大學生運動技能水平對身體素質的影響研究

盧延文，姚立瑩，王 波

1 研究背景

《“健康中國2030”規劃綱要》是健康領域首次規劃出臺的重要綱要，涵蓋了全民健康目標、方式、服務、保障、環境以及健康產業，為全民健康宏觀的設計了一個路線圖和施工圖。全民健康的戰略影響從國家、社會、家庭到個人，涉及范圍廣、力度非常大的一項規劃，然而高校大學生群體也是其中受益者，當前大學生體身體素質也是健康領域較為熱點問題，針對如何提高大學生身體素質的政策和措施較多，如大學生體質測試和陽光體育等一系列措施實施達到了一定效果，但整體來看還未達到預定目標。本文針對大學生身體素質存在的問題，通過運動技能水平對身體素質的影響作為研究切入點，分析提高大學生身體素質方式和方法，因為大學生健康是全民健康的重要組成部分，全民健康實施的好就得從學校體育入手［1］，尤其是大學生群體，因為他們是未來建設社會重要的主力軍，因此提高大學生身體素質水平勢在必行。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

研究對象選取嘉應學院醫學院2017級、2018級學生為研究對象，男生100人、女生150人，總人數為250人，均為在校正常選修籃球課程學生，無免修體育學分學生。

2.2 研究方法

采用文獻資料法對大學生身體素質相關研究成果進行查閱和整理，尤其對體育鍛煉、運動技能和身體素質方面的文獻著重深入研究。其次，對250個學生進行問卷調查，發放問卷250份，收回248份，回收率為99.2%，有效問卷240份，無效問卷10份，問卷有效率為96%。最后通過Excel將數據整理匯總，使用SPSS21.0版本對運動技能水平與身體素質的相關性進行分析。

因為研究對象是籃球選修課學生，在運動技能水平數據采用上使用了體育課的期中籃球運動技能考試成績，考試內容包括行進間運球折返、原地雙手胸前傳接球和罰球線位置投籃三項，成績形式設置都采用百分制。身體素質同樣是選取了期中考試中中長跑成績（男子1000米、女子800米，成績評定參考大學生體質健康標準）和立定跳遠成績兩項的均值（百分制形式，中長跑和立定跳遠各占素質50%）。

3 結果與分析

3.1 運動技能水平與身體素質的關系

表1是運動技能水平和身體素質相關性分析的結果，其中相關系數r=0.317**，說明兩者具有一般的相關性（P＜0.01）。其原因在運動技能學習需要學生有一定的身體素質水平，身體素質水平越高運動技能學習更快，運動技能水平也就越高，反之身體素質水平較差學生學習運動技能速度相對較慢，且運動技能水平的提高相對有限。

表1 運動技能水平與身體素質的相關性分析（N=250）

3.2 運動技能水平與體育鍛煉的關系

運動技能水平與體育鍛煉關系在大學生群體中表現出較高認同性，其中認為運動技能水平與體育鍛煉直接有關系的學生為208人占比總人數的87%，由此得出大學生絕大部分都認為運動技能水平與體育鍛煉之間存在關系，且這種關系表現為運動技能水平越高的同學，在大學期間相對較運動技能水平較低的學生參與體育鍛煉的頻率更高。

表2 技能水平與體育鍛煉關系調查結果（N=240）

通過分析得出運動技能水平較高的學生對于校園舉辦的體育比賽參與相對積極，通過較高運動技能水平在比賽中獲得獎項可用在綜合測評加分，一定程度上促進了學生參與體育比賽的積極性。另外運動技能水平較高的同學相對運動技能水平較低的同學有著良好學習運動技能的經歷［4］，這種經歷可以長期存在，對在校空余時間參與體育鍛煉有著一定良性作用，長期規律性體育鍛煉是保持運動技能水平處在穩定狀態的基礎，且有著良性循環效應。運動技能水平低的學生參加校園比賽積極性相對較弱，在平時體育鍛煉中由于運動技能水平低，運動量較少，運動強度也低，在運動過程中沒有體會到運動自身帶的較大成就感或愉悅感，導致平時參與體育鍛煉積極性不高［7］，主動參與體育鍛煉的頻率較少。

3.3 體育鍛煉對身體素質的影響

運動技能水平對體育鍛煉和身體素質都有著一定關聯，體育鍛煉對身體素質的變化必然存在重要影響。有研究顯示經常參加體育鍛煉的大學生身體素質水平優越于比不經常參加體育鍛煉的大學生，眾所周知，經常適宜的體育鍛煉對身體素質有著良好影響，表現在身體機能免疫系統、呼吸系統、神經系統等。體育鍛煉少的大學生相對體育鍛煉較多的大學生身體機能方面表現較弱，有研究報道規律性運動是可以增強機體對疾病感染的抵抗能力，長期的有氧運動可以提高機體免疫力，減少呼吸道的感染［2，3］。因此，經常進行適宜的體育鍛煉對大學生身體素質水平有著提高作用，在身體機能特征方面表現出較好水平，在健康方面表現非常有益。

3.4 運動技能水平高低對身體素質的影響

通過對大學生運動技能水平與身體素質的相關性分析，得出了兩者之間有密切的正相關性，運動技能水平的提高與身體素質水平提高是同步的，運動技能水平跟身體素質相互起作用，身體素質是學習運動技能的基礎［5］，但運動技能水平高低影響著身體素質。運動技能水平對體育鍛煉有著影響作用，表現出運動技能水平越高的學生參與體育鍛煉的頻率就越高［6］，經常性體育鍛煉學生對身體素質起著提高作用，則得出運動技能水平對身體素質有著提高作用。表現出大學生運動技能水平越高對應身體素質水平就越高，因為運動技能水平提高需要一定身體素質作為基礎，一定的運動技能水平會作用于身體素質，其表現為正面性。

4 結論

大學生運動技能水平與身體素質水平呈正相關性，大學生運動技能水平越高，表現出大學生身體素質水平就越高，運動技能水平高低對大學生參與體育鍛煉有一定影響作用［6］，往往運動技能水平較高學生參與體育鍛煉頻率和參與積極性方面［7］比運動技能水平低的學生更高，且經常性體育鍛煉的學生身體素質水平相比不經常體育鍛煉的學生低，綜合得出運動技能水平對大學生身體素質有著重要影響作用，表現出運動技能水平高的學生身體素質水平也高，運動技能水平一定條件下對身體素質起正面能動作用。