基于翻轉課堂理念的游泳教學模式設計研究

鄧小光

摘 ?要：如何能夠達到更好的指導學生學習游泳，如何在在大學游泳課中采用混合式教學的方法，利用翻轉課堂讓學生對游泳技術有一個初步的概念后，能夠清晰明了的看到課程所要學習游泳技術的要點、難點是大學游泳教學需要面對的一個重要問題。課堂上采用相互協作學習的方法，無論是觀看教學視頻，水下游泳技術拍攝，還是完成游泳課的練習、作業，遇到任何問題都可以隨時在向教師或同學提問，也可以等待同學或的解答。除了答疑解惑，學生之間還可以交流心得，有效解決了學習游泳帶來的恐懼感緊張等問題。

關鍵詞：翻轉課堂 ?水下攝影 ?游泳技術 ?教學模式

中圖分類號：G633.55 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A文章編號：1672-3791（2020）10（b）-0206-04

Abstract： Can achieve better to guide the students to learn to swim， how to adopt the hybrid in swimming lessons in college teaching， the method of using reverse classroom to let the students have a preliminary concept on swimming technology， can clearly see the course to learn swimming technology， the difficulty is the main points of the university swimming teaching need to face an important problem. In class， we adopt the method of collaborative learning. No matter watching teaching videos， shooting underwater swimming techniques， or finishing swimming exercises and homework， we can ask questions to teachers or classmates at any time， and we can also wait for answers. In addition to answering questions， students can also exchange ideas and effectively solve the problem of fear and tension brought by learning to swim.

Key Words： Flip the classroom; Underwater photography; Swimming technology; Teaching mode

1 ?研究意義

信息化時代的游泳學習比以往更具有靈活性，傳統課堂“灌輸”體育技能知識的教學方式無法充分滿足游泳學習的新需求。可見，信息技術與游泳教學的深度融合，將對游泳教學模式創新與改進起到至關重要的作用。翻轉課堂教學模式最初在美國應用于化學課堂這一自然科學類。從理論上講，翻轉課堂在不同的學科應用上并沒有原則性障礙[1]。國內外應用學科不同。王麗娜等在文獻中對國內外翻轉課堂應用于不同學科的文獻情況進行了歸納分析[2]。

游泳作為一項救生技能類的體育項目，不僅可以磨練人的意志，促進心理健康和智力發展，同時也與人們日常生活及休閑娛樂中的生命安全息息相關。在我國已經有部分學校要求學生不會游泳不能夠畢業，例如清華大學、廈門大學。清華大學的校長邱勇曾說，“從2017年開始要求考入清華的本科生都要學會游泳”，可見游泳學習在體育中的重要性。因為世界頂尖名校，都會有頂尖的運動設施。如何能夠更好地指導學生學習游泳呢？最好的方式是一對一的指導，課堂上教師會有充分的時間對學生進行指導。但是如果一個游泳教師每節課有20～40個學生，對學生進行一對一的指導會非常困難。并且游泳教師在課堂上只能看到學生水上的動作。由于技術都是在下進行的，要想看到運動員水下動作的時候，那就變得非常困難了。如何在大學游泳課中采用線上自主學習，讓學生對游泳技術有一個泛化的概念，能夠清晰明了地看到課程所學技術的要點、難點是大學游泳教學需要面對的一個重要問題。課堂上采用相互協作學習的方法，無論是觀看教學視頻、水下游泳技術拍攝，還是完成游泳課的練習作業，遇到任何問題都可以隨時向在線教師或同學提問，也可以等待同學或教師的解答。除了答疑解惑，學生之間還可以交流心得，有效地解決了學習游泳帶來的恐懼、緊張感等問題。使每一位游泳課的學生都能夠學會這項救生技能，并且利用高科技產品進行游泳技術水上水下動作的展示，可以讓學生更直觀地了解正確的技術和存在的問題，進行比對后達到事半功倍的效果。

在2011年美國科羅拉多州舉行的翻轉課堂大會 中Jonathan Bergmann與參會者提出了翻轉課堂的概念：為學生提供個性獨立學習環境，轉換師生角色，弱化傳統灌輸式教學，學生作為自主學習主體，加強師生互動，是一種結合直接講解+建構主義的混合式教學[3]。李逢慶等人在混合式教學實施中結合評價基礎理 論構建了基于混合式教學模式的評價指標[4]。

所以說，翻轉課堂區別于傳統課堂教學，它以學生為中心，采用課前傳授知識、課中深化知識和課后鞏固知識的模式教學[5]。翻轉課堂教學模式的學習適應性是目前我國翻轉課堂本土化實踐中所面臨的一個重要問題[6]。

2 ?研究方法和研究對象

2.1 研究方法

2.1.1 文獻分析

分析國內外大學游泳課的游泳技術練習方法，借鑒美國Go Swim的游泳課技術學習方法，在每節游泳公選課前給學生看專業的水下技術視頻，讓學生清晰明確當日的課程的學習內容。在訓練過程中給學生進行水下視頻錄制，游泳結束后將視頻發送給學生進行觀看，教師對視頻進行分析剪輯，總結出有待改進的技術問題，為日后的游泳學習提供理論依據。

2.1.2 比較研究法

通過線上線下相結合的方法對比傳統的教學方法，來檢驗利用騰訊課堂上課后的效果。我們發現，如何做到更好的溝通呢？運用混合式教學方法將游泳課的教學效率發揮到了極致。我們可以利用騰訊課堂、學習通、微信等做到隨時和學生進行互動交流，利用各種線上線下資源進行技術教學的展示。由于游泳課堂的學習練習時間有限，教師的講解及技術示范動作要考慮到教學整體性，不能夠針對個體差異一一對應地解決每個學生在學習過程中存在的問題。

教師利用信息技術可以很好地解決教學中存在的問題，即選擇合適的游泳技術練習方法，自主收集、整合、處理、錄制、傳遞相關的游泳教學方法，解決游泳教學中的問題。從學習效率上看，信息化的游泳教學方法可以滲透在上課前、課堂上和課后復習，貫穿整個游泳教學過程。從空間上，除了傳統的游泳池教學，寢室、食堂、圖書館等隨處都可以學習游泳技術，大大節省了游泳課中技術講解改進的時間。

2.2 拍攝方法

在器材方面，我們使用手機、防水套、廣角鏡頭、自拍桿進行拍攝，因為一些水下攝像機的成像視頻較大，不利于上傳下載。輔助器材可以使用腳蹼、呼吸管、劃手掌等。拍攝視頻光線好、水質清、能見度高的泳池進行。拍攝的角度可根據需要拍攝的游泳技術進行調整，不同泳姿的拍攝方法不同，可選擇自拍桿在池邊或池壁進行拍攝，也可以選擇讓學生或游泳運動員潛水在下方拍攝，或者隨同教師一起游泳進行拍攝。在拍攝過程中我們或根據不同學生存在的不同問題，有側重地進行研究。例如，針對在蛙泳配合游進過程中身體下沉的情況，我們會優先讓學生拍攝蛙泳腿部的技術，找出問題出現的原因，有針對性地進行改進。

在每次的游泳課中，課前通過游泳視頻、技術圖片、游泳技術動作分析等形式向學生進行講解，可以使大學生們能夠更為清晰直觀地了解各種泳姿的動作的要領，也能夠使手腿配合及呼吸技術協調地配合。假如水下微型攝像機GoPro，進行拍攝，攝像頭的有像素1200萬的像素讓畫質比較清晰，但由于往往錄制文件比較大，占用內存，不便于上傳下載，同時可操作性不強，不能做到每位學生都能夠拍攝。但是如果采用手機的拍攝成本較低，每位同學都有一部，只需要配上價格低廉的防水套進行拍攝同樣可以達到很好的效果。視頻可以第一時間上傳到學習通或者是騰訊課堂上，以便于教師在第一時間可以發現學習游泳過程中需要改進的問題及未來的努力方向。

在水下拍攝游泳技術，不會像陸地上拍攝時大部分時段的光線強烈，而全是柔和的散射光。基于這樣環境，拍攝游泳技術動作時沒有強烈的陰影，這就形成了水下游泳技術視頻較為清晰的質感。

水下游泳技術拍攝作為一種與眾不同的攝影形式，它的特點是拍攝者在失重條件下拍攝，要求拍攝者必須有較好的游泳技術，能夠控制好的身體位置，不然，人在水中特別容易浮起來。我們可以選擇水性較好的學生或是游泳隊運動員，因為他們能夠很好地控制水中的身體位置。就是當攝影師在水中保持所需的深度不會上浮或下沉，這是完成水下游泳技術拍攝的基礎和關鍵，如果在水中不停游動，又怎么可能拍攝出好的技術視頻呢。因此，并不是擁有好的攝影技巧，就能在水下也一定能拍出好技術視頻。首先需要對游泳技術過關，其次要控制自己在水中的浮力。拍攝時需要短時間內盡量憋氣，如果呼氣相機周圍會有氣泡，往往會影響拍攝效果。同時非常重要的是要注意安全，在能力范圍允許的情況下進行憋氣，千萬不能找水性不好或者游泳技術不熟練的同學進行拍攝。所以，為拍攝打好基礎，看似簡單的呼吸卻成為水下攝影的關鍵。另一種方法是采用自拍桿，將自拍桿放入水中跟隨著學生進行拍攝，這種方式簡單易行，也能達到很好的教學效果。

2.3 教學方法

線上的MOOC游泳教學資源包括學堂在線、中國大學MOOC、好大學在線和雨課堂等。不同的MOOC 平臺有不同優秀的老師講授各種游泳學習方法手段，他們講授的內容和重點有所差異。因此，每位授課教師需要對各平臺的游泳課程進行篩選，選擇更有針對性的內容和學習進度相符的在線課程。同時，我們也可以根據課程中展現的問題自己錄制學習視頻，清晰地反映水下游泳技術的正誤對比，在所采用的教學平臺上與學生進行分享討論，將以往課堂上難以理解的技術要點及細節清晰地展現出來。

由于游泳的技術練習用語言及技術難以表達，我們在訓練課前會將當天的練習內容水下技術視頻發送給學生看，講解技術要點及難點，在學生有了直觀的認識后再將學生的技術和優秀的游泳技術進行對比分析。在分析過程中要根據個體差異進行改進，因為個人能力及身體素質的差異會導致技術上的差異，并不能一味地照搬。在改進的過程中，我們會先選擇重點問題進行改進，比如劃水路線上發現了問題，下一次的訓練課我們就可以有針對性地設計安排計劃。再比如自由泳腿部技術錯誤，我們可以安排專項訓練，提高自由泳腿部的技術。

在技術改進的過程中，我們做到了一對一的技術輔導，直觀明了地指出了學生技術的問題及努力方向和練習方法。不同于以往粗放式的技術分析、抽象的表達與學生溝通的效率大大提高。

2.4 研究對象

廣東工業大學游泳隊教學班6個班級的學生，在經過一個學期的翻轉課堂理念的游泳教學模式的探索后，我們發現學生的學習成效明顯有所提升。一個學期16節的游泳專項課下來能夠游到50m的學生占85.8%，能夠游到25m距離占94.3%，比以往同比增長了8.8%和8.6%。

3 ?結論與建議

3.1 技術的糾正及學習

在游泳課前，我們將當天要練習的技術視頻發送給學生，例如學習蛙泳配合的技術，作為一項新的技術的學習，學生通過視頻地觀看對技術有了直觀的概念，水中練習時，我們通過對學生的技術視頻的錄制，課后分析技術存在的問題及改進方向。

在技術視頻的錄制過程中，我們清晰地看到了學生的水下技術及劃水路線、動作節奏、手腿配合情況。學生也可以通過和專業運動員技術的比對發現存在的問題，使其在未來的訓練中找到努力的方向。

我們在水下視頻的使用過程中發現，通過技術的改進和不同方法的融通，使學生的劃頻減少，劃水效果提高，大大提高了學習效果。

同時，教師需要根據教學內容，將大學游泳課的部分的知識模塊化，對游泳技術進行分類，設計相關的問題，包括理論問題和實踐問題等。例如蛙泳腿部技術的流程。讓學生通過拍攝視頻或圖片來檢查學生掌握的情況。最后教師將相關的問題分發給學生。學生通過之前組建的游泳學習小組，對老師提出的問題依次進行解答，分析每個人存在的問題并找出解決方案。然后由每個小組的學習代表給大家講解技術要點和難點。在學生講解游泳技術的過程中，采用微課錄制的方式，給每位講課的同學錄制技術的視頻。最后由老師對大家不懂的游泳技術進行分析和解答，分析最好的技術及特點，最后對該節課的游泳技術點進行總結。

3.2 改進教師的教學方法

通過水下視頻的比對，教師可以有針對性地制訂不同階段的學習計劃，例如發現學生存在的問題后制訂專項的學習計劃。學生經過長時間的針對性進行練習，有利于提高游泳技術風格的形成。通過系統學習比起以往相對單一的學習方法取得了更好的結果，他們主觀感覺劃水路線比以往得到更多的實效，游得更加輕松，可以看出學生在每次技術練習時有良好表現，練習刻苦認真，互幫互助，課后主動完成陸上模仿訓練，學習效果有了明顯的提高。

同時使得游泳教學的成績評定更為細化。在傳統教學中，學生的總成績包括期末成績和平時成績。平時游泳課成績主要包括平時表現、考勤等，占總成績的30%，期末成績占總成績的70%。學生的期末考試成績在總分的占比過高，導致部分同學在平時的課堂學習中參與度過低，因此要采用更好的方法來調動學生的積極性。俗話說：“興趣是最好的老師”，翻轉課堂教學在課前、課中和課后都能以學生為中心，充分調動學生學習的激情，并從學習、學生評價和期末考試3個方面進行評價，能夠大大增加學生主動學習行為的分值比例，提高了學生學習的積極性和創新性。

參考文獻

[1] 何克抗，付亦寧.開創有中國特色的教育技術理論與實踐之路——何克抗教授專訪[J].蘇州大學學報：教育科學版，2017，5（4）：98-105.

[2] 王麗娜，黃秋生，江毅.國內外翻轉課堂研究現狀對比分析[J].數字教育，2017，3（2）：18-22.

[3] 單亞楠.“翻轉課堂”在南疆高校思想政治理論課中的應用研究[D].喀什大學，2019.

[4] 李逢慶，韓曉玲.混合式教學質量評價體系的構建與實踐[J].中國電化教育，2017（11）：108-113.

[5] 陸芳.移動互聯環境下的高校翻轉課堂教學[J].高等工程教育研究，2018（4）：158-162，167.

[6] 陳國珍.翻轉課堂理念下開放教育課程教學模式設計與實踐[J].商業會計，2019（7）：123-125.