高校足球教學潛在安全因素及其對策研究

周澤維

【摘要】作為一項競技、合作類運動項目，足球訓練教學工作的規(guī)范化開展從某方面來講，不僅能培養(yǎng)學生合作意識、強化他們合作能力，與此同時在緩解學生學習壓力、保障他們身心健康發(fā)展中也發(fā)揮重要性作用。新課改下學生體育項目技能的有效性培養(yǎng)受到了各界高度關注，其中作為高校體育教學的重要內容之一，足球如何在教學改革趨勢下實現(xiàn)高質量教學，是現(xiàn)階段教育工作者課程改革的重中之重，為此本文主要立足高校體育足球教學，就教學過程中的安全隱患以及處理對策展開了深入探討，以此在幫助學生全面掌握足球技能的同時推動他們的全面化發(fā)展。

【關鍵詞】高校體育教學;足球訓練;安全隱患;處理對策

引言：作為體育課程教學的重要組成部分，足球對于改善學生身體素質、培養(yǎng)他們團隊協(xié)作意識等方面發(fā)揮了重要性作用，是近年來教育工作者體育課程教學改革的重中之重。經(jīng)調查，目前高校體育教學中的足球訓練主要內容有——速度訓練（足球訓練核心）、力量訓練（足球訓練基礎）以及體能訓練，可現(xiàn)階段由于在課程教學中，重視技能學習、教學方式單一、內容趣味性不足以及缺乏完善教學評價體系等問題的普遍存在，在影響課程整體教學效率的同時也增加了教學過程中的安全隱患，嚴重威脅了學生生命安全，為此對教育教學模式進行不斷優(yōu)化改革，是目前促進教育事業(yè)良性發(fā)展的有效渠道。

一、高校足球教學中安全隱患問題的出現(xiàn)原因

（一）缺乏系統(tǒng)化訓練方案，“超負荷”訓練嚴重化

在足球訓練中，訓練方案作為訓練工作的戰(zhàn)略指導，訓練強度、密度設置是否合理，是影響訓練效果的重要因素。“臨界點”是足球訓練中學生身體超出所能承受極限的點，若此時教師仍繼續(xù)高強度訓練，不僅難以達到預期的訓練目標，甚至還會導致學生身體機能受到損傷，而目前來看在進行足球訓練時，由于部分教師缺乏系統(tǒng)化的訓練方案，導致學生“超負荷”訓練現(xiàn)象較為嚴重，久而久之甚至對學生身體機能造成難以估計的傷害。

（二）訓練方式過于單一，忽視了體能訓練的重要性

作為足球訓練的重要組成部分，體能訓練重視度不足，也是目前影響足球訓練效率的重要因素。從某方面而言在足球競賽中，運動員體能是影響比賽成敗的關鍵因素，但在訓練時由于教師過于關注學生的速度訓練和力量訓練，未能就“無氧耐力”和“有氧強度”練習意義展開系統(tǒng)化剖析，再加之練習時間和精力有限以及訓練手段單一化，在影響訓練成效的同時對學生全面化發(fā)展而言也是極其不利的。

（三）大學生本身對有氧和無氧訓練的重視度較低

現(xiàn)階段足球運動比賽節(jié)奏的不斷加快，對抗也愈演愈烈，在這種情況下大學生自身的體能成為了影響比賽的關鍵。無氧耐力和有氧強度練習，從某方面來講對提高球員本身耐力以及體能具有重要意義，近年來也受到了教育工作者的高度重視，但作為訓練對象，大學生本身對無氧和有氧練習重視度不足問題的存在也十分普遍，導致各項聯(lián)系工作的開展流于形式。據(jù)調查造成上述問題出現(xiàn)的主要原因，是因為在訓練時教練未能就“無氧耐力”和“有氧強度”練習的規(guī)范化開展意義展開系統(tǒng)化剖析，再加之練習時受時間和精力的限制，教育工作者沒有對訓練內容做系統(tǒng)化劃分，由此在不斷削減大學生對有氧和無氧訓練重視度的同時，大學生自身體能也沒有得到有效提升。

二、高校組教學中安全隱患問題的處理對策

（一）革新教育教學理念，激發(fā)學生的主觀能動性

在高校足球教學中，理念作為課程教學活動的重要戰(zhàn)略指導，革新教育教學理念從某方面來講不僅能有效地激發(fā)學生主觀能動性，與此同時在培養(yǎng)學生“終身體育”意識方面也發(fā)揮了重要作用，是高質量教學目標實現(xiàn)的重要戰(zhàn)略基礎。在足球教學中，部分教育工作者由于過于重視學生的技能學習，忽視了理論知識的講解和傳授，再加之教師始終以一種高姿態(tài)對學生指手畫腳，師生關系緊張化在影響課程教學質量的同時也不利于學生全面化發(fā)展，為此在高校足球教學改革背景下，首先教育工作者需摒棄傳統(tǒng)化的教學理念，明確在“素質教育”時代背景下課堂教學主體已由自身轉為學生，故而在教學各項教學活動的制定需以學生為中心，通過采取學生感興趣的教育教學模式，在增加足球教學趣味性的前提下幫助學生感受足球的魅力，并通過確保“理論”和“技能”教學工作的規(guī)范化開展，以此在有效激發(fā)學生主觀能動性的前提下滿足課程教學實際需求，提高學生的足球水平。

（二）采取鼓勵式教學，提高對足球理論知識的有效講解

由于學生個體化差異的存在，在學習過程中學生表現(xiàn)出的學習能力也存在一定差距，若教育工作者在教學中未能根據(jù)學生實況采取合適的教學模式，不僅削減了學生的學習興趣，也不利于學生的全面化發(fā)展，為此要想改善當前教育教學現(xiàn)狀，在教學中教師需采取鼓勵式教育，通過善于發(fā)現(xiàn)學生身上的閃光點，在給予學生肯定和幫助的前提下增強學生學習自信心。作為學生足球知識、技能學習的重要途徑，足球教學工作是否全面開展是影響課程整體教學現(xiàn)狀的重要因素，但通過上述分析可知，由于目前部分教育工作者習慣性將教學重心集中于“技能教學”，且大多只是帶領學生進行動作模仿，并未深入講解動作要領，在影響學生學習質量和效率的同時動作不規(guī)范問題屢見不鮮，不僅極易損傷學生身體機能，還極大地降低了學生學習興趣，對學生全面化發(fā)展造成了極為不利的影響，目前來講要想有效地改善當前教育教學現(xiàn)狀，在教學中教師需采取“理論+實踐”的教學模式，在幫助學生全面了解足球運動、文化的前提下提升學生的足球技能，除此之外在教學中為全面提高學生足球學習的自覺性和探索欲，在教學活動中教育工作者還需秉承“因材施教”的原則，通過開展個性化教學在幫助學生發(fā)現(xiàn)自身長處、了解自身短處的前提下能“揚長避短”，由此來保證預期良好學習習慣的養(yǎng)成。

（三）間歇跑來提升無氧耐力和有氧強度

足球訓練中，有氧訓練作為基礎性練習，對大學生耐力的提升以及疲勞恢復具有無可替代的作用，但近年來隨著比賽強度的增加以及節(jié)奏的加快，倘若在進行訓練時只是確保了有氧強度練習落實到位，忽視了大學生自身的無氧耐力訓練，長此以往在加重心臟負擔的同時，也給大學生自身造成了十分不利的影響。為從根本上改善當前訓練現(xiàn)狀，體能訓練教育工作者需保證有氧和無氧訓練工作的統(tǒng)籌化開展，即在確保有氧強度練習訓練作業(yè)完成的基礎上，加大訓練力度來開展無氧耐力練習，以此來滿足后期比賽無氧供能的目的。在進行體能訓練時，有氧強度和無氧耐力練習的協(xié)調化在一定程度上對提升大學生身體素質具有重要意義，具體來講就是教育工作者可安排大學生進行一些耐力長跑，如間歇跑。相比其它有氧強度和無氧耐力訓練方式，短距離、多組數(shù)、高密度和高強度的間歇跑在實施過程中，訓練教育工作者可通過嚴格控制間歇時間來發(fā)展大學生自身的耐力、有氧強度和無氧強度，從而降低后期比賽時心臟的負擔。

（四）足球基本動作教學要點剖析

幫助學生掌握足球基本動作技巧，是高校體育教學中足球訓練的主要目的，而對于大學生而言，他們需要掌握的足球基本動作技巧包括——原地低手控球、手指交互傳球、持球環(huán)頸、持球環(huán)繞雙腳S型以及單手間運球。就目前來看，在進行訓練時為保證預期訓練目標的實現(xiàn)，高校體育教師需做好如下教學工作，即：

1.強化學生足球理論知識學習

在足球訓練中，足球理論作為學生了解足球的基礎，確保理論教學工作的規(guī)范化開展對于激發(fā)學生足球訓練興趣也發(fā)揮了重要性作用。在教學中教師需重點講解足球比賽中的規(guī)則、打足球的姿勢和方法，略講足球運動起源，由此在讓學生感受足球魅力的同時規(guī)避其抵觸情緒的產生。

2.強化學生的基礎技能訓練，開展實戰(zhàn)模擬對戰(zhàn)

在足球教學中，教師還要提高對學生基礎技能訓練強化的重視度，通過一個動作一個動作地教授學生，在規(guī)范學生動作的同時幫助他們掌握動作要領。除此之外在完成基礎技能訓練后，教師還可通過開展實戰(zhàn)模擬演練，加深學生對技能的掌握度和理解度。

三、結語

概括而言，與其他體育課程教學內容相比，作為擁有悠久歷史的運動項目，足球的高強度運動量，對大學生體能有著較高要求，體能的不合格在影響足球比賽結果的同時，甚至還會造成自身肌肉損傷，因此為改善當前訓練現(xiàn)狀，高校體育教師除了要對訓練方式進行不斷優(yōu)化外，確保訓練工作的規(guī)范化開展，對于促進學生全面化發(fā)展而言也具有重要意義。

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