民族健身操在民族院校推廣路徑探析

笪 川

(西北民族大學 體育學院，甘肅 蘭州730124 )

0 引言

在《全民健身計劃》背景下，挖掘與傳承民族傳統體育文化，開發與推廣民俗民間體育運動項目已成為開展全民健身活動和弘揚民族體育精神的主要內容之一.民族健身操是中國傳統少數民族舞蹈與歐美健身操結合而形成的運動項目，具有鍛煉效果好、表演性強、觀賞價值高、易于參與等特點[1].現階段，國內各專家學者對民族健身操的研究主要集中在民族健身操的創編、發展以及民族健身操在高校的推廣等方面.西北民族大學作為國家民委直屬院校，擁有56個民族的全日制在校生，民族氣息濃厚，具有很好地開展民族健身操的條件和優勢.但近幾年學校民族健身操的開展只停留在代表隊訓練，尚未全面引入公共體育課堂，致使學生參與面不廣.本文主要借鑒相關專家學者在民族健身操項目的研究思路，結合西北民族大學實際情況，就民族健身操在西北民族大學如何全面推廣進行深入調查與分析，提出了相應的推廣路徑.旨在為西北民族大學乃至全國民族院校全面推廣民族健身操提供理論指導.

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以西北民族大學民族健身操開展現狀為研究對象，以該校民族健身操代表隊和隨機抽取的維吾爾文化學院、藏語言文化學院、蒙古語文化學院、民族與社會學學院、體育學院等12個學院中的300名學生為調查對象，以體育學院10名與民族健身操相關的教師為訪談對象.

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調查法

共發放問卷300份，回收292份，剔除其中不完整問卷1份、問卷填寫者不符合問卷調查對象的問卷1份，最終有效問卷290份，問卷回收率97.3%，問卷有效率99.3%.

1.2.2 觀察法

對所調查的學校民族健身操代表隊和藏、維、蒙等有關學院開展民族健身操(民族舞蹈)等活動時進行觀摩，并做好觀察記錄.

1.2.3 訪談法

根據事先擬定的談話提綱對西北民族大學體育學院擔任民族傳統體育、健美操課程教學的8名教師進行個別訪談，對學生問卷未能涉及到的問題作一些必要補充.

2 結果與分析

2.1 學生感興趣程度

學生對民族健身操項目的感興趣程度見表1.調查發現，喜歡民族健身操的學生占92.4%，不喜歡的僅占7.6%.很明顯，學生對民族健身操無論從情感的接納還是健身娛樂的需求都抱有極大的學習興趣，這就為今后廣泛深入地推廣民族健身操奠定了雄厚的人力基礎.

表1 學生對民族健身操項目的感興趣程度(N=290)

2.2 學生支持率

經調查，大部分少數民族學生支持增設民族健身操為公共體育選項課, 有94.8%的學生對民族健身操引入公共體育選項課表示支持(如表2所列).由此可知，民族健身操在西北民族大學推廣是可行的.

表2 學生對民族健身操項目引入公體選項課支持率(N=290)

2.3 健身操教師專業背景

關于西北民族大學民族健身操教師的專業背景調查結果如表3.

表3 西北民族大學民族健身操教師專業背景(N=8)

3 開展民族健身操的必要性與可行性

3.1 必要性

代嘉等[2]抽取100名學生進行12課時的民族健身操實驗教學，對高校開設民族健身操公開課的必要性進行研究，研究表明高校開設民族健身操課程有利于高校公體課教學水平的提高，有利于增強學生體質.不同學生對于舞蹈產生的興趣導致課前課后周鍛煉時間出現明顯的變化，每周鍛煉3次以下的學生從原來52%降到13%，學生總體鍛煉次數明顯上升.本研究認為在西北民族大學開展民族健身操有助于增進各民族學生之間交流，弘揚民族體育文化，增進學生身體健康，豐富體育課程內容.

3.1.1 有助于增進各民族學生之間的交流，弘揚民族體育文化

學校是體育運動的發祥地，是文化交流的重要基礎，也是傳統民族體育走向規范化和科學化的必由之路.將民族健美操融合到學校教學中，利用學校獨特的優勢將民族健美操進行普及和推廣，不僅有利于學生養成終身體育的習慣，而且有利于體育的發展和實施.少數民族原始的生產與勞動情景可通過民族健身操再次呈現在大眾面前，這種傳統的體育和藝術不僅展示了其獨特的文化，而且賦予了這項運動極強的文化交流和傳承性[3].通過鍛煉，學生可以了解民族傳統體育的歷史和起源，從而肯定民族文化的價值，培養對民族文化的情感，且在鍛煉過程中能不斷感受民族傳統體育所折射出的團結合作、積極進取、奮發向上的精神文化[4].在民族院校普及與推廣民族健身操，一方面使廣大少數民族學生在進行身體鍛煉的同時，進一步維護和加強各民族同學之間的感情，起到增強各民族凝聚力以及各民族文化的傳承作用；另一方面將民族健身操引入公共體育課堂，在學習具有濃郁民族元素健身操的過程中相互深入了解不同民族的生活習俗，在鍛煉中傳承民族文化，不僅豐富了公共體育課程內容體系，而且對豐富學校體育內容具有十分重要的意義和價值，并為傳播和弘揚各民族文化提供了新的方法和途徑.

3.1.2 有助于增強學生身體健康，豐富體育課程內容

民族健身操具有健身性、娛樂性以及豐富的文化內涵和淳樸的民族精神內涵，以促進參與者身心健康發展為目的[5].在民族院校進行推廣帶有民族文化符號的民族健身操，一方面可豐富公共體育課教學的課程內容，不僅能充分利用學校的體育資源、豐富校園文化環境建設、體現學校特色、實現課程資源共享，為民族院校公共體育課程改革和特色體育課程建設奠定一定的理論基礎，還為傳承和弘揚優秀傳統體育文化提供了新路徑和有效手段；另一方面，從各民族舞蹈的表演中提煉出具有本民族特征性的舞蹈元素，在健身操基本理論的指導下，將兩者相結合即可創編出具有我國民族特色文化的操化動作，為民族健身操的發展注入新內容，進而拓展民族健身操理論研究和實踐運用.

3.2 可行性

3.2.1 各種民族健身操賽事的成功舉辦

2002年教育部頒布的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》中明確指出：“學校教育在做到民族性的同時不與世界體育脫軌、繼承弘揚我國民族傳統體育的同時也要學習世界體育成果，在注重教材的多樣性和時代性的同時也要注重民族性和中國特色”.2007年民族健身操首次以表演項目進入民運會；2010年民族健身操以正式比賽項目亮相國家民族傳統體育運動會；2017年第六屆全國全民健身操舞大賽總決賽在青島大學圓滿舉辦，比賽分為五大類，民族健身操舞類就是其中之一；2019年“民體杯”全國民族健身操推廣大賽在昆明成功舉辦； 2020年湖北省民族健身操在利川圓滿舉辦.2019年河北省首屆民族健身操普及版(民族廣場舞)大賽在河北體育館開賽，這是國內首個民族健身操省級賽事.此次比賽將進一步弘揚少數民族優秀傳統文化，同時也為其他地區、高校宣傳普及民族健身操運動提供了借鑒.各種民族健身操賽事的舉辦吸引越來越來的各級代表隊加入其中，這對傳承民族體育文化起到了關鍵作用，各種民族體育賽事的成功舉辦同樣也離不開國家政策的扶持.

2009年《全民健身計劃》的實施，促進了民族健身操的推廣與發展.民族健身操因其易于操練的特質以及內容的多樣性，不受場地器材的限制，健身性與競賽性俱佳，使民族健身操得到眾多健身愛好者的青睞，也成為高校尤其是民族院校業余比賽和健身項目的首選.2017年長治醫學院舉辦了大學生民族健身操比賽；2020年吉首大學舉辦了“傳承非遺，你我有責”民族健身操比賽.這些高校舉辦的民族健身操比賽推廣了民族健身操運動，弘揚了少數民族文化，為推動學校全民健身起到了積極作用.可見，最能體現學校特色課程建設主要內容之一的民族健身操的開發、創編、推廣已成為當今體育理論與實踐研究的熱點，多元化和跨文化交流是傳統民族體育發展的必然趨勢[6].國家有關民族體育的扶持政策(見表4)，為民族高校特色體育課程建設提供了強有力的支持，指明了建設方向.

表4 國家對民族體育項目的相關政策支持

3.2.2 學生對民族健身操的濃厚興趣

民族傳統體育有著獨特的民族文化底蘊且在少數民族地區廣泛流傳，它已經成為中國體育文化的重要組成部分，以其多樣性和可擴展性的優勢彌補了競技體育方面的局限性.學校體育課程目標要求有國家傳統體育課程資源即可滿足創建.民族健身操作為大學體育文化的重要組成部分，其民族舞蹈與健美操的有機融合，富有青春氣息且簡潔明快的律動，深深地吸引著廣大學生.

另外，西北民族大學民族健身操代表隊常年堅持課余訓練，并與2014年2018年連續兩次榮獲甘肅省第八屆、九屆少數民族傳統體育運動會民族健身操項目冠軍.其隊員大部分來自學院，平時的訓練和優異的競賽成績輻射帶動了更多的同學積極參與.還有學校現有蒙古語言文化學院、藏語言文化學院、維吾爾語言文化學院3大少數民族學院.由于這3個學院少數民族學生比較集中，以蒙古族健身操、藏族鍋莊健身操、維吾爾族健身操出現的頻率也較高.每逢重大節日、學校運動會開幕式或慶典，眾多少數民族學生穿著鮮艷的民族服裝在舞臺上、操場上跳民族健身操，令廣大師生耳目一新.其次，每周末晚學校操場和餐廳樓前廣場上少數民族同學都會自帶音響跳起民族健身舞蹈，吸引眾多學生一起參與，人數眾多，陣容龐大.可見，廣大少數民族學生對民族健身操具有濃厚興趣.調查結果也說明在西北民族大學推廣民族健身操是可行的.

4 問題與對策

4.1 在民族院校推廣民族健身操所面臨的主要問題

4.1.1 專業教師數量存在一定缺額

民族健身操是一項融合民族舞蹈與西方健美操的操化動作、傳承民間舞蹈與健身活動的體育運動.作為一項體育運動，未在體育學院開展主要有兩方面原因：從理論教學方面看，體育老師雖受民族地區文化的熏陶，專業性較強，但專門研究民族健身操的教師團體不夠充足，因而未開設民族健身操相關課程；從教學訓練方面看，從事健美操教學的老師雖然在長期的教學工作中積累了一些的教學經驗，但師資有限，指導民族健身操和長期研究民族健身操的老師占少數.目前只有西北民族大學健美操訓練隊集中接觸民族健身操，在校其他學生并沒有機會集中接觸.民族健身操專業教師數量不足是導致民族健身操尚未列入公共體育選項課程的主要原因之一.少數熱衷于民族健身操的年輕老師也因相關理論知識和基礎舞蹈技能還不成熟，教學經驗不足，專項培訓次數較少.民族健身操教師的教學專業化程度一般，因而對民族健身操的大力推廣受到一定程度的制約.

4.1.2 課程設置及選課價值取向片面

民族健身操的選課取向出現一種“片面化”的狀態.目前西北民族大學已在大一第一學期開設公共體育身體素質課程，大一第二學期到大二第二學期均開設公共體育選修課程，教學內容與項目設置基本以競技體育項目為主，雖有少數民族傳統體育項目的內容，但僅局限在應對參加少數民族傳統體育運動會的訓練，長期以來一直以“配菜”的形式出現，處在一種“邊緣化”位置，未曾將民族健身操納入公共體育課程體系.同時經訪談得知，好多公共體育課教師在課堂中雖有意無意進行民族健身操內容的教學，但真正從課程角度而言，表現出均按競技體育教學模式實施對民族健身操理論知識及實踐技能的教學，忽視了民族學生的特點和民族院校的優勢.在民族健身操課程的選擇中，男生認為民族健身操動作復雜、難以掌握，不易體現出男子氣概，因此出現男生女生選課比例“兩極分化”、“片面化“狀態.另外，民族健身操課程本身的重要性是體育教師進行民族傳統體育教學的重要參考依據，對于體育教師進一步教學推廣民族健身操項目起著重要的作用，由于當前沒有合適的課程設置，對民族健身操沒有規范化、科學化的介紹和編排指導，在一定程度上制約了民族健身操在民族院校的實施.

4.1.3 宣傳力度與認知度相對局限

民族健身操項目蘊含著民族元素并傳承著民族文化，但目前僅憑學校民族健身操代表隊“一花獨秀”，學生的參與面不是很廣，究其原因，最主要的一個方面還是對此項目的宣傳不夠深入.首先，學校對充分挖掘民族健身操所體現的價值意義存在一定的局限性，也沒有利用好類似“民族文化宣傳月”活動將其價值意義更好地傳達給學生.其次，沒有通過校內媒體或者學院通知等手段向學生傳播民族健身操的健身價值，大部分學生并不了解民族健身操的真正內涵，因此沒有引起學生足夠的重視.再者，學院尚未從公共體育教學改革的角度認真審視民族健身操項目的作用，平時只顧埋頭訓練，沒有進行深入宣傳，使其“養在深閨人未識”，導致各院系舉辦的小活動幾乎沒有民族健身操，而師生們集中參與或觀看少數民族舞蹈的時間大都是在學校重大活動的晚會上.由于師生接觸民族健身操的機會較少，且民族健身操的宣傳力度和普及度相對局限，使師生對民族健身操的認知度始終處于一個相對低水平的狀況.

4.2 民族健身操在民族院校推廣路徑

4.2.1 “外引內培”，加強師資隊伍建設

民族健身操課程的發展離不開具有高素質高水平的專業性的師資隊伍，民族健身操經過13年的發展雖已衍生出一批相關理論與實踐創新研究的專家學者，但分散在眾多院校內專門研究民族健身操的師資相對較少，特別是年輕教師缺乏，不能將新鮮的文化訊息帶入學校中.教育主管部門和高校應著力加強民族健身操專業師資隊伍建設.國家應在部分高校開設試點，專門負責培養民族健身操專業師資.針對當前我校民族健身操師資隊伍數量不足、教師專業素質不高的現狀，建議如下：首先，聘請從事民族健身操研究的優秀人才作為西北民族大學的外聘專家來進行現場指導或網絡教學，并對學校現有的民族健身操教師進行培訓以提高專業師資隊伍的整體素質.其次，學校與外校建立合作關系，定期選聘有基礎的教師進行培訓學習.一方面提升教師的教學水平，更新教師的教學理念，使教師在以后的教學中豐富相關素材；另一方面，教師帶著任務學習，為民族健身操在西北民族大學的教學與開展做好儲備力量.再次，學校傳達相關文件，體育學院召開開展民族健身操的相關會議，教師們集中推薦并選擇民族健身操教材作為西北民族大學選修課的學習教材，為民族健身操在西北民族大學能夠順利開展提供理論支撐.最后，學校應給予教師足夠的資金與資源支持，鼓勵老師對民族健身操項目進行挖掘與研究.

4.2.2 明確民族健身操課程選課價值取向

課程設置是教學改革和課程改革的整體性工作之一，它涉及師資隊伍、教學內容以及教學方法等諸多方面的工作.要全面推廣民族健身操，首先需要整合現有教師資源，商討具體的教學內容和教學方法、手段，出版一套比較科學實用的教材.黃梅[7]提出在課程計劃的制定過程中要加強對學生學習的積極性和主動性的培養，在提高學生身體素質的基礎上提高學生對民族文化的認同和理解等.其次，將民族健身操納入體育常規課程中，開設不同性質的課程來促進民族健身操的發展[8].在選課過程中，教師應對課程內容進行充分闡述，讓學生充分了解民族健身操的健身價值與文化價值，從而避免“選課片面化”現象.最后，積極創造條件組織教師開展民族健身操教學實踐與理論研究,提高他們對民族健身操的設計、選擇、開發、創編、實施和評價能力,為民族健身操項目轉化為學院特色課程資源創造條件.充分發揮“互聯網+網絡媒介”的優勢，線上線下相結合，有助于民族健身操在民族院校的順利推廣，促進民族健身操項目課程化,從而推動公共體育教學和整個校園特色體育活動的蓬勃發展.

4.2.3 利用校園文化活動和網絡平臺，拓寬推廣渠道

宣傳對民族健身操至關重要，在宣傳中得講究方式方法，正確的宣傳方式可以有效地讓民族健身操的特點與優勢被廣大師生了解且接受[9].王洪飛[10]提出民族傳統體育文化的傳播需要的不僅僅是文化本身與時代發展的契合度，在傳播工作中，文化的包裝和宣傳也很重要.VR技術作為一種新興產業，將VR技術引入傳統體育文化的傳播中，不僅能夠有效地提升文化傳播過程中項目的表現形式和藝術價值，也有利于傳統文化在陌生的社會環境下快速打開知名度，吸引更多人的注意力.這對傳統文化“走出去”過程中的形象推廣有很大的幫助，在一定程度上起到文化宣傳的作用.首先，建議學校可以通過屏幕廣播、媒體新聞等途徑來宣傳民族健身操強身健體和塑造形體的健身價值，讓越來越多的師生了解民族健身操，對其產生興趣并加入進來，進而有效推廣并傳承民族特色文化.其次，應充分利用好“民族團結進步月”、“民族文化宣傳月”等活動形式，鼓勵學生在社團活動或校園比賽中將民族健身操項目作為表演項目之一，打造以民族健身操為學校特色的主流形式，要求學生身著色彩鮮明、款式獨特、易于運動并能充分體現民族元素的服裝上場等，以此來體現學校特色，使民族健身操在西北民族大學得到全方位開發和推廣.最后，利用學校的公共場所設立海報、平面媒體廣告，加強新媒體宣傳，將民族健身操有關材料添加到學生頻繁訪問的校園網界面上，加深學生對民族健身操的了解.比如可利用微信公眾號、校園app、抖音小視頻等進行廣泛宣傳，利用媒體手段不僅能提升民族健身操的藝術魅力和吸引力，也能使民族健身操得到有效的推廣.

5 結束語

民族健身操不僅可以強身健體、塑造形體，而且能完美展現各民族文化元素的融合.西北民族大學民族健身操代表隊連續參加了兩屆甘肅省大運會和甘肅省少數民族傳統體育運動會，均榮獲該項目冠軍.2015年曾與甘肅省民委聯合，成功舉辦了全省民族健身操教練員培訓.驕人的競賽成績、之前開展相關工作的良好基礎、學生的喜歡程度，加上熱衷民族健身操教學和訓練的老師們的積極努力，使民族健身操在民族院校的推廣和普及呈現出良好的時機.另外，隨著國家民委不斷推出民族健身操新的普及套路以及《全民健身計劃》的助推，民族健身操會越來越得到廣泛普及.若在民族院校廣泛開展，會使更多的學生有機會學習并參與，為民族健身操的發展提供群眾基礎以及推廣渠道.民族高校可以說是民族健身操傳承與發展的主陣地，從課程建設的角度將民族健身操逐漸打造成特色課程，對促進民族健身操的交流與發展，弘揚各民族文化，促進民族團結，鑄牢中華民族共同體意識具有重要意義.