淺談如何提升教師的職業幸福感

余秋月

【摘要】近年來，隨著教育改革的推行，教師的壓力越來越大，以致一些教師出現了職業倦怠感。為了教師的健康，也為了學生的成長，基于此，就教師職業幸福感、本校教師職業幸福感的現狀、教師職業幸福感的影響因素及如何提升教師職業幸福感進行探討。

【關鍵詞】教師 職業幸福感 現狀調查 教學能力

一、教師職業幸福感的概念

教師職業幸福感是教師在自己的教育工作中需要獲得滿足、自由實現自己職業理想，發揮自己潛能、實現自身和諧發展，并伴隨著力量增長所獲得的持續快樂體驗。教師職業幸福感是教師職業生活的重要內容，也是衡量其工作生活質量的重要指標。幸福感是教師做好教育工作的重要前提，是事業有成的堅實基礎，是教師專業發展的動力。

二、教師職業幸福感現狀調查

2019年3月，我校提升教師職業幸福感課題全體研究人員對全校教師的職業幸福感作了問卷調查。據不完全統計結果顯示，教師感覺“非常幸福”的占12%，感覺“幸福”的占55%，感覺“有點不幸福”的占27%，感覺“非常不幸福”的占6%。教師感覺不幸福的總數為33%。究其原因，教師感覺不幸福有內在的因素，也有外在的因素。

三、影響教師職業幸福感的因素

（一）教師工作壓力過大

教師工作壓力來自多個方面，工作量大是其中的一個方面。調查顯示，學校一些老師擔任的是超工作量。他們有的課時超出規定的周課時，有的還兼任其他工作。學校的坐班制也增大了工作壓力。正因為如此，教師的身體每況愈下，幸福感沒有了。教師工作壓力過大的第二個方面是教師自身專業知識不夠造成的。教師，是教與學的主導。廣博的基礎知識是教學的前提，過硬的專業知識是教學的關鍵。一些教師，專業知識不夠扎實，特別是新興學科，如計算機學科尤為突出。導致這樣的原因大多是任教學科與所學專業不對口，或者是不靠邊。這就造成了教師在現實教學中所用的知識缺乏。課堂教學時教師“胸無成竹”，滿堂課亂鉆，教學過程敷衍塞責了事。學生、家長反感了，領導的批評來了，壓力也隨之而來。談何幸福？教師工作壓力過大的第三方面是教師教學能力差導致的。教師的教學能力主要是指知識的傳授能力，教師的課堂管理能力。在這里，我把它們統稱為課堂駕奴能力。教師的課堂駕馭能力影響著教學效果。有的教師課堂駕馭能力差，一堂課下來，學生接受的知識不多。相反，有的教師一堂課下來，學生收獲滿滿的。

（二）教學環境影響教師職業幸福感

在教學環境中，人際關系很重要。作為老師，人際關系不和諧，身心得不到釋放，工作起來壓力大，能感到教師職業的幸福嗎？當然，和諧的人際關系，主要靠自己，關鍵在于領導。同事之間，為了雞毛蒜皮的事大吵大鬧，甚至大動干戈;或者為了蠅頭小利爭得面紅耳赤，甚至頭破血流。這樣，導致人際關系不和諧，校園環境不安穩。對于學校的不良現象，領導要堅決加以制止，不能聽之任之，任其發展，否則影響教師的教學情緒和身心健康，談何幸福？教學設施不健全也影響教師職業的幸福感。在教學中，設備設施不夠或者欠缺，讓教師教學起來費力費時，從而影響教師職業幸福感。

（三）教師的身體狀況嚴重影響教師職業幸福感

俗話說，身體是革命的本錢。沒有健康的身體，幸福無從談起。在教學中，教師的身心疲勞得不到消除，教學起來沒有激情，影響教學效果，從而影響教師職業的幸福感。

四、提升教師職業幸福感的途徑

（一）加強專業知識學習

教師專業知識的學習，可以通過教材學習，可以借助教參學習，也可以借助網絡學習，網上學習是人們現在最主要的學習方式。教師也可以借助機會外出陪訓，或者向同事、朋友學習，或者到圖書館查閱資料進行學習。對于計算機學科，有些知識你還可以通過搞科研活動來進行學習，比如，指導學生參加科技模型大賽、科學素養大賽等。通過學習，教師的專業知識加深了，知識面拓寬了。荀子說：不積跬步，無以至千里;不積小流，無以成江海。教師的專業知識豐富了，教學時信手拈來。教師職業的幸福感就有了。

（二）加強教育教學能力的培養

1.加強教育能力的培養

俗話說得好，嚴師出高徒。沒有規矩，不成方圓。這樣的古訓，大家也還應該記得的。學生養成規矩，教師煩惱少了，教學輕松又自在，暢所欲言，優哉游哉。幸福，又多了幾分。

2.加強教師教學能力的培養

教師的教學能力主要包括以下方面的內容。（1）備課能力。備課能力主要指寫好教案的能力和制作課件的能力。備課，要立足于教材，鉆透教材，還要突出重點，突破難點。（2）組織教學活動的能力。為了保證教學工作順利而又生動活潑地進行，教師應具備較強的教學組織能力。組織教學活動，教師必須善于啟發誘導，激發學生興趣，集中學生注意力，善于機智地處理偶發事件等。教師組織教學活動的能力，需要自己不斷地學習、實踐、總結、創新。（3）良好的語言表達能力。語言是教師與學生交流的工具。教師的語言表達能力如何，直接影響教學效果。在教學中，教師必須使用普通話，教學語言要準確、生動、清晰、有邏輯性;教學語言要富于感情、鏗鏘有力。教師教學能力有了，課堂教學變得輕松、活潑、有趣。教師教學樂在其中。做教師的幸福感，又多了幾分。

（三）營造和諧的環境

學校校園是一個大環境。只有有了和諧的校園，才會有幸福的老師。創建和諧的校園，要靠老師、學生、領導和家長的共同努力。教師，要學會與周圍環境和諧相處。教師之間，要互相幫助，互相關心;師生之間，要會關心、愛護、尊敬;教師與領導之間，教師要服從領導，認真完成好各項任務;教師與家長之間，教師要做到讓家長“放心”。當然，這些說起來容易做起來難。教師只要擁有一顆愛心，多一些寬容、理解、奉獻，少一些斤斤計較，就會成功。創建和諧的校園，還需要社會其他各界的支持和上級的關心。這樣，環境和諧了，教師就可以一心撲在工作上，工作不再是負擔，順利而又快樂，充滿了力量。教師職業的幸福感，又多了幾分？

（四）掌握現代教學技術

教育改革要求教師掌握現代教育技術。教師是否掌握了現代教學技術極大地影響教師職業的幸福感。在現代教學技術中，多媒體教學技術最為重要。運用多媒體技術教學，首先要學會制作課件。課件的制作，教學設計是基礎。教學設計要充分體現師生互動環節。如何制作課件，最簡單易學的軟件是PowerPoint。利用PowerPoint制作課件的流程是：（1）確定主題;（2）收集與選擇素材（主要包括文字、圖片、聲音、視頻、動畫等）;（3）利用素材加工軟件進行素材的處理;（4）作品的集成;（5）作品的打包與發布。現代教育改革推行素質教育，要求“教為主導，學為主體”，對于信息技術課程還特別強調學生的動手操作能力和社會實踐能力。這些，在課件設計中要充分展現。有了好的多媒體課件，教師的“教”和學生的“學”變得輕松而又愉快，“教”與“學”不再是枯燥無味、空洞無比。在現代教學技術中，實物投影也常常用到。通過實物投影，可以減輕教師的負擔，讓教學內容變得形象、直觀、具體。擁有了現代教學技術，教師的職業幸福感又得到了提升。

另外，我們要學會保護身體。有病要求醫，生活要有規律，飲食要健康。教師在工作之余多參加一些體育鍛煉，參加一些有益于身體健康的活動。身體健康了，工作變得更輕松，其樂無窮。做這樣的老師，不幸福嗎？

總之，教師幸福與否，直接關系著學生的成長。提升教師的職業幸福感，是學校教育教學質量的保障。學校里有了幸福的老師，才會有快樂成長的學生。