試析茶文化背景下高校太極拳教學創新模式

王文化

（商丘職業技術學院，河南商丘476000）

體育屬于一種有意識、有思想、有目的、有方向的社會活動，對學生身心健康具有極大好處。特別是現代青少年學生，科學合理的進行體育運動可以推動學生更好的成長和發育。伴隨各個國家交流溝通的日益頻繁，體育事業亦逐漸變成衡量國家綜合實力的關鍵因素之一，換句話而言，體育事業是一個國家綜合實力的重要組成部分。近些年，中國十分重視體育事業的發展，在2008年舉辦了奧運會，并且獲得良好的成績。但是，中國體育事業體制是在國外體育的影響下形成的，不管是體育文化觀念又或者是體育指導思想及體育運動項目均受到西方體育文化的影響。由此，在浩瀚多樣的體育文化世界中，如若缺少我國本土民族元素的有效融入，中國體育事業會慢慢陷入被他人侵蝕搶奪的局面。而高等院校是體育人才培育的重要基地，所以在太極拳教育教學進程中應當科學合理融入我國傳統文化，依靠傳統文化元素對太極拳教學展開創新變革，運用傳統文化的精髓即是茶文化，對高等院校太極拳教育展開重新構造。

1 茶文化的含義和作用

1.1 茶文化的概念

茶文化是中國傳統文化的關鍵組成部分，對我國社會發展具有非常重要的價值意義，茶文化通過長時間的發展，已逐漸滲透到我國的身體血肉中，變成我國社會無法或缺的一部分。茶文化形成和發展，與茶葉在中國的發現和傳播有著極大的聯系性，如若沒有茶葉，亦就不會出現茶文化，其是在人們飲茶時形成的各種文化特征，茶文化蘊藏的內容非常廣闊，不但包含茶藝、茶道和茶具等多方面，還囊括茶畫、茶詩以及茶精神等，總體而言，所有和茶相關的文化內容均可以被作為茶文化。我國人們的飲茶歷史能夠追溯到千年前，最早在神農氏時期，中國人們就已經開始飲茶了，最初僅僅是在很小的領域內傳播，針對的人群大部分都是貴族。伴隨社會經濟的不斷發展和進步，茶葉逐漸開始在全國領域廣泛流傳，最后中國茶葉進入到了世界范圍，在西方國家也獲得了人們的廣泛喜愛。而西方國家在長時間的飲茶進程中也漸漸構成了自身特有的茶文化，直至今日，茶文化已具有諸多種類，英國地區的茶文化、日本地區的茶文化以及美國地區的茶文化等，這些國家的茶文化均各具特色、各有所長。

1.2 茶文化的作用

第一，茶文化有助于創造和諧友愛的社會環境，其存在的一個重要內容即是茶德，茶文化特有的茶德主要體現在強調對人的尊重、重視仁義、注重陶冶人的情操和身心，能夠協調人和人相互間存在的關系。第二，茶文化能夠讓人們的心情得以放松愉悅，伴隨現代社會競爭的不斷加大，人們的生活壓力與精神壓力亦在持續增大，而將茶文化滲透到人們生活中能夠解放人們的身心，使人們可以在復雜繁瑣的社會環境中獲得片刻清靜。而且，茶文化對我國社區文明建設也發揮著極大的推動作用。茶文化不但能夠豐富人類的精神生活，而且還能提升人們的生活質量與生活水平。最后，茶文化還能在一定程度上推動國際文化間的溝通協作，推動我國文化更好、更全面走向世界。

2 高校太極拳教學面臨的問題

2.1 教學方法單一

在高校體育教學中，太極拳不受學生喜愛與歡迎的原因可能是由于體育教師選擇的教學手段和教學模式不正確。在實際教育教學進程中，體育教師未能全面了解高校學生的內心想法、身體素養以及知識水平等多方面狀況，在展開教學前也未能清楚告訴學生太極拳帶給他們的好處和作用，致使學生無法掌握太極拳的價值，也就難以激發高校學生對太極拳的重視。另一方面，體育教師在教育教學進程中，注重技術、輕視學習的狀況十分嚴重。體育教師過于重視太極拳各項技術動作的教授，忽視了太極拳文化底蘊和思想內涵的教授，這亦是造成高校學生輕視太極拳學習的主要原因之一，教學方法和教育形式的不適，使得高校學生在實際學習進程中缺少應有的自主性和積極性，經常記不住復雜繁瑣的動作，長此以往，就會慢慢失去學習太極拳的興趣和熱情。

2.2 學習興趣較低

由于高校學生在學習太極拳運動時未能真正投入其中，缺少學習太極拳的興趣，由此致使高等院校太極拳教育難度不斷增加。針對現代高校學生而言，太極拳神秘且復雜，并且也無法深入理解太極拳想要表達的思想和精神，導致學生缺少對太極拳的了解和認識，練習方法不合理，在一定程度上對高校太極拳教育成效和教育質量產生不利影響。

2.3 缺少足夠耐心

高校學生在練習太極拳時缺少足夠的耐心，而且練習太極拳是一件需要耗費大量時間和精力的運動，太極拳由于自身的體育性特征，各個動作在練習進程中均十分緩慢，與當前快節奏生活恰好相反。現代高校學生在快節奏生活的背景下接觸太極拳慢悠悠的體育運動，會出現不適應的狀況，進而就喪失了學習太極拳運動的耐心。并且太極拳具有的健身養生效果需要在長時間的堅持下才會發揮作用，如果只是偶爾練習或者練習時間很短是無法達到強健身體的成效，現代學生缺少耐心、缺少堅強不移的意志、缺少永不放棄的精神，均是造成高校太極拳教育工作成效較差的原因。

3 茶文化背景下高校太極拳教學的創新策略

3.1 注重太極拳文化，加深學生對文化底蘊的了解

茶文化是中國傳統文化的瑰寶，具有無法估量的作用與價值，對高校教育有著十分重要的指導作用，把茶文化滲透到高等院校太極拳教育內容的制作中，能夠在極大程度上優化與調整高等院校太極拳教育內容，提升高校太極拳教育成效和教育質量。在高校太極拳教育教學過程中，對中國傳統太極拳文化教育的重新塑造，首先就是要明確傳承與發展太極拳運動傳統文化的基礎觀念，在高等院校太極拳文化教育內容創新改革方面，不僅需要將傳統太極拳文化理念引入其中，而且還應當注重設置一些與中國太極拳文化內涵和禮儀相關的教育課程，要根據創新與改革教學模式和教育手段，讓高校學生可以更好、更全面感受傳統太極拳文化給于他們的精神內涵，進而才可以高效轉變當前高校學生對太極拳體育運動形成的各種錯誤認識，持續提升高校學生對中國太極拳傳統文化的了解和認識，最終真正實現太極拳文化對現代學生思想品德教化與高尚人格塑造的偉大功能。而且，教師可在太極拳教學中指導學生在課外展開一些與茶文化相關內容的學習，主要是由于茶文化注重陶冶學生的情操、注重學生的身心健康，在對各種茶文化展開深度探索后，學生能夠更好、更有效地展開太極拳體育活動，加強學生對太極拳運動的喜愛。另外，教師在太極拳教學過程中，不但需要教會高校學生太極拳的各種動作，而且還應當宣傳太極拳文化具有的獨特魅力，讓學生了解太極拳文化的實質內涵和背景，讓學生更容易、更愿意接納太極拳。

3.2 明確太極拳價值，發揮高校太極拳的教育作用

太極拳具有多元化的特征，其不但具有非常豐富的拳種和流派，比如楊氏太極以及陳式太極等，而且這部分拳種和流派已變成中國傳統文化的重要載體。然而，當前各大高等院校在展開太極拳文化教育時，往往會選擇利用傳統十二式太極教學的教育形式，教育內容單一陳舊，致使中國傳統太極拳文化中具有豐富多樣的資源無法獲得全面運用，使其喪失了傳統太極拳文化教學應當具有的內涵和價值。因此，為了可以真正轉變這一不足之處，我國各大高等院校應當積極實施太極拳文化教育，根據學校自身發展具有的現實狀況和學生體質情況，科學合理選取符合學校教學的太極拳來作為教育內容，進而才可以讓中國高等院校太極拳文化的教育內容變得更加豐富多樣。此外，針對茶文化而言，非常注重人的作用，重視以人為本，注重人心情的快樂與愉悅，強調保持人們的身體健康。而高等院校在太極拳教學中主要將競技作為主導，給學生帶來極大壓力，致使學生難以在太極拳課程學習中保持愉悅，輕松的心情，這對提高學生學習成效和學習質量產生不利影響。因此，在高校太極拳教學中可以增添與茶文化相關的內容，使體育教師在展開教學時注重協助與指導學生怎樣才可以享受太極拳課程的樂趣，擺脫以往注重技術與技能的教授，讓高校學生能夠用愉悅輕松的心情學習太極拳運動，從而真正實現高效太極拳教學提升學生身心健康的最終目標。

3.3 實施茶文化教育，構成獨特的太極拳教育體系

針對高等院校太極拳教學而言，缺乏自身特有的教育體系，致使高等院校在展開太極拳教育教學時，往往會選擇運用中小學時期的教育手段與教育內容，和高等院校太極拳教育需求不符合。基于此，應當在高校太極拳教學中融入茶文化教育，主要是由于茶文化中蘊藏著諸多優秀的思想觀念與價值內涵，對協助高校太極拳教育構成單獨的教育體系是非常有幫助的，如此一來，高等院校太極拳體育教育就不用沿襲中小學體育的教學方式，能夠結合高等院校的教學需求來設計符合學生需求的太極拳教育內容。由此可見，在高等院校太極拳教育教學中合理運用茶文化教育能夠協助太極拳教學構成自身特有的教育體系，進而讓高等院校太極拳教育更加貼合學校的發展目標以及學生的成長需求，提升學生學習太極拳運動的自主性和積極性，推動高校太極拳教學成效和教學質量的不斷提升。

結語

綜上所述，伴隨現代社會經濟的持續發展，以往高等院校太極拳教育內容無法全面滿足學校自身發展與學生學習需求，基于此，高等院校太極拳教育內容需要進行重構，進而使其更貼合時代的發展與潮流。茶文化是中國十分優秀的一個傳統文化，具有豐富且深刻的思想內涵，把茶文化滲透到高等院校體育太極拳教育內容的制作中，能夠有效推動高等院校太極拳教育內容的優化與完善，提升高校太極拳教育成效和教育質量。