“以優帶差”提高體育后進生成績六策略

陳玉宏

摘要：隨著素質教育的大力推行、中考體育分數比重的加大，學生和家長對體育成績越來越重視，學生身體素質有了提高，但還有很多體育學困生體育成績非常不理想，給學生的升學和身體健康帶來不利影響。本文根據多年教學經驗總結了轉變體育后進生的幾點方法，以便有效提升后進生的體育成績。

關鍵詞：以優帶差? 體育后進生? 轉變策略

2016年9月，《教育部關于進一步推進高中階段學校招生考試制度的指導意見》下發。從指導意見看出，體育將成為“主科”，成為和“語數外”同等地位的必考科目。這給體育成績比較差的學生帶來心理壓力，所以轉化體育后進生既是體育教師一項必備的基本功，也是提高體育教學質量、落實新課改、提升學生核心素養的一個重要環節，也符合“健康第一”的指導思想。筆者根據多年教學經驗，教學中以“優生”帶動“差生”，有利于創造良好的課堂教學氛圍，促進體育后進生進步，創造高效體育課堂。筆者在多年的課堂教學中總結了提高體育后進生成績六點策略，現整理如下，供同行參考。

一、摸：摸清后進生情況

體育教學中后進生的出現一般都是有一定原因的，體育教師要經常走進學生中間，通過詢問、調查、測試等方法對體育差生和優生進行全面的了解。了解體育差生是體能方面的原因還是技能方面的原因，抑或是心理方面的原因;了解優生在哪些方面優秀，有哪些技術特長、技能特長，課外接受過哪方面的技能培訓。如有的學生在課外進行跳繩的培訓，有的學生在校外進行乒乓球技能的培訓，也有的參加足球、籃球等培訓班的技能培訓。還可以詢問學生以前的體育老師、班主任、同學，有時候要對差生進行家訪，了解家長對學生體育方面學習的支持情況。把通過咨詢、了解的情況分班級做好資料統計，保存好，以便在“以優帶差”中做到有的放矢，使“以優帶差”教學策略發揮出最好的效果，從而達到教學目標。

二、訂：制訂幫扶計劃

體育教師通過方方面面的調查，獲得了學生體育方面的資料，針對調查得到的優生、差生的具體情況，在教學中要有針對性、有步驟地制訂“以優帶差”教學訓練計劃，確定訓練目標。激勵優秀學生發揚樂于助人的精神，積極幫扶差生;體育教師還可以設置幫扶獎勵計劃，對幫扶差生效果特別好的優生給予適當的獎勵。可以采用“1對1”“1對2”“1對多”等幫扶計劃，比如對50米跑成績比較差的學生，就給他們多安排一些提高速度和爆發力的訓練方法和計劃，讓優生帶動他們進行跑步訓練，如30米、60米加速跑，10秒高抬腿跑;給800米、1000米跑步成績差的學生就多安排300米、400米的重復跑和間歇跑，2000米的變速跑，以提高學生的耐力素質;給引體向上成績差的學生多安排俯臥撐、低單杠斜體引體向上等上肢力量練習、爆發力練習、專項練習等;給立定跳遠成績差的學生多安排下肢爆發力和彈跳力訓練、跳繩練習等。把足球成績差的學生集中起來，讓參加校外足球培訓班的學生充當小教練，對差生進行足球基本技術的指導，可以在周末、假期、課外活動等時間進行練習，減輕體育差生的心理壓力，彌補課堂練習時間的不足。一般采用先集中訓練，然后以分項目訓練為主的訓練方式，使每個學生都能根據自己的實際情況開展有針對性的練習，達到事半功倍的效果。

三、練：多加訓練

為了提高體育差生的體育成績，改變體育差生現狀，體育教師要認真細心地指導學生練習技能，指導學生規范動作，監督學生練習，促進學生練習。很多學校沒有早晚自習，給“以優帶差”帶來了時間上的便利。筆者的做法是這樣的：要求后進生每天早上比其他學生早到學校30分鐘，然后進行30分鐘左右的有針對性的早訓練，訓練內容以一般身體素質訓練為主，包括柔韌性和協調性的練習，有氧耐力跑、跳繩練習，以及簡單的技術技能練習。下午課外活動進行有針對性的技術技能訓練，以技術練習為主，如籃球基本功練習、足球基本功練習。周五下午放學的時候參加運動訓練的后進生晚走40分鐘，進行運動量訓練，如速度耐力練習、力量練習等;周六、周日下午后進生到學校進行1個小時的全面的有針對性訓練、測試。通過一個月的有針對性的教學訓練，后進生體育成績有了明顯的提升。

四、激：有效激勵

初中生充滿朝氣，喜歡幫助也樂于幫助同學，但是不能長時間堅持，情緒容易出現波動。針對這些特點，要適時適當地對幫扶學生進行語言方面的激勵，建立獎勵制度，對表現突出或進步的小組或者組合不吝夸獎，以此激發他們幫帶合作的積極性。用一些優秀教練幫助著名運動員的經歷來激勵這些幫扶小組，用一些后進生通過自己刻苦的努力取得進步，甚至中考體育加試考滿分的事例來感染后進生，讓他們感覺成功的例子就在身邊，后進生通過努力也可以成為優秀學生，成為令同學羨慕的對象。激勵使得各個幫扶小組更加積極，如班里一個女生文化課成績非常好，但中長跑成績特別差，一到長跑練習課就請假。針對這個情況，筆者給該生介紹王軍霞通過艱苦的訓練獲得了世界冠軍，給自己給國家爭得了榮譽的事跡，鼓勵該生要向她學習，同時讓體育委員對她進行幫扶，并適時激勵。之后她改變了懈怠的思想，練習也積極了，通過初三一年的練習，中長跑成績有了大幅度提升，在中考體育加試800米跑中取得了滿分的成績，并且順利地考入省重點高中。

五、幫：輔導幫助

體育課堂上學生進行身體練習的時間是很有限的，這也使得體育差生的成績很難有效提高。為了提高體育后進生的成績，進一步改變體育差生的落后現狀，除了正常的課堂教學練習，體育教師還要定期組織課外練習活動，課余時間讓優生對他們進行一些技術方面的輔導和幫助，加強動作的基本功練習。優秀學生的幫助有助于增強體育差生的練習毅力，堅定他們的練習意志。體育教師可以適時適當地走進現場去監督輔導幫助，在學生練習遇到技術難點時，及時進行現場指導，從而有效地提高體育差生的體育成績。

六、賽：適時競賽

在有針對性地進行一段時間的教學訓練以后，針對體育差生要開展一些小型的單項競賽，進一步地了解體育差生的練習情況，便于制訂下一階段的訓練計劃。每隔幾個星期的周日下午，把體育差生集中起來進行測試賽，包括50米快速跑、一分鐘跳繩、籃球基本功、足球基本功等。體育教師把每一次比賽的成績都做好記錄，和上一次的競賽成績進行對比，讓學生將每次的成績進行比較，這樣既讓體育差生看到自己的進步，也便于下一步的體育教學。還要向學生強調在訓練競賽的時候一定要休息好，這樣才有精神訓練，才能提高訓練效果。很多學生通過競賽提高了練習激情和鍛煉的積極性。

總之，體育優生和體育差生并沒有明顯的界限，體育差生也有閃光點。我們一線體育教師用心、用情對待體育差生，認真做好“以優帶差”教學工作，采取良好的“傾斜政策”，以科學的幫扶方法，合理的教學手段，積極的練習心態，嚴格的管理措施轉化體育后進生，在教學過程中多為他們考慮一點，這樣我們做的點點滴滴才會被后進生記在心里，從而轉化為奮斗的動力，我們才能在轉變體育差生的過程中取得豐碩的成果，使“后進”變“先進”。

參考文獻：

[1]李小偉.體育成為“主科”，制度建設須先行[J].中國學校體育，2016（12）.

[2]姜永成，高先鵬.“以優帶差”在小學排球自墊球教學中的運用策略[J].中國學校體育，2020（2）.

責任編輯：唐丹丹