素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高職護(hù)理體育教學(xué)中的應(yīng)用

劉建

（河南護(hù)理職業(yè)學(xué)院 河南 安陽 455000）

前言

在體育運動中，素質(zhì)拓展訓(xùn)練是關(guān)鍵所在更是基礎(chǔ)所在。不論是那一項體育運動，都需要實現(xiàn)對體育核心素養(yǎng)能力的培育，才能夠增加高職護(hù)理專業(yè)學(xué)生實現(xiàn)對自我耐久力、爆發(fā)力、意志力等綜合能力的培養(yǎng)。而對于高職護(hù)理專業(yè)體育教學(xué)活動而言，更是需要在課堂教學(xué)中導(dǎo)入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，從而實現(xiàn)對學(xué)生的綜合素質(zhì)的培育，確保學(xué)生能夠更好地應(yīng)對學(xué)習(xí)活動以及為接下來的護(hù)理實踐工作打下基礎(chǔ)。根據(jù)分析高職院校護(hù)理專業(yè)學(xué)生的學(xué)習(xí)實踐情況調(diào)查可知，當(dāng)前我國護(hù)理崗位人才大量欠缺，這主要是因為當(dāng)前高職院校的較多的護(hù)理專業(yè)學(xué)生性別為女，而隨著生活質(zhì)量的提升，高職院校的護(hù)理專業(yè)學(xué)生的身體素質(zhì)原本就沒有多好，而事實上根據(jù)市場中所需要的護(hù)理專業(yè)的人才隊伍可知，其日常工作都是在兩班倒，黑白顛倒中度過的，因此若是沒有健康的體格，良好的心理素質(zhì)以及強(qiáng)大的人際交往能力，護(hù)理專業(yè)學(xué)生在工作崗位上也無法走遠(yuǎn)。因此護(hù)理專業(yè)的學(xué)生的從業(yè)率并不高。可以說我國護(hù)理專業(yè)的就業(yè)情況揭示了素質(zhì)拓展訓(xùn)練在護(hù)理專業(yè)教學(xué)中的重要性，通過實現(xiàn)素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，能夠在一定程度上改變護(hù)理專業(yè)的人才的綜合素質(zhì)的培育情況，對此下文根據(jù)教學(xué)實踐提出作為護(hù)理專業(yè)體育教學(xué)基礎(chǔ)所在的素質(zhì)拓展訓(xùn)練所存在的問題，以及要采取何種措施改變這一現(xiàn)狀。

1、高職護(hù)理專業(yè)體育教學(xué)中素質(zhì)拓展訓(xùn)練的重要性

1.1、素質(zhì)拓展訓(xùn)練能夠提升高職護(hù)理專業(yè)體育教學(xué)質(zhì)量

高職護(hù)理專業(yè)體育教學(xué)的根本目的就是能夠提升護(hù)理專業(yè)人員的高的體育素養(yǎng)，形成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。由此作為依托支持護(hù)理專業(yè)的學(xué)生能夠完成護(hù)理工作。而學(xué)生體育核心素養(yǎng)的的提升的根本表現(xiàn)在于護(hù)理專業(yè)學(xué)生在學(xué)習(xí)以及工作中具有耐久力、爆發(fā)力能力，能夠激發(fā)個人潛能，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和堅強(qiáng)的意志能力。素質(zhì)拓展訓(xùn)練正是對高職護(hù)理專業(yè)學(xué)生的這些基本能力展開專項訓(xùn)練，如展開戶外拓展訓(xùn)練，其能夠激發(fā)高職護(hù)理專業(yè)學(xué)生體育練習(xí)的積極性和主動性，同時還能夠完成對學(xué)生體育素養(yǎng)能力的培育。可以說素質(zhì)拓展訓(xùn)練的有效性在提升高職護(hù)理專業(yè)體育教學(xué)質(zhì)量方面起到不可取代的作用。

1.2、素質(zhì)拓展訓(xùn)練能夠確保高職護(hù)理專業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)工作的安全

眾所周知，護(hù)理專業(yè)體育教學(xué)屬于一種較為耗費體力的學(xué)習(xí)和工作任務(wù)，在護(hù)理專業(yè)學(xué)習(xí)和實踐中，若是沒有掌握好的體能、心理素質(zhì)以及自我管理能力，在面對護(hù)理現(xiàn)場工作時候容易留下一些安全隱患。如護(hù)理專業(yè)學(xué)生的體能不佳，在經(jīng)過一次大手術(shù)的護(hù)理工作之后，其身體素質(zhì)指標(biāo)會直線下降，長期以來，就會導(dǎo)致護(hù)理人員的身體素質(zhì)下降，帶來健康隱患。而素質(zhì)拓展訓(xùn)練則能夠從根本上提升高職護(hù)理專業(yè)學(xué)生的身體素質(zhì)，同時高職護(hù)理專業(yè)學(xué)生能夠通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練，體能、心理素質(zhì)以及自我管理能力等都能夠得到提升，也由此能夠更好地應(yīng)對在工作學(xué)習(xí)中所出現(xiàn)的一些健康安全問題。

總之素質(zhì)拓展訓(xùn)練是護(hù)理專業(yè)體育教學(xué)教學(xué)中的關(guān)鍵性內(nèi)容，可以說高職護(hù)理專業(yè)體育教學(xué)中要能夠同素質(zhì)拓展訓(xùn)練構(gòu)建良好的關(guān)聯(lián)性，確保能夠在高職護(hù)理體育教學(xué)活動中導(dǎo)入素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容，通過增加高職護(hù)理專業(yè)學(xué)生的體能等基本素質(zhì)能夠使其在工作學(xué)習(xí)中中具有剛好的爆發(fā)力、耐久力和意志力等，而另一方面素質(zhì)拓展訓(xùn)練也可以通過體育教學(xué)改革的方式得到踐行，從而實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展。因此兩者之間的關(guān)系是互為基礎(chǔ)，相互融合，相互輔助的關(guān)系。可以說在體育高職護(hù)理專業(yè)體育教學(xué)中做好素質(zhì)拓展訓(xùn)練具有重要性和必要性。

2、高職護(hù)理專業(yè)體育教學(xué)中素質(zhì)拓展訓(xùn)練的現(xiàn)狀

2.1、高職護(hù)理專業(yè)體育教學(xué)中缺乏對素質(zhì)拓展訓(xùn)練的重視

素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種開放性較強(qiáng)的體育專項訓(xùn)練，在高職的體育教學(xué)活動中，由于缺少理論支持、教學(xué)資源支持，導(dǎo)致高職護(hù)理專業(yè)體育教學(xué)中缺少素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動內(nèi)容。事實上，當(dāng)前在體育高職護(hù)理專業(yè)體育教學(xué)中素質(zhì)拓展訓(xùn)練趨勢并不容樂觀。首當(dāng)其沖的問題就是高職護(hù)理專業(yè)體育教學(xué)中對于素質(zhì)拓展訓(xùn)練的認(rèn)識不夠清晰，所采用的素質(zhì)拓展訓(xùn)練理念、方法過于落后，也缺少足夠的資源對高職護(hù)理專業(yè)體育教學(xué)中的素質(zhì)拓展訓(xùn)練展開優(yōu)化創(chuàng)新教學(xué)。如在高校高職護(hù)理專業(yè)體育教學(xué)中，教師雖然重視對學(xué)生個體的靈活性、平衡性、速度性、爆發(fā)力以及耐力等體能的訓(xùn)練，但是教師緊緊是通過體育課堂的課前練習(xí)等方式來達(dá)到這些教學(xué)指標(biāo)，并未能夠采取專項訓(xùn)練方式來提高這些技能。

2.2、高職護(hù)理專業(yè)體育教學(xué)中所采用的素質(zhì)拓展訓(xùn)練方法單一

體育課程是高職護(hù)理專業(yè)教學(xué)的基礎(chǔ)性課程所在，在課堂教學(xué)中所展開的各種體育素質(zhì)的培育也是在以傳統(tǒng)訓(xùn)練方式為主的。如展開肌肉強(qiáng)度的訓(xùn)練，采用的是在操場中展開仰臥起坐、來回爬、原地跑步等方式來訓(xùn)練高職護(hù)理專業(yè)學(xué)生的形式。這些方式過于單一，雖然能夠達(dá)到增加護(hù)理專業(yè)學(xué)生的體能以及心理素質(zhì)的的效果，而事實上高職護(hù)理專業(yè)學(xué)生容易產(chǎn)生抵觸心理，且所能夠達(dá)到的素質(zhì)拓展訓(xùn)練效果也明顯低于其他國家或是其他運動項目的素質(zhì)拓展訓(xùn)練效果。

2.3、高職護(hù)理專業(yè)體育教學(xué)中專項素質(zhì)拓展訓(xùn)練深入程度不足

高職護(hù)理專業(yè)體育教學(xué)中素質(zhì)拓展訓(xùn)練具有時間少，方式單一等特點，而這也直接導(dǎo)致了素質(zhì)拓展訓(xùn)練的深入程度不夠。事實上一些專項素質(zhì)拓展訓(xùn)練的內(nèi)容能夠有針對性的提升高職護(hù)理專業(yè)學(xué)生的身體能力，從而有效提升其護(hù)理專業(yè)體育教學(xué)水平。當(dāng)前我國體育護(hù)理專業(yè)體育教學(xué)教學(xué)中的素質(zhì)拓展訓(xùn)練明顯同國外具有很大的差距。更因為素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種動態(tài)的、階段性的螺旋式上升的訓(xùn)練過程，若是停留在表面的素質(zhì)拓展訓(xùn)練方式，則高職護(hù)理專業(yè)學(xué)生的體育素養(yǎng)能力都無法得到質(zhì)變，我國的護(hù)理專業(yè)體育教學(xué)效果也會停留在一個瓶頸時期。

3、高職護(hù)理專業(yè)體育教學(xué)中素質(zhì)拓展訓(xùn)練的優(yōu)化策略

3.1、提高素質(zhì)拓展訓(xùn)練意識實現(xiàn)課堂素質(zhì)拓展訓(xùn)練的創(chuàng)新發(fā)展

第一是要求教師能夠重視素質(zhì)拓展訓(xùn)練在護(hù)理專業(yè)體育教學(xué)教學(xué)中的重要性，在展開高職護(hù)理專業(yè)體育教學(xué)時能夠以素質(zhì)拓展訓(xùn)練為出發(fā)點。只有如此才能夠?qū)⑺刭|(zhì)拓展訓(xùn)練活動合理設(shè)置到護(hù)理專業(yè)體育教學(xué)中，有條理的進(jìn)行高職護(hù)理專業(yè)學(xué)生的是身體素質(zhì)、心理素養(yǎng)以及激發(fā)學(xué)生的各項潛能，如展開戶外的團(tuán)體素質(zhì)拓展訓(xùn)練，從而實現(xiàn)體能同護(hù)理專業(yè)體育教學(xué)項目密切融合，提高護(hù)理專業(yè)體育教學(xué)的效率；第二是要求高職護(hù)理專業(yè)學(xué)生能夠重視素質(zhì)拓展訓(xùn)練對于自身各方面發(fā)展的重要性，如此才能夠積極主動的展開素質(zhì)拓展訓(xùn)練，根據(jù)自己的生活習(xí)慣、身體素質(zhì)做出相應(yīng)的素質(zhì)拓展訓(xùn)練計劃。如有的學(xué)生身體素質(zhì)較差，則在高職護(hù)理專業(yè)體育教學(xué)中，可以采取循序漸進(jìn)的方式，先將健身器材、健身項目同素質(zhì)拓展訓(xùn)練結(jié)合起來，適當(dāng)?shù)奶嵘龑W(xué)生的身體素質(zhì)，繼而在展開一些戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目，增加素質(zhì)拓展訓(xùn)練的強(qiáng)度和難度，確保能夠?qū)崿F(xiàn)田徑高職護(hù)理專業(yè)學(xué)生身體結(jié)構(gòu)的協(xié)調(diào)度和靈活度的提升。

3.2、實現(xiàn)素質(zhì)拓展訓(xùn)練理論研發(fā)和實際訓(xùn)練相結(jié)合的方式

可以說素質(zhì)拓展訓(xùn)練是需要依靠各種鍛煉運動項目以及團(tuán)隊合作等展開的。因此隨著高職護(hù)理專業(yè)體育教學(xué)發(fā)展到至今，傳統(tǒng)的高職護(hù)理專業(yè)體育教學(xué)方式，對于體育教學(xué)活動的內(nèi)涵和本質(zhì)的認(rèn)識實現(xiàn)來拓展化發(fā)展，因此在高職護(hù)理專業(yè)體育教學(xué)中本著研究探索的精神。第一是要求能夠展開素質(zhì)拓展訓(xùn)練理論知識的研究，從而制定出更加符合護(hù)理專業(yè)學(xué)生的素質(zhì)拓展訓(xùn)練理論，確保能夠縮短素質(zhì)拓展訓(xùn)練的瓶頸期；第二是要求將這些理論研究同實際的訓(xùn)練方式進(jìn)行協(xié)調(diào)統(tǒng)一，通過有序的科學(xué)的素質(zhì)拓展訓(xùn)練方式來指導(dǎo)學(xué)生展開素質(zhì)拓展訓(xùn)練，并且從高職護(hù)理專業(yè)學(xué)生的素質(zhì)拓展訓(xùn)練的反饋情況來豐富素質(zhì)拓展訓(xùn)練的理論知識。第三是借助素質(zhì)拓展訓(xùn)練的理論知識制定符合護(hù)理專業(yè)體育教學(xué)的專項訓(xùn)練計劃。只有如此才能夠讓田徑高職護(hù)理專業(yè)學(xué)生的體能得到質(zhì)的飛躍。如在展開護(hù)理專業(yè)體育教學(xué)速度提升素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，高職護(hù)理專業(yè)體育教學(xué)中教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生缺少團(tuán)隊合作的心理，且無法正確認(rèn)識自己在團(tuán)隊中的角色地位情況，導(dǎo)致在一定時間內(nèi)無法同素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動內(nèi)容格格不入。當(dāng)前要求能夠?qū)ΠY下藥，盡快的破壞這種體育學(xué)習(xí)的障礙，可以通過團(tuán)隊游戲活動的方式，讓學(xué)生們對于素質(zhì)拓展活動產(chǎn)生一定的興趣，并且將自己當(dāng)作是素質(zhì)拓展活動的主體所在，如此才能夠突破素質(zhì)拓展訓(xùn)練的困境。

3.3、參考和學(xué)習(xí)國內(nèi)外體育運動項目的素質(zhì)拓展訓(xùn)練優(yōu)秀經(jīng)驗

目前國外的一些國家，其素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動在各種體育運動項目訓(xùn)練中、團(tuán)建工作中都得到來迅猛發(fā)展。對于高職護(hù)理專業(yè)的體育教學(xué)活動而言，其可以參照這些優(yōu)秀的經(jīng)驗和理論知識。如有的國家實現(xiàn)護(hù)理專業(yè)體育教學(xué)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的多渠道發(fā)展，不僅僅是將素質(zhì)拓展訓(xùn)練局限在一個相對穩(wěn)定的區(qū)域內(nèi)，而是將高職護(hù)理專業(yè)學(xué)生拉到野外，通過拉力的方式，讓高職護(hù)理專業(yè)學(xué)生能夠適應(yīng)野外的各種環(huán)境，由此來激發(fā)高職護(hù)理專業(yè)學(xué)生的體能速度等等。這種素質(zhì)拓展訓(xùn)練方式對于我國體育高職護(hù)理專業(yè)體育教學(xué)提供了參考和借鑒。同時還有一些其他運動項目中的素質(zhì)拓展訓(xùn)練方式，雖然其他運動項目中對于高職護(hù)理專業(yè)學(xué)生的體能要求是不同的，但是歸根究底這些創(chuàng)新方式，能夠達(dá)到訓(xùn)練人體機(jī)能、人體素質(zhì)、心理素質(zhì)等目的。如排球運動的素質(zhì)拓展訓(xùn)練中采用壓腿對抗以及跪地交替相結(jié)合的方式，有效地提升了肌肉的柔韌度，而其也提升了肌肉的力量。

4、結(jié)語

綜上所述，在體育高職護(hù)理專業(yè)體育教學(xué)中素質(zhì)拓展訓(xùn)練不僅僅能夠提高高職護(hù)理專業(yè)體育教學(xué)的效果，更重要的是良好科學(xué)的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動能夠為高職護(hù)理專業(yè)學(xué)生的健康安全方面起到保駕護(hù)航作用。但是我國素質(zhì)拓展訓(xùn)練的現(xiàn)狀并不容樂觀，無論是從教學(xué)訓(xùn)練觀念、還是訓(xùn)練的方式。當(dāng)務(wù)之急就是要重視素質(zhì)拓展訓(xùn)練的重要性，通過提高素質(zhì)拓展訓(xùn)練意識，增加素質(zhì)拓展訓(xùn)練的積極性、主動性和創(chuàng)新性，更要通過理論加實踐訓(xùn)練相結(jié)合的方式，確保高職護(hù)理專業(yè)體育教學(xué)中的素質(zhì)拓展訓(xùn)練能夠更加系統(tǒng)、完善。