高校體育訓練中分層優化教學的應用探討

劉永明

摘要：在提高大學生的運動能力、提高體育意識的過程中，必須開展基礎體育訓練，才能促進其心理健康的發展，從而促進其體質的全面提升。目前，我國正處于新一輪的新課程改革中，傳統的運動訓練已經嚴重地限制了學生的個體發展，必須在體育教學中進行創新，并對其進行適當的優化。在大學生的個人訓練中，采用分層優化的方法，使其能夠實現運動訓練的目的。

關鍵詞：高校體育;優化教學;分層

引言：

在大學的運動訓練中，傳統的訓練方式是統一的，分層優化的訓練就是針對每個學生的性格特征進行相應的培訓，這樣才能充分的發揮出學生的性格特征，同時滿足他們的興趣和階段的學習需求，分層優化的特點實現了大學生整體和個人的同步，使大學生在訓練過程當中有更多的主動性，充分調動了大學生體育訓練的積極性，從而使大學生在體育訓練當中得到良好的效果。

一、分層教學在高校教學中注意的問題

（一）過分對教學目標的看重

在高校當中進行體育訓練采用分層教學的目的是為了達到最后的教學目標。在教學的過程中，要將教學目標劃分成不同的等級，對學生進行不同的訓練，但是在分層教學的過程中，一些老師會被不同的學習速度所影響，從而導致他們在教學的過程中，被人故意加速，這樣就不適合分層教學了。[1]這樣才能避免被外界的環節干擾而形成不利的因素，影響分層教學的優勢。

（二）層次劃分要合理

在進行高校體育訓練中使用分層優化訓練方法，最重要的就是要對不同層次水平的學生進行分層，而在這個過程當中最重要的是在分層教學的初始階段，這個階段對于分層教學起到非常重要的作用，此時階段的分成好壞直接決定了將來分層教學的實際效果，層次劃分如果合理，同等層次的學生在同一個階段進行相同的訓練，就會使學生彼此之間的訓練水平相當，高校教師在進行同一個級別學生教學過程當中，對培養的目標也會更加貼近實際，這樣對于學生的成長也會非常有利。

二、分層教學在高校體育訓練中的應用策略

（一）根據個體差異分層

在進行分層優化訓練過程當中，首先必須對學生進行合理的分層，通過對學生個體的差異，適當的進行分層以及分組。[2]在分層分組之前，需要對學生的身體素質進行評估，以及對學生的學習能力和身體素質的特點對學生進行層次群體劃分，高校教師在不同的層次學生當中進行深入的了解，并通過分析來制定相對應的訓練方法以及訓練的內容，同時高校教師還可以對學生的性格，性別，以及理解能力和學習能力等各方面的指標來制定相應的教學機制，作為分成優化訓練在實踐過程當中的指導，通過訓練課程的推進，也可以安排新的分層優化訓練的內容，這樣才能最大限度的使學生獲得更多的滿足感，以及增加對體育訓練的興趣，使學生能夠積極的投入到下一個層次的訓練過程當中去。

（二）優化目標分層

采用目標分層訓練能夠使學生在體育訓練過程中有更多的積極性，并通過主觀能動性來達到訓練的效果，同時也能夠使教育者能夠對所教的知識有一個掌握和了解，能夠及時改變訓練的方法，這樣才能在最短的時間內達到訓練的水平，提高體育訓練的能力，以及體育訓練的質量也會得以保證。在體育訓練分層優化的訓練過程當中，要對目標進行明確才能在具體的體育訓練過程當中有明確的指導，這樣才能達到最終的預期。在分層優化過程當中，要根據不同的階段來制定不同的目標，通過分層優化使不同層次的學生在不同階段進行更加精準的訓練指導，高校教師也要通過不同層次的學生通過不同階段的訓練學習方法來進行相應的目標優化，對學生在分層訓練過程當中要采取對應的分配要求，教師也要根據學生的個體情況進行相應的個性化指導，通過延長訓練時間來達到學生個體目標的實現，從而讓學生能夠進行更加深入的學習并理解相應的基礎訓練的技能，從而實現在訓練效果和學習能力方面的提升，使學生在訓練過程當中由被動變為主動，使階段化目標逐步實現的基礎上，最終達到訓練的總目標，利用主動性來驅使個人體育素質的相應提高。

（三）利用多角度進行評價

為了保證在高校體育訓練當中分層優化訓練的實際效果，高校教師應該對學生采用不同角度的立體評價就顯得非常的重要。只有對學生的學習特點以及學習的實際情況進行科學的評價，才能在整體訓練內容方面進行優化并使用階段訓練課的推進來提供準確的依據。在評估的過程中，要針對不同層次的學生，采用不同的訓練方法和不同的訓練方法，制定相應的評估指南。相對于基礎較好以及成績突出的學生，更多的利用激勵性的評價方式進行，在訓練時可適當提高訓練的難度，一方面能夠使這部分學生能夠在有限的時間內能夠學到更多，同時也會避免由于沒有突破性而使學生對體育訓練產生厭倦的情緒，不利于體育訓練教學目標的實現，也不利于學生在體育訓練當中的成長。[3]而對于那些基礎薄弱的學生要從中找到學生的不足之處，利用表揚鼓勵的方式，使學生有更多的自信心，在對這部分學生進行訓練時，要盡量降低訓練的難度，這樣才能使學生在體育訓練中產生更多的信心，同時也能滿足這部分學生的好勝心理，在體驗了成功喜悅之后有更多的積極性參與到體育訓練當中去，能夠在最短的時間內趕上基礎較好的學生。在分層優化訓練課程不斷推進的過程當中，要采用全面準確的評估，才能使學生的訓練成績有正確的體現，同時要與學生進行暢通無障礙交流，重視學生反饋的信息，對學生自身的不足以及優點要進行相應的了解，尤其是對學生在訓練過程當中的不足之處要實行突破，細化基礎目標的訓練，最終實行訓練的總目標。

結束語：

在高校體育訓練當中，采用分層優化的教學方法，能夠極大地調動學生參與的積極性以及主動性，同時分層優化要基于學生的個性特點來制定相應的訓練的內容，使同學在參與訓練過程當中起到良好的體育訓練的效果，同時學生的學習主動性和積極性也對學生的綜合素質能力有所提高，使學生在未來的發展過程當中，能夠有更強的人際交往以及社會的適應能力。

參考文獻：

[1]宋壘則.解析分層優化教學在高校體育訓練中的應用[J].當代教研論叢，2019（5）：2.

[2]張平.高校體育訓練中分層優化教學的應用[J].文體用品與科技，2020（23）：2.

[3]王翾.因材施教背景下分層教學在高校體育學習中的應用探討[J].文體用品與科技，2020（8）：2.