用體育構建人生的意義

當清晨的第一縷陽光升起，大草原上的獅子開始奔跑，為了覓食;羚羊也開始奔跑，為了不成為獵物。奔跑，是生命的常態。

北京2022年冬奧會已經在北京、張家口雙城拉開帷幕，崇禮的冰雪世界已經做好準備，迎接即將到來的春節，以及春節期間這一場冰雪運動的盛典。

奧林匹克精神是人類文明的一大奇跡。它期望建立一個沒有歧視的社會，人們之間真誠理解、合作，偉大的友誼長存，在平等的條件下為獲得榮譽而公平競爭。奧林匹克精神可遷移至社會其他領域，樹立起獨特而光輝的榜樣：堅毅、自信、拼搏、榮譽與和平。

這也是全世界爭相舉辦奧運會、希望將奧林匹克精神引入本國、本城，以積極的奧運精神激勵人們的根本原因。

運動構建人生，這不是一句空話。我們生活在科技時代，沉浸在電子屏幕的虛擬世界中，忘記了人類是天生的狩獵能手、運動專家，為了食物與生存必須保持奔跑的狀態。人類的夢想、計劃和創造力，恰好源自大腦中負責支配運動的那部分區域。

運動改造大腦已有科學依據。為了使大腦保持最佳活動狀態，我們的身體需要努力“工作”，保持活力。運動，通過增加體內血清素、去甲腎上腺素和多巴胺，以加強神經細胞之間的連接，從而緩解焦慮、預防老化，避免女性因激素變化而引發的紊亂。更有研究證明運動是治愈抑郁癥的“健腦丸”，對抗焦慮、對抗抑郁，運動都有獨特的作用。特別是在青少年大腦發育的重要時期，美國學者約翰·瑞迪博士用大量強有力的研究成果揭示，運動半小時之后再進教室，大腦更能發揮潛能，理解和記住書本上的知識。

有身體的活力，才有智慧的迸發。85歲的鐘南山亮出身材照，健美的體型刷爆朋友圈。他說：“運動對我的身體健康和事業發展起到了關鍵作用。”

體育運動更是一種文化現象。國際奧委會前主席薩馬蘭奇說，運動是文化加體育。人類智慧集中體現于體育運動，健康的身體讓我們更容易感受到人生的意義，以積極的心態推動人類智慧的傳承、生命的延續。

著名法國教育學家顧拜旦極力推薦一種充滿活力的新教育體系，希望青年在加強道德修養和增強信心的同時，鍛煉身體，培養勇敢精神和堅強的個性。

清華大學的教育學家馬約翰則提出響亮的清華口號“無體育，不清華”，傳承百年。清華附小昌平學校更進一步，將“軍魂”引入體育課堂，從小學抓起，將堅毅、拼搏、團結、勇敢等價值觀加入青少年育人體系。以清華為孩子目標的家長們，首先需考慮清華體育精神，因為，體育不達標，清華也不能畢業。

“為祖國健康工作五十年”，上世紀50年代清華大學的口號，在當下充滿焦慮的時代環境中更加熠熠生輝。運動是一生的基礎，體育是一生的教育。奧林匹克精神，包容了所有能使人變得更好、使社會變得更好的原則。即將到來的冬奧會，又將為我們帶來什么樣的驚喜？解碼冬奧之城，更要解碼與體育相伴的積極人生。