戀愛不只是甜的，還有苦澀的味覺

呂若琦

小沫說：“從上高中開始，朋友就說我是戀愛腦（網絡流行詞，是一種愛情至上的思維模式，一戀愛就把全部精力和心思放在愛情和戀人身上）。可經歷了兩段感情，最終都以失敗告終，一次醉酒之后，我突然意識到一個問題，為什么我的愛情結局都如此相似？如今的我不知該如何改變才能擁有愛情！

高中時，別人都在學習，我卻發了瘋似地喜歡一位男同學，不顧父母的反對，不顧學校老師的阻攔，我一定要跟他在一起。

反觀高中時的男朋友，他來自單親家庭，家里條件不好，我對他付出了很多感情，覺得沒有他不行。我要求他必須跟我一起吃飯、一起打水、一起回寢室，放假回家了，還必須每天電話聯系。

可他卻總是跟我提分手，但又因為我的挽回而一次次復合。面對他的冷漠，我難過到無法自拔;面對他的回頭，我又高興不已。這樣反復多次后，他還是結束了這段感情。我當時非常恨他，就去質問他。他說要專心學習，因為將來還要養家。

在后來的一段感情中，我會質問男友為什么一上午都不見蹤影，為什么晚上沒有給我打電話，為什么沒有道早安晚安，為什么朋友圈封面不是我……有時候吵架，為了證明他愛我、在乎我，我會刪除他的微信，隨意掛斷他的電話，并說著最狠的話，但說完分手后我都很痛苦，又不想主動找他，只好等著他來哄我。

最近他準備創業，每天都很忙，可我希望他能按照我的想法去找個工作，并威脅他說，如果他沒有穩定的工作，我就跟他分手，沒想到他真的跟我提出了分手。這一次我傻了，我又一遍一遍地問他是不愛我了嗎？這么討厭我嗎？能不分手，都好好學習和工作嗎？

那天他跟我說了好多話，可我就是理解不了，我想不明白為什么好好的感情就變成了這樣？我一遍一遍地說著自己有多愛他、多在乎他、付出了多少感情，可我自己都感覺這些話蒼白無力，每說一次都會讓我對他的愛變得乏味且沒有價值。好像無論我說什么，都無法挽回這段感情。

這段時間，我突然意識到自己的問題。其實戀愛腦的我總是沉溺在一種虛幻的世界里無法自拔，根本無心去干其他的事情。如今的我已經到了適婚年紀，我該如何才能改變現狀？”

心理咨詢師的解答：莫讓愛的烈火燒毀自己

戀愛腦的女孩一般缺少理性思維，每一段感情都轟轟烈烈，戀愛過程中非常感性。她的愛像跳動的火焰，容易蔓延成山火，燒毀自己，也燒毀所愛的人。一旦戀愛，整個世界就沒有別人，只有心中的他。感情投入越多，對對方的期待越高，恨不得整日卿卿我我，寸步不離。這種愛會讓對方無法喘息，感覺很累，急于逃離。

戀愛腦一般和原生家庭有關，童年缺少愛，常被指責，養成討好型人格的女孩容易為愛迷失自己。小沫，我不知道你的原生家庭怎樣，但我感覺你在兩段戀愛中，都是不斷索取愛的那一方，感情中沒有占據主宰地位，愛得很卑微。好在你已經意識到，這是可喜的。改變戀愛腦，首先要從愛自己開始，把視線從別人身上收回來，去關注自己的內心和情緒，讓自己變得更好。

小沫，你要用愛的力量滋養自己的靈魂，降低對他人的期望值，永遠別將幸福寄托在別人身上。

成長使生命更有意義，愛自己是永恒的課題，當你活出自我，讓生命如花綻放，就不會去乞求那一點點愛了。當你變好了，視野開闊了，你愛的人也自然會被你吸引。

亞男說：“每個人在生活中都會有情緒垃圾，這時需要找一個發泄的出口，適時釋放出來。關系親密的人，可以被當作傾聽者，但總是被另一半強行當作情緒垃圾桶，久而久之也會讓人想逃離。這段時間女友經常把我當成情緒垃圾桶，動不動就跟我吵鬧，現在我只想分手。

女友是家里的獨生女，從小到大沒怎么吃過苦，畢業后沒找到合適的工作，但也不想一直在家閑著，于是在半年前隨便找了一份房產銷售的工作。用她的話說，銷售能讓她快速成長，但在我看來，她無法勝任這份工作。了解銷售這類服務行業的都知道，被客戶懟、罵、投訴，是常有的事，我讓她不要做，她不但不聽取我的建議，還總是沖著我發火，一不順心就跟我吵鬧。

三個月前，女友遇到了一個客戶，準備一次買好幾套房子，如果這一單成了，那么她這半年的任務就完成了一半。碰到大客戶，女友很高興，可這個客戶很難‘搞定’。我希望她不要去接，但她說想要挑戰自己。

見面時，那位客戶主動來到女友所在的公司，他希望女友能介紹一下周圍的環境和房屋的基本情況，可客戶在女友講解時一直在打電話。等講解完后，客戶要求女友重復一遍，女友雖有些不情愿，但想著是個大單，也沒說什么。客戶前后又去了好幾次，萬事俱備時，突然又變卦不買了。女友一時無法接受，哭訴自己為了那個客戶前后熬了好幾天，還拒絕了不少其他客戶，到頭來那個客戶還是沒買。

女友因為此事心情很不好，回到家看什么都不順眼。我炒土豆片，她抱怨土豆片切得太大了，我切成條，她又說土豆條沒嚼頭……有時候在外面吃飯，我們旁邊坐著的小朋友哭鬧也會讓她不高興，轉身就把火發在我身上;出去約會買奶茶，長時間排隊她也會不耐煩，對我大吼大叫，可明明是她主動要求我去買的……

我真是想不通，人生不如意十之八九，我也會有不高興的時候，但我能控制住自己的脾氣，把壞情緒消化掉，我也試著去理解她了，可她天天這樣，各種挑刺，我也受不了。

一開始我還會哄她，后來，我們經常吵架，越吵心里越煩。作為她的另一半，我能接受她的壞情緒，因為我們需要共同磨合與成長，但她總是如此，我感覺很疲憊。現在，我對她所有的好感都已消磨殆盡，我實在受不了了，已經下定了決心要跟女友分手。”

亞男，在這段感情中，你默默充當著女友的情緒垃圾桶，咽下許多委屈，并沒有錯。問題確實出在她身上，可每個人都會成長，你多理解一些吧！

我想對你女友說，再愛你的人也不會永遠當你的情緒垃圾桶，因為每個人都有自己的個性和尊嚴，不是誰都該忍受你的壞脾氣，將自己的壞情緒轉嫁給別人是沒有智慧的表現。你從小嬌生慣養，沒有接受過挫折教育，養成了受不了任何委屈的性情，這樣很難成就大事，只會把一手好牌打得稀爛。學會調整自己的情緒，是一種修為。

從事銷售，就要學會與形形色色的客戶進行溝通。你無端把對客戶的火氣發泄在男友身上，是不理性的。男友一直忍受，那是因為他愛你，甘愿當你的情緒垃圾桶。但你沒有反思，總是無理取鬧，終會讓他厭煩的。

控制住情緒才能掌握命運，受得了委屈才能成就大事，胸懷有多大，路就有多寬。要想愛情和事業雙豐收，你首先要上的是挫折教育這一課。當你能管住脾氣管住嘴，能受委屈能吃苦，幸運之神便會青睞你。