現代信息技術：助力業余田徑訓練

浙江紹興市上虞區金近小學 李紅軍

業余訓練是學校體育工作的重要組成部分，也是體育教師的一項重要工作。近年來，為進一步提高業余田徑訓練效果，筆者開始嘗試利用手機、電腦、互動課堂、人人通空間等現代信息技術，助力業余田徑訓練，取得了一定的效果。

一、利用信息技術的回放功能，激發訓練興趣

我們常說興趣是最好的老師。如何激發隊員的訓練興趣，對訓練效果有著重要的影響。在小學階段，業余田徑訓練相對于足球和籃球等項目來說顯得枯燥乏味，有人形象地把田徑訓練比喻成“叫人喝中藥”，把足籃球訓練比喻成“吸大麻”。雖說有一點夸張，但不無道理。眾所周知，小學生的學習是一種伴隨著興趣的學習。如果缺失了興趣的陪伴，任何學習都是事倍功半的。因此，如何激發學生的訓練興趣，成為小學生田徑訓練亟待解決的第一要義。

1.觀看榜樣人物，點燃興趣

榜樣教育是小學教育的重要方法，體育田徑訓練也不例外。榜樣人物對人的意志、態度、情感、興趣等起著很大的作用，作為一名體育教師，一定要充分正視并妥善利用這一教育資源。如在短跑訓練時，教師可以先給學生講講有關博爾特的一些故事以及他所取得的成績，再讓學生觀看博爾特的各種比賽視頻，在欣賞了世界最好短跑運動員的比賽視頻后，學生自然就會對博爾特產生敬佩感，希望自己也能在這個項目上取得好的成績，進而激發學生參加短跑訓練的興趣。

2.不斷自我反思，保持興趣

在平時的訓練中，有時候學生并不清楚自己通過訓練取得了哪些進步。此時，教師適時地通過手機，將學生的訓練視頻拍攝下來，再通過電腦將視頻播放出來，這時，學生一定會產生一種在鏡中觀看的熟悉的陌生感。如果教師能將學生剛開始訓練的視頻和經過訓練取得進步的視頻進行對比，讓學生直觀感受到自己所取得的進步，使學生知道只要認真訓練，自己能夠逐步成長。長此以往，就能促使學生保持一種強烈的訓練興趣。

3.欣賞訓練成果，延展興趣

在平時的訓練中，教練要有發現意識，及時用手機或攝像機記錄學生在訓練中的精彩畫面，并適時播放給大家看。如將學生跳高的視頻作為跳高教學示范動作進行播放，該學生就會覺得很有成就感。這樣，其他學生的訓練積極性也會更高，心底會產生一種“我要成為他”“我可以取代他”“下次就看我的了”之類的目標，訓練的興趣自然得到了延展。

二、利用現代信息的生成功能，補位技巧突破

我們常說通過訓練發現問題再解決問題，從而提高訓練成績。這里的發現問題和解決問題應包含兩個方面：第一方面首先是教師發現學生動作的問題，并想法解決問題，大多數情況下教師通過直接觀察學生的動作就能及時發現問題，但由于有的教練本身并非專業出身，再加上運動動作都是瞬間完成的，轉瞬即逝，往往會出現明知有問題，但說不出問題在哪里的情況，此時教練如能用手機等工具及時記錄并生成即時動作，再在電腦上用慢鏡對動作進行分析，就更容易發現問題所在，從而解決問題；第二方面是讓學生知道自己動作存在的問題，有的時候教練不停地用語言向學生講述動作的問題，可學生就是改不過來。因為語言的表達有時存在著一定的模糊性，學生并不能完全理解其中的意思。此時教練如能利用互動講臺，將學生的練習動作放給學生看，讓學生互相評價，就能清晰地發現問題。當教練和學生都明白“這個動作應該是什么樣的”“我們現在訓練得怎么樣了”“下一步，我們應該怎樣去改進”，有了明晰的指向和標準，訓練的實效性就會大大提升，這樣的教學才是有效的教學。

1.利用資源推送功能，進行技能補位

現代信息技術最大的優點在于可以網羅各種優質資源，我們可以借此搜集優秀運動員的標準技巧，定格、慢播、回放、摳圖等，讓隊員模仿，遷移。

2.利用課堂實錄功能，生成課堂即時資源

我們可以利用現代技巧，將課堂進行完整錄像，生成即時資源，然后通過回放，讓學生發現問題，尋找錯誤，有的放矢地進行改進。

3.利用互動講臺功能，由學生相互點評動作

把每個學生的動作放在講臺互動區，讓學生在網上觀看。然后，充分發揮互動講臺的作用，由學生互相點評，分享各自的經驗。

三、利用信息的整合功能，提升運動水準

業余田徑運動訓練單調乏味，學生的運動素質提升較慢。如何提高效率，更好地提升他們的運動水準，一直是筆者思考的重點。接觸現代信息技術后，通過運用“空間日記”“互動點評”“班級圈”等功能，進行整合分析，從而有針對性地改進，收到了較好的效果。

1.“空間日記”錄點滴

凡是進入學校業余田徑運動訓練隊的學生，筆者都要求他們開通“人人通空間”中的個人空間，每天上傳訓練情況，如訓練項目、次數、成績等，還可以上傳照片、語音、視頻，甚至寫一點自己的訓練心得等。筆者以周為單位，羅列數據，生成主訓項目、副訓項目的成績數據圖，基于此圖開展個別化分析，特別是成績高位區與低位區出現的頻率、時間等。經過這樣的“點滴”積累，逐步反饋給不同的學生，具有個性化，更為后階段訓練的調整提供了充分的依據，使后續訓練效果有針對性的提升。

2.“互動點評”養習慣

訓練貴在每天的堅持。因此，筆者要求學生進行訓練網絡“打卡”，并進行即時點評。對于優秀學生送上“小紅花”，并且將他們的訓練打卡內容推送給全體運動隊學生，大家互動點評，從動作技巧到訓練時長，從訓練次數到動作質量，在互相監督的同時，也逐步形成獎勤罰懶機制，促使學生養成習慣。

3.“班級圈層”促溝通

現代信息技術擁有強大的圈層功能，其中的交流溝通功能尤其強大。筆者將它引入業余體育運動訓練后，形成了運動隊獨特的“訓練圈”文化。在這個圈中，教練可以推送訓練資源，組織課前導學，發起訓練組的相關討論。同時，可將家長“拉入”訓練圈，取得他們的支持。更重要的是，在這個圈層中，教練可以及時發現學生在訓練中出現的情緒變化問題，開展心理疏導，使學生能保持積極向上的訓練勁頭。

提升運動水準是一項長期而艱巨的任務，筆者利用信息平臺的整合功能，進行針對性分析與調整，監督學生逐步養成訓練習慣，及時溝通疏導，在訓練中取得了一定的成效，提升了學生的運動水準。

教育進入新時代的重要標志，就是現代信息技術的參與，將現代信息技術與所任教學科進行融合是每一位教師都必須掌握的技能。在日常教學中，理應積極發揮手機、電腦在教學中的正向作用，充分調用“互動課堂”“人人通空間”等信息平臺的各項功能。在業余田徑訓練中，筆者積極利用“回放”功能激發訓練興趣，利用“生成”功能補位技巧突破，利用“整合”功能提升運動水準，并由此進行針對性的分析、個性化的調整，有效地促進了訓練效果的提升。