簡易攝像在初中體育課余訓練中的應用探討

陳振東 廈門集美中學

新課改的背景下，教師為有效提升教學的質量，往往會采用現代化的教學技術。將簡易攝像在體育課余訓練當中加以靈活化運用，可以幫助學生學習體育知識，提高體育素養，對實現高質量教學目標有著積極意義。傳統的體育教學中教師忽視了課余訓練，使學生對體育知識技能學習的效率比較低下，而在現代化教學的背景下，利用簡易攝像的方式能夠為學生在課余訓練過程中發揮主觀能動性，幫助學生充分利用課余的時間進行學習，這對提升學生學習的質量有著保障。

一、初中體育課余訓練的問題和簡易攝像應用價值

（一）初中體育課余訓練的問題

初中階段是學生學習的大好時光，學生學習的能力比較強，學習速度快，教師在體育教學方面，也要改變傳統的教學模式，通過將課上和課下進行有機結合起來，提高學生在課堂中學習的質量和興趣。課余訓練中通過新的教學方式應用，改變學生在學習過程中的地位，發揮簡易攝像的優勢，能調動學生課余訓練的主動積極性，為提高學生的學習能力提供根本保障。但在實際教學中存在著一些問題有待解決：

其一，體育教育的重視度不足。初中階段的體育課程教學活動在開展過程中，為能有效提升學生綜合學習能力，這就需要在課堂教學活動方面進行創新，學校要對體育教育充分重視，突出學生學習主體地位，以學生綜合素質培養為目標進行創新設計，從而才能有助于實現高質量教學目標[1]。但從實際教學的現狀來看，學校對體育課程教學的重視度不夠，課余訓練也會受到一定的影響，教師在課余教學方面的積極性受到打擊。

其二，課余訓練制度沒有完善。為有效開展課余訓練，切實提高訓練質量，這就需要在制度的制定方面加強重視，能夠結合實際課余訓練的需要，制定出和實際相符的制度體系，從而才能有助于為課余訓練活動良好開展起到積極作用。體育課余訓練的計劃制定，以及訓練過程的管理和訓練的設施應用等，都需要有相應的制度作為保障，才能保障訓練活動的成功開展。而在實際訓練活動實施過程中，沒有從課余訓練的制度完善制定方面加強重視，從而造成了課余訓練的低效問題發生[2]。

其三，競賽制度的影響。初中體育課余訓練受到競賽制度的因素影響也是比較突出的，體育競賽是體育行業發展的重要推手，是加強各學校間溝通交流重要橋梁，也是檢驗體育課余訓練成果的機會。而在具體的課余訓練過程中，由于受到校外競賽制度的影響，對課余訓練的積極性也產生了影響，比賽規則以及制度不完善，多方因素左右比賽結果，對學生訓練的積極性產生了一些影響。

（二）初中體育課余訓練簡易攝像應用價值

當前的科學技術水平進一步發展背景下，為能促進學生在課余訓練方面能發揮主動積極性，這就需要教師在教學方式的創新應用方面充分重視，將簡易攝像在體育課余訓練中加以應用，能改善課余訓練的方式，激發學生對課余訓練的主動積極性和興趣，在這一基礎上就能有助于提高學生學習的主動性[3]。提高體育課余訓練的整體質量，這就需要改變傳統的訓練方式，通過將簡易攝像作為訓練的重要手段，帶給學生直觀的感受，讓學生在參照相應視頻內容的基礎上進行訓練，這對提高課余訓練的質量能發揮積極作用。簡易攝像的方式可以采用多樣化的方式進行落實，如通過智能手機的應用，以及DV 機的運用，都能有助于進行對課余訓練的操作規范等進行攝制，這對學生后期學習就能提供有效的素材，讓學生能夠結合相應的攝像內容進行不斷優化，從整體上提高課余訓練的質量。

二、初中體育課余訓練簡易攝像應用實踐措施

初中體育課余訓練活動的開展過程中，要能從不同的角度出發進行有效優化。通過發揮簡易攝像的優勢，能夠為學生課余訓練活動的順利開展提供有效素材，促進學生學習發展。

（一）簡易攝像應用采集素材

初中階段是學生學習體育知識技能的黃金時期，教師要對初中生的學習習慣以及學習的特點有充分的了解認識，在體育教學方面不僅要從課堂教學方面加強重視，提高課堂教學的質量水平，也要在課余訓練的環節進行有效優化，從整體上提升教學的質量。通過將現代化技術應用于體育課余訓練活動，可以改變體育課余訓練的方式，也可以提高學生參加體育課余訓練的樂趣，為促進學生的學習發展起到積極的促進作用。應用簡易攝像的過程中，就要從視頻制作技巧的運用方面加強重視，在不同環節要能把握好技術應用的要點，如素材的采集過程中，這就需要在參數的預設環節加強重視，自主拍攝素材，要做好參數的預設，當前的一些攝像機以及照相機都有專用的視頻格式，拍攝效果好，但是在后期制作方面會存在很大的困難[4]。所以通常將視頻的格式調整到MPEG 格式，視頻質量調整最佳，比例需要設置成16：9 或者是4：3。進行拍攝的時候，對于不同的體育項目，在拍攝角度的選擇也有著不同，拍攝的過程也有著不同，所以要能夠和實際的應用需要相結合，如跨欄運動，拍攝的選位主要是側面或是正面，拍攝主要是起跨以及過欄，而對于跳遠運動項目，在拍攝的選擇位置時候主要是正面和側面，拍攝的范圍主要是起跳和落地；標槍的拍攝選中選位方面主要是投擲側70°左右交叉步，拍攝的范圍主要是最后用力。結合不同的運動進行選擇相應的拍攝角度以及范圍。拍攝的時候通過分段拍攝以及中近景的拍攝為主，保障攝像的質量。素材的采集要可以和網絡上的素材進行切換運用，格式內容多，選擇中要選擇高清晰度的視頻下載，把格式轉換成統一的格式，方便后期的剪輯[5]。

（二）簡易攝像應用制作視頻

初中體育課余訓練過程中對簡易攝像的應用能有助于為學生訓練體育技巧提供素材，在采集素材之后進行制作視頻的時候要充分注重，不同的環節制作操作的方法不同，這就需要把握好要點。如在剪輯的環節，體育視頻制作時候運用的剪輯軟件比較豐富，如繪聲繪影，PR 等軟件，都能進行對采集的視頻進行剪輯，視頻處理的功能也比較強。處理視頻時，慢動作的處理是比較重要的，也是比較常用的特效，編輯中要注重調整好視頻播放速度，延長視頻時間即可，在操作的時候按照相應的流程進行實施，視頻軌中選素材，素材庫選項面板單機速度/時間流逝，就能進行設置播放的速度[6]。分屏對比的操作過程中，是比較容易出現差錯的操作環節，為能讓學生對錯誤有直觀認識，將動作和專業運動員動作對比，通過對比視頻的展示模式應用就能將學生的動作和專業動作進行對比。局部放大的操作主要是為了能夠讓學生在觀看體育動作要領的時候能更為清晰，通過攝像機推拉功能進行實現，剪輯的時候通過濾鏡模仿攝像機推拉動作實現視頻局部放大功能。

（三）簡易攝像慢動作訓練中應用

為能提升體育業余訓練的質量，這就需要教師能夠在簡易攝像的運用方面，從不同功能的把控方面加強重視。簡易攝像的慢動作視頻的播放能在課余訓練中發揮重要作用，一些體育訓練中的動作都是瞬間完成的，有時難以用肉眼看清全過程，所以通過視頻的慢動作的觀看，就能有助于讓學生對課余訓練中的動作要點進行把控，提高學生訓練的整體質量[7]。如在跳高的課余訓練過程中，常常會有學生出現撅著臀部的錯誤動作，在慢動作播放下學生能對背弓時臀部的姿勢進行觀察，意識到自己的錯誤動作，這樣就能讓學生自主進行思考分析，在腦海中形成比較深刻的印象，驅動學生在下一次的訓練過程中進行改進動作姿勢，這對提高學生訓練的質量有著積極意義，避免了學生在訓練過程中重復錯誤。

（四）課余訓練中局部放大的視頻運用

教師在通過簡易攝像的方式應用下，對學生的動作進行了攝制，讓學生能夠通過觀看了解自己動作的效果。采用局部放大的功能對學生課余訓練提供輔助，有助于提高學生訓練的質量。局部放大主要是對學生某個動作在過濾鏡的運用下局部放大，有的細微動作難以肉眼分辨是不是標準的，這對學生課余訓練的標準度也會產生影響，所以在通過局部放大的視頻功能的方式，能夠對學生訓練當中的具體動作放大觀看，這樣就比較容易讓學生觀察到自己的動作是不是規范標準的，從而能有助于為學生提供參考，方便學生進行有效調整動作。

（五）分屏應用在課余訓練中

教師在對學生課余訓練的過程中通過簡易攝像的方式能對學生訓練的狀況進行了解，讓學生在分屏功能的運用下，對畫面當中的自己的動作和專業運動員的動作進行共同呈現，這樣就能比較容易讓學生發現自己的訓練動作的問題出現在哪里，方便學生進行有效調整。分屏主要是把學生的運動視頻和專業運動員的視頻在同畫框中同步呈現，學生能看到自己和專業運動員間的差距[8]。如跨欄的視頻中學生和專業運動員起跨的過程中腿同時起跨，學生能夠在觀看時發現自己的腿要慢于運動員的落地時間，讓學生帶著問題進行訓練，讓學生主動分析其中存在的原因，起跨腿距離欄的距離相對比較高，跳欄而過使得運動重心起伏比較大，而騰空的時間也比較長，這就抵消了向前移動的速度。使訓練更有針對性，確實實現提高訓練效果的終極目標。

三、結語

總而言之，在初中體育教學中，將簡易攝像運用于課余訓練，可以讓學生明確自身在練習過程中的不足之處，從而幫助學生提高練習的效率。這對提升學生訓練的整體質量能發揮積極促進作用，有效提升學生訓練的水平。通過上文中對簡易攝像的應用探究分析，提出相應的技術應用對課余訓練的方法，這對實際教學活動順利開展有著積極意義。