探討體育鍛煉對青少年不良行為的引導機制

甘肅省金昌市永昌縣第六中學

近年來，我國經濟好信息技術的發展，物質生活水平得到極大提升，但隨之而來的不良生活習慣也開始占據鰲頭。尤其是青少年群體，他們出門有車，回家靠躺，餓了吃垃圾食品，將大把的時間和精力花在了電視、網絡和玩游戲上，很少進行活動或鍛煉，很大一部分青少年因此養成了不良的行為習慣。而家庭和社會對青少年群體不良習慣的養成缺乏重視和預見性，普遍只關心孩子的成績和升學，導致現實生活中青少年群體犯錯甚至犯罪的案例有所抬頭。由于青少年尤其是初中學生正處于性格養成的關鍵階段，良好的性格決定良好的行為，而一個人性格的養成受客觀原因和非客觀原因的影響，其中家庭、學校和社會等因素影響巨大。根據現今中國青少年群體社會軌跡的普遍性分析，可知青少年在學校度過了大部分時間，所以說學校的教育引導對青少年良好性格的養成有十分重要的作用。“2018年9月，習近平總書記在全國教育大會上對學校體育的目標做了深刻論述：‘要樹立健康第一的教育理念，開齊開足體育課，幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志’。”[1]因此，分析青少年不良行為背后的形成原因，探討體育鍛煉對青少年不良行為的引導機制非常有必要。

一、青少年不良行為養成的觸發機制

從人類個體的發展軌跡來看，青少年尤其是初中學生時期正處于“角色同一性”和“角色混亂”的階段，面臨著“依賴”與“獨立”的雙向沖突，是出現不良行為的一個高發階段。在這一成長的關鍵時期，如果得不到良好的家庭學校教育，受到不良社會風氣因素的影響，就可能會因為他們缺乏足夠的認知和判斷能力而觸發不良的行為。“青少年不良行為主要是指青少年違反社會行為規范，或者不能很好地適應社會生活，從而給社會、他人和自身帶來危害的行為，這種不良行為主要表現在厭學逃學、沉迷網絡、打架斗毆、早戀等問題。”[2]筆者通過長期的接觸和分析，將青少年不良行為養成的影響因素或者說觸發機制歸結為如下幾個方面：

（一）青少年自身的因素

青少年正處于青春期階段，這一時期的群體多為在校學生，渴望認知社會，但又缺乏足夠的判斷。從教育階段來劃分，一般是指自上初中到高中畢業，其中初中階段：13～15歲、高中階段：16 到成年，一共要經歷6年時間的學習階段，是整個人生軌跡中性格培養的關鍵時期，這一時期也是極容易產生叛逆心理的時期，青少年群體之所以產生叛逆心理，首先是因為青少年的心理建設正處于發展階段，并隨著年齡的變化而變化，他們在這個時候會把自己理解為一個成年人，因此在面對問題時常常表現出一種刻意為之的自我主張，隨著好奇心的趨勢，和網絡世界的內容沖擊，促使青少年對許多東西有了盲目的認識，他們通過模仿來宣揚個性、追趕潮流。他們在自身不確定的人生觀、價值觀等不成熟的社會認知塑造下，就會觸發不良行為，還有少數人不良行為的"示范"作用和這種不良行為本身具有一定的傳染性，一些人便紛紛進行參照學習，最終導致不良行為的養成。

（二）家庭教育的因素

父母是孩子的第一任老師。父母的性格、處事的方法、言行舉止是孩子學習的榜樣，而父母營造的家庭環境對孩子性格的影響也是不可忽視的，可以說家庭教育的缺失是導致青少年產生不良行為的重要原因。根據目前青少年犯罪的調查顯示，絕大部分不良行為少年沒有一個良好的家庭氛圍，父母與孩子的溝通存在障礙。由于孩子在家庭中說我大部分是假都處于精神壓抑狀態，就會促使他們尋找外力發泄自己，從而做出出格的事情來。現在很多青少年家長忙于工作，無暇顧及孩子，或者放任自流不打算教育孩子，最終導致了做出偏激的行為來獲取關注。還有一方面來說，一些青少年父母長輩自身有不良行為，言傳身教給了青少年群體，為孩子樹立起了壞榜樣，對孩子的管教也是簡單粗暴，把孩子當作發泄情緒的出口，造成青少年的反抗心理和仇視心理。

（三）學校教育的因素

青少年群體的大部分時間是在學校度過的。學校在學生思想品德教育方面發揮著重要作用，但是來自學校的教育措施欠妥、教育理念不當等不良因素，也會導致或者助長青少年的不良行為。比如學校教育過分強調成績，視升學率為學校的生命線，從而忽視思想教育，忽視學生良好品行的培養，不利于學生良好品行的養成和健康成長；比如個別教師不能為人師表，忽視自身師德修養，自身行為不正，出言不遜，形成不良示范；比如一些教師差別對待，偏袒包庇好學生，挖苦諷刺差學生，甚至采取體罰手段，使學生的心靈受到傷害；再比如一些教師處理問題簡單粗暴，使學生的自尊心和自信心受到傷害，增大了學生的逆反心理。

（四）社會環境的因素

青少年群體是社會中的一員，他們的行為也受到社會環境的影響。隨著城鄉一體化進程的加快，經濟發展與社會發展的不平衡，導致一些不良社會風氣形成。比如金錢至上的社會價值觀讓青少年尤其是初中生也跟風向錢看，無視道德和法律，欺軟怕硬，造成校園欺凌現象；比如社會中出現一些“見怪不怪，見惡不憤，見義不為”的現象，媒體不能正確引導輿論，反而充當其媒介，尤其是一些網絡、音像、書刊等媒介中，屢屢出現血腥暴力、寡廉鮮恥等反面內容，極大地腐蝕了青少年純真心靈。青少年尤其是初中學生自我約束能力較差，自律觀念不強，常常經受不住誘惑和好奇，在不假思索中崇拜和模仿，具體表現是他們常常沉迷于網絡游戲世界，將游戲情節挪用到現實世界，打架斗毆、拉幫結派等，不利于學生良好行為習慣的培養，一些初中生因此開始走向墮落和犯罪。

二、體育鍛煉對青少年不良行為的引導路徑

青少年群體的身心發展如果得不到重視，尤其是他們的行為缺乏正確的引導，可能因為對社會認識不充分，出現認知偏差，走上不良行為養成之路，不僅會對自我發展產生影響，也會給社會帶來負擔和危害。如上可見，青少年群體的不良行為往往有跡可循，自然也就有功可破。英國人在19世紀已經把“運動”作為對青少年的一種社會控制手段。黨的十九大指出，要全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務，發展素質教育，推進教育公平，培養德智體美全面發展的社會主義建設者和接班人。”[3]體育運動不僅可以提高青少年的身體素質，還可以對青少年的行為習慣產生積極影響。學校是青少年成長過程中進入社會的主要平臺，體育教育作為素質教育的必要通道，對青少年性格養成和發展有著重要的影響。大數據表明，長期參與體育鍛煉的學生，往往具有較高的自律性、集群性和穩定性，心理健康評估程度高。由此可見，體育鍛煉對青少年不良行為的引導有利于其身心健康得到更好的發展。

在我國現行的體育教學中，規范的動作、運動的強度等是教學的重點，而對影響興趣培養和習慣養成的軟性功能開發不足。針對這個問題，初中體育教學實踐中應該加以調整改進，課程設計多以游戲活動為主，課程目標多以鍛煉為主，使他們通過豐富多樣的體育鍛煉來認識自己、評估自己、增強自信與自尊，使他們能夠得到生理與心理的協調發展。具體引導路徑可分為如下三個方面[4]：

（一）重塑體育精神

針對我國現行體育教學容易出現的應試教育問題。學校的體育教學人才應該轉變思想，弱化“規范的動作、運動的強度”，從思想上重視青少年的體育鍛煉，關注體育鍛煉對青少年身心健康發展的影響，把教學重點放在增強青少年身體素質的同時激發青少年的團隊合作意識與凝聚力，促進他們健康人格的培養和鍛煉。學校方面要重視體育教學在素質教育中作用和比例，為教學項目提供恰當的場地，并安排具有專業知識的教育工作者進行指導；體育教育工作者在學校體育教學課程的設置中，可以適當增加集體體育鍛煉項目，有針對性的改進教學的方法和重點內容，在提高青少年群體身體素質的同時，促進他們的心理健康發展。

（二）建立長效機制

以中國女排為例，一方面，近年來我國在國際體育賽事中的成績越來越突出，國人的集體榮譽感倍增，這是一個很好的勢頭，我們應該乘勝追擊，營造一個健康積極的體育競賽氛圍。另一方面，從青少年的發展來看，體育鍛煉是促進其良好行為養成的一個重要路徑，所以通過長效的體育運動管理機制，可以促進青少年的良好行為習慣的養成，社會各界組織者在組織體育競賽時要充分考慮體育項目本身對青少年身心發展的積極影響，避免出現因為短期利益而出現不正當競爭，從而不利于對青少年群體的身心健康發展的培養。

（三）尊重個體培養

體育涵蓋的內容很廣，每一個青少年個體都有自己擅長的運動項目，而不同類型的體育運動項目對青少年性格的培養是不同的。針對這一情況，以不同個體來打造不同的體育運動方案，使青少年群體參加體育鍛煉既符合個人興趣，也切合個人發展，這樣才能達到增強體質、磨煉意志，促進個人進一步進步和發展，從而實現健康向上的積極人生奮斗目標，這才是教育的初衷。

三、結語

青少年是未來世界的打造者，呵護他們就是呵護我們的世界。如今，青少年群體正面臨著多方面因素的負面影響，不管是家庭、學校還是社會都應該付諸行動，在習近平總書記關于教育問題的重要指示下，以健康教育、安全教育為理念，抓好體育教學的有利機會，幫助青少年學生在鍛煉中增強體質、享受樂趣，為培養中國特色社會主義建設的接班人不懈努力。