家校聯(lián)合開(kāi)展假期體育的探索研究
——以山西農(nóng)業(yè)大學(xué)附屬中學(xué)為例*

張鵬鵬 周 君

（1.山西農(nóng)業(yè)大學(xué)體育學(xué)院，山西 晉中 030801；2.德州市德城區(qū)明誠(chéng)學(xué)校，山東 德州 253000）

進(jìn)入新時(shí)代，國(guó)家高度重視教育工作。習(xí)近平總書(shū)記多次強(qiáng)調(diào)教育是提高人民綜合素質(zhì)、促進(jìn)人全面發(fā)展的重要途徑，體育教育要突出“健康第一”的指導(dǎo)思想。國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育和增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)，提出了一系列為改進(jìn)青少年身體健康水平的倡議，主要指導(dǎo)思想在于逐步培養(yǎng)我國(guó)青少年養(yǎng)成積極參加身體鍛煉的習(xí)慣和生活方式。2016年，中共中央、國(guó)務(wù)院頒布了《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》，提出：“實(shí)施青少年體育活動(dòng)促進(jìn)計(jì)劃，培育青少年體育愛(ài)好，基本實(shí)現(xiàn)青少年熟練掌握1項(xiàng)以上體育運(yùn)動(dòng)技能，確保學(xué)生校內(nèi)每天體育活動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)”。該綱要直指近年來(lái)我國(guó)中小學(xué)教育追求成績(jī)、忽視學(xué)生體質(zhì)的現(xiàn)象，強(qiáng)調(diào)體育應(yīng)以其特殊的課程形式適應(yīng)青少年兒童生命成長(zhǎng)的特性和需要。學(xué)校體育面臨教育教學(xué)改革的困境，在此問(wèn)題上學(xué)校與家長(zhǎng)之間的矛盾日益明顯，導(dǎo)致學(xué)校體育無(wú)法有效開(kāi)展，這就需要家長(zhǎng)與學(xué)校之間增加更多的互動(dòng)機(jī)會(huì)，使家長(zhǎng)了解體育，關(guān)心學(xué)生體質(zhì)健康。據(jù)相關(guān)研究表明，子女家庭體育鍛煉的行為將發(fā)揮逆向傳遞效應(yīng)[1]，從而促進(jìn)父母參與體育鍛煉，這也是進(jìn)一步推廣全民健身的有效手段。因此，利用假期時(shí)間，家長(zhǎng)與學(xué)校合作共同推進(jìn)假期體育教育，完成形式豐富的假期體育作業(yè)，將成為提升體育教育質(zhì)量的重要嘗試。

1 假期體育作業(yè)的基本問(wèn)題

1.1 體育作業(yè)的概念

體育作業(yè)是學(xué)校體育課程的重要組成部分，是將學(xué)校體育與家庭體育相結(jié)合，協(xié)調(diào)體育課堂學(xué)習(xí)與體育課外鍛煉的重要形式，也是提升學(xué)生體育課程學(xué)習(xí)效果的重要途徑。體育家庭作業(yè)的設(shè)置對(duì)促進(jìn)體育課程的有效實(shí)施以及學(xué)生的健康發(fā)展具有重要意義。

1.2 家校聯(lián)合教育概念

所謂家校聯(lián)合教育，即家長(zhǎng)參與性教育，是家長(zhǎng)參與學(xué)校教育的民主合作教育[2-3]。根據(jù)家長(zhǎng)參與程度，它包括家長(zhǎng)輔助性參與（松散型合作）、家長(zhǎng)協(xié)作性參與（半民主型合作）、家長(zhǎng)決策性參與（緊密型合作）。根據(jù)一個(gè)國(guó)家的經(jīng)濟(jì)發(fā)展程度和民主程度，不同國(guó)家往往會(huì)采取不同的家長(zhǎng)與學(xué)校合作教育形式。從20世紀(jì)50-60年代起，中國(guó)開(kāi)始逐步引入家校聯(lián)合教育，把家庭和學(xué)校作為家校合作的范圍。國(guó)內(nèi)家校合作研究專(zhuān)家馬忠虎認(rèn)為，家校聯(lián)合教育是指家庭和學(xué)校合力對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，幫助學(xué)校得到家庭和家長(zhǎng)的全面支持，以及家長(zhǎng)得到學(xué)校的教育指導(dǎo)[4-6]。

1.3 家校聯(lián)合理念形成動(dòng)力因素分析

隨著近年來(lái)有關(guān)體育教學(xué)方面的輿論和問(wèn)題逐漸顯現(xiàn)，教育部門(mén)及學(xué)校已經(jīng)意識(shí)到體育教育的重要性，出臺(tái)了一系列體育教育改革政策，增加學(xué)生體育鍛煉時(shí)間，每周安排不少于四節(jié)體育課的課時(shí)。然而，從少年兒童體質(zhì)發(fā)展的角度來(lái)說(shuō)，這些體育課時(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，不足以達(dá)到改善體質(zhì)健康問(wèn)題的目的，因此，學(xué)生利用假期時(shí)間參與體育運(yùn)動(dòng)，增加在家庭中的體育鍛煉時(shí)間顯得尤為重要。這樣不僅可以幫助少年兒童養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和提升身體素質(zhì)，也可增加孩子與家長(zhǎng)之間的交流互動(dòng)，更有利于家校聯(lián)合教育理念的推廣。

1.4 開(kāi)設(shè)假期體育作業(yè)的意義

1.4.1 增加運(yùn)動(dòng)興趣，強(qiáng)化體能

根據(jù)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)理論，青少年發(fā)育的黃金時(shí)期是在每年5-8月，但每年發(fā)育期會(huì)有所不同，期間鍛煉的身體部位也根據(jù)時(shí)間有所區(qū)別。所以，身體發(fā)育不能僅僅依靠在學(xué)校時(shí)參加體育課程，更應(yīng)根據(jù)發(fā)育需求與興趣開(kāi)設(shè)假期體育作業(yè)，這樣不僅能夠有效幫助青少年戒除網(wǎng)癮，提高身體免疫力，而且在一定程度上能夠增加學(xué)生積極參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣，養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣。

1.4.2 增進(jìn)親子感情，培養(yǎng)獨(dú)立人格

父母是孩子的啟蒙老師，父母的言行舉止以及鍛煉習(xí)慣對(duì)孩子的人格塑造有著潛移默化的影響。隨著體育家庭作業(yè)的出現(xiàn)，在很大程度上調(diào)動(dòng)了家長(zhǎng)積極參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情，同時(shí)，也將客觀地激勵(lì)著孩子積極加入到體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)，家長(zhǎng)在與孩子共同參與的過(guò)程中增進(jìn)了親子感情，有助于培養(yǎng)孩子面對(duì)困難時(shí)獨(dú)立思考和獨(dú)自解決問(wèn)題的能力。

1.5 假期體育作業(yè)的形式

1.5.1 規(guī)定類(lèi)項(xiàng)目

規(guī)定內(nèi)容主要是體育教師根據(jù)體育課所學(xué)技能以及學(xué)生的掌握情況進(jìn)行口頭布置的一些預(yù)習(xí)或鞏固類(lèi)的作業(yè)，主要采用翻轉(zhuǎn)課堂形式，通過(guò)微信媒介與家長(zhǎng)建立微信群，以視頻傳輸?shù)姆绞阶寣W(xué)生完成每日規(guī)定的假期體育作業(yè)。這種采用微信打卡的方式對(duì)學(xué)生與家長(zhǎng)之間的體育互動(dòng)進(jìn)行安排與管理，能夠讓家長(zhǎng)與體育教師及時(shí)進(jìn)行溝通與指導(dǎo)，體育教師還可以在假期讓同學(xué)們完成體育作業(yè)心得日記，以便觀察學(xué)生們的運(yùn)動(dòng)心理過(guò)程，同時(shí)，還能讓學(xué)生提前了解下學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

1.5.2 自選類(lèi)內(nèi)容

自選類(lèi)內(nèi)容因其具有很強(qiáng)的機(jī)動(dòng)性和靈活性，因此可以成為體育課堂教學(xué)內(nèi)容的有效補(bǔ)充項(xiàng)目。常見(jiàn)的形式多以親子合作型的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主，例如合作跳繩等。家長(zhǎng)在引導(dǎo)孩子完成作業(yè)的同時(shí)，也加入體育鍛煉的隊(duì)伍，配合孩子一起完成，既達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的，又能增進(jìn)與孩子之間的感情。

1.5.3 自創(chuàng)類(lèi)內(nèi)容

在選好規(guī)定內(nèi)容和自選內(nèi)容之后，學(xué)校將通過(guò)各種形式的活動(dòng)給予學(xué)生和家庭充分發(fā)揮想象的空間，征集更具有新意和可操作的自創(chuàng)類(lèi)項(xiàng)目。鼓勵(lì)學(xué)生充分利用身邊的廢舊物品，如：舊報(bào)紙、可樂(lè)瓶、布沙包等，進(jìn)行自創(chuàng)類(lèi)項(xiàng)目器材的制作，并將廢舊物品改造的器材應(yīng)用于體育鍛煉和假期體育作業(yè)中，如可樂(lè)瓶灌入沙土增加重量后可以代替小啞鈴進(jìn)行輕器械操等。

1.6 假期體育作業(yè)的安全性

假期體育作業(yè)具有不可控制性因素，但在家長(zhǎng)的監(jiān)督下學(xué)生可以做一些簡(jiǎn)單的拉伸活動(dòng)和簡(jiǎn)單的熱身活動(dòng)，這樣可以確保青少年兒童進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)的安全，體育教師在安排每日的體育作業(yè)時(shí)，應(yīng)該考慮學(xué)生們的年齡與身體狀況情況。

2 山西農(nóng)業(yè)大學(xué)附屬中學(xué)開(kāi)展假期體育作業(yè)現(xiàn)狀

2019年1月18日，全國(guó)教育工作會(huì)議在京召開(kāi)。會(huì)議強(qiáng)調(diào)體育美育要有硬性要求，視力不良和體質(zhì)健康水平仍是學(xué)生身體素質(zhì)的短板，要求繼續(xù)開(kāi)展學(xué)生身體健康素質(zhì)監(jiān)測(cè)，還要注重培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，豐富體育教學(xué)形式，讓學(xué)生在體育鍛煉中享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。多年來(lái)，山西農(nóng)業(yè)大學(xué)附屬中學(xué)圍繞如何提高學(xué)生身體素質(zhì)這一核心問(wèn)題多措并舉，如：開(kāi)齊開(kāi)足體育課并積極探討課程改革；陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)；豐富多彩的課外體育活動(dòng)與競(jìng)賽；課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和體育社團(tuán)；申請(qǐng)并獲批國(guó)家級(jí)足球特色學(xué)校等。

為了讓孩子們?cè)诩倨谝材馨磿r(shí)參加體育鍛煉，遠(yuǎn)離小胖墩、小豆芽和近視眼的危害，讓鍛煉成為一種習(xí)慣，山西農(nóng)業(yè)大學(xué)附屬中學(xué)從2014年開(kāi)始就在假期為學(xué)生布置體育作業(yè)，并且在開(kāi)學(xué)初進(jìn)行假期體育作業(yè)檢測(cè)。經(jīng)過(guò)幾年的實(shí)踐，效果顯著。學(xué)生的體質(zhì)健康得到明顯改善，國(guó)家體質(zhì)健康測(cè)試的達(dá)標(biāo)率連續(xù)三年穩(wěn)步上升，學(xué)校在各級(jí)各類(lèi)體育競(jìng)賽中都取得了較大突破。

2.1 寒假體育作業(yè)安排

表1 山西農(nóng)業(yè)大學(xué)附屬中學(xué)寒假假期體育作業(yè)項(xiàng)目安排

2.2 山西農(nóng)業(yè)大學(xué)附屬中學(xué)家長(zhǎng)對(duì)假期體育作業(yè)問(wèn)卷調(diào)查分析

為推廣山西農(nóng)業(yè)大學(xué)附屬中學(xué)體育作業(yè)政策，了解家長(zhǎng)對(duì)假期體育作業(yè)的態(tài)度，進(jìn)行了本次體育作業(yè)問(wèn)卷調(diào)查。調(diào)查結(jié)果如圖所示，共發(fā)放112份有效問(wèn)卷，其中：對(duì)推廣家校聯(lián)合政策有110人支持，2人不支持；配合體育教師完成假期體育作業(yè)有108人支持，4人不支持；體育作業(yè)的效果有111人認(rèn)為較好，1人認(rèn)為較差。

從數(shù)據(jù)來(lái)看，絕大多數(shù)家長(zhǎng)表示支持推廣家校聯(lián)合的體育教育政策，并愿意配合體育教師和學(xué)生一起完成假期體育作業(yè)，而且對(duì)布置體育作業(yè)的效果反響良好，說(shuō)明假期體育作業(yè)越來(lái)越得到家長(zhǎng)們的認(rèn)可，但總體來(lái)說(shuō)，開(kāi)展假期體育作業(yè)還面臨很多亟待解決的問(wèn)題。

3 設(shè)置假期體育作業(yè)存在的困難與原因

在假期給中小學(xué)學(xué)生布置體育家庭作業(yè)，已經(jīng)成為開(kāi)展素質(zhì)教育比較流行的手段，近年來(lái)逐漸成為一種有效增進(jìn)家庭與學(xué)校之間、學(xué)生與教師之間關(guān)系的紐帶。據(jù)近幾年的國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)中小學(xué)生體質(zhì)下滑的情況逐漸得到緩解，但肥胖、視力不良等問(wèn)題依舊嚴(yán)峻。因此，給中小學(xué)生布置體育家庭作業(yè)的形式逐漸被學(xué)校和家長(zhǎng)以及社會(huì)所認(rèn)同。但因其面臨“執(zhí)行難”的問(wèn)題，使這項(xiàng)舉措有了進(jìn)一步完善的必要。

對(duì)于假期體育作業(yè)執(zhí)行難，不能完全歸因于學(xué)生不努力與家長(zhǎng)不配合的問(wèn)題上，在筆者看來(lái)，根本原因還是應(yīng)試教育下學(xué)生做家庭體育作業(yè)的積極性主動(dòng)性不高。在國(guó)內(nèi)大多省市學(xué)校小升初時(shí)，除了招收體育特長(zhǎng)生，一般不設(shè)置體育考試。中考雖然測(cè)試體育，但分值相較于語(yǔ)數(shù)外等科目要低很多，另外，學(xué)生家長(zhǎng)仍然在假期給學(xué)生報(bào)一些輔導(dǎo)班進(jìn)行文化課程補(bǔ)習(xí)，假期時(shí)間大多被占用，學(xué)生幾乎很少能參與體育運(yùn)動(dòng)，著不利于學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)興趣的養(yǎng)成。另一個(gè)重要原因在于升學(xué)考試的分?jǐn)?shù)分配問(wèn)題。以河北省為例，中考各科所占分值中，語(yǔ)數(shù)外都是 120 分，物理化學(xué)100 分，政治歷史 60 分，而體育僅占30 分。在此情況下，體育家庭作業(yè)不被重視是可以預(yù)見(jiàn)的結(jié)果。而且在中考體育考試中普遍存在這樣一個(gè)現(xiàn)象：即便學(xué)生體育成績(jī)不理想仍然會(huì)有一個(gè)及格的分?jǐn)?shù)。此做法進(jìn)一步阻礙了學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性，不利于學(xué)生在家完成假期體育作業(yè)。

4 假期體育作業(yè)“難”的解決辦法之探討

從目前來(lái)說(shuō)，國(guó)內(nèi)大部分中小學(xué)學(xué)生參加體育鍛煉的時(shí)間多以每周2-3節(jié)的體育課和大課間的25分鐘自由活動(dòng)為主， 其他大部分時(shí)間基本都被家庭作業(yè)和各種補(bǔ)習(xí)霸占，導(dǎo)致大部分中小學(xué)生體育鍛煉嚴(yán)重不足。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，2018年中國(guó)近視患者高達(dá)6億，青少年的近視率高居世界第一，而且，中小學(xué)生肥胖率也居高不下，中小學(xué)生的健康問(wèn)題甚為擔(dān)憂，這已經(jīng)嚴(yán)重暴露出我國(guó)教育體制的問(wèn)題，尤其是青少年參與體育鍛煉方面嚴(yán)重不足。在布置假期體育作業(yè)的難易度方面，過(guò)難或過(guò)易都不利于學(xué)生完成作業(yè)的質(zhì)量，并且對(duì)于不同身體體質(zhì)的學(xué)生，體育鍛煉難易度設(shè)置也要因人而異，所以光靠平時(shí)的體育課并不能有效實(shí)現(xiàn)體育鍛煉的效果。因此，不能光靠家長(zhǎng)與學(xué)校的聯(lián)合，只有建起立相關(guān)制度體系，才能在一定程度上有效緩解假期體育作業(yè)實(shí)施過(guò)程中所存在的問(wèn)題。

4.1 制定相關(guān)規(guī)則或制度

合理地制定出相關(guān)規(guī)則和制度是確保假期體育作業(yè)開(kāi)展的重要方面。一方面，能夠保障所布置的作業(yè)內(nèi)容能夠按照一定規(guī)則執(zhí)行，避免出現(xiàn)不規(guī)范、不科學(xué)布置假期體育作業(yè)的現(xiàn)象；另一方面，能夠?qū)⒏鱾€(gè)主體責(zé)任落到實(shí)處，只有責(zé)任得到落實(shí)，權(quán)利才能恰當(dāng)行使。并且，制定規(guī)則制度還應(yīng)當(dāng)注重學(xué)生不同年齡段的不同特點(diǎn)，有針對(duì)性的進(jìn)行計(jì)劃和實(shí)施。

4.2 因人制宜布置假期體育作業(yè)

如果強(qiáng)制要求學(xué)生在一定的時(shí)間內(nèi)完成單一的內(nèi)容，這就忽視了學(xué)生的差異性和個(gè)性特點(diǎn)，也就失去了布置假期體育作業(yè)的意義。為此，在教學(xué)中應(yīng)依照學(xué)生個(gè)體差異布置假期體育作業(yè)，爭(zhēng)取讓每個(gè)學(xué)生在更適合自己的作業(yè)任務(wù)中都取得成功，獲得對(duì)假期體育作業(yè)更輕松、愉快、滿足的心理體驗(yàn)，以利于學(xué)生更加有興趣參與到家庭體育中來(lái)。要針對(duì)學(xué)生體育能力的差異區(qū)別對(duì)待，設(shè)計(jì)難易有別的作業(yè)，并且還要為他們確定各自相應(yīng)的目標(biāo)和利于體育作業(yè)完成的任務(wù)量。如柔韌練習(xí)類(lèi)：坐位體前屈，家長(zhǎng)輔助，幫助學(xué)生拉到腳尖位置，第一次堅(jiān)持10秒鐘，依次延長(zhǎng)時(shí)間；壓肩運(yùn)動(dòng) 4×8 拍、腹背運(yùn)動(dòng) 4×8 拍；壓腿（前、后、側(cè) 各 4×8拍）；體側(cè)（前）屈（左、右、前各 4×8 拍）；后踢腿左右各15次。力量練習(xí)類(lèi)：俯臥撐3組（男生力量差的先5個(gè)一組，然后根據(jù)力量情況依次疊加個(gè)數(shù)，女生一般從3個(gè)開(kāi)始，根據(jù)力量情況依次疊加個(gè)數(shù)）。腹部肌肉力量類(lèi)：仰臥起坐2組，每組15次（或舉腿俯臥2組，每組15次，依照力量大小依次疊加個(gè)數(shù)）。

4.3 結(jié)合生活實(shí)際打造假期體育作業(yè)

體育活動(dòng)來(lái)源于生活實(shí)際，體育作業(yè)只有與學(xué)生的生活實(shí)際結(jié)合，從生活實(shí)際找尋作業(yè)的內(nèi)容與形式，才能從真正意義上發(fā)揮假期體育作業(yè)的價(jià)值，這樣不僅鍛煉了身體，還有利于培養(yǎng)學(xué)生對(duì)生活的探尋。例如，可以在家庭體育比賽中增加自主選擇項(xiàng)目，例如：①羽毛球比賽3局2勝；②乒乓球比賽3局2勝；③籃球投籃比賽；④足球顛球比賽；⑤1分鐘跳繩比賽；⑥家庭微型馬拉松賽；⑦其他項(xiàng)目（時(shí)間30分鐘以上）等等。

4.4 家校聯(lián)合推進(jìn)假期體育作業(yè)開(kāi)展

在體育教師給學(xué)生布置完假期體育作業(yè)后，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)關(guān)注、監(jiān)督學(xué)生做體育作業(yè)，同時(shí)，在與學(xué)生的體育作業(yè)互動(dòng)中檢驗(yàn)孩子完成作業(yè)的質(zhì)量，并反饋給體育教師，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)布置體育作業(yè)的意義。

4.5 加快體育考試改革

體育作業(yè)之所以近年來(lái)得到家長(zhǎng)和學(xué)校的認(rèn)可及大力支持，這和體育考試的政策密不可分。據(jù)調(diào)查，浙江省開(kāi)展的中考體育改革，原先體育中考總分30分，由體質(zhì)健康水平4分、平時(shí)成績(jī)6分、運(yùn)動(dòng)技能素質(zhì)20分組成，運(yùn)動(dòng)技能素質(zhì)又分為兩類(lèi)自選選項(xiàng)，每項(xiàng)滿分10分，學(xué)生選擇余地較小，要求也比較低。筆者從浙江省發(fā)布的中考體育改革方案中了解到，體育中考總分值由30分調(diào)整為40分，增加考試類(lèi)別，提高游泳測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)，運(yùn)動(dòng)技能素質(zhì)自選考試項(xiàng)目變?yōu)槿?lèi)，且分值增加為36分，并從原來(lái)的兩類(lèi)8項(xiàng)選2變?yōu)槿?lèi)8項(xiàng)選3，為的是給學(xué)生更多的項(xiàng)目選擇，擺脫初中體育課內(nèi)容枯燥，學(xué)生厭學(xué)情況的煩惱。這樣做的目的，主要是引導(dǎo)廣大青少年積極參加體育鍛煉，擺脫應(yīng)試教育的束縛，提高體育教學(xué)的效果，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，讓體育考試的設(shè)置更加科學(xué)。

5 結(jié)論

近年來(lái)，家庭教育與學(xué)校教育功能攜手并進(jìn)，家庭參與學(xué)校教育已經(jīng)成為我國(guó)學(xué)校教育革新的重要特征。隨著家校合作教育理念的提出，從現(xiàn)實(shí)意義上，打破了家長(zhǎng)與學(xué)校體育教育的隔閡，有利于學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展。結(jié)合山西農(nóng)業(yè)大學(xué)附屬中學(xué)開(kāi)展假期體育作業(yè)的實(shí)際情況分析來(lái)看，假期開(kāi)展體育課程對(duì)青少年兒童的身體與心理發(fā)展都有一定作用，但開(kāi)設(shè)假期體育作業(yè)關(guān)鍵問(wèn)題還是要擺脫“應(yīng)試”的束縛，讓體育運(yùn)動(dòng)真正融入每一個(gè)家庭和每一位孩子心中。

假期體育作業(yè)在某種意義上可以有助于家庭體育的形成，假期體育作業(yè)的設(shè)計(jì)和實(shí)施都是為了將體育課堂進(jìn)一步延伸，增加學(xué)生體育鍛煉時(shí)間，也是指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我鍛煉的有效形式，更是培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)參與體育活動(dòng)的重要途徑，有利于小學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和健康的生活方式，為形成終身體育意識(shí)打下基礎(chǔ)。