分層教學在高中體育與健康教學中的應用策略

重慶市開州區陳家中學

分層教學在高中體育與健康教學當中具有極其重要的現實意義，由于在高中階段，不少學生因為其生活習慣和身體素質的差異，產生了學習效果的差異，教師要照顧到不同層次的學生，不僅要考慮其身體素質，還需要照顧其學習心理。在進行高中體育與健康教學的時候，除了對學生的身體素質技能提升之外，還需要讓學生養成健康的生活方式，形成正確的鍛煉方法，讓學生的身心都能夠健康發展。

一、分層教學在高中體育與健康教學中的重要性與必要性

當下，在高中體育與健康教學當中存在幾個顯著的問題：首先，是教師與學生都不注重體育與健康的教學，將學習的重心放在學科知識學習上。對此，教師和學生需要承認語、數、外等基礎學科固然重要，但是也要認識到高效學習的前提是要有一個健康良好的體魄，在緊張高壓的環境下，教師和學生同樣不能夠放松體育與健康的學習，要充分利用課間休息和課余活動的時間，掌握好學習和生活的節奏。教師可以在進行體育與健康學習的過程中，加入一些有意義的活動來平衡學生的學習生活，讓學生感受到在高中學習的過程中，也會擁有許許多多的美好回憶，在體育鍛煉的過程中，也能夠逐漸找到自己學習的節奏。對此，教師可以實施分層教學，教師需要先深入探究每一個學生的學習習慣，對學生的身體健康進行有效的劃分，從強到弱進行劃分，在具體實施體育與健康教學的時候，不應當以統一的標準去要求每一位學生，相反，教師需要為學生提供一定的彈性空間，讓學生有自主選擇的空間，這也充分展現了教師對學生的尊重。其次，當下在高中體育與健康教學的過程中，不少教師對體育教學的內容和目標并不明確，往往是在沒有進行深入的探究和科學合理活動設計的情況下，隨機、動態的安排體育與健康教學。對此，教師一定要主動改變這種消極的教學理念與教學方式，教授應做到在教學目標上分層，體育與健康教學的內容實際上包含較多方面，例如，知識與能力、過程與方法、情感態度與價值觀這三個大的方面。這三個大的方面又可以被細化為學生的體育學習習慣、體育學習方法以及學生的生理健康與心理健康教學。教學目標也需要針對不同學生的學習情況進行有效的調整和劃分。最后，教師還需要對教學內容進行分層，在不同的階段，針對學生身體素質和接受能力設置不同的教學內容，讓學生在高中體育與健康的學習過程中，也能夠應用基礎學科的知識，做到舉一反三，這樣就能夠讓學生在動手實踐的過程中，實現理論知識與實際學習和應用的融合。

二、分層教學在高中體育與健康教學中的應用策略

（一）以學生差異為基礎進行分層教學

教師在進行高中體育與健康教學時要先明確：在高中階段，學生身體和智力都已經發展到了較為穩固的水平，此時此刻，不少學生在體育活動的過程中會顯示出一定的差異，部分學生身體素質會明顯高于其他的學生。對此，教師需要充分尊重學生會產生的差異，并且理解學生在體育與健康學習過程中所表現出來的不同學習能力，在了解了學生的學習差異之后，以此為基礎進行分層教學，針對不同學生的接受能力和學習特征，設置不同的體育學習內容。

在高中體育與健康教學過程中，學生最明顯的差異就是男生與女生生理構造和生理結構的不同，會帶來學生在體育學習水平和體育學習能力上的差異。對此，教師在具體實施教學的時候，需要針對男生和女生不同群體的特點，設置相應的體育與健康學習內容。在對男生進行體育與健康教學的時候，教師不僅要著重加強男生的身體素質教學，更要引導學生形成良好和健康的學習心理和學習習慣，為了讓男生在高中培養更加堅毅，吃苦耐勞的品格，教師需要定期組織學生進行體能訓練。對于男生而言，教師可以讓學生以俯臥撐、仰臥起坐跳、高跳、跳遠的訓練為主，在這些訓練活動當中，學生能夠有針對性，有意識地提升自己的身體素質。除此之外，教師還需要為學生設置相應加油打氣的口號，在高中階段的教學中，學生更多需要依靠其堅毅的精神和頑強的品格渡過這段時間的困難期，對此，教師可以引導學生自行設置班級口號，通過班級口號的創設，加強班級凝聚力。而對于女生的教學，教師要以學生的韌帶拉伸、靈活度、敏捷度提升為主要方向，由于女生的生理構造決定其在田賽項目或者跳高，跳遠的項目上，較男生而言優勢較為薄弱，對此，教師需要將教學重心進行轉移，讓女生接觸一些他們更加擅長的領域，例如坐位體前屈、跳繩、羽毛球、乒乓球等活動。

（二）以教學目標為基礎進行分層教學

教師在開展高中體育與健康教學的時候，一定要明確教學目標，教學目標是一節課的方向與指引，在設置教學目標的時候，教師需要注重學生知識能力、情感態度與價值觀，還有學習過程與方法這幾個方面的分層教學。在每一節體育與健康課程教學之前，教師都要設置明確的教學目標，在不同的階段，教師需要進行不同教學目標的設計，根據學生目前的學習情況進行有效的規劃。在高中階段，教師進行體育與健康教學活動時，需要有一定的彈性變化，應針對學生現階段的學習需求進行教學目標的調整。

在進行具體教學過程中，教師需要充分意識到高中體育與健康教學在學生學習的生活當中所扮演的角色，更多起到了平衡和提升學生體質素質的作用，在學生高壓和高強度的學習之余，必須要通過體育與健康去平衡其學習狀態，形成積極樂觀的心態，并且在體育與健康學習活動中，不斷提升身體的抗壓能力和精神層面的抗壓能力。在具體教學的時候，教師需要對學生的情感態度與價值觀進行有效的教學引導，并且將這一板塊的教學目標貫穿體育與健康教學的始終。例如，在每一次月考和期中、期末考試之前，教師發現學生的情緒極不穩定，甚至有的學生會出現頭暈眼花和營養不良等情況。對此，教師就要有針對性的進行體育與健康的教學，教師可以開辟專門的課時為學生講解如何合理飲食、規劃自己學習生活以及運動時間等內容，讓學生在重新設計一天的運動行程和規劃，然后讓學生每一天在家長群里打卡，在過一段時間之后進行成果的展示。除此之外，在高中體育與健康教學過程中，教師還要抓住體育文化節和運動會這兩個主要板塊，在這兩個階段，教師需要對教學目標再次進行調整，需要以學生的知識能力、學習過程和方法指導為主，在進行教學過程中，教師需要讓學生積極參與田賽和競賽的活動，并且在這兩個活動當中提高自己進行體育運動的技巧與技能。例如，在進行接力跑、籃球、足球學習活動和比賽的過程中，需要運用相應的方法和技巧進行訓練，以此來提升個人的身體素質，并且在體育運動的過程中感受到體育運動的魅力，將其發展為終身的興趣和愛好，養成良好的鍛煉習慣。

（三）以教學內容為基礎進行分層教學

在高中體育與健康教學中，教師需要提前進行教學內容的設計，而在實施分層教學過程中，教學可以以教學內容為基礎進行有針對性的教學。在每個階段，教學內容和教學側重點都會有所不同，在學生高一至高三的階段，其身體發展特征和心理特點，都會有相應的變化，對此，教師的教學內容也要發生相應的變化。在高一需要以學生基礎教學為主，讓學生形成良好的體育與健康意識，在高二至高三的階段，教師需要重點引導學生培養良好的體育運動習慣和健康的生活學習方式，需要從學生的精神層面進行改造，然后讓學生養成良好的體育運動習慣，并且發展相應的體育運動愛好。

教師在高一這階段體育與健康教學中，需要讓學生接觸到體育與健康這門課程的相關理念和基礎教學內容，教師在教學過程中可以定期為學生開展體育與健康知識的講解活動，其內容會包括在學生成長階段會出現的一系列生理和心理問題，并進行簡單的剖析，重點關注在高中這一階段體育與健康之間的關系，讓學生明確：在體育學習的過程中，不僅能夠提高學生的身體素質，更能讓學生在體育活動的過程中，形成較好的團隊意識、協作意識、動手實踐能力等，能夠讓學生培養一些受用終生的能力。在高二和高三的階段，教師需要將教學的重心放在實用技能的訓練上面，需要讓學生進行羽毛球、排球、網球、足球、籃球等體育項目的訓練，在必要的情況下，教師還可以結合本校和本土的特色進行活動的創設，讓學生多走出教室，到戶外進行相應拓展活動，讓學生感受到體育學習的魅力。除此之外，教師還需要在高二，高三活動教學過程中積極參與，例如，在進行籃球教學的時候，教師不僅需要親身為學生示范，更要利用課余和課后的休息時間，邀請學生一起進行相應的籃球活動，從而不僅能夠拉升拉近師生之間的關系，還能夠為學生做好榜樣與引導作用，讓學生養成健康良好的學習習慣，豐富學生的校園生活。

（四）以課堂活動為基礎進行分層教學

教學活動是體育與健康教學的主體與主要內容，教師在選擇課堂活動和進行課堂活動設計的時候，一定要考慮到當下學生的學習現狀，進行分層教學。在具體實施體育活動的過程中，也需要根據不同學生群體的特征進行不同活動的安排，只有這樣才能夠讓學生感受到班級活動的多樣化和體育學習的趣味性。由于高中生大多將體育與健康課程當成副科或者放松的學科，學習的態度并不認真。對此，教師一定要在活動設計的時候，抓住學生的學習興趣，為學生創新課堂活動，讓每個學生在體育與健康學習的過程中，都能夠找到自己感興趣的部分，并且認真投入到訓練中來，切切實實感受到體育學習，為自己的身體和心理帶來的變化。

如教師在進行體育與健康教學的時候，可以實施混合型的教學課堂。在引導學生進行體育鍛煉，并且幫助學生打好了基礎，養成較好的體育運動習慣之后，教師就需要注重學生個性化的分層教學，其體現在課堂活動的多樣性上。在具體教學的時候，教師可以將體育與健康課程分成不同的板塊，讓學生根據自己的興趣進行挑選，例如，在同一節課上，教師為學生提供豐富多樣的體育活動器材，如籃球、足球、羽毛球、乒乓球等，并且為學生提供相應的場地，因在前期訓練的過程中，學生對這一些體育活動項目都已經有了基本的了解和訓練，學生就可以根據自己的興趣愛好，尋找伙伴進行組隊訓練和學習。在這個過程中，學生能夠以自己的興趣為出發點，教師可以以月為單位，在每個月結束之后，對學生選擇的該體育訓練項目進行一次簡單的測評，并設置相應的目標，在學生達標之后，就可以進行下一個體育項目地訓練。在第二個月開始的時候，教師可以給予學生一次選擇的權利：在這個階段，如果學生已經掌握了前一門學習內容通過考核，想要多學習一項體育技能，這個時候就可以進行更換，也可以一直選擇同一項體育活動進行深入學習，教師對于每一個學生和每一個體育活動項目的評判標準都會隨之改變，真正做到了個性化教學。在豐富多樣課堂活動的訓練過程中，學生能夠做到廣泛接觸體育訓練項目，并且深入發展體育技能，真正做到橫向與縱向共同發展，提升其體育素養和身體素質。

（五）以課堂評價為基礎進行分層教學

在體育教學過程中，課堂評價也是極為重要的一個環節，因此在高中體育與健康教學時，教師想要實施有效的分層教學，就一定要充分重視課堂評價這個環節。在實施課堂評價的時候，也要注意對學生進行分層評價，由于每個學生的學習情況有所不同，而且學生的體育運動水平身體素質和學習能力也各有差異，在評價的時候，教師需要依據學生的努力，個人的進步以及起點的不同進行個性化的課堂評價，不能夠完全統一標準。在此基礎上，教師需要有一定的彈性空間，而課堂評價需要以正面積極的鼓勵為主，讓學生拾起對高中體育與健康學習的興趣與熱情，真正意識到體育學習是一門能夠讓其受益終身的學科。因此，教師就可以在課堂上利用自評和互評的方式進行分層教學，讓學生接觸全方位的評價，得到最中肯的建議，并以此來指導進行下一階段的體育與健康學習。

在實施分層教學的過程中，教師可以課堂評價為出發點，進行兩個方面的分層教學：一個是在學生自評的過程中進行分層教學，另一個需要學生在互評的過程中進行分層教學，在自評的過程中，教師要讓學生充分的關注到自己的閃光點與進步之處，同時也要善于總結和發現自己的不足。在這個過程中，教師需要對學生進行中肯的點評和引導，例如，教師發現在班級上某些學生較為不自信，這種不自信也會在體育與健康教學中得以體現。學生說：“自己在體育學習過程中身體協調性不好，在團隊合作過程中總是會拖大家的后腿，因此感到非常不好意思，每次這種情況發生的時候，都會讓自己的隊伍獲得最后一名，久而久之，學習興趣和學習自信心會大大降低。”對此，教師就一定要進行分層評價，對于這一部分的學生，教師要讓其從心理上實現轉變，教師可以說：“每一個學生在團隊當中都是不可或缺的一個部分，任何一個團隊少了一個成員，就不能夠稱之為一個團隊，你的失誤和你的不足不能夠完全歸咎到你一個人身上。相反，每個團隊的成員都需要思考自己在團隊當中能夠給予他人什么樣的幫助，這樣才能夠使團隊越來越好，輸贏和結果并不是最終的目的，重要的是，你必須在活動的過程中充分展現自己，為本小組出力，做到問心無愧，快樂地進行體育活動。”在引導學生明白了這一要點之后，學生紛紛感悟到了體育與健康教學的核心，弱化了體育訓練項目當中的競技性，感悟到了體育精神。除此之外，教師在學生的互評環節，需要引導學生積極主動地肯定他人的閃光點和優點，教師可以先為學生做一個示范，對于身體素質較，體育基礎較為薄弱的學生，教師主要以鼓勵為主，教師可以這樣說：“該學生的起點較差，但是在體育與健康教學過程中，為大家展現出堅韌不拔的品質，在困難時刻不拋棄，不放棄，這種珍貴的品質值得大家學習。相反，有一些學生在學習的過程中，由于自己的身體素質較好，有得天獨厚的優勢，反而在學習的過程中沒有那么認真，如果總是故步自封，認為自己比別人優秀許多，那么最終你會被堅持不懈的人趕超。”教師這一番話不僅鼓舞的學生，同時也敲打了一部分學生，教師在與學生平等溝通和對話的基礎上，指出了學生的不足，也肯定了學生的優點。在互評環節，每個學生都能夠正確的認識他人的優勢，看到自己的不足，同時也能夠借他的優勢彌補自己的不足。

三、總結

總之，教師在高中階段進行體育與健康教學的時候，需要充分尊重學生的個體獨立性，一定要給學生充足的表達權利。高中階段的學習學生壓力較大，在學生的內心較為壓抑時，沒有釋放壓力的空間和時機，對此，教師可以讓學生在高中體育與健康課堂上將這種情緒釋放出來，為其打造一個開放、包容、共享的體育與健康課堂。