生的身體協調性、靈活性與柔韌性，并端正學生認真刻苦的學習態度和提升其吃苦耐勞的意志品質。

（三）靈活運用各種教學手段

在傳統體育課堂上都是采取老師講、示范，學生模仿、練習的教學方式。但小學生好奇心很強，注意力也不夠集中，常常會在老師講解的過程中“溜號”，在學習和練習的過程中心不在焉，如果總是在模仿中學習，不僅會消耗教師的精力，也會使學生的學習熱情下降。教師可以在武術教學中運用錄音機或者多媒體的形式對學生進行教學，隨著錄音機播放的音樂節奏與屏幕上正確的武術動作示范，可以有效提高課堂效率與學生的積極性。如果有條件，教師可以運用照相機將同學們的學習成果錄制下來，讓他們站在第三者的角度觀看自己的動作并對其進行糾正，在一定程度上可以滿足小學生的表現欲，建立其自信心。同時為了在屏幕上看見最好的自己，學生也會遵守教學秩序，認真聽講，以此幫助武術操教學順利開展。

在小學體育教學中融入武術操教學，能夠有效鍛煉學生體質和培養學生優秀品質。小學體育教師要更加合理地運用科學的教學手段，充分發揮好示范作用，在武術操教學中使學生體會到中華民族優秀的傳統文化魅力，促進學生綜合素質的發展。