兒童投擲動作形成發展研究

周永春

（華僑大學體育學院 福建 泉州 362021；華僑大學運動科學與健康實驗中心 福建 泉州 362021）

投擲是操控技能當中最典型的一種技能，也是一項相對復雜的以大肌肉群動作為主的技能。正確的投擲動作模式需要身體不同部位共同協調用力，并在復雜的生物力學原理支配下，將幾乎全身肌肉收縮產生的力量傳遞作用于物體。幼兒或小學階段兒童會從事大量與投擲相關的活動，如投擲沙包、壘球和實心球等，通過投擲動作的學習不僅可以促進兒童正確動作模式的形成，還可以提高幼兒雙臂、肩部和腰背部肌肉力量以及促進上肢柔韌性的提高，并且能夠促進手眼協調能力和動作的準確性。目前，我國對于兒童投擲動作形成的發展研究處于起步階段，希望通過對兒童投擲動作的特點、形成和教學干預發展研究，兒童上手投擲動作的評估研究，以此幫助兒童在學習過程中更好地理解與掌握動作，推動兒童體育運動的開展與發展。

1、兒童投擲動作特點分析

通過對兒童上手投擲的特點分析，能更好的幫助教師或教練員在投擲教學過程中了解兒童的學習情況，根據兒童的上手投擲特點來設置不同的教學方法以此促進兒童上手投擲的發展進程。兒童動作模式的特點主要從以下幾個方面進行研究：（1）男女性別差異導致兒童掌握上手投擲的水平不同；（2）兒童上手投擲易受環境因素影響；（3）兒童上手投擲教學干預動作形成過程特點分析。

1.1、兒童上手投擲的性別差異

對象控制技能是這三類技能中相對復雜的技能，主要是通過控制身體某個部位或控制器械作用在物體上使其產生位移或保持靜止狀態的能力。在學習對象控制技能中，性別差異相對其它兩種技能來說是較為明顯的，而投擲是對象控制技能當中最為典型的代表。因此，在學習投擲這一基本動作技能時，性別差異是最為明顯。性別差異不僅體現在投擲的結果導向中而是貫穿于整個學習過程的。Garcia等(2002年)提出，在有指導的投擲練習環境中，年幼女孩的反應與男孩不同，女孩想獲得教師積極的反饋，如鼓勵、擊掌等；相反，男孩為了想突出自己或者想投擲的更遠與同伴競爭而進行投擲。盡管教學指導對女生的動作學習的作用比對男生的作用更大，但是女生始終無法達到男生投擲動作發展的水平。

1.2、兒童上手投擲的動作技能教學特點分析

對投擲教學干預研究最早的是Dusenbery（1952年），其通過指導56名3-7歲的兒童進行為期三天的投遠訓練，來檢驗教學效果。研究發現表明，經過學習，兒童的投擲水平都達到或者超過相應年齡段的平均水平。在進行教學干預時，教師的教學水平與素質與兒童的基本技能動作有著密切的關系；Ignico（1991年）在研究能力本位教學對學齡前兒童包括上手投擲在內的基本動作技能發展影響中發現訓練有素的體育教師在實施以能力為本位的教學計劃時，有助于提高幼兒園學生的動作技能表現；Mc Kenzie（1998年）的研究支持了他的觀點，體育專家、普通體育老師和一般人在兒童基本動作技能的學習訓練中，兒童技能的改善程度分別為21%、19%和13%，他認為受過培訓的體育老師對兒童基本動作技能的學習有很重要的意義。教師既是訓練的設計者又是實施者，將任務有意設計成一種包含各種約束的方式，這些約束最終會導致兒童盡可能地選擇自己喜歡的動作或反應。

在對上手投擲進行教學干預過程中，“關鍵提示”也是一種很有效的教學手段。國外學者Fronske等人（1997年）是首個運用“關鍵提示”幫助投擲動作不熟練的兒童提高動作表現的。在兒童訓練時，老師或教練會在旁提示或糾正姿勢的錯誤，在姿勢正確時，會給予及時的表揚，增強學生的肌肉記憶。結果發現運用提示能更好的提高兒童的投擲距離，并改善其投擲姿勢（腳步和手臂）。對于兒童上手投擲技能進行干預是非常有必要的，干預是提高上手投擲技術一個非常重要的手段。對兒童進行有指導性的干預應該提供至少8周的教學，并且對上手投擲的每個技術動作講解需給與大約60分鐘的指導，才會有較為明顯的效果。不同的教學手段包括示范、講解動作要點、生物力學法、對于投擲動作的表現都能產生顯著的影響。但在教學過程中教學手段需互相交叉使用，以避免單一枯燥乏味的課堂氣氛。（1）直觀教學效果能加強兒童的直觀感受；（2）探索式教學能加深兒童對投擲動作的理解程度；（3）關鍵提示能形成良好的肌肉記憶；（4）背景的顏色和投擲物目標的最佳性能組合，能影響到兒童投擲的速度和準確性。

1.3、投擲是易受環境影響的基本動作技能

相對于其他的基本動作技能來說，上手投擲動作技能是易受環境影響的。Thomas等人（2010年）對30名6歲至10歲的澳大利亞土著兒童進行投擲速度的測試，測試結果表明，土著女孩和男孩在投擲器械的水平速度和投擲時的運動模式是和美國女孩和男孩相似的。但是土著女孩的投擲速度普遍比美國女孩快，然而在不同文化背景下的男孩投擲速度是相似的。這主要是由于，澳大利亞土著當時是以投擲捕獵為生，學習正確的投擲技術是為了能更好地防御和狩獵，能使武器扔的又遠又準，這樣的環境下長大，會促使兒童學到更好的投擲技術。體育賽事的影響力大小會影響兒童對于一項運動技能認同感的形成，并能成為興趣，從而能自愿參與其中。棒球是美國的國球，主要以投擲擊打為主的運動，在這濃厚的氛圍下成長的兒童，對于投擲的掌握程度會比其比其他國家的兒童要好。另外生活環境對于兒童投擲的掌握也有影響，在發達國家，城鄉之間在生活和生活水平方面的顯著性差異基本上已經消除。但在中國，城鄉差異還長期存在，這種差異對于兒童的動作學習仍然產生著重要影響。

2、兒童投擲動作的形成

動作技能發展序列是判定基本動作技能是否完全正確習得的一種評定方法。目前，國外對動作技能發展序列研究中，主要是以下兩種最被廣泛認可，一種是密歇根州立大學Seefeldt等（1972年）提出的基本動作技能整體序列法(total body sequencing)，另一種是威斯康星大學Roberton等（1984年）提出的基本動作技能部分序列法(component sequencing)。“整體序列法”描述的是在多數兒童的身上能同時表現出某一基本運動技能的動作模式特征；“部分序列法”則描述的是兒童在做某一基本運動技能的時候，該技能的動作模式特征會出現在兒童的胳膊、軀干或腿等特定部位上。因此，運用“整體序列法”和“部分序列法”判定上手投擲是否完全正確習得是一個很好的辦法。國外對此也是深有研究的。

2.1、上手投擲的整體發展序列研究

對上手投擲整體發展序列研究最為透徹的是國外學者Seefeldt（1972年），他對兒童投擲動作發展的每個階段進行線性追蹤分析，通過隨機抽取兒童樣本進行縱向分析，確定了投擲動作過程的5個發展階段。研究認為在投擲動作的第一階段，兒童下肢靜態支撐、面向前方、撅臀及手臂的砍切動作為特點來產生力量；第二階段，兒童會手臂上揮，腰腹會進行“組塊”轉體，后續的動作手臂會跨越身體；第三階段，兒童會采用同側跨步的動作模式，也就是同手同腳；第四階段，兒童采用異側跨步的動作完成動作，到了這個階段兒童對于投擲的動作理解加深了，因此能使投擲的動作更加有效；第五階段，也被稱為“熟練者”（Accomplished throwers）階段，兒童能做到手臂向下后揮，異側上步，遞次旋轉，上肢和下肢的后續動作，在這個階段兒童已經具備了一個熟練投手應該具備的準備模式和肌肉力量。

Garcia（2002年）在Seefeldt研究基礎上對6名2-5歲兒童投擲動作進行兩年的追蹤研究，進一步對投擲動作整體序列法進行了探究。在這兩年中Garcia（2002年）等人又先后對3469名兒童的投擲動作進行了研究，最后得出結論，投擲動作的發展是一種個體的、易變的、非線性的并且與環境密切相關的過程。然而，這與Seefeldt、Langendor fer和Roberton等學者的研究結論存在差異，他指出Seefeldt劃分的第五階段動作（兒童手臂會向下后揮，開始異側上步，軀干腰部會開始分層次轉動，上肢和下肢有后續動作）是理想的、成熟的最終階段，人們經常觀察到的是處于非人為環境下投手們的投擲動作會隨著任務及環境的要求來改變投擲模式。Langendor fer和Roberton（2002年）則認為所有的投手在同一階段的動作模式是一樣的，但實際上各個投手在每個階段的動作模式有很大差異。另外，還有研究指出投擲動作發展的次序是由該動作在身體的各個部分的發展狀況所決定，而不該由該動作在全身的發展狀況決定的。

2.2、投擲的部分發展序列

而對上手投擲部分發展序列研究最為透徹的是國外學者Rober ton（1977年），他認為投擲動作的發展情況應當依據該動作在身體的各個部分的發展情況而定，因此將投擲運動分解為邁步，后引，軀干轉體，上臂前揮和前臂前揮等各個分解動作來分析。

運用部分序列法考察兒童動作發展時值得注意一點的是所有的分解部分并非如整體序列法所描述的那樣有著完美的連接，但他們也不是完全獨立的。部分序列法刻畫了投擲動作的行為特征的多種可能的組合結構，解釋了兒童根據個體、任務和環境的約束來做出不同組合的投擲動作的現象。部分序列法為訓練者或教學者提供關于投擲基本動作技能模式的正確信息，所以，我國教練員或教師都應對動作序列有所了解。

3、兒童上手投擲的評估研究

基本動作技能評價工具是西方國家用來檢驗兒童基本動作技能水平的主要方式，當前的基本動作技能評價工具主要來自澳大利亞和北美國家。隨著對評價工具研究的推進，評價方式逐漸從單一的結果導向或過程導向評價發展到運用過程導向與結果導向相結合的評價方式。

上手投擲動作是基本動作技能中的操控技能，目前主要的評估方式也包括結果導向和過程導向兩類。但是，對兒童投擲動作的評估還并未形成統一的標準，通過實踐調查，對已有的一些評估工具進行了歸納和總結，其中《粗大動作發展測試》（Test of Gross Motor Development，TGMD）是運用最為廣泛的評價工具，TGMD廣受研究者歡迎的原因可能是由于它測試的項目包括了一些在各種特定的運動、游戲及其他體育情境中所必須的移動技能和物體操縱技能.

4、對于兒童學習上手投擲動作的建議

在上手投擲教學過程中的最初階段，教學任務應著重于投擲力量，以形成最成熟的投擲動作模式。在評價上手投擲的熟練程度通常可以采用投擲的距離、精確度、速率或球速等針對結果的測量方法。結果測量是教師評價投擲效果的一種方法，但不是唯一的有效方法，過程性評價是對兒童投擲動作模式的成熟度進行評價。因此結果性評價和過程性評價可有效結合，對上手投擲的評價更加真實有效。對此下面是對于兒童上手投擲的五個教學建議：（1）在教學眼睛目前前方時，可要求幼兒視線稍向上；（2）雖然上手投擲以大肌肉群為主。但精細肌肉對于最后的出手和擲準都需要精細肌肉的控制；（3）加強手臂力量（手撐地 懸掛 爬肋木）協調性練習（繩梯多方向移動練習）等體能訓練；（4）教學投擲由易到難，循序漸進；上手投擲教學要根據幼兒動作掌握情況而定，小中班重點掌握揮臂動作，大班把揮臂和腰部轉體結合作為重點。在教授正確的投擲動作時，可采用條件控制法，如加強揮臂速度可采用擊打吊球、快速揮旗等。

同時教師或教練員要用動作序列發展的眼光教授學生，當兒童投擲動作表現“錯誤”或“差”時，不能用成人的動作模式來評判，我們要用發展的視角，重視投擲動作發展的這個維度。