小學排球訓練的價值、問題及策略探究

【摘要】排球運動是備受小學生群體歡迎和喜愛的體育運動項目。體育教師將排球訓練融入小學體育課堂教學，需要緊密聯系現階段學生的發育成長特征、學習規律和學習興趣，設計趣味化、生活化的排球訓練內容，以及全方位、系統化的訓練手段和組織排球競賽等，促使學生積極參與，促進學生身心全面發展。

【關鍵詞】小學排球訓練;價值;問題;策略

作者簡介：鄭惠濱（1975.08-），女，福建省廈門市海滄區錦里小學，一級教師，曾被評為海滄區區優秀教師、區優秀德育工作者。

排球項目具有較強的趣味性和多樣的玩法，在中小學逐步被普及，并成為備受學生喜愛的項目。將排球項目訓練內容和手段引入到小學體育教學中，根據小學生的身心發展特征及項目基礎進行排球訓練和指導，對優化課堂教學實踐，提高排球訓練效果，促進小學生身心健康全面發展等具有重要價值。但在具體實踐過程中，存在著訓練方法和質量與預期效果難以匹配、訓練過程趨于形式化及訓練效果反饋匱乏等問題，與學生實際學習需求不相符。因此，在新課改理念下對排球訓練進行研討，在小學體育課堂教學中融入排球訓練與指導，能夠有效提高排球課堂教學實效，提高小學生對排球運動的興趣和其身體素質。

一、排球訓練在小學階段開展的價值

在小學階段開展排球訓練能夠對小學生的成長和學習產生積極影響。積極的排球訓練成效對培養小學生的運動興趣和習慣，使學生養成終身體育意識，促進學生身心全面發展等具有突出的作用，主要表現在以下幾個方面。

第一，有利于提高小學生的身體素質。小學生正處于身心發展的重要時期，參加排球訓練可以不斷提高身體素質和身體機能，健康快樂地成長，這也是學校和家長支持學生參加排球訓練的主要原因。

第二，有利于培養學生的優秀品質。許多小學生整天忙于作業、培訓，難以感受到快樂。開設排球課程可以幫助他們緩解學習壓力，而且可以使學生在運動中養成堅韌不拔、團隊合作等良好品質，使他們將來更好地適應社會。

第三，有利于增強學生的自信心。開設排球課程可以為小學生提供展示自我的機會，使他們在排球訓練、比賽中展示自我，及時改正自身不足，也可以發現自己的閃光點，從而增強自信心。

此外，持續、系統的排球訓練，對于激發小學生的排球訓練潛力，促進排球運動發展以及培養我國排球后備人才等具有重要作用。因此，理清排球訓練價值，將之合理科學地運用在小學體育教學中，將使排球訓練更加科學有效。

二、排球訓練運用到小學體育課堂教學中存在的問題

將排球訓練運用到小學體育課堂教學的地區普及率逐漸上升，在實踐探索過程中取得了一定成效，形成了階段性融合成果，但同時問題也很明顯，排球訓練的價值凸顯不足，制約了小學體育教學活動的不斷優化。

（一）專業化師資較為匱乏

師資保障不足，特別是排球專業的教師更是匱乏，制約了小學體育教學排球訓練的有效開展。當前，很多小學在進行排球課堂訓練時，缺乏專業排球教師，大部分由體育教師直接負責，專業化的排球教練匱乏，難以增強訓練和指導的有效性，加之小學生基礎薄弱，學習和訓練能力較差，嚴重影響了排球訓練的綜合效果。

（二）缺乏規范化排球訓練場

隨著排球訓練逐步融入部分小學體育教學中，一些學校缺乏專門的排球訓練和活動的場地，訓練設施難以保障等，制約了小學排球訓練的有效性，與培養小學生排球訓練興趣的初衷極不相稱。

（三）排球訓練手段和方法單一

對于排球訓練融入小學體育課堂教學的課題，無論在理論基礎層面還是在實踐經驗層面都較為單薄。另外，專業化的排球訓練師資不足，普通體育教師的排球訓練能力較差，采用的訓練手段和方法較為單一，缺乏針對性，難以有效激發小學生的學習興趣，課堂訓練和指導常常與小學生的學情不相符。此外，缺乏生活化的排球訓練元素，訓練科學性不足，嚴重抑制了小學生參與訓練的主動性和積極性。

（四）忽視學生個體成長差異

小學生正處于快速發育期和成長期，個體存在明顯的階段差異特征，包括身心特征、學習興趣和訓練能力等。教師在融入排球訓練課堂時，應針對小學生的不同特征，設計多元化的訓練方案和指導方法。但在具體實踐過程中，教師常常忽視小學生的階段性差異，不能進行有針對性的教學，影響了訓練成效。

（五）學生缺乏排球訓練興趣

目前，受到社會整體大環境和排球本身特點的影響，許多小學生缺乏排球訓練興趣，不愿意主動參與到排球訓練中。一方面，排球和籃球、足球相比，其推廣和宣傳力度不夠，知名度不如籃球、足球，小學生更喜歡參加足球和籃球運動，在一定程度上影響了小學排球訓練的順利開展。另一方面，排球的基礎技術涉及墊、傳、扣、發，其難度和籃球、足球相比更高，學生只有認真學習和訓練才可以正常參與排球活動，在一定程度上會使學生喪失學習興趣。

三、排球訓練有效融入小學體育課堂的措施

面對排球訓練融入小學體育課堂的困境，小學體育教師既要重視小學生發育和成長階段的特征，規劃并設計不同階段的排球訓練內容，又要科學設計排球訓練方案，有效調動小學生學習和參與排球訓練的主動性和積極性，提高排球訓練的效果。

（一）加強排球基礎訓練

排球是一項十分注重技巧和配合的集體運動，也是一項適合學生的團隊合作運動，學生在排球運動過程中可以獲得快樂和成功。大多數小學生剛剛接觸排球，不具備扎實的排球基本功。這就要求教師在排球訓練過程中注重加強對學生的排球基礎訓練。

掌握姿勢與動作要領是排球訓練的第一步。教師在這一訓練環節應適當放慢訓練節奏，幫助學生掌握排球基本動作要領和技巧，組織學生參加相對簡單的排球熱身訓練，然后為學生講解和示范正確的排球姿勢、擊打部位等，為接下來的排球訓練打下堅實的基礎。教師在排球訓練過程中應注重營造輕松愉悅的教學氛圍，幫助學生獲得訓練成就感，增強學生的自信，從而激發學生對排球訓練的興趣。例如，女生發球力量普遍較小，教師在排球訓練前期可以有意識地縮短女生的發球距離，也可以讓學生增加墊球次數再發球過網，從而降低排球訓練難度，激發女生的參與熱情。

（二）設計趣味性的訓練內容

興趣是最好的老師。好玩是小學生群體的重要階段特征。教師應結合小學生階段成長發育的實際情況，選擇或設計具有較強趣味性的訓練內容，使小學生在訓練過程中能夠感受到參與的樂趣，萌發訓練和二次學習的動機，進而主動參與排球訓練，最大化提高排球訓練效益。教師在設計趣味化排球訓練項目時，既可以挖掘社區、學校等地與小學生生活聯系密切的體育資源，也可以設計游戲、比賽等活動形式，提高排球訓練成效，提高小學生的綜合素養。

比如，教師結合小學生的身心階段特征和對排球訓練的興趣點，在規劃和設計訓練內容時，可以設計“斗雞”游戲，分為三個階段，引導學生逐步展開深入探究及訓練活動。第一階段，了解規則。學生根據教師所設計的游戲規則進行6分鐘的分組合作訓練，并熟識游戲規則。第二階段，指導與糾正訓練內容。教師有針對性地指導與糾正學生在訓練過程中出現的錯誤動作，使學生在游戲過程中盡量使用規范動作。第三階段，比賽階段。根據比賽規則，小學生采用高拋發球、正手發高遠球等技術參與比賽活動，在比賽過程中體悟運動樂趣，全面提高排球訓練成效，不斷激發對排球項目的訓練興趣。

（三）運用全方位、系統化的訓練手段

小學生身體素質差異明顯，為了最大化實現小學體育課堂排球訓練成效，教師應綜合分析學生的興趣愛好、身體素質和成長發育等情況，采用多樣化的訓練手段，設計多層次的排球訓練任務，明確訓練標準，全面提高排球訓練成效。

小學低段學生存在自制力差、注意力分散等特征，教師應設計難度系數較低的任務，并在訓練和指導過程中給予學生充分的耐心和鼓勵。比如教師可嘗試設計形式多樣的傳接球游戲，培養學生對排球的手感，使學生學會正確判斷排球拋球和擊球的位置，增強學生對排球的興趣，使學生主動參與排球訓練。對于小學高段學生，可以適當增加技術動作方面的指導，在考量標準方面可以設計發球過網率、墊球成功率等硬性指標，并設計多人、小組合作式的比賽活動，不斷提高學生的技戰術水平。

總之，在小學不同階段實施多層次訓練，對提高小學體育課堂教學的排球訓練成效具有重要價值，能有效促進小學生身心全面發展。

（四）開展生活延伸性訓練

生活化的排球訓練能夠增強小學生參與訓練的積極性和主動性。教師在開展排球訓練的過程中，需要綜合考量學生的學習情況和實際學習需求，設計生活化訓練方法，使排球項目與小學生的生活情境相聯系，激發學生對排球運動的興趣，使學生主動參與訓練，全面提高訓練成效。

以生活化排球訓練內容設計為例，在開展訓練項目前，教師為小學生播放《中國女排》電影的精彩片段，使學生了解排球訓練與生活之間的聯系，并深刻感受排球運動員對于排球項目的熱愛及愛國情感。教師可以采用語言引導和激勵，激發學生參與訓練的積極性和將排球運動融入生活的主動性。教師還可以將學生劃分為小組，嘗試設計家庭排球訓練活動，使學生成為家庭排球聯誼活動的重要載體，提高排球項目的社會普及率，推動全民健身，全面提高排球訓練成效。

（五）組織學生參加排球競賽

競賽是體育活動重要的組織形式，對于活躍訓練氛圍，促使學生將所學運用到實踐中，進行技術動作的檢驗，認識個體訓練存在的不足，并在反復訓練中糾正錯誤技術動作具有重要作用。組織排球競賽，能夠不斷增強小學生參與排球訓練的積極性，激發學生的運動潛能，使學生更好地掌握訓練要求及要點。排球項目具有競賽性質，既要求小學生具有良好的體能和簡單的技術，又要求學生具有一定的智力水平，能夠簡單地進行比賽策略的溝通和實踐。

當小學生掌握排球訓練的基本技術和內容后，教師可以嘗試組織排球競賽，使學生在競賽中不斷探索技術，認識到存在的問題。教師應先對小學生的能力進行分析，開展兩人或三人小組賽，使學生先慢慢熟悉競賽規則，避免競賽過程中發生過多的碰撞;然后拓展到五到六人的小組賽，使更多的學生能夠參與比賽，并在比賽過程中對排球項目的特點和要求有更深的認識。競賽活動能夠不斷增強學生的學習意識，促使學生之間相互交流比賽策略，不斷提高學生的技術運用能力。

（六）完善排球教學考核機制

教學考核是小學教學體系的重要組成部分，是檢驗課堂教學效果的主要手段。傳統的小學體育考核評價較為單一片面，通常是通過對項目的基本測試來評價學生的學習效果，以學生能否完成該項目為主要評價標準。一些學生在測試時由于過于緊張而影響正常水平的發揮，導致考核結果不理想，甚至會產生厭倦心理。這就要求教師樹立“以生為本，健康為主”的教育理念，建立診斷性評價、形成性評價和終結性評價相結合的課堂教學評價體系，激勵學生更加主動地進行體育鍛煉，增強體質，提高健康水平。教師在進行教學評價時，應盡可能多地使用鼓勵性評價語言，以表揚進步為主。特別是當學生碰到各種困難時，教師不能進行語言打擊或者漠視不管，應該在給予學生肯定的同時幫助其指出問題，提出解決的思路，然后讓學生自主練習，直到他們糾正錯誤。當然，教師在運用語言激勵時應注意保持一個合理的度，如果毫無節制地進行語言激勵，不僅會使學生產生麻痹心理和懈怠思想，而且會降低教師的威信，給學生帶來消極影響。

綜上所述，將排球訓練融入小學體育課堂教學中，能夠有效推進小學體育教學改革。教師需要結合小學生的發育成長特征和實際學習需求，不斷優化和創新排球訓練內容，運用多樣化的訓練手段和方式，調動小學生參與排球訓練的積極性和主動性，培養小學生的運動興趣和習慣，全面促進小學生身心健康發展，為小學生將來更好地學習和生活打下良好的基礎。

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