當代大學生心理健康問題研究進展

李蘭，薛麗，袁宏詩，陸麗君

（廣西醫(yī)科大學護理學院，廣西 南寧）

1 心理健康的定義

心理健康是大學生發(fā)展中的重要條件，也是個人成長中追求的目標。心理學家對心理健康定義為：（1）擁有自尊心與安全感，及自身的價值觀；（2）時常反省自身；（3）平時生活中里難以被周圍情況影響，有自己對事物的認知和理解；（4）接受生活的艱難；（5）有滿足自身狀況的需求和一技之長；（6）價值觀符合社會發(fā)展；（7）擁有鉆研的本領(lǐng)，可以順應四周環(huán)境的改變；（8）與人交往無心理障礙，具備辨別對錯的尺度和符合現(xiàn)實的方向等[1]。

2 當代大學生出現(xiàn)的心理健康問題

十多年來，大學生的數(shù)量不斷增加，心理健康發(fā)展呈快速動態(tài)變化。現(xiàn)如今雖然大部分大學生已成年，但是心理還未完全成熟，常常會出現(xiàn)各種心理問題[2]。而且高校的心理管理與社會的心理健康事業(yè)都未能及時跟上大學生心理健康發(fā)展的變化速度。心理健康問題是大學生眾多問題中亟待解決的問題。大學生的心理健康狀況令人擔憂，多數(shù)調(diào)查大學生心理健康問題的研究表明。人際關(guān)系、學業(yè)壓力、社會適應、就業(yè)愿景等困擾，一定會使大學生易感各種心理問題，且嚴重性有增加趨向[3]。約10%-30%的大學生有心理問題發(fā)生[4]。抑郁、社交恐懼、自殺、網(wǎng)癮、同性戀等心理問題在大學生中較顯著。

2.1 抑郁

2.1.1 大學生抑郁的危害

輕度抑郁會使大學生情緒低落，對正常學習生活干擾不明顯。不經(jīng)治療將會發(fā)展為重度，將需要長期服藥治療結(jié)合醫(yī)生心理疏導。在抑郁期間，抑郁的大學生要不斷服藥，藥物依從的嚴格性與所帶來的經(jīng)濟負擔都是加重抑郁的另外因素。同時，他們擔心疾病發(fā)展情況與個人未來就業(yè)前景，使得抑郁治療更加艱難。嚴重抑郁的大學生需要中斷學業(yè)。有學者認為，抑郁癥是導致學生自殺意念的決定因素[5]。

2.1.2 大學生抑郁現(xiàn)狀

抑郁是當代社會的精神常見病，也是當下大學校園常見精神疾病。抑郁是一種情感障礙，是一種以心情低落，無望失助為主要癥狀的心理疾病[6]。相比較社會人士與其他層次學生，大學生處于中間位置。他們處在校園與社會的交界口。雖然他們沒有社會人士的工作壓力，但就業(yè)競爭與畢業(yè)制度使他們不得不承擔繁重的學習壓力。同時學習是多方面的，有專業(yè)知識還有社會知識。面臨著人際壓力和融入社會的壓力的大學生，有可能會出現(xiàn)人格缺陷和應對能力缺乏，表現(xiàn)出抑郁[7]。今天的大學生普遍是獨生子女一代，無論是物質(zhì)上還是精神上都很少感受到困難。因此，一些大學生不能較好地抵抗挫折，性格軟弱，人際困難，自我意識強，行為舉止沖動[4]。這些原因一定程度上導致在大學，抑郁人群有一定比例。調(diào)查25所大學，大學生中總的抑郁檢出率為35.1%[9]。這說明抑郁大學生人數(shù)巨大。

2.2 社交恐懼

恐懼是正常情緒，長時間的恐懼即不正常。正常情況下，恐懼有利于人們應對危險時作出及時措施。但一個人暴露在恐懼心理時間過長，人體健康受損極大，會引起血壓上升，神經(jīng)緊張，心率病理性加快。美國有研究表明，有12%-13%的美國人患有社交恐懼。社交恐懼癥危害社會[10]。《中國精神障礙分類與診斷標準》將社交恐懼歸入恐懼癥[11]。7-25歲的人群（兒童與青少年）中常見社交恐懼[12]。一些大學生故意避開作報告、小組討論、面試、與陌生人交談，減少將自己暴露于人前的次數(shù)[13]。這樣的社交恐懼心理極大程度地封鎖了社交恐懼的大學生從他人獲得重要信息的途徑，又進一步使其更難以接觸人群，形成惡性循環(huán)，阻礙在校的正常學習與活動。長遠而言，對大學生的職業(yè)規(guī)劃也會增加限制。

2.3 自殺

自殺并不僅僅指自殺，還包括自殺意念到自殺計劃等內(nèi)隱行為。自殺準備、自殺未遂等外顯行為也屬于自殺[14]。世界衛(wèi)生組織報道，自殺是造成青年人群死亡的三大原因之一，是大學生非正常死亡的首要原因[15]。自殺導致的死亡是大學生各種非正常原因死亡中最常見的[16]。學歷層次的上升，也意味著年齡的增長，責任的增加，外源性壓力增多，進而可能使得自殺動機與行為增加。

2.3.1 大學生自殺心理

無助：感到世界上沒有人能幫助自己，找不到可以幫助自己的對象。

絕望：看不到境況好轉(zhuǎn)的希望，對外放棄求助于人。自身無力應對困難，產(chǎn)生極端想法與極端做法。

期待：從計劃自殺到實施自殺需要一定時間，短則幾天，長則幾個月。期間，他們表現(xiàn)會在行為語言上表現(xiàn)出告別的意味，但不會直接表現(xiàn)出來自殺的心理。如對重要的家人朋友叮囑要照顧好自己，反復收拾一些有意義的物品，轉(zhuǎn)贈價值昂貴的個人物品。與他們接觸的人沒有意識到異常，未能及時阻止。順利的自殺計劃，會堅定大學生自殺的想法和加快自殺的實施進度。

2.3.2 大學生自殺的危害

培養(yǎng)一個人至成年，讀書、衣食住行等方面花費了學生家庭還有社會的巨大財力物力。自殺蔓延在校園，影響學生學習，干擾校園工作，引發(fā)社會輿論。毫無疑問，對于家庭及大學生個人，乃至社會，自殺都是一種虧損行為。盡管自殺是個人行為，非典型個案的產(chǎn)生不會引起社會的關(guān)注。但大學生自殺這樣的非正常死亡現(xiàn)象曝光不斷，一定程度綜合反映了一個學校、地區(qū)、社會文明的水平。大學生自殺是一種值得研究的大學現(xiàn)象。

2.4 網(wǎng)癮

網(wǎng)癮是一種“精神疾病”。相比較高中，進入大學后，大學生的新媒體接觸限制減少，大學生的上網(wǎng)途徑與時間都有了充分保障。在我國目前上網(wǎng)人數(shù)中，大學生比例占22.4%。這帶來了一些大學生問題。網(wǎng)癮影響學業(yè)。中科院心理研究所做過調(diào)查，在中斷學業(yè)的大學生中，有約80%的人是因為網(wǎng)癮而中斷學業(yè)[17]。上網(wǎng)無限制，上網(wǎng)致欣快，進而忽視現(xiàn)實人際交往，而后發(fā)展為對網(wǎng)絡(luò)外任何事情失去興趣。于是，網(wǎng)癮擠占了學生的休息與鍛煉時間。以廣東為例，網(wǎng)癮大學生的身體機能與身體素質(zhì)水平明顯低于非網(wǎng)癮大學生。網(wǎng)癮明顯降低大學生身體機能及身體素質(zhì)，但對身體形態(tài)的影響不明顯[18]。

2.5 同性戀

2.5.1 大學生對同性戀態(tài)度

社會開放程度提升，同性戀不再是一種被全社會人員否定的人群，社會上甚至衍生了同性戀亞文化。大學校園也隨著社會開放越來越具有包容性。以重慶某大學為例，同性戀傾向的大學生占在校大學生的20%～30%。有調(diào)查顯示，58%的大學生認為要適當?shù)年P(guān)注和保護同性戀，33%的人認為任其發(fā)展是最好的方式[19]。可見，同性戀心理已得到大部分大學生接受。

2.5.2 大學生同性心理帶來的影響

12年全日制教育，加之含蓄傳統(tǒng)的性文化教育，大學生多在性心理方面仍處于探索發(fā)現(xiàn)階段。雖然生理上大學生已成熟，但大部分大學生仍對男女情愛之事處于朦朧的狀態(tài)。升入大學，大學生受到的情感管制減少，加上處于性活躍年齡段，情感開放程度高。有調(diào)查顯示，當代大學生思想活躍、好奇心強、性觀念開放、人員集中。男大學生人群中存在普遍的同性戀、異性戀和雙性戀[20]。在有同性傾向的大學生中，部分大學生不了解自我性取向，恐同、壓抑同性間的正常交往行為，極力回避自身同性戀身份，給內(nèi)心造成極大痛苦。社會并未像異性戀一般的普遍接納同性戀。如果同性戀大學生了解自身取向，選擇“出柜”，他們會在擇業(yè)、人際方面容易遭到異性戀群體的人身攻擊。因此，同性戀者可能需要承受更多的心理壓力，在中國社會[21]。而對于性心理還未普遍成熟的大學生而言，更是如此。

3 大學生心理健康逐漸引起人們重視

在當代社會，大學生心理健康問題受到的重視與日俱增。從障礙性心理健康教育到發(fā)展性心理健康教育的過渡這方面尤其受到人們重視[22]。不論是大學生個人還是其他群體，都在落到實處。科學發(fā)展觀核心是以人為本，因此需要以此作為指導，心理健康教育要樹立以人為本的教育理念，具體到以大學生為主體地位實施策略，著重個人心理健康發(fā)展[23]。解決大學生心理健康問題，根據(jù)新時代大學生的需要進行全方位的心理干預。在全國高校思想政治會議中，習總書記強調(diào)了大學生要以德樹人。所以，做好大學思政工作以確保大學生全面發(fā)展勢不容緩[24]。大學生個人心理保健：有相關(guān)研究表明，我國大學生主要是以自我疏導為主，比如可以自行閱讀相關(guān)心理學書籍，學習相關(guān)技巧，培養(yǎng)和發(fā)展自己的興趣愛好[25]。部分大學生則參與心理咨詢，按時體育鍛煉，廣泛開展社會實踐活動，幫助他們加深對社會的認知和了解。也有研究結(jié)果顯示，通過講座、選修課、開展心理類活動對大學生主動學習心理健康知識重視度不夠，因此有必要在大學中開設(shè)心理健康教育必修課程[26]。學校層面：制定優(yōu)化大學生心理健康發(fā)展的措施，從大學分析大學生心理健康發(fā)展的關(guān)鍵所在。高校都按國家要求成立了心理咨詢部門，設(shè)立大學生心理健康團體輔導中心，舉辦心理社團，設(shè)立心理委員，按時進行心理普查等。這樣做，能提高大學生學習效率、主動性、積極性，有效地促進身心健康，消除不良心理影響[27]。社會層面：形成關(guān)注大學生心理健康發(fā)展的價值取向，建設(shè)大學生心理健康網(wǎng)站，媒體輿論上宣傳大學生心理健康新聞，宣傳我國新時代、新思想、新氣象，開辦眾多心理健康機構(gòu)，讓大學生全面了解一個嶄新的中國，獲得實實在在的自豪感等。因為社會存在決定社會意識，所以培養(yǎng)大學生心理素質(zhì)的關(guān)鍵是良好的社會環(huán)境。要把握好輿論，通過輿論加強監(jiān)督。不斷強化社會管理體系，建立和諧社會。大學生要樹立正確的世界觀、價值觀，優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)安全[28]。

4 展望

大學生心理健康問題會影響到以后人生階段，但是這種影響在外界幫助下不是不可改變。就社會大環(huán)境而言，各界人士對于心理健康發(fā)展的提出和實施方案普遍認識和接受。心理健康教育逐漸跨越了高校和青少年的范圍，已經(jīng)成為整個社會的共同工作了[29]。在大學，思想引領(lǐng)心理，把心理健康教育體系帶入思想工作，有效地預防和消除心理疾病，是促進和完善大學生思想政治工作的必然舉措[30]。普及大學生心理健康教育已經(jīng)成為高校的一項重要任務，其逐漸從注重治療矯正轉(zhuǎn)向強調(diào)發(fā)展性，目標是服務全體學生[31]。除此之外，學生個人也不能忽視心理健康。于學生個人，樂觀、向上和堅韌的積極心理非常重要[32]。我們希望通過各方的努力，更好地解決大學生的心理健康問題，引導大學生健康成長。由此，大學生的心理健康發(fā)展會日臻完善。