注重在體育教學中培養學生的良好習慣

金盾

摘要：學校的體育學科教學是培養青少年身體素質、完善身心需求的一項重要任務，已成為素質教育的一項不可缺少的一部分。學校體育教學的優劣直接關系并影響到青少年身體素質的發展和終身體育觀的樹立。因此，文章重點就如何在體育教學中培養學生的良好習慣進行研究分析，以供參考和借鑒。

關鍵字：體育；教學；培養；良好習慣

引言

所謂習慣，就是人的行為傾向。換而言之，習慣是行為，而且是穩定的，甚至是自動化的行為，并不一定是他自己希望的行為。每個人身上都有很多好的習慣，也有些不好的習慣。“播下一個行動，你將收獲一種習慣，播下一種習慣，你將收獲一種性格，播下一種性格，你將收獲一種命運”。可見，良好的習慣是一個人立于社會的行為基礎，也是取得成功與幸福的關鍵。對于中職體育教學來說，培養良好的習慣同樣十分重要，不僅影響學生的體育素養，更關系這體育教學質量的提高。

1體育教學中培養學生良好習慣的重要性

長期以來，許多體育教師在課堂教學中，主要是讓學生通過身體練習來掌握體育基本知識、技術和技能。不注重培養學生的鍛煉態度、興趣和習慣，有的甚至棄之不顧。其實不然，如果沒有端正的鍛煉態度，又沒有鍛煉興趣和良好的鍛煉習慣，學生是無法真正掌握體育基本知識、技術和技能，當然也就無法實現全面提高身體素質。相反，學生對鍛煉如有濃厚的興趣，又具有良好的鍛煉態度和習慣，就會以一種積極的態度，精神飽滿地參與練習。因此，體育教師應轉變觀念，在課堂教學中積極主動地培養學生良好的鍛煉習慣。

2如何在體育教學中培養學生的良好習慣

2.1轉變傳統的體育鍛煉觀念

在現行的體育教學過程中，加強學生的思想教育和轉變觀念是一項重要內容，也是全面貫徹國家提出的素質教育的重要內容。因此，在思想上，要通過運動參與來培養學生樹立正確的體育道德觀，具有勇敢、頑強、團結進取，活潑開朗的精神面貌，引導學生積極參與體育運動，教育學生樹立為人類的繁榮幸福而學習和鍛煉的觀念。

2.2培養學生的自覺性

在體育參與過程中，體育教師要善于捕捉學生的心理情緒，創新教學形式和豐富運動鍛煉內容，引導和激發學生對體育運動的興趣，從而更好地促進學生對參加體育運動自覺性和積極性的形成，養成良好的運動習慣，同時在體育教學時，體育教師應嚴格要求學生，培養學生的堅持性，鍛煉學生的意志，克服運動極限，使之提高對體育的認識，養成自覺鍛煉身體的習慣。

2.3調動學生的鍛煉積極性

在體育教學中，同樣也要遵循“學生為主體，教師為主導”的教育理念，要將課堂還給學生，同時也要讓學生學有所得，在愉快的體育課堂氛圍中感受的體育的獨特魅力。衡量一節體育課的成功與否，要看他是否尊重了學生個體，讓學生在主體地位中學習體育知識、技能。對于每一位學生要做到因材施教，能夠依照體育大綱的要求去引導每一位學生完成相應的教學任務。在此過程中，也要根據所教授班級的體育學習情況，因勢利導，調動起學生體育鍛煉的積極性，讓學生主動地參與到體育學習當中來，這樣我們的體育課堂教學才能取得良好的效果。

2.4合理安排體育教學內容

安排一節體育課的內容，不能單一按照大綱要求進行安排，在安排時教學的內容要豐富多彩，因為學生對新事物感到無知時，最能激起學生的學習欲望，符合學生運動水平的項目，學生一般都能積極地去學習，敢于挑戰，所以教材內容的搭配一定要符合學生的所在年級的體育水平特點。在安排體育教授內容時，要根據所在班級的實際情況，有針對性的去安排體育教學，要做到合理安排，在同一活動的訓練中，常因學生素質的差異和技能上的差異而造成不同的結果，使學生產生的學習興趣的程度不一。教學內容的安排與學生主動學習有密切的聯系，在安排中符合學生年齡特征，富有游戲性和競賽性的教學內容才能激發學生學習的積極性。只有體育教學內容的合理安排，再通過體育教師對體育教學內容的精彩呈現，才能讓我們的學生對體育教學感興趣，以此促使學生在體育教學中養成良好的鍛煉習慣。

2.5構建和諧的師生關系

作為體育教師，既是教育者，又是體育鍛煉的有力組織者，同時又要通過體育教師的言行舉比來對學生的體育習慣形成一定的影響力。因此，在體育教師備課之初就要注意到這一點，以積極的心態去關心和愛護每一名學生的身心成長，比如一節長跑課程，教師要鼓勵每位學生在長跑過程中持之以恒，能夠順利堅持下來。在備課之初，要先想到應對可能出現的突發事件的應急預案，精心設計教學內容，可采用小組接力賽的形式，引導學生在輕松愉悅的課堂氛圍中完成教學任務。在教學中，教師要帶有感情地去講解動作技巧、跑步要領等，可以在很大程度打動學生，激發起學生的學習興趣，讓學生在體育鍛煉學習中感受到體育的獨特魅力，這就需要我們廣大體育教師要勇于奉獻、不斷提高自己的業務水準，用心去呵護、關愛每一位學生，建立起和諧師生關系。讓學生在融洽的師生關系中，感受到體育運動帶來的無限樂趣。

結束語

綜上所述，積極培養學生良好的體育鍛煉習慣十分重要，體育教師應該想方設法、千方百計調動全體學生積加各種體育鍛煉的積極性，并在學生進行體育鍛煉時積極培養他們各個方面的習慣，使他們的身體素質、心理素質積極地向著健康的方向發展。培養學生良好的習慣是長期、細致的工作，作為一名體育教師，有責任，有義務在培養學生良好的習慣方面積極實踐與探索。

參考文獻：

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