高校高年級學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查
——以廣州大學(xué)為例

廣東白云學(xué)院

一、前言

（一）研究背景

隨著現(xiàn)今社會的不斷發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達也造就了大學(xué)生群體有較大部分的空閑時間待在宿舍不出門運動，對于課外體育活動的參與度普遍下降且呈逐年下降趨勢，尤其是高年級的大學(xué)生群體減少了體育課程的運動，更是運動頻率及周運動時間降低許多甚至為零。大學(xué)生群體作為社會的高級儲備人才，對社會經(jīng)濟建設(shè)、文化的發(fā)展起著重要作用，所以提高大學(xué)生群體的身體素質(zhì)勢在必行。

本文的目的是通過對高年級大學(xué)生的調(diào)查結(jié)果，具體分析廣州大學(xué)高年級大學(xué)生運動現(xiàn)狀及影響因素，找到一個合理可行的提高大學(xué)生運動熱情的途徑，增強廣州大學(xué)高年級大學(xué)生的身體素質(zhì)，提高其社會競爭力。

（二）研究目的與意義

大學(xué)生群體是國家最為重要的高素質(zhì)儲備人才，對一個國家的經(jīng)濟、政治、文化各方面的發(fā)展具有重大作用及意義。而高年級大學(xué)生是即將步入社會的在學(xué)校的最后一個批次的人才，因此身體素質(zhì)尤為重要，因此本文希望通過對廣州大學(xué)高年級學(xué)生的身體鍛煉情況、運動頻率、運動習(xí)慣等因素的充分研究，尋找出一些切實可行的方案，為日后針對大學(xué)生群體的改進提供理論依據(jù)及支持。

本文的現(xiàn)實意義在于通過文中的結(jié)果分析及建議，對大學(xué)生群體的運動現(xiàn)狀有所改進，提高大學(xué)生的運動積極性，增加大學(xué)生群體的身體鍛煉頻率及方式，培養(yǎng)大學(xué)生群體的運動習(xí)慣，提高其運動意識從而達到終身體育的目的。通過體育鍛煉能充分促進大學(xué)生身心情感健康全面成熟的發(fā)展，培養(yǎng)其競爭意識，規(guī)則意識，提高社會競爭能力。

二、研究內(nèi)容與方法

（一）研究對象與內(nèi)容

通過對廣州大學(xué)高年級大學(xué)生進行問卷形式的調(diào)查研究。開展方式是通過網(wǎng)絡(luò)派發(fā)問卷的方式進行問卷填寫，從廣州大學(xué)高年級學(xué)生中選取三、四年級學(xué)生逐個發(fā)放網(wǎng)絡(luò)問卷。采用隨機抽樣，要求問卷的樣本人選選擇問題中最貼合自身想法的選項，從性別、參加體育鍛煉的頻率、體育鍛煉動機、體育鍛煉場所等多個方面評定廣州大學(xué)高年級學(xué)生體育鍛煉的現(xiàn)狀調(diào)查。共發(fā)放問卷100 份，回收有效問卷100 份，問卷的有效回收率達100%。

通過問卷調(diào)查了解廣州大學(xué)高年級學(xué)生進行體育鍛煉的情況以及鍛煉現(xiàn)狀影響因素分析；共分為鍛煉的動機、鍛煉的場所、鍛煉的項目選擇、鍛煉的頻度與時間鍛煉的強度五個方面并對其進行研究分析，了解廣州大學(xué)高年級學(xué)生對于體育鍛煉所持的態(tài)度和積極性，反映出廣州大學(xué)高年級學(xué)生的鍛煉綜合情況，總結(jié)出廣州大學(xué)現(xiàn)今高年級的體育鍛煉現(xiàn)狀與造成這種現(xiàn)狀存在的一些問題。找出影響其體育鍛煉的主要影響因素和這些因素的潛在一般聯(lián)系和規(guī)律。針對問題，通過影響因素研究和樣本調(diào)查數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)所存在的問題，結(jié)合各高校的創(chuàng)業(yè)教育開展方式與狀況，尋找各因素之間的相互影響以及潛在關(guān)系，提出行之有效的建議和舉措。

（二）研究方法

本文對廣州大學(xué)高年級大學(xué)生體育鍛煉情況的現(xiàn)狀研究，根據(jù)研究需要，制作、發(fā)放問卷調(diào)查，并通過對問卷數(shù)據(jù)的收集、篩選與分析來發(fā)現(xiàn)其中的體育鍛煉數(shù)據(jù)，采用的研究方法主要有：

（1）文獻研究法：在中國知網(wǎng)上對“高校高年級大學(xué)生體育鍛煉情況”和“高年級大學(xué)生體育鍛煉影響因素”為關(guān)鍵字進行相關(guān)文獻的檢索，收集論文所需的體育鍛煉資料，以及尋找相關(guān)的書籍文獻，尋求借鑒與建議。

（2）問卷調(diào)查法：根據(jù)論文數(shù)據(jù)的實際需要，設(shè)計廣州大學(xué)高年級大學(xué)生調(diào)查問卷，采取隨機抽樣的方式并界定樣本的大小，確保樣本誤差在限定范圍之內(nèi)，形成客觀數(shù)據(jù)。

（3）數(shù)據(jù)統(tǒng)計法：將調(diào)查問卷數(shù)據(jù)主要用EXCEL 和SPSS工具軟件完成統(tǒng)計、分析說明關(guān)于廣州大學(xué)高年級學(xué)生的體育鍛煉情況現(xiàn)狀，得出結(jié)論。

（4）總結(jié)歸納法：將體育鍛煉情況調(diào)查問卷的數(shù)據(jù)經(jīng)過梳理分析、總結(jié)歸納、形成對廣州大學(xué)高年級學(xué)生體育鍛煉情況現(xiàn)狀影響因素的方向結(jié)果，形成對提高廣州大學(xué)高年級體育鍛煉氛圍，改善其體質(zhì)的有效參考資料。

三、相關(guān)概念的界定

（一）高年級大學(xué)生及其特點

大學(xué)生在大學(xué)時期的心理成熟度、閱歷增長度等方面在大學(xué)生涯中較之前學(xué)生時期增長特為迅速，大學(xué)時期每一個年級都有著較為顯著的特點，根據(jù)不同時期不同成長階段的大學(xué)生分為兩類：一是剛進入學(xué)生校園或進入大學(xué)校園不久的中低年級學(xué)生，這部分大學(xué)生還或多或少帶著高中生的稚氣或思想未較為成熟；本文論述的主體為高年級大學(xué)生。

本文中認(rèn)為造成廣州大學(xué)高年級大學(xué)生體育鍛煉較少的原因有兩個：一是高年級大學(xué)生的體育課程的撤銷；二是大學(xué)生自身鍛煉動機及鍛煉積極性降低。所以本文主要從影響高年級大學(xué)生體育鍛煉自身動機及其影響因素著手，旨在找到能夠提高廣州大學(xué)高年級學(xué)生進行體育鍛煉的一般規(guī)律，為廣州大學(xué)高年級大學(xué)生的改進提供參考。

（二）體育鍛煉

體育鍛煉是指人們根據(jù)身體需要進行自我選擇，運用各種體育手段，并結(jié)合自然力和衛(wèi)生措施，以發(fā)展身體，增進健康、增強體質(zhì)、調(diào)節(jié)精神，豐富文化生活和支配余暇時間為目的的體育活動。

隨著人們生活水平的提高，物質(zhì)生活日漸豐富，大學(xué)生群體的課余活動也日漸多樣，隨之大學(xué)生利用課余時間進行體育鍛煉的頻率及體育鍛煉時間也隨之減少，而高年級大學(xué)生減少了體育必修課程，沒有了完成體育課業(yè)的壓力，導(dǎo)致高年級大學(xué)生體育鍛煉氛圍較差，身體素質(zhì)較中低年級大學(xué)生時期有所下降。要改善高年級大學(xué)生體育鍛煉情況的現(xiàn)狀，必須由學(xué)校主導(dǎo)，增強大學(xué)生體育鍛煉意識培養(yǎng)，正確引導(dǎo)，科學(xué)指導(dǎo)高年級大學(xué)生的體育鍛煉方式方法，增強高年級大學(xué)生的身體素質(zhì)從而提高其社會競爭力。

四、研究結(jié)果與分析

（一）高年級大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀分析

1.參加體育鍛煉的人數(shù)比例

統(tǒng)計分析結(jié)果表明，從所抽查的廣州大學(xué)高年級大學(xué)生樣本中有65 人填寫的是“經(jīng)常參加體育鍛煉”，有35 人表示自從學(xué)校撤銷必修體育課程后很少參加體育鍛煉。說明廣州大學(xué)高年級學(xué)生在沒有體育課的情況下，大多數(shù)學(xué)生還是可以堅持之前良好的鍛煉習(xí)慣進行身體鍛煉，但是也有多大35%的學(xué)生表示自從進入高年級后沒有能夠經(jīng)常參加體育鍛煉，所以廣州大學(xué)一個更加重視高年級學(xué)生的體育鍛煉情況，繼續(xù)發(fā)揚改進。

樣本調(diào)查可知，廣州大學(xué)高年級大學(xué)生群體中經(jīng)常參加鍛煉人數(shù)女生比例為61%，男生經(jīng)常參加鍛煉的比例僅為31%，男女生間經(jīng)常參加鍛煉的比例相差較為明顯，廣州大學(xué)高年級大學(xué)生女生經(jīng)常鍛煉人數(shù)較男生多近一倍。

廣州大學(xué)在大學(xué)生低年級時期將公共體育選修課納入大學(xué)生學(xué)分評測體系，學(xué)生可以選擇自身愛好的體育項目進行體育鍛煉，較大幅度提升了學(xué)生的運動積極性。與低年級時期大學(xué)生相比較，我們發(fā)現(xiàn)高年級大學(xué)生保持低年級時期運動習(xí)慣的人數(shù)僅占54%；有39%的人沒有低年級時期的鍛煉次數(shù)與強度；有7%的人能夠較低年級時期有較大進步。

2.參加體育鍛煉的動機

通過廣州大學(xué)高年級學(xué)生體育鍛煉的動機調(diào)查可以發(fā)現(xiàn)，以強身健體為鍛煉目的占總?cè)藬?shù)的80%，以保持體形為鍛煉目的占74%，以放松身心為目的占63%，以人際交往為目的占21%，以學(xué)習(xí)運動技能為目的占22%，吸引異性注意為目的占15%，其中受他人影響參加鍛煉的人數(shù)最少，僅占10%。

大學(xué)生的參加體育鍛煉的動機，可以細分為身體、心理、技能、社會和思想政治5 個維度。廣州大學(xué)高年級學(xué)生大部分參加體育鍛煉的動機為強身健體和放松身心；只有少部分人是為了學(xué)習(xí)體育技能和吸引異性注意等因素，即社會和思想政治維度占廣州大學(xué)高年級學(xué)生體育鍛煉動機的比例較少。

廣州大學(xué)高年級女生經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)的比例較男生多，有較大部分因素是女生多以保持體態(tài)形體美為主要鍛煉動機，自在塑造一個更合理的身體維度。說明參加體育鍛煉的動機與性別有較大相關(guān)因素，且在運動量保持方面女生情況較好一些。

3.參加體育鍛煉的場所選擇

調(diào)查分析可知，在調(diào)查樣本的100 人廣州大學(xué)高年級大學(xué)生中在戶外露天廁所進行體育鍛煉的人數(shù)比例超過一半的人數(shù)比例，在體育館和健身房進行體育鍛煉的人數(shù)僅占總?cè)藬?shù)比例的30%。由此看出，廣州大學(xué)高年級學(xué)生的鍛煉場地及鍛煉方式大多選擇露天運動場所進行戶外跑步、露天籃球場打球等方式進行。

4.參加體育鍛煉的強度

從廣州大學(xué)高年級學(xué)生的參加體育鍛煉的頻率、時間來綜合評價他們的體育鍛煉強度。

調(diào)查樣本可知，廣州大學(xué)高年級學(xué)生有近一半的人每次吵架體育鍛煉的時間為30～60 分鐘，占比45%；每次鍛煉時間一個小時以上及一個小時以下的人數(shù)分別占比30%和25%；鍛煉兩個小時以上的人數(shù)僅占4%。

調(diào)查樣本可知，所調(diào)查的樣本中參加體育鍛煉的次數(shù)超過一半的人的運動次數(shù)為不固定，占總調(diào)查人數(shù)的52%；此外，兩三天鍛煉一次的人數(shù)最多，占總?cè)藬?shù)的32%；一周一次體育鍛煉及每天參加鍛煉的人數(shù)最少，均占總?cè)藬?shù)的8%。

5.對體育鍛煉的看法與認(rèn)識

在廣州大學(xué)高年級的樣本調(diào)查中，認(rèn)為體育鍛煉重要及以上的人數(shù)占到總?cè)藬?shù)比例的74%；認(rèn)為參加體育鍛煉重要性一般的占20%；認(rèn)為參加體育鍛煉不重要的占6%。

（二）影響廣州大學(xué)高年級大學(xué)生體育鍛煉的因素

1.低年級時期體育選修課的項目

廣州大學(xué)低年級學(xué)生能夠根據(jù)自己的興趣愛好寫作體育運動項目，從問卷調(diào)查可知，選擇三大球（籃球、足球、排球）的人數(shù)比例為58%；選擇小球（乒乓球、羽毛球、）占37%；選擇武術(shù)的人群占21；健美操占27%；選擇田徑與輪滑項目的人數(shù)最少。分別為6%和5%。

由此可知，廣州大學(xué)高年級學(xué)生的體育鍛煉項目選擇絕大多數(shù)都是集中在球類運動上，球類運動的門檻較低，場地免費且不缺乏運動伙伴，運動成本的下降能夠使得球類項目的高年級大學(xué)生能夠更好的地堅持良好的運動情況。

2.參加體育鍛煉類型的意愿

樣本調(diào)查可知，在體育鍛煉意愿的問題中，就跟著高年級大學(xué)生而言，現(xiàn)狀參加團體體育鍛煉項目和個人體育鍛煉項目的人數(shù)一致，表明廣州大學(xué)學(xué)生可以開展的體育鍛煉項目的多樣性選擇較為豐富。

3.影響體育鍛煉的因素結(jié)合的工作機制

調(diào)查可知，就廣州大學(xué)高年級學(xué)生而言，認(rèn)為收體育場地設(shè)施限制的人數(shù)占40%；有60%認(rèn)為是自身惰性影響較多；有40%認(rèn)為沒有同伴影響自身參加體育鍛煉；有35%認(rèn)為對運動缺乏興趣；有33%認(rèn)為課余時間安排太滿；認(rèn)為學(xué)業(yè)太重的占32%；有13%的認(rèn)為是學(xué)校缺乏組織引導(dǎo)；僅有9%的學(xué)生認(rèn)為是其他原因?qū)е碌摹＞C上可知，學(xué)校因素：校園體育場地設(shè)施、學(xué)校組織引導(dǎo)以及學(xué)業(yè)等方面對學(xué)生進行體育鍛煉也有比較大的影響。

五、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

（1）廣州大學(xué)高年級學(xué)生中參加體育鍛煉的人數(shù)與性別有重要關(guān)系，女生中參與體育鍛煉的占比較大。

（2）廣州大學(xué)高年級學(xué)生中參加體育鍛煉的人群中主要鍛煉動機以強身健體和放松身心為主，對社會和政治思想維度的動機較少。男生群體中以吸引異性為動機的較女生強烈；女生群體中較多數(shù)鍛煉動機為保持形體。

（3）較大多數(shù)高年級學(xué)生較低年級時期的運動量下降。

（4）廣州大學(xué)高年級學(xué)生中大多數(shù)運動在30 分鐘—60 分鐘，每周鍛煉次數(shù)大多為1—2 次。

（5）高年級大學(xué)生群體中因為沒有必修的公共體育選修課，體育鍛煉意識對高年級大學(xué)生的鍛煉習(xí)慣產(chǎn)生較大的影響，另外對運動機能的熟練掌握程度也對高年級學(xué)生體育鍛煉行為有影響。

（6）影響大學(xué)生參加體育鍛煉的主要因素是自身惰性，其次是體育場地設(shè)施，課余時間太滿排在第三位。他們主要認(rèn)為是自身惰性和沒有同伴共同鍛煉導(dǎo)致對體育鍛煉缺乏熱情。另外缺乏必要組織指導(dǎo)也是導(dǎo)致沒有體育鍛煉熱情的影響因素之一。

（二）建議

1.增添學(xué)生課余運動指導(dǎo) 科學(xué)鍛煉

在體育運動場地指派專業(yè)教師進行一定的科學(xué)體育鍛煉指導(dǎo)以及必要的組織安排，提高高年級學(xué)生的運動興趣以及鍛煉積極性。

2.利用班集體效應(yīng) 提高學(xué)生鍛煉自覺性

營造一個良好班集體體育鍛煉氛圍，讓高年級學(xué)生擁有長期體育鍛煉的同伴，共同鍛煉，共同提高身體素質(zhì)。此外，班集體作用能夠使體育鍛煉變成一個有趣體育游戲過程，異性的參與也能夠提高體育鍛煉積極性。

3.加大體育鍛煉宣傳教育力度

利用學(xué)校團委、學(xué)生組織的組織宣傳力量，加強體體育鍛煉教育宣傳力度，增加團體體育鍛煉的支持和保證，讓高年級學(xué)生能夠充分認(rèn)識充分體育運動的實用性與科學(xué)性，發(fā)揮體育鍛煉的魅力。

4.充分利用學(xué)生社團組織力量 開展集體鍛煉方式

學(xué)生社團的宣傳在大學(xué)生群體中發(fā)揮的力量不容忽視，學(xué)生社團的宣傳更貼近大學(xué)生的日常生活，讓體育鍛煉成為高年級學(xué)生的生活內(nèi)容。