大學生心理健康教育課程改革的探索與實踐

李春華

(黑龍江外國語學院 學生心理成長指導中心，哈爾濱 150025)

大學生的心理健康是當前社會關注的熱點，尤其是新冠疫情期間，全國很多高校對學生的心理健康測評結果顯示，大學生們普遍不同程度的抑郁、緊張、焦慮，甚至嚴重的心理危機。當前國內處于常態(tài)化疫情防控階段，大學生的心理健康問題依然隨時影響著學校教學秩序的穩(wěn)定。有效的心理危機干預機制是大學生健康成長和校園和諧穩(wěn)定的基礎，大學生心理健康教育課程作為高校心理健康教育普及率最高、影響范圍最廣、教育效果最容易體現的主渠道，對大學生心理健康素養(yǎng)的提升起到了至關重要的作用。

近年來，國家先后出臺了《高校思想政治工作質量提升工程實施綱要》(教黨〔2017〕62號)、《高等學校學生心理健康教育指導綱要》(教黨〔2018〕41號)、《教育部等八部門關于加快構建高校思想政治工作體系的意見》(教思政〔2020〕1號)等文件；黨的十九大明確要求，高校要深入落實立德樹人根本任務，積極培育學生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)；2021年兩會期間，習近平總書記也指出：無論是學校教育還是家庭教育，都不能過于重視分數。分數是一時之得，要從一生的成長目標來看，如果沒有形成成熟健康的人格，那是不合格的。因此應高質量地寫好心理育人的“奮進之筆”，堅持“把立德樹人作為中心環(huán)節(jié)，把思想政治工作貫穿教育教學全過程，實現全員育人、全程育人、全方位育人，努力開創(chuàng)我國高等教育事業(yè)發(fā)展新局面”[1]。這一指導思想使我國高校全體心理教育工作者明確了工作職責和發(fā)展方向，主動地提升教育視角的高度，從課程思政的角度切入，進行心理健康教育課程改革，引領學生人生觀、價值觀的形成和發(fā)展，承擔通識教育責任，實現課程育人的教育目標。

同時，隨著網絡時代、大數據時代的到來，高校大學生心理健康教育已然凸顯困境，2011 年 2 月教育部辦公廳印發(fā)的《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準(試行)》明確強調，高校應將大學生心理健康教育納入學校人才培養(yǎng)體系，應充分發(fā)揮課堂教學在大學生心理健康教育工作中的主渠道作用，根據心理健康教育的需要建立或完善相應的課程體系，學校應開設必修課或必選課，給予相應學分，保證學生在校期間普遍接受心理健康課程教育[2]。各地高校雖然一直在強調重視大學生心理健康教育課程建設，并按照教育部規(guī)定著手培養(yǎng)、打造一支專業(yè)心理健康教師隊伍，但高校心理教育理論講述多，實踐性差；知識傳授多，實際生活應用性差，缺乏指導實際生活的效果，也是不可辯駁的事實。

因此，在當前心理健康教育課程發(fā)展的困境之下，如何借“課程思政”之力，讓大學生心理健康教育課程鮮活起來，在實現立德樹人教育目標的同時，完成高校心理健康教育課程的角色轉變，任務轉變，效果提升，成為當務之急，也是教學改革中要解決的根本問題。為了解決這一問題，筆者提出以下幾個方面的策略。

一、根據培養(yǎng)目標，修訂教學大綱

2017年12月，教育部頒發(fā)的《高校思想政治工作質量提升工程實施綱要》提出十大育人體系，心理育人被列入“十大育人體系”；2018年7月教育部頒發(fā)的《高等學校學生心理健康教育指導綱要》中也提出：“把立德樹人的成效作為檢驗學校一切工作的根本標準，著力培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人。堅持育心與育德相統(tǒng)一，加強人文關懷和心理疏導，規(guī)范發(fā)展心理健康教育與咨詢服務，更好地適應和滿足學生心理健康教育服務需求。”文件要求我們以大學生心理健康課堂教育為主渠道，以第二課堂活動、朋輩心理輔導、心理興趣小組、心理沙龍，甚至釘釘課堂、騰訊課堂、微信、微博等為載體或媒介，在體驗式、參與式教學過程中，培養(yǎng)學生拓寬視野、增長知識，提升明辨是非，認識多元文化，促進自我完善的能力。

世界衛(wèi)生組織WHO對健康的解釋是：身體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康。道德健康被包含在健康的基本內涵里。而愛黨、愛國、愛校、愛家，勇于承擔社會責任，是高校大學生的基本素養(yǎng)，也是合格畢業(yè)生的應有之意。因此，高校開設大學生心理健康教育課程就是為了提升大學生心理素養(yǎng)，完善大學生人格，促進大學生身心健康協調發(fā)展，“課程思政”反映了高等學校教育的意識形態(tài)屬性，即立德樹人，二者在教育宗旨上具有高度一致性。心理健康教育立足于心理育人，但不只是消除心理障礙、為學生排憂解難，也不僅僅是讓學生沒有心理問題和保持正常學習生活。它服從于育人這個大目標，服務于人的全面發(fā)展，服務于培養(yǎng)有理想、有本領、有擔當的時代新人。根據各專業(yè)培養(yǎng)方案的不同，及時調整教學大綱的教學重點、難點，制定符合時代特征、學生發(fā)展身心需要和學校畢業(yè)要求的課程標準。

二、按照教學目標，進行課程設計

根據課程大綱要求，突出心理健康教學的應用性、指導性和實踐性，注重理論和實踐緊密結合，教學貼近學生生活，滿足學生需要，充分指導學生發(fā)展。使思想引領有機融入教學環(huán)節(jié)，達到潤物無聲的育人效果。充分發(fā)揮教師的價值引領作用[3]。課程切入點緊貼現實生活，服務于大學生心理健康教育課程的教育目標，靈活滲透，避免生搬硬套而引起學生逆反和抵觸心理；通過深入探索心理健康教育課程中的思政閃光點，培養(yǎng)學生獨立自主、勇于自我探索的生活態(tài)度，培養(yǎng)學生學習報國的思想。在心理健康教育課堂的學習體驗過程中，更好地認識自己，了解他人，主動思考，勇于面對問題、解決問題，提高學生承受打擊的能力和應對危機的能力。

(一)大學生自我意識講授中的教學改革點

在幫助大學生認識自己、自我接納的過程中，讓他們體會理想自我與現實自我的差別，當自我認識、自我體驗和自我調控發(fā)生矛盾時，引導學生合理看待個人理想和現實目標的差距；當社會發(fā)展和個人發(fā)展發(fā)生矛盾時，引導學生把握時代特征，學會適應社會需要，增強學生的社會責任感，認清當代大學生的歷史使命，理解并接受“只有將個人的發(fā)展融入國家和社會的發(fā)展才能最大限度地實現自我價值”，生命才能更加精彩[4]。對比當前我國與世界其他國家和地區(qū)的抗擊新冠疫情的政策和現狀，讓學生樹立科學的理想信念。堅持不懈用習近平新時代中國特色社會主義思想武裝頭腦，將社會主義核心價值觀教育、理想信念教育等思政課程元素融入授課過程中，讓學生明白，我們的社會主義體制具有巨大的優(yōu)越性。

(二)大學生交往心理中的教學改革點

講述人際吸引的影響因素及人際交往的個人魅力時，可以以鐘南山、袁隆平這些為國為民的國家英雄為例，引導學生認識什么是真正的國家英雄，什么是真正的國家棟梁。教導學生尊重知識、尊重科學、尊重人才。我們可以尊重多元觀點，但是要有獨立思考和明辨是非的能力，在對外交流場合，主動維護國家利益、國家形象，樹立正確的人才觀、英雄觀；講述大學生學習心理調適知識，使學生認識了解大學的學習特點在培養(yǎng)學生創(chuàng)新思維的同時，重點解讀變革性思維，引入思政案例，讓學生在理解變革性思維的同時，明白中國共產黨是指引我們前進道路的燈塔，而中國特色社會主義制度讓我們能夠乘風破浪，直奔美好幸福生活。還可以引入我國兩彈一星、航空母艦的發(fā)展歷程，激發(fā)學生愛國和報效祖國的情感。在講述人際交往的技巧和不同文化間人際交往的習慣喜好、禁忌等時，引入中西方交往禮儀的差異，舉例哈爾濱“東方小巴黎”的由來，引入我們國家領導人在故宮接待美國總統(tǒng)及夫人來訪的事例，展示中國傳統(tǒng)文化和禮儀之邦的自信。弘揚中國傳統(tǒng)文化，增強文化自信，激發(fā)學生愛祖國、愛家鄉(xiāng)的家國情懷，讓他們感受祖國的強大，為祖國而驕傲。

(三)大學生人格心理中的教學改革點

講述大學生健全人格培養(yǎng)、人格的特點時，可以引導學生意識到中西方文化的差異和人格特質的差異，西方人大多外向，崇尚個人主義，宣揚個性解放；中國人大多含蓄內斂，崇尚集體主義，同時也要弘揚文化自信，正確看待集體主義與個人主義的關系，國家利益高于個人利益，有國才有家，不盲目追求個性解放，不被資本主義的思想滲透和腐蝕。教導學生熱愛祖國，維護祖國的統(tǒng)一，樹立愛國主義和集體主義思想。

(四)大學生擇業(yè)心理中的教學改革點

講述大學生擇業(yè)心理調適時，尤其是常見擇業(yè)心理問題產生的原因及調試這一部分，可以引入國家的西部人才引進計劃、支教政策、村官招考計劃等案例；講述哈工大八百壯士的事跡，20世紀50年代，為支持哈工大發(fā)展，800多名青年師生響應祖國號召，扎根龍江，把青春的汗水灑在北疆大地上。講好中國故事，倡導科技報國，擁有“福國”心、“利民”夢，珍惜現在的生活；教導大學生們堅決擁護黨的領導，聽黨話，跟黨走，自覺把國家富強、民族復興、人民幸福的目標的實現與個人理想結合起來；在選擇職業(yè)的時候，積極響應國家號召，投身到西部地區(qū)，到農村支教，積極考取邊遠地區(qū)的村官，在工作崗位上，踐行社會主義核心價值觀，最終成為既有良好的個人涵養(yǎng)、審美情趣，又有國際視野、家國情懷，還有強烈的國家認同感、參與全球共同發(fā)展的意識和承擔社會責任的能力的“有理想、有道德、有文化、有紀律”的新時代社會建設者和接班人。

三、貫徹實施“體驗式教學”，注重教學的指導性和實效性

遵循“教師為主導，學生為主體”，教師引導，學生思考，教學相長的教學原則，靈活采取案例分析法、實踐教學法、情境模擬法、小組討論法等多種教學方法，激發(fā)學生學習興趣，調動學生學習熱情，在講授知識的同時，為學生提供發(fā)表個人意見，展示學習效果的機會，為他們提供鍛煉自己能力的實踐場所。在心理健康教育的理念、理論、目標、內容、方法、途徑等方面都充分融入育人意識，站在全員育人、全方位育人、全過程育人的高度來理解和開展心理健康教育。既注重知識傳授，也要有能力培養(yǎng)，還要有價值引領。在課堂教育基礎上，把課下實踐作為完成教育目標的重要環(huán)節(jié)。可以充分利用校園心理社團，大力開展實踐教學，通過建立全校各年級心理委員工作群，使心理健康教育課程輻射到全校每一位學生。并且通過培訓講座、團體輔導、院系特色活動開展，課上課下、線上線下全方位、多渠道、多角度開展心理健康教育工作[5]。

通過組織心理功能室參觀體驗、個人成長團體培訓，成立心理興趣小組讀書會，開設心理電影沙龍等活動，激發(fā)學生的學習興趣，鞏固心理健康課程的學習效果，推廣分享學生的收獲和體會，提升學生的自我效能感，真正達到先自助、再助人，傳播正能量，建設和諧校園、和諧社會，勇于承擔社會責任的教學目標。

四、 采用過程化教學評價法

加大學生平時成績在總評成績中的比例，取消期末一張卷決定課業(yè)成績的做法，通過個人成長分析報告、自編自演心理劇、團體活動等更能展示實際應用效果的方式對學生學習效果進行評價。明確兩個目標，即：課堂內外知行合一的目標，明確思政課程授課理念與心理健康知識相互融合的目標，做到“課程思政”與“思政課程”無縫對接，完成大學生心理健康教育課程改革的頂層設計。

在具體實施環(huán)節(jié)，首先以面向全體學生的大學生心理健康知識的理論和實踐為主，通過常規(guī)的課堂教育和團體輔導來提高學生的心理健康理論水平，提高學生的基本心理素養(yǎng)；其次，在課堂教學中，培養(yǎng)學生對心理行為問題的自我覺察，建立重啟發(fā)、重感悟、重實踐、重參與的教育模式，建立著眼于學生一生幸福的人才觀；第三，樹立自我服務、自我管理、自我成長、自我提高的“四自教育”理念，通過心理協會、朋輩輔導員、各班心理委員、寢室心理聯絡員開展豐富多彩的第二課堂活動，使學生邊學邊練，在朋輩關系中獲得支持和成長，在服務自我和他人的過程中建立自尊和自信，在不斷實踐的過程中增強自律和自控。真正達到用理想信念引導人，用先進文化塑造人，用實踐活動鍛煉人，用組織管理培養(yǎng)人，使學生學會做人、學會學習、學會生活、學會發(fā)展，成為合格的畢業(yè)生。

總之，我們應該充分做到，把高校心理健康教育的責任由閉合化轉向兼容化、由“專業(yè)化”轉向知行合一化，由知識講授轉向行為養(yǎng)成，由事后心理危機干預轉向事前心理素質養(yǎng)成。最終將“立德樹人”理念隨時融入到大學生心理健康教育全過程中，不斷改進大學生心理健康教育的內容、形式、教學方法與教學效果，更好地踐行教育的宗旨，實現為國育人、為共產主義事業(yè)育人的目標。