新冠肺炎疫情影響下中年人健身需求調查分析

蔣艷得 葛暢

研究目的：探討新型冠狀病毒肺性炎疫情（以下稱新冠肺炎疫情）影響下大連市沙河口區中年人健身需求的變化情況，研究方法：以文獻資料法、問卷調查法和數理統計方法，對大連市沙河口區三類主要人員中的35-55歲的中年人群（男50人，女50人）對體育健身意義的理解程度、體育健身運動用品消費需求以及在面對2020年爆發的新冠肺炎疫情時是否對社區居民想法上有所改變等一系列的現象和問題進行調查分析。發現沙河口區中年人對健身能夠預防心理疾病和生理疾病發生的認識比較明確，但由于角色不同，不僅影響了中年人的體育健身運動行為，同時也影響了中年人對體育健身運動的需求變化。另外，研究發現與2020年新型冠狀病毒肺性炎疫情暴發之前相比大連市沙河口區越來越多的中年人愿意投身到體育健身運動當中并且更加注重自身的健康問題，在健身的目的也更加明確的同時追求鍛煉的系統化與專業化。

社會不斷發展，人們的思想不斷改進，居民生活日益改善，對于健身需求大大增加，但人到中年（世界衛生組織將其年齡階段定義為45-49歲，中國一般將35-55歲稱為中年）后，年齡越大身體的生理變化也越大，各項生理指標逐漸下降。雖然中年階段達到人生中的頂峰時期，但是由于中年人面對的壓力重重，在社會和家庭瑣事中都處在中間位置，他們的健身狀況也隨之變化，使中年人處于改善身體素質矛盾之中。我國1997年對社會體育現狀研究的結果表明：全民健身中青少年體育占重點，也一直受到了社會各方面的重視;老年體育是熱點，它的體育人口是最多的，這方面的研究也很多;而中年體育在全民健身中占低點，體育人口是最低的，社會缺乏對其進行的專題研究。在過去對中老年人的多數研究中，多把中年人不參加體育健身運動的原因歸為“中年人工作、家庭負擔過重，很少參加體育健身運動”。而國外社區體育研究創始于20世紀中期，研究社區居民是否參與健身運動，更多的是對體育人口和體育活動的現狀進行調查和分析。體育人口的研究是從多方面和多層次進行的，到現在為止不論是已經參與健身的居民還是即將打算參與體育健身的居民以及一些特殊的居民來說都是其研究的內容。近年來，全民健身運動在社區居民心中的地位也越來越重要。隨著大連改革開放的不斷深入和經濟文化的繁榮發展，大連市人民生活水平得到整體大幅度的提高。而2020年對于大家來說也是一個新的挑戰，新冠肺炎疫情的突然襲擊也了社區居民在參與體育健身運動方法和途徑上的一定影響，對于大連市中年人的健身需求，根據調查統計結果，分析大連市沙河口區中年人健身需求狀況，以及疫情影響下社區居民參與鍛煉的變化情況，對有效地提高中年人的體質水平、保持積極的體育健身運動提出可行性建議。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文以大連市沙河口區35～55歲的中年群體為研究對象。

1.2 研究方法

運用文獻資料法、問卷調查法、數理統計三種研究方法對論文進行研究與分析。

2 研究結果與分析

2.1 沙河口區中年人參與體育健身運動的主要目的

從對沙河口區中年人參與體育健身運動的主要目的調查中可以看出（見表2.1）：大連市沙河口區中年人參加體育健身運動的主要目的是強身健體，由疫情前的52%增加到56%，雖然只上升了4%，但說明他們在經歷了這次新冠肺炎疫情之后對參與體育健身運動的目的更加明確和堅定，同時在面對其他的健身目的時更加注重健康。可見體育健身運動能夠提高身體素質并增強體質的思想在居民的生活中得到了贊同。主要目的占第二的是減肥健美，從疫情前的21%上升到24%，由于疫情期間大部分居民比平時減少了運動的頻率，體重上升率也比平時增高，所以疫情后居民迫切需要恢復體重，參與到體育健身運動當中做有效的體育鍛煉已達到減肥健美的效果。從表中可以看出居民從事體育健身運動的目的多樣化，對健身的需求各不相同，但與疫情前相比來看除了強身健體和減肥健美這兩個健身運動目的之外其他的健身運動目的都有所下降，體現出經歷了疫情后的居民在面臨其他的健身運動目的選擇時更加注重對體質健康方面的選擇。總體來看，不論是疫情前還是疫情之后中年人參加體育健身運動的目的最多的始終是強身健體，但與之前不一樣的是居民內心對參與體育健身運動的想法更加強烈;其次是減肥健美，然后是社交需要、緩解緊張生活和休閑娛樂等。

表2.1沙河口區中年人參與體育健身運動的主要目的調查

2.2 沙河口區中年人對體育健身運動項目的選擇

從對沙河口區中年人對體育健身運動項目的選擇調查中可以看出（見表2.2）：大連市沙河口區中年人選擇的體育健身運動項目主要有跑步、球類運動、游泳、健身操、太極拳、登山和其他運動項目。跑步占41%是居民參加體育健身運動項目的首選。其原因在于跑步這個項目的訓練強度可控，訓練場地和訓練環境較自由，運動方式更簡單易行。占第二位的是選擇健身操的居民占總體的21%。可以看出，越來越多的中年人已經把健身運動項目視為日常生活中的需求之一，健身運動在居民生活中充當著重要的角色。且大多居民會選擇一些出行更方便，運動形式更簡單的傳統運動，例如跑步，爬山等都是最簡便的運動項目。

表2.2沙河口區中年人對體育健身運動項目的選擇調查

2.3 沙河口區中年人參與體育健身運動的主要場所

從對沙河口區中年人參與體育健身運動的主要場所的選擇調查中可以看出（見表2.3）：對比疫情前與疫情后沙河口區中年人參與體育健身運動的主要場所的選擇發生明顯變化的是經營性體育場館和公園廣場，經營性體育場館由疫情前的15%上升到36%，公園廣場由疫情前的39%下降到17%，選擇最多的是經營性體育場館和街道、社區以及公園廣場;在公共體育場館健身的有16%;其次是其他場所占4%。從中我們可以看出，疫情前大多數居民選擇在公園廣場和街道、社區以及公共體育場館周圍進行健身運動的原因在于離自身居住的地方更近，出行更方便，同時既可以節省消費也能夠得到鍛煉。但是由于疫情影響使人們在面對主要場所的選擇中發生明顯變化，其主要原因可能在于以下兩點：一是疫情期間社區居民居家隔離禁止外出，避免去人數較多的公園鍛煉所以選擇居家鍛煉或者條件不允許的可能并沒有進行鍛煉，疫情后大家想要有規劃的進行系統的體育健身運動選擇了經營性體育場館可以更有效率;二是受疫情影響人們已經有了在家里鍛煉的習慣，天氣也逐漸轉涼去公園的人數也隨之減少而選擇室內體育健身場館會更加適合。在對沙河口區中年人健身運動場所進行調查統計的同時告訴我們：在大眾健身不斷普及的時代，人們更多的是追求專業化的運動以及要求更高層次的組織與管理機構，現如今，沙河口區還沒有一個比較完善的社區健身俱樂部。社區應向政府反映其問題，申請部分資金援助，社區健身管理部門應響應居民號召完善工作，給參加體育鍛煉的人提供更好的鍛煉場所和更多的健身器械以及分配一些專業性知識較強的健身指導人員，同時建立一些健身服務站，幫助中年人解決在健身時所遇到的問題和定期組織居民體育健身活動，促進居民對健身需求意識的理解程度，使中年人能夠朝著正確的健身方向并正確運用健身方法來參與健身，不盲目健身。讓他們體驗到成功的樂趣，久而久之也可以使社區居民對健身的需求量越來越大。

表2.3沙河口區中年人參與體育健身運動的主要場所調查

2.4 沙河口區中年人對運動用品消費需求統計

從對沙河口區中年人對運動用品消費需求調查中可以看出（見表2.4）：沙河口區中年人不同的消費心理和消費理念對運動用品的消費需求也會不一樣。疫情前沙河口區中年人在運動服飾占32%，居第一;疫情后同樣居第一比疫情前上升了4%。可見大家對體育健身運動方面還是比較注重細節的，疫情后越來越多的人來買運動用品，對體育運動用品的需求有所提升，居民在運動時不再隨意穿著而是更加注重專業化，其次是競賽項目用品占21%，說明居民對于平常下班或者閑暇時間對參加一些競賽類運動（如羽毛球，乒乓球）的需求量比較大，同時為了更好的運動效果居民也愿意花錢去買裝備。疫情后大部分數據結果有所提升表明：在生活水平越來越好的條件下，多數中年人懂得豐富自己的精神文化生活，由健身所帶來的愉悅感是他們所追求和向往的。購買一些運動用品來提升運動效果和滿足自己的消費心理，以這種消費需求的方式來緩解工作以及家庭的瑣事所帶來的壓力，同時也保持了好的狀態。

表2.4沙河口區中年人對運動用品消費需求調查

2.5 沙河口區中年人對健身器械使用情況統計

從對沙河口區中年人對健身器械使用情況調查中可以看出（見表2.5）：有20%的人經常使用健身器械的社區居民在經過運動之后其發揮的作用是很明顯的，偶爾使用健身器械的30%社區居民得到的訓練效果跟之前差不多。仍有一半的社區居民表示從沒使用過健身器械，說明社區出現缺乏有效的健身指導、健身器械單調、老舊;造成居民的吸引力度下降，從而影響了居民使用健身器械的需求。我們生活在一個好的國家政策的時代，2020新冠疫情后，居民更應該意識到全民健身的重要性，而健身運動不單是徒手運動，也需要做一些固定器械運動，提高居民健身意識并發揮社區體育指導員的作用。

2.6 沙河口區中年人對體育賽事的關注程度統計

從對沙河口區中年人對體育賽事的關注程度調查結果中可以看出（見表2.6）：沙河口區中年人很關注的體育賽事占28%，呈中間態度的占36%，從不關注體育賽事的占36%。在50個中年男性和50個中年女性中不關注體育賽事的分別占14%和22%。可見沙河口區中年女性體育健身意識要差于中年男性。總體數據表明：男性關注體育賽事的程度要比女性關注程度多，不關注體育賽事的居民也大有所在。居民對體育賽事的關注率可能在于居民受教育的程度有關，也可能是在居民生長過程中生活環境的影響以及除了與居民健身意識密切有關之外，還有居民的興趣愛好、工作強度和自身對健身意義的理解程度都對其有所影響。

表2.6沙河口區中年人對體育賽事的關注程度調查

2.7 沙河口區中年人是否愿意花錢到健身會所健身

從對沙河口區中年人是否愿意花錢到健身會所健身調查結果中可以看出（見表2.7）數據表明，持隨便意見的有35%的人，愿意花錢到健身會所健身的有54%的人，有11%的人是不愿意到健身會所鍛煉的，說明隨著時代的發展人們的思想不再局限于自己盲目的鍛煉而是需求更高效、更專業的健身指導。體育人口的增加表明全民健身的不斷落實，居民提高健身技能、改善生活質量和預防身體疾病的發生都代表著體育人口增加，其主要特征就是體育二字。全民健身計劃自推廣以來，雖然得到了居民的廣泛認可，但其總體進程還是稍慢，易造成資源浪費的問題，故應不斷完善政策發揮其在居民生活中所起到的作用，取長補短，這也是大眾健身不斷發展的前進動力，也是促進居民健身需求量加大的途徑之一。

表2.7沙河口區中年人是否愿意花錢到健身會所健身調查

2.8 性別對沙河口區中年人體育價值觀的影響

從性別對沙河口區中年人體育價值觀的影響調查結果中可以看出（見表2.8）沙河口區中年人對體育價值比較模糊的占44%，有28%的居民表示對體育價值觀一點不了解，二者共占了72%;很清楚的占36%。在中年男性和中年女性對體育價值完全不清楚的比例中，女性占了20%遠遠超出男性中年人對體育價值觀的影響。從表中我們可以看到，沙河口區中年人對體育價值了解很單薄，多數中年人沒有有效的作出價值判斷和價值取向而影響到其對體育價值的理解程度，其體育態度又影響到居民健身需求的意識。

表2.8性別對沙河口區中年人體育價值觀的影響調查

3 結論

（1）新冠肺炎疫情期間人們看到鐘南山士也是經常鍛煉，擁有一個好的體質。大多數居民也逐漸意識到健身運動在生活中充當的重要作用，社區越來越多的中年人已經把健身運動項目視為日常生活中的需求之一。

（2）器械運動在人們的健身生活中也充當著重要作用，居民想要達到一個好的鍛煉效果不僅要做有氧運動也要適當的增加一些器械的使用，沙河口區居民很少使用社區的健身器械，器材對居民的吸引力度不夠，社區應當增加社區體育指導員并發揮其作用，讓社區居民對器械有一定的認知與了解。

（3）由于新冠肺炎疫情影響沙河口區中年人參與體育健身運動的人明顯增多，與疫情之前相比，社區居民不論是在體育服飾上還是在經營性運動場館上都愿意去投入資金，說明居民不再想盲目健身和隨意化健身而是更加注重專業化，目標也更明確。

（作者單位：遼寧師范大學體育學院）