醫學心理學教學結合積極心理學初探

摘要：心理學新的浪潮——積極心理學，倡導人類積極心理品質，關注人類健康幸福及和諧發展，醫學心理學對其有自然的承接作用，所以在醫學心理學教學中可以融合積極心理學的內容，促進學生自我更新及自我恢復能力，提高學生的幸福值。

關鍵詞：醫學心理學 積極心理學

當代高校教師首先應該明白教育的目的并不是糾正學生錯誤、找出問題、克服缺點，而應該是發掘學生積極品質，并在教學實踐中進行擴展和培養。醫學心理學就是一門心理學課程，更應該在教學中創設讓學生充分發揮創造性、主動性、積極熱情、勇敢堅強、充滿自信和自尊的教學環境，而非過多的去約束或控制。

課程是教育內容的載體，而課程實施的效果則和教學方法有莫大的關系，早已有研究表明 ，傳統的講授式教學不利于學生主動發現問題解決問題和創造性思維的發展，啟發、探討式的教學方法更有利于學生創造性思維的發展。

首先，教師在教學中可以遵循所有心理學課程“助人自助”的原則。例如醫學心理學課程內容中的心理評估、心理咨詢、心理治療等都是涉及應用心理學領域，在講解時一定要結合學生的自查自測;在教授認知心理學時可以讓學生引入ABC合理情緒理論對生活實例進行模型構建，學生通過認知重建放棄原有的認知結構，而在新的構建中去看待問題，這樣可以降低他們因問題引起的情緒影響還能促使自己更容易找出解決辦法。這里順帶可以結合抗挫教育，讓學生今后在面對逆境時，可以重建困難及挑戰情境，看到逆境帶給他們的積極影響，從而促進個體發展，形成新的生活觀點，增進與社會支持力量的關系協調;在講到團體心理治療時應直接上一節團輔課，讓學生有更直觀的感受。可以給學生進行放松訓練的演示，他們將來還可以應用于患者。因為肌肉的放松、呼吸的變化加上想象、自我暗示及生理反饋這些放松活動可以有效地降低生理喚醒放松身心。同時，這些放松活動可以用來應對應激，特別是應對那些不可控的應激源引起的應激反應，對處理患者的疼痛、焦慮、高血壓都有幫助;在涉及精神分析學派的理論時，可以將教材忽略的防御機制突出出來，講講適應性的防御，包括預期、合群、利他、幽默、升華等等。教師講授具體內容后可以舉例，也可以提問學生，讓他們結合生活學習實例闡述什么是預期、合群、利他等等。尤其是升華，古今中外很多名人軼事都可以例舉，因為升華是指由沖突或應激引起的消極情緒引導成一種被社會所接受的行為，像藝術創作、有益的運動或完成某項有意義的工作等。

曾經自我關注被定義為是一種自私、貶義的詞匯，現代心理學有許多關于自我的正面定義和描述，例如自我知覺、自尊、自我效能等。這些都是積極自我內容。在醫學心理學教學中可以將所涉及處作為重點并結合實例進行闡述，充分發揮學生的自主性和創造力，提高他們的自我肯定和自尊感。雖然教材中自我意識內容有弱化的傾向，但這部分應該和其他基礎知識一樣作為重點進行講授。

其次，教師要注意高自尊的學生往往學業成就越大，而高自尊與與以下因素有關：生活事件適應能力強、積極情感、個人職責的完成、自主性、雙性化人格、內源控制、強自我知覺、恰當的目標設置、有效處理應激、合理應對批評或消極反饋。自尊是對自我價值的感受，取決于個體實際成就與抱負之間的比值。抱負是個體對其潛在成功的評估，可以預先從個體的價值、目標和追尋中獲得。個體自我價值又基于我們對自身成就、優點、品質的評價和對他人評價的感知。教師適當區分出那些更多依賴社會比較和外在評價反饋來進行自我評價的學生，他們的自尊水平會更多受到外界影響。如果教師敏銳的發現這類學生，可以對他們進行積極引導和鼓勵，通過表情、眼神、四肢等表現出積極情緒，打開與學生之間的感情通道，從而幫助學生打開思維大門，所以教師在課堂上應多鼓勵、肯定，少批評、諷刺，增強他們獲得成功的積極體驗。

再者，教師要相信每個學生都有屬于他們自己的創造力和創造潛能，這樣才能將激發學生積極品質的意識自動納入到教學過程中。教師要注意因材施教、明確學生之間的個體差異。在評估學生時不能只看書面的作業或考試成績。同時教師應當促進自身幽默品質的發展，通過課堂上的互動對學生形成潛移默化的良性影響。幽默是傾向于看到情境中愉快的一面而不是讓人氣憤的一面以及運用幽默來改變困難情境的能力。醫學生的幽默可以在未來用到促進患者疾病和手術后的康復中，當幽默被用來應對壓力情境時，個體免疫系統的運作水平也提高，笑能幫助我們提高我們的愉悅感，還可以幫助我們從社會關系網中獲得更多社會支持。未來的醫生護士擁有這項品質，又會反過來對他們服務的患者形成良性影響。

積極心理學符合在高校心理學教學中構建積極品質、實現積極預防的特點。在預防校園心理健康問題工作中，最重要的是塑造學生個體內部系統的各項能力，而非修正其缺陷。其主要使命就是去弄清如何在青年人身上培養出積極的品質、增強這些積極品質。總之，醫學心理學教學對積極心理學具有天然的承接作用，我們應該在教學中將最前沿的研究成果自覺運用起來，讓學生快樂學習積極生活。

參考文獻

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作者簡介：四川中醫藥高等專科學校 段青青 621000?研究方向：醫學心理學

校級課題：醫學心理學課程改革思考與實踐——基于triz理論和積極心理學導向的創新 項目編號：18JGYB11