慕課背景下高校健美操課程的建設與創新研究

（西北農林科技大學體育部 陜西 楊凌 712100）

慕課（MOOC）是一種新型的遠程網絡在線教學模式，具有大規模、開放、遠程、網絡、在線等特點。2014年教育部把MOOC作為網絡教育建設工作的重要組成部分。慕課教育在互聯網中，課程設置的全面開放性，教學資源共享、優質性、學習過程個性化、教學內容獨特及多樣化、學生參與的自主性、學習習慣終身化等特點，已在根本上對傳統體育教學模式及高等教育形成巨大的沖擊和挑戰。體育作為一門應用型很強的學科，能否適應慕課教學模式，也逐漸引起了人們的反思。

1、高校健美操慕課研究及教學現狀

當今，體育慕課以“互聯網+體育教育”的相結合發展模式涌現，展現出了旺盛的生命力。盡管幾年前我國已經開始有了慕課，隨著在線課程也不斷增長并伴隨著這幾年的發展，國內的大學開始關注并加入到慕課的建設與實踐之中，有些高校也有自己的慕課，但由于體育課程的特殊性，實踐性等特點，國內幾大慕課建設平臺中目前開發體育課程較少。經調查和檢索各高校官方網站和網絡平臺，當前受歡迎的體育慕課課程主要集中在一些知名高校，專業的體育院校、健美操慕課較少。但整體來看，知名高校也建立自己的spoc平臺。所以，高校健美操慕課尚處于起步階段。同時通過查閱文獻發現，體育慕課的研究文獻集中在對教學探索上，對高校健美操慕課的研究相對較少，現階段慕課對大學健美操課的研究處于發展階段。

健美操課是大學體育重要的組成部分。有提高身體素質、塑造優美體型、陶冶美好情操、調整娛樂身心的功能，具有獨特的藝術魅力，因此，在培養女生終身健身意識及能力方面，具有其它項目所無法替代的獨特作用。是實現終身體育鍛煉的手段之一，深受高校學生的喜愛。在我國高校體育課中健美操有著近三十年的發展歷史，已經成為高校體育教育舉足輕重的項目之一。目前隨著教育信息化的發展趨勢和健美操項目自身的不斷更新，其在課程體系的教學目標、教學內容、教學方法、教學模式上也與時俱進的發生了變化，傳統教學模式已經略顯滯后。但無論演進如何進行，當前的體育教學模式“傳統性”依然較強，如：教學內容有限。一個學期的僅能學到一兩套操化動作，知識面狹窄。其次教學模式和方法單一。學生差異性和個性化的需求難以保障。學生的選課只能根據當前時段提供的項目進行選擇，受到限制的，真正的“三自主”難以實現。健美操是一項操化類的體育項目，課中以動作示范為主，學生需要記憶動作，有些學生需要課外去學習提高。可見，由于種種原因，當前高校健美操課教學現狀并不理想，其作為大學體育的重要課程，通過慕課平臺來實現教學模式創新來提高教學質量，培養新型人才，或許是一種新的思路和方向。

2、慕課在健美操教學中的優勢

健美操是一個不斷發展和完善的創新項目。健美操的內容、理論體系也呈現出多元化發展的趨勢。每個最新的動態在高校健美操的教學中都不可能及時、全面地傳達給學生。而慕課的引入恰恰提供了這樣的便利平臺。健美操的技術動作的特點是成套或分解動作，而慕課的教學視頻制作每個的時間平均在15分鐘左右，這非常適合健美操小組合及成套動作的教學。健美操慕課可以將理論知識與運動技術要領由網絡信息生動的表現出來，這樣豐富多樣化的視頻畫面及文字資料的推送，不僅便于學生及時了解健美操運動的發展態勢，學生可以隨時隨地通過手機或電腦下載觀看學習，根據自身情況對薄弱環節反復進行學習，靈活掌握進度，也可以依自己的興趣選取健美操特種課理論、技術動作、身體素質的學習和鍛煉，能夠讓學生快速掌握動作要領，明確健美操動作技能鍛煉的方向和運動鑒賞能力的提高。從而擺脫傳統教學理念下的時空限制。

慕課教學新穎的方式對于健美操教學是有著非常積極的作用，彌補傳統的教學的不足，與健美操課程的新穎、多樣、趣味、科學的整合一起，使“課內外一體化”得到實現和延伸。顯然，目前健美操的傳統教學方式已經略顯滯后，對于高校健美操的課程教學，有必要重新定位，形成自己獨特的文化，充分發揮健美操教學在普通高校體育中的作用，體現體育在現代人生活中的獨特價值。

3、開發慕課式健美操課程建設的必要性

慕課突破了傳統面授教學模式局限性，對高校傳統體育教育模式造成了巨大沖擊，逐漸向線上學習與傳統線下面授相結合的混合模式發展。融合兩者的優勢才能真正實現“終身體育、快樂體育”。“慕課”平臺，豐富的教學資源所有人在任何時間和任何地點都能進行教學，體現教育的公平性。為學生提供更多的學習內容和資源。解決了學生由于健美操課外練習遇到的種種問題。因此，創新慕課視域下高校健美操課的教學改革，重建課程體系具有重要的現實意義。在當前背景下，慕課是教學組織形式上的變革，是傳統健美操面授課程的有效補充。只有將慕課課程和傳統面授環節進行科學的融合才能發揮慕課的優勢，對提高健美操教學效果有著非常重要的意義。

隨著改革的不斷深入，大學生個性的發展表現出多文化多層次的發展趨勢。當前體育選項課的開設只能滿足了部分學生的愛好，隨著學生對課程開設進一步需求，發揮慕課背景下健美操所蘊藏的優勢，適應社會發展與健美操課程發展和學生自身發展的需要，重建課程體系，開拓課程領域，創新線上線下混合教學模式已成為已經成為當前高等教育的發展趨勢。使健美操走向校園、走向社會、走向生活，使體育成為每個人的自覺行動。同時對計劃內的健美操課程的內容和考評機制進行拓展，改變以教師為中心的傳統課程模式，發揮健美操的鍛煉價值，使課程沿著更為完善的方向發展。

全面提升大學生的體質健康水平，豐富校園的體育活動，養成終身體育鍛煉習慣是高校健美操課程的重要工作內容。隨著新課改的逐漸深入，高校體育教學質量的提升，新時代對學生提出新的要求，課程建設是目前高校體育工作的研究重點。

4、基于慕課理念的高校健美操課程體系建設內容及實施方案

4.1、建設課程體系內容

高校要對健美操課進行全新的定位和創新，依據線上線下混合式教學模式，提出了構建健美操課程建設向著 “教學目標多元化”、“課程內容拓展化”、“教學模式創新化”、“考核評價全面化”、“教師能力專業化”的方向發展。

4.2、實施方案

（1）教學目標多元化。

確立高校體育教育以 “健康第一”為前提培養的核心素養目標，引入終身體育理念，提高身體素質，增強大學生個體身心健康和綜合素質全面發展為近期目標，以促進大學生形成終身運動意識，培養運動興趣，掌握運動的知識，提高運動能力，養成終身鍛煉習慣；學會自我保健，健康體魄。具有運動欣賞能力，培養良好的體育品德為遠期目標。在我國經濟快速發展，教育不斷改革的背景下，高校的體育教育要適應大學生的實際需要，在增強學生體質和提高綜合素質的同時，把培養學生的體育興趣、愛好、終身體育習慣與能力放在重要位置，應把體育教育的近期效果和長遠效益相結合，以適應社會發展對人才的需求。

目標的應用性使學生在運動能力、健康行為、體育品德、公平競爭的意識和行為等方面得到全方位的發展，重建課程實現多元化的目標中將體能與技術、素質與能力的提高貫穿于課程的始終。強調無論何種課型都要掌握正確運動技能、合理的方法來提高體能與健康，無論學習哪些內容都要發揮體育在培養人、教育人中的隱性價值，實現其對大學生的心理、意志、精神的塑造和提高，無論哪一發展水平的學生都要發揮他們的自主性、能動性和創造性，實現其身體素質、能力的全面發展。

（2）課程內容拓展化。

健美操的時尚性很強，隨著信息化的帶動，健美操的內容也呈現出多元化發展的趨勢。高校健美操教師要積極完善基本健美操的教學內容，融入時下關聯的流行特色內容，滿足學生對時尚動作的需求，激發學生學習興趣。如排舞、啦啦操、形體、瑜伽、健身舞蹈等，增加趣味性，體現時尚性、發展性。課中以徒手操、芭蕾舞中的基本部位、組合、技術、技能作形體部分教學，培養體驗柔美的氣韻、氣質、把握肌體的本體感覺，樹立規范動作姿態意識，為更好地把握好健美操動作的力度、完美做基礎，從課的過程來說準備活動、基本部分、放松部分都應合理的應用時尚特色課內容，以提高學生興趣。

以競技健美操基本步伐、組合作規范練習，體驗節奏感和韻律感，培養熱情奔放的心理審美情趣，促進身體機能的發展。健美操理論部分可以利用線上PPT慕課內容，認知和審美能力、表現力。慕課內容課除了可以將傳統的教學方式中的動作套路、視頻等放到平臺上，增加各種元素比賽視頻內容開闊學生視野，滿足學生個性需求。

（3）考核評價全面化。

依據線上線下混合式教學模式，改進健美操教學考核標準，建立多元化的教學評價體系，評價采用多種評價方法，對學生進行全面、系統的考核，依據學生個體差異，根據不同學生不同的身體素質及健美操運動狀況評定本門課程成績。其次，應當制定更加全面的評分標準，而不只是看學生的整體表現，要盡量體現出學生學習頻度和努力的態度，課外的鍛煉情況，此外，還要注重學生在教學評價體系中的主體作用，學生之間、師生之間要進行互評，從而完善健美操的考核、評價機制而采用的“綜合評價”，改變了已往的以單一成績代替學生總體發展的評價方法。建立綜合化的綜合評價體系，構建體能、技能、運動參與、心理健康、社會適應評價指標。學生身心素質的改善，能力的提高，及進步幅度，納入評價范圍。發揮學習評價的反饋、導向、激勵和改進等教育功能。

體能及技能指對大學生體質健康標準和對學生技術、技能掌握情況的測量與評價。運動參與指對學生參加體育鍛煉、課外體育活動、體育比賽等進行的評價。心理健康和社會適應是一種過程性評價，評價內容依據編制的問卷及《心理健康自測量表》、《社會健康自測量表》。

（4）教師能力專業化。

慕課式健美操網絡課程的建設，要求教師要與時俱進，教師隨著豐富的授課內容的拓展，課的時尚性、創新性對教師提出了更高水準的要求，健美操教師要具有健美操相關學科的知識素養、美學鑒賞水平，具備敏銳的捕捉信息的能力，熟知健美操運動的發展趨勢，了解國內外健美操運動最新動態。對健美操的課程重新定位，要求教師必須一專多能，熟練提高操化及舞蹈技能，趕上時代步伐，從而滿足學生的課程需求及身心發展和社會對大學生知識結構的需要。

所以要加強高素質高能力的健美操師資隊伍建設。不斷加強教師業務能力培訓，鼓勵團隊合作，采取自我學習或再進修等多種形式，提高其技能，拓展其知識面。同時加強網絡知識的能力提升，使其在健美操教學中得心應手。為實現健美操課程的多元化目標,促進學生全面發展而全方位發展自己。

5、結語

綜上所述，高速信息化已成為教育的必然發展趨勢。將慕課理念融入高校健美操教學，是順應高校健美操課程改革發展的需要，將慕課教學模式與傳統健美操課程教學模式融于一體，取長補短，充分發揮慕課這一教學模式的優勢，實現多元化體育教育的目標。目前，在健康第一、以人為本的理念下，重建課程體系是高校健美操課程信息化改革的前提。慕課背景下健美操課程體系的創新建設,推進了健美操課程朝更高層次的發展，為當前高校教學的改革提供新的理論依據。由此探索出適合高校健美操發展的新興改革途徑，來提升大學體育的質量和效率。