健康教育在高血壓護(hù)理中的作用

高血壓是當(dāng)下一種較為常見和多發(fā)的疾病，根據(jù)相關(guān)調(diào)查可知我國近年來高血壓患者呈逐年上升的趨勢(shì)，而且高血壓具有起病快、病情嚴(yán)重的特點(diǎn)，因此具有較高的致殘率和致死率，嚴(yán)重危害其生命健康安全。高血壓屬于一種慢性疾病，需要長期進(jìn)行服藥治療，目的為控制患者血壓，改善患者臨床癥狀，預(yù)防任何并發(fā)癥的出現(xiàn)，但是仍有多種危險(xiǎn)原因會(huì)產(chǎn)生不利影響。此外隨著當(dāng)下老齡化社會(huì)的不斷加劇，高血壓患者年齡也在不斷增加，由于老年人身體機(jī)能較差，患病時(shí)間長，更易出現(xiàn)其他疾病的病變。因此除了指導(dǎo)患者服藥之外，給予患者健康教育指導(dǎo)也是必不可少的，能幫助患者增加治療效果，控制并發(fā)癥，提高生活質(zhì)量。

1 高血壓概述

高血壓是指收縮壓≥140 mmHg，收縮壓≥90 mmHg 汞柱的體循環(huán)動(dòng)脈血壓，一旦患上高血壓可能早期癥狀不明顯，僅僅會(huì)表現(xiàn)為頭暈頭痛、疲勞心悸等，但是一旦出現(xiàn)突然性的精神、情緒波動(dòng)而導(dǎo)致血壓明顯升高后，則會(huì)出現(xiàn)劇烈頭痛、惡心嘔吐和眩暈，且在短期內(nèi)會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的其他類器官損害，部分患者還會(huì)出現(xiàn)意識(shí)障礙、抽搐和中風(fēng)。目前對(duì)于高血壓患者多采用藥物治療，主要有利尿劑、β 受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑和血管緊張Ⅱ受體阻滯劑，以上藥物均適用于各類高血壓患者，但需要注意的是無任何并發(fā)癥患者可單獨(dú)用藥，有多種合并癥的患者最好在專業(yè)醫(yī)師的建議下進(jìn)行聯(lián)合用藥，劑量由少到多。

2 健康教育指導(dǎo)護(hù)理

（1）建立健康檔案：當(dāng)高血壓患者入院后護(hù)理人員要即可對(duì)患者的臨床資料進(jìn)行搜集和記錄，根據(jù)患者的實(shí)際病情制定相應(yīng)的個(gè)性化護(hù)理方案，相關(guān)方案由專業(yè)人士審核無誤后即可實(shí)施。入院初期可開展高血壓知識(shí)講座來向患者詳細(xì)介紹高血壓的病情、病因和相關(guān)并發(fā)癥，且在此基礎(chǔ)上告知患者及其家屬下相關(guān)防治知識(shí)。

（2）心理指導(dǎo)：由于近年來高血壓患者年齡較大，護(hù)理人員需要充分考慮到該部分患者的特殊性給予一定幫助，老年患者會(huì)因各種因素的影響導(dǎo)致其產(chǎn)生緊張、恐懼、焦慮和悲觀等消極情緒，極其容易影響后續(xù)治療，為此護(hù)理人員首先得對(duì)患者進(jìn)行心理評(píng)估，充分了解患者內(nèi)心，同時(shí)指導(dǎo)患者進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，保持積極向上的心態(tài)來配合治療。

（3）飲食指導(dǎo)：對(duì)于高血壓患者來說，飲食才是預(yù)防和治療高血壓的基礎(chǔ)，在治療期間，護(hù)理人員要引導(dǎo)患者盡量少食高脂肪、高鹽分和高膽固醇的食物，多吃水果、蔬菜及高蛋白食物，增加鎂、鉀、鈣等微量元素的攝入。針對(duì)生活習(xí)慣不健康的患者可適當(dāng)干預(yù)，建立科學(xué)合理的膳食計(jì)劃，告誡患者戒煙戒酒，控制自身體重，少食多餐，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

（4）運(yùn)動(dòng)和用藥指導(dǎo)：根據(jù)個(gè)體差異，護(hù)理人員指導(dǎo)患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)格控制每日運(yùn)動(dòng)量，切勿過度勞累造成血壓升高，最好選擇散步、慢跑和太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)。多數(shù)患者均采用口服降壓藥的方式控制自身血壓，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自身的降壓藥，在用藥前充分了解該藥的注意事項(xiàng)，在醫(yī)囑指導(dǎo)下按照規(guī)定劑量進(jìn)行服用，不可隨意調(diào)整劑量或者停藥，以免造成其他不良反應(yīng)。

3 健康教育的作用

由于高血壓病癥治療周期較長，患者缺乏相關(guān)的疾病預(yù)防知識(shí)，再加上自身生活習(xí)慣的原因很容易造成高血壓反復(fù)發(fā)作，健康教育是當(dāng)下護(hù)理中的一個(gè)重要部分，以個(gè)體的實(shí)際差異為出發(fā)點(diǎn)，制定不同的護(hù)理計(jì)劃，從而幫助患者更好地治療高血壓。通過相關(guān)護(hù)理方案，在保證患者對(duì)高血壓有所認(rèn)識(shí)的前提下，樹立了正確的飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，在一定程度上幫助患者預(yù)防和治療高血壓，提高患者治療依從性，改善其生活質(zhì)量，早日回歸到正常生活狀態(tài)。