如何在體育教學中運用體育游戲培養學生的體育能力

（瑞安市業余體校 浙江 溫州 325200）

前言

體育教學顧名思義，就是運用各種教學手段，將體育知識、體育技巧、體育精神傳達給學生的過程，這個過程不僅僅是傳授體育知識、強化體能、提升運動技能的過程，更是培養體育能力的過程。尤其是體校中體育運動更是這個學校的主要發展方向，如何更好的在運動訓練中培養、訓練出更加優秀的體育人才，使學生能夠在原有的水平上得到質的飛躍，成了當前體校教學中的一大難點。想要學生能夠在思想、身體、技術、戰術以及道德上得到升華，體校教練員就必須利用自身的職業優勢與專業素養，找到行之有效的教學方法，對學生進行全面的設計、科學的培養、積極的引導與督促。游戲最初只是一種娛樂的手段，但是隨著人類文明的發展，逐漸演變成為一種教育的輔助手段，這種轉變，不僅意味著教育的形式在不斷的革新，也意味著體育游戲能夠實現培養學生體育能力的目標。

1、體育能力

體育能力通常情況下是指人掌握的各種知識、素質、能力以及在完成個體或者團體協作中所表現出的身心統一的能力。在《體育與健康·課程與教學論》一書中也有明確的概念界定：“是指由個體的體育智慧、體育知識、體育技術及技能構成一種個體身心品質的綜合體，他在體育運動中表現出來，能完成一系列的體育活動，是個體適應并勝利體育云頂的可能性與現實性相統一的身心品質。”由此可見，這種能力的掌握必須是知識、技能、技巧三方同時的統一，同時這也是影響一個人體育運動效果的最基本因素。對于體育能力我們可以按照其性質進行分類，一般情況下可以分為一般能力與特殊能力。一般能力是指一個人在日常生活學習中需要用到的能力，比如：觀察能力、想象能力、獨立思考能力等等，而特殊能力則是指相對于某些或者某項活動而必須具備的能力，比如：音樂、繪畫、聲樂等活動所需的專項能力。而體育能力就是一種特殊的能力，它需要專業知識、體育技能、運動技巧的多方統一，而體育運動所涉及的項目越豐富、越復雜，其需要的體育能力也就越高。綜上所述，體育能力是一項綜合評價的反應，是指在系統教育的基礎上學生所獲取的能力。而對于學生來說體育不僅是至關重要的一個學科，尤其對于體校的學生來說，這更是他們一生都需要為之奮斗的事業，所以，其在體育運動中表現出來的水平，不僅反映了當代學生的體育能力，也反映出了當代的體校的體育教學質量。要知道體育能力的培養雖然并不是將體育知識、體育技能、簡單魯莽的強加在一起的，但是無論是想要展現一個人的體能還是培養學生的體育能力，擁有一定的知識、技能都是最為基本的，也是培養學生體育能力的基礎建設。基礎建設決定上層建筑，這句話用到教育中也是同樣適用的，只有擁有良好的基礎才能真正的培養體育能力。現階段，教育教學已經達到了一個瓶頸期，尤其是體育教育，多方文化思想的摻雜，多種教育教學方式的涌現，使得體育教育逐漸陷入了誤區，學生絕大多數還停留在枯燥乏味的重復式訓練中，不可否認，這與我們中國的教育體制、教育理念是分不開的，這樣的教學方式，無疑是枯燥乏味的，對于學生來說是一種艱難的存在，甚至有的學生因為訓練的蒼白無味而選擇逃課，這是不僅是學生的悲哀，也是體校教育的悲哀，更是教育界中的悲哀。而想要突破這種教學的瓶頸，提高體育教學質量，培養體育能力，就需要運用科學、合理的教學方法豐富體育運動方式，擴展體育知識、提升體育技能、強化體育訓練。面對這種情況，體校通過可以體育訓練與體育知識傳授的方式向學生傳輸較為系統化、全面化的體育運動、衛生保健、健康知識教育、體育技能等等的相關知識，讓學生充分全面的了解、掌握和學會運用體育運動與鍛煉中學會的知識，一旦學生能夠熟練的掌握所有的體育知識、技能，并利用自身所學去參與到創造性的運動當中去，在某一運動項目或者是某一動作技巧中提出自己的觀點與見解，同時還能良好的完成這一運動或者技能的展現，這時學生的體育能力就得到了全面的培養，其能力也到了充分的發揮與展現，對學生的未來是一種莫大的幫助。近年來，體育游戲教學法闖入人們的視野，經多年一線教學經驗表明，借助體育游戲進行體育訓練，對于培養學生的體育能力有著很大的幫助。

2、運用體育游戲培養學生的體育能力

2.1、對抗游戲提升學生的運動技能

“運動是健康的源泉”，一直以來，體育與健康都是緊密相連的，體育運動肩負著提升學生身體素質、增強學生運動能力的重擔。在體校訓練中，絕大多數的學生對于機械的跑步、跳躍、投擲、上肢鍛煉等專項訓練都懷有恐懼心理，這種心理使得他們對體育運動毫無興趣，不愿意參與到訓練中來。但是，學生正處于發育階段，各項運動能力水平的提升空間是非常巨大的，所以體校教練員應當采取符合學生年齡特點的教學方式進行專項訓練，讓學生真正的投入到體育運動當中去。而游戲則是我們從小到大都樂于去實踐的一種運動方式，在體校中借助體育游戲的娛樂形式，利用游戲規則與體育器材來進行專項的體育訓練，不僅具有專一性、大眾性還兼具了娛樂性，從根本上提升了學生對于體育運動的積極性，也進一步提升了學生的運動技能。

例如：籃球運動就是一項非常著名的體育運動，籃球運動不僅是技能與體能的雙重鍛煉，更是展現了競技體育運動的魅力，而體校教練員在實際教學中就可以利用這種競技體育的魅力采取對抗游戲的方式，提升學生對于籃球運動的興趣與運動技能的培養。眾人皆知，籃球運動重要的幾個方面是運球、投籃、身體與意識，在對抗游戲中，雙方隊員可以充分發揮自身的體能，不斷突破自我，利用學習到的技能，比如：起動、加速、變向、變速、急停、轉身、蹬跨、起跳和綜合防守步法等的技能進行熟練化的操作，同時在這個相互對抗的過程中，教練員也可以充分的了解到學生對于技能掌握的程度與不足點，以便于今后的訓練。當然，在對抗游戲當中，不論是防守方還是攻擊方，隊內成員的默契程度也逐漸提升了，從側面也培養了學生的團隊精神。體育游戲帶給學生的不僅僅是歡樂，更多的是體能能力的培養與對體育運動由衷的喜愛。

2.2、貼燒餅游戲增強學生體能

古希臘曾有句很著名的諺語：“如果你想要強壯，那么，你就跑步吧！”。在體校中絕大多數的教練員都會采用跑步的方式來提升學生的、耐力與身體素質，但是跑步這項運動相對于學生而言可就不那么美妙了，跑步的過程中學生往往會出現呼吸急促、心率加快、四肢無力的現象，因此，學生面對這項運動是避之而不及的。我們也經常能見到在準備活動中學生跑個兩三圈就沒力氣了，而相對于中長跑以及長跑專項訓練的學生而言，在訓練的過程中更是叫苦連天。因此，借助游戲進行體育教學時非常有必要的。而借助體育游戲進行教學，不僅僅是因為游戲具有娛樂性，同時也是因為其具有規則性，無規矩不成方圓，體育運動訓練是如此，游戲也是如此，但是以游戲的形式進行訓練往往能達到出其不意的效果。

例如：以貼燒餅這個游戲來訓練學生跑步，就可以收到這種“意外之喜”。這個游戲的規則非常簡單，兩人一組前后站立，圍成一個圈，圈內的兩人中一人在前跑，一人在后追，抓到即可轉換角色。這個游戲雖然簡單，但是卻可以隨意的調整跑步訓練的運動量，也就是抓到人的難度，可以依據學生的性別，跑步速度等進行分組訓練，也可以將其全部列為一組進行訓練，利用性別的不同、個人體能不同以及活動范圍不同就可以很輕松的調節學生的運動量了。在這個百玩不厭的游戲中，學生為了能夠贏得勝利，都在拼命的奔跑，即使是滿頭大汗也不會停下來，更不會叫苦叫累，避之不及。這應該就是體育游戲的魅力所在，也許這樣的游戲在學生的心中不是體能的專項訓練，而是一種娛樂的方式，在無形之中就提升了學生的跑步速度與耐力，在進一步提升了學生的身體素質與體能。要知道，游戲僅僅是一種運動的形式，更多的是在游戲中培養的體育精神知識以及達到運動訓練的目標。

2.3、跳房子游戲提升學生的跳躍能力

在體校中，各種專項訓練數不勝數，跑步訓練、跳躍訓練、上肢力量訓練、速度訓練、敏捷訓練等等都是體校學生的日常訓練，但是日日復一日枯燥的訓練方式，使得學生對于體育運動的激情逐漸冷卻，而游戲作為學生最愛的一項活動，將其與體育訓練有機結合卻變成了一種絕妙的訓練的方式，既增加了學生對于體育運動的積極性，又在寓教于樂的同時提升了學生的體育能力，是一舉兩得的辦法。跳躍能力就是體育運動中不可缺少的能力之一，很多體育項目中都需要運用到跳躍能力，比如：跳高、跳遠等等，可是單一的訓練方式雖然能在一定程度上提升學生的跳躍能力，但是想要學生的跳躍能力有一個質的飛躍就很難達到了，要知道跳躍不僅需要一定的技能與熟能生巧，還需要學生自身的領悟。

例如：跳房子這個游戲一直深受學生的喜愛，游戲不僅包含著趣味性，同時有一定的主動性與競爭性，且這個游戲形式多變，不會讓學生感覺到千篇一律，甚至隨著游戲形式的變化其難度也會逐漸增加，教練員也可以借助娛樂的時刻向學生講授一些跳躍的技巧，使學生在不斷實踐的同時明白跳躍不僅是腿部力量，更重要的是手臂的甩動與腿部的協調性。只有在這種娛樂與訓練并存的方式下，學生的跳躍能力才能不斷得到提升。

3、結束語

體校的體育教學不僅是體育運動的訓練，更多得是一種能力、一種精神的傳授，更是一項極為復雜的系統性工程。對于學生來說，校園生活占據了他們三分之一的生活，如何在體育教學中更好的進行體能的訓練，培養體育精神，這不僅對學生的身體健康有益，也關系到中國青少年的體質與修養問題。我們雖然已經擺脫了“東亞病夫”的稱號，但是事實告訴我們落后就要挨打，為了自身的發展、為了民族的榮譽、為了國家的發展，培養學生的體育能力是刻不容緩的事情。在實際教學中，應當口進行資源整合源，將學習方法與實際訓練方式有機的結合起來，選擇一種適合學生的方式進行運動訓練，才能達到事半功倍的效果。體育游戲作為一種新型的教學方式，不僅可以做到寓教于樂，同時也培養了學生的各項能力，相信在今后的體育教育道路中，體育游戲教學法將會更加完善。