基于核心素養的小學生體育自主學練能力培養策略

孫妍

培養學生自主學習能力既是新課程標準倡導的新型學習方式，也是新時代人才培養的需求。作為一名教師，要立足小學生身心發展規律，重視課堂教學的有效性，將學科核心素養培養有機地融合于日常教學中，不斷培養學生自主學習、自主鍛煉及自主管理等能力，從而把學生培養成善于學習、科學鍛煉及具有終身體育意識的一代新人。文章采用資料查詢法、課堂觀察法等方法，提出了教師要樹立課標理念，遵循小學生身心發展特點，積極構建滿足小學生運動興趣與需要的練習內容和活動氛圍，在促進學生全面發展的同時，高度重視學生在活動中的個體表現，增強小學生參與活動的信心和勇氣，促進學生身體素質和運動技能水平的提高，形成小學生必備的核心素養。

新課程標準提出的一個重要概念就是學科核心素養，它是學生在學習過程中形成的最為重要且最為基本的素養，而體育學科核心素養是自主健身。教師在課堂教學中要根據教材特點及小學生認知水平等現狀，加強對學生體育知識、體育技能及體育品質等培養，在強化學生運動認知能力的基礎上，不斷促進學生健身實踐能力的提高，從而讓學生自覺運用所學的知識和技能，指導自己科學、自主地鍛煉，最終實現發展體能、掌握本領及終身自主鍛煉等目的。

1 核心素養下小學生體育自主學練能力培養的有效策略

培養小學生的自主學習能力是體育與健康新課程提出的重要核心理念，作為新時代背景下的體育教師，要深入理解新課標的精神實質，科學地研究教材與學情，從小學生心理生理特征出發，始終把學生當作是教學活動的主體，科學地制定符合小學生自身發展的學習目標，在豐富學生樂于參與教學活動的同時，不斷精選新穎有趣的教學方式，讓學生在參與體育學習與活動中形成正確的體育觀念，并充分挖掘其在教學活動中的主體性和主動性，最終達到健身強體及育人之目的。

1.1 更新教學觀念，樹立學生自主學習意識

作為一線體育教師要及時學習新課改理念，改變傳統的不適合促進學生健康發展、能力培養的教學方式，不斷調動學生學習體育的興趣，滿足學生主動參與體育活動的欲望，促進學生在學習新知識、掌握新技能的同時，樹立自我鍛煉意識，提高學生自主鍛煉能力。

為此，教師要不斷更新教學思想，從發展學生學習能力出發，結合學生不同興趣、愛好等特點，采用多種不同類型的運動項目及運動方式讓學生進行練習和鍛煉，激發學生主動投入練習的熱情，培養學生的體育運動愛好，發展學生的“一技之長”，滿足不同學生的鍛煉需求，久而久之學生就能樹立參與體育活動的熱情與信心，較快地掌握所學的運動技能與技術，進而提高自主鍛煉意識與能力。

例如：為了培養學生的“一技之長”，挖掘學生對特長項目的運動潛能，教師可為學生提供展示自我的平臺，如：在進行球類練習時，為學生提供籃球、排球及足球等不同項目，讓學生結合自己的運動基礎，有針對性地選擇能促進自身運動技能及運動水平提高的練習項目，教師再及時給以指導，讓學生在鞏固基本技術動作的基礎上，不斷提高自我鍛煉、自我糾錯及自我評價等能力，形成科學正確的鍛煉方式;又如：在面對場地小、器材少及氣候不佳等情況下，教師可根據現有的教學條件，為學生提供趣味田徑、花樣跳繩、健美操及乒乓球等項目，讓學生根據自身興趣等實際，自主選擇適合體能與技能發展的練習內容，這種把學習的選擇權交給學生的教學方式，不僅解決了學生對不同運動項目的需求，激發了學生強烈的學習動機，而且有利于發掘運動人才，培養學生的運動專長，為學校輸送具有運動潛能的優秀后備人才做好鋪墊，促進了學習效果及人才挖掘等目標的實現。

1.2 尊重個體差異，滿足學生自主運動需求

體育課堂是最具生動活力的課堂，是充滿快樂歡笑的課堂。教師在教學中要尊重每個學生的個體差異和不同需求，善待每個學生的表現與進步，構建與學生的積極互動和有效交流，達到教師與學生共同學習，共同提高，相互信任，相互促進等目的，搭建出讓學生自主選擇豐富多彩的體育鍛煉活動平臺。

例如：學生在“山羊分腿騰躍”練習時，學生往往會出現許多錯誤動作，如：助跑踏跳不連貫、騰空動作不高、落地不穩定，甚至出現不敢跳等現象……面對這種差異性的學生，教師要把握因材施教、循序漸進的原則，選擇一些有利于學生身心健康成長的教學內容，促進學生不斷改進動作、掌握技術，如：針對助跑踏跳技術動作不連貫的學生，引導學生進行“助跑與起跳”緊密結合的手段練習;針對學生出現“推手后身體過于前傾”現象，教師可組織學生借助墻壁進行“推手”的推墻體驗練習;結合學生因心理原因而不敢練習等現狀，則以“山羊人”代替“山羊”，讓學生進行連續跳“山羊人”練習，同時讓“羊”保持“低頭、平輩、站穩”姿勢，克服學生對“羊”的恐懼心理，進而培養學生克服困難、戰勝自我及敢于挑戰等體育品質，這種根據差異性學生實際而選擇的練習內容，滿足了每個學生的練習需求，豐富了學生的練習內容，有效地促進小學生體育鍛煉能力及學習素養的提升。

此外，教師還要根據青少年兒童是身體發育重要時期的特點，注重小學生身體姿態的發展，在重視傳授學生技能動作掌握的同時，遵循體育鍛煉循序漸進的原則，讓學生明確認識到科學鍛煉對自身身體發育的影響及其作用，并進行適宜自身年齡階段運動負荷的鍛煉內容，促進學生良好體型和身體姿態的健康發展。

1.3 鼓勵質疑問難，提高學生探索求知欲望

為了有效地培養學生的思維能力，形成主動探究知識的動力及意識，教師可結合教材內容及學生知識水平等實際，創設有助于學生敢于質疑、勇于探究的教學環境，引導學生善于在練習中發現問題，明辨是非，并主動提出學習中存在的困難或問題，激發學生創新學習及探究學習的欲望，形成學生間和諧的交流與互助關系，培養學生自主學習與主動鍛煉的精神。

例如：為了提高小學生單手肩上投籃技術及投籃命中率，教師讓學生帶著問題進行體驗練習，如：怎樣才能投得準？如何掌握好投籃的出手角度？怎樣解決“食、中指”用力撥球等技術動作？等等，然后引導學生結合所學的技術及體驗練習后的感受，相互分析、交流、爭辯……如此一來，學生就會在討論與辯論中大膽發言，直抒己見，并且在相互交流、碰撞與合作探究中尋找產生問題的原因，并提出卓有成效的解決措施，進而積極主動地參與到快樂有趣的改進動作練習中，有效地發展學生的思維能力及學習素養。

教師還要鼓勵學生在練習中善于合作、勇于創新和相互探究，促進學生共同進步。尤其是學習有困難的學生，教師更應讓學生在獲得成功體驗的過程中，看到自己的進步和發展，使學生在積極主動的參與中不斷提升自身的學習能力，例如：在學習“前滾翻”技術動作時，面對學生存在著的“頭頂墊子”“臀部過高”“未能及時屈臂”“團身不及時”“滾翻不正”等錯誤動作時，教師要引導學生結合以上問題，談談自己及同伴間在練習中的表現，提出優點，指出不足等等，同時通過互相觀察、互相討論及互相糾錯等手段，達到激發學生主動探究問題及解決問題，共同促進、共同提高等目的。教師則不失時機地通過降低難度練習、在保護與幫助下練習及各種有趣的輔助練習等手段，讓學生隨時體驗到成功帶來的樂趣，增強進一步學好體育知識與技能的信心與勇氣。

1.4 選擇新型教法，提高學生自主鍛煉能力

學生自我鍛煉意識和能力的培養，主要是通過學校體育教學活動來實現的。作為學生能力培養的實踐者與引領者，教師采用的教學方法起到了舉足輕重的作用。新穎、有趣的教學方法，不僅容易使學生接受，增加學生練習的好奇心和興奮感，而且能促使學生在濃厚的學習氛圍中提高自學本領，掌握終身體育鍛煉需求的運動技能。

為了提高課堂教學的有效性，教師在教學中要一改以往那種教師主講、學生認真傾聽并按部就班進行機械練習的教學方法，把學生從被動的學習狀態中解脫出來，克服學生體育學習與訓練的厭倦心理。取而代之的是引入新型的教學方法。例如：信息技術法。運用現代教育技術，就是以錄像、投影、錄音等現代媒體，有機地與傳統的教學模式結合起來進行教學，促進教學效果的實現。尤其針對技術關鍵及教學重、難點，教師更要發揮信息技術的聲、光、形、色等多種視聽媒體，在促進學生掌握技能等方面的獨特功效，例如：在“山羊分腿騰躍”教學中，為了有效突破教學難點，教師要借助多媒體那生動、形象、直觀地反映教學難點的畫面資料進行教學，促進學生的感知過程，活躍學生的思維，使他們對教學難點得到充分的理解和掌握。

如：在課前播放“山羊分腿騰躍”完整技術動作視頻，讓學生對“山羊分腿騰躍”有了初步的了解和認識，并建立正確的運動表象后，教師再將動作進行細化播放：助跑動作——踏跳動作——提臀動作——騰空落地等技術，同時，結合畫面中呈現的每個技術動作進行一一講解，讓學生更加清晰地理解技術結構與及其原理，如：為了讓學生掌握踏跳快速有力技術動作，教師可發揮信息技術在“慢放”“定格”等方面的功能，并結合自身示范，對動作技術進行具體的分析、講解，讓學生知道解決踏跳快速有力技術要點所要運用的練習手段，學生通過直觀、形象且生動的畫面，進一步感知和模擬技術動作練習，逐步提高了學習體育的興趣，有效地培養了學生自學自練的能力，對完成課堂教學任務起到了事半功倍的作用。

2 結語

總之，體育教師要本著為學生終身發展的教學思想，積極構建良好的師生互動課堂，樹立小學生主動鍛煉身體的良好意識，從培養學生學習體育興趣及學習能力出發，不斷為學生提供自主學習的空間，讓學生選擇喜聞樂見的活動內容與方式，使學生愉快、積極地體驗體育運動的樂趣，促進學生更加愿意參與體育活動的欲望，并熟練應用所學的基本知識、技能與方法，科學地進行自我鍛煉，在全面發展自身綜合素質的同時，促進核心素養的不斷提升。

（作者單位：廈門五緣實驗學校）