小學體育培養學生運動健身意識的探索

李富強

(山東省臨沂市沂南縣第三實驗小學 山東臨沂 276300)

現代的教學思想以應試教育為主，對體育教學的重視程度嚴重不足，每天的學業負擔使小學生的課余活動時間嚴重縮水，鍛煉機會的減少使得小學生的身體素質呈下降趨勢，不健康的學習方式致使小學生的身心健康出現問題。隨著提升身體素質的教育方針逐漸推廣，對小學生的學習提出了減負，增加了體育項目的考核要求，使小學體育教學的重要性逐漸提升，在課程改革過程中，如何改變小學體育教學的困難，從實際的教育出發，提高小學體育的教學效率，培養小學生進行終身體育健身的意識，是每一位體育教師要研究與思考的問題。

一、營造良好的體育教學氛圍

小學正是學生身體發育的黃金階段，所以，小學體育課程的開展對小學生的影響較為深遠。小學生只有擁有健康的身體才能更好地開展學習，在素質教育的影響下，教師要高度重視小學體育課程的開展，不僅能提高學生的身體素質，促進小學生更加積極健康的發展，還能緩解學生緊張的學習壓力，豐富小學生的業余生活，為小學生更深入地學習文化知識奠定基礎。所以，教師要積極為小學生營造良好的體育教學氛圍，使小學生認識到體育鍛煉的重要性，從而培養學生運動健身的意識。教師可以帶領學生開展豐富多彩的體育活動，例如，學校舉辦的運動會、體育競賽等，教師鼓勵學生積極踴躍地參加，熱火朝天的體育活動氛圍，能更好激發學生的運動熱情，使學生積極踴躍地參與其中，可為培養學生的運動健身意識奠定基礎。此外，教師要結合小學生身心發展的特點以及興趣愛好等，開設自由開放的體育社團、體育選修課等，豐富小學生業余生活的同時，提高小學生的身體素質，培養學生更加堅韌的性格。同時，教師還可以引導學生通過設計黑板報、校園宣傳欄或者校園廣播等形式，加大體育鍛煉的宣傳，鼓勵學生積極參與到體育鍛煉中，從而使學生深刻意識到體育運動的魅力，增強學生對體育鍛煉的認知與理解，更好地培養學生運動健身的意識。

二、將體育運動與學生的生活相結合

在新課改的要求下，小學體育教學不僅要傳授學生體育技能、簡單地鍛煉學生的身體，而是要培養學生的運動健身意識，從而促進學生更加積極健康地成長與發展，這對學生的影響較為深遠。傳統的體育教學中存在很多弊端，這就要求教師勇于創新、跟上時代的腳步，不斷拓展體育課程資源，與學生的生活密切結合，在生活中尋找豐富的體育元素，這樣不僅能激發小學生的運動興趣，還能拉近體育與學生的距離，豐富課堂教學內容與形式，活躍課堂氣氛。在小學體育教學過程中，教師可以引導學生自制教具，這也是激發學生運動興趣的一種有效形式，這一實踐活動能將靜態的課堂教學瞬間活躍起來，學生能用自己親手制作的教具完成體育活動，學生的學習興趣可被充分激發出來。例如，教師引導學生開展“投擲”這一體育活動時，教師可以帶領學生一起制作紙飛機、飄帶夾子等，這樣學生能夠在制作教具的過程中深刻體會投擲的特點，深刻掌握投擲要領；再如，開展“2000米接力賽跑”的過程中，學生可以在生活中尋找廢舊材料制作接力棒，學生都積極主動地參與到這一活動中，能很好地培養學生的創新意識，學生的課堂主體地位也會被顯現出來，學生會從心里愛上體育運動，體育健身意識也會生根發芽。

三、創新小學體育課堂教學模式

由于小學生年齡尚小，對于新鮮事物充滿好奇，教師要結合小學生的這一特點，不斷創新教學模式，充分激發學生參與體育運動的熱情，從而增強學生運動健身的意識。在小學體育課堂教學中，教師要結合學生的興趣愛好創新課堂教學形式與內容，豐富教學手段，更好地培養學生的運動習慣，從而提高學生的身體素質，為學生更好地學習奠定基礎[1]。例如，教師組織學生開展“障礙接力跑”這一體育活動時，教師可以為學生創建故事情境，將“障礙接力跑”這一枯燥的體育活動改為“小八路勇闖封鎖線”，使這一體育活動富有生命力和活力，并將每一個障礙物設計成為不同的封鎖線，并將封鎖線賦予故事內容：翻雪山、過草地、驚險獨木橋等。在這一教學實踐中，教師可以帶領學生一起創新教學內容，自主設計“勇闖封鎖線”的路線，學生可以相互討論、共同設計這一故事情境，學生的學習興致非常高漲，能夠深刻體會體育活動的樂趣，學生會在快樂中掌握體育技能，還能培養學生更加堅韌的性格，從而促進學生綜合能力的提升。

四、培養學生自我鍛煉能力與意識

引導小學生進行自我鍛煉，逐步提升小學生的體育綜合能力，是現代學校體育教學的重點，將自我鍛煉能力始終貫穿于整個教學過程，能促進學生真正學習并掌握終身進行體育鍛煉身體的意識與習慣。體育教師在課堂教學中，除了技術教學，還要加深小學生對體育鍛煉的認識，使學生真正了解體育鍛煉的意義與作用，結合相關的體育知識，有效激發學生參加體育活動的動力，充分發揮出學生的主觀能動性，提高學生的運動興趣與鍛煉的積極性、自覺性。與此同時，教師在體育教學時要特別注意在獨立練習的過程中，使學生對練習次數與運動的時間、強度有較好的自我控制能力，在保證自身安全的條件下開展主動積極的鍛煉，從而使學生的身心在不知不覺中得到提升與改善，徹底將鍛煉變為自己的自主活動，為學生的以后的體育之路打下良好的習慣與基礎，良好的體育鍛煉習慣能使學生受益終生。這樣的教學既符合現在所提倡的“體育與健康”，又能使學生掌握體育的運動技能與健康的基本知識，學會體育的基本方法后形成自己的鍛煉意識與習慣，進而選擇自己所喜愛的體育項目，將其作為鍛煉身體的樂趣，從而提高小學體育教育效率與質量，使學生擁有更加健康的體魄。

五、建立科學的評價機制

小學階段是培養學生良好習慣的關鍵時期，學生對教師的肯定與認可都極其敏感，教師的肯定與認可也是促進學生學習的極大動力。由于學生成長的環境與接受教育的方式不同，導致學生的身體素質與學習能力存在一定的差異，教師要充分尊重學生間的差異性。而傳統體育教學忽略了學生之間的個體差異，對學生的評價不夠客觀準確，導致一部分身體素質本身就弱的學生對體育課產生抵觸情緒，降低了學生對體育活動的參與性，直接影響體育課的教學質量。面對此種情況，體育教師要注重評價方式，進行定向評價，以此激發不同階段學生的興趣，調動學生的參與情緒，以此為核心，用客觀積極的評價使每個學生都能意識到自己在體育課上的進步，逐漸愛上體育，從而提升學生在課后主動參與體育鍛煉的良好習慣，增強學生的運動健身意識。例如，跑步是一項最能鍛煉學生體能與毅力的項目，在小學體育教學過程中也深受教師與學生的喜愛，所以，教師要充分尊重學生的個體差異，有的學生運動能力強、跑得快，不費勁就能達到教師的要求，教師要給予表揚，從而激勵學生再接再厲；而有的學生即使拼盡全力成績也不理想，這時教師要結合學生的具體情況給予學生一定的鼓勵與認可，并傳授學生一些跑步技巧，給予更多的耐心，逐步培養學生的運動信心，從而培養學生良好的運動健身意識，使學生受益終生[2]。

六、結束語

綜上所述，小學階段的體育教學是培養學生終身體育健身的最佳時刻，體育的拼搏精神與意識能夠有效促進小學生身心健康發展，教師應在貫徹落實素質教育的基礎上，提高體育課堂的教學效率與質量，有效促進學生養成良好的體育運動習慣，全面助力學生的自身健康發展，為小學生的成長與發展打下堅實的身體基礎。