積極心理學在高職院校心理健康教育的應用

何薇 湖南理工學院外國語言文學學院

一、高職院校心理健康教育現狀

近年來，高職院校響應國家號召，針對學生存在的心理問題開展了許多活動，例如根據教學大綱要求，開設心理健康課程、配備心理健康教師、開設心理輔導教育中心等措施，在一定程度上取得了成效，幫助部分有心理問題的學生減輕壓力，積極面對生活。但后期出現的各類心理問題表明，高職院校心理健康教育工作未達到預期效果。

（一）心理健康教育階段未完善

心理健康教育分為三階段：第一階段為基礎階段，主要針對有心理疾病的學生；第二階段為過渡階段，解決普遍學生存在的心理問題；第三階段為發展階段，面向全體學生，重視心理素質和潛力的發展。我國長期處于第一和第二階段，部分學生認為心理教育只針對存在心理疾病的學生。片面解決學生心理問題，曲解心理健康教育內涵。

（二）心理健康教育形式不豐富

2016年，國家衛計委聯合22個部委和相關機構聯合印發《關于加強心理健康服務的指導意見》中指出：我國正處于經濟社會快速轉型期，競爭壓力持續加劇，個體特別是學生心理行為問題引起各界的廣泛關注。高職學生認為大專生不如本科生，缺乏自我認同感和社會認同感，心理落差較大，容易產生自卑感。傳統心理輔導將心理咨詢當成聊天談心，主觀地全解對方，教師缺乏心理學知識和對方法的運用。

（三）心理健康教育隊伍不完善

2018年7月，教育部印發《高等學校學生心理健康教育指導綱要》指出，開設心理健康教育公共必修課，實現大學生心理健康教育全覆蓋，要求學校按照學校師生比不低于1：4000配備，每校至少配備2名專職心理教師，但大多院校的心理咨詢教師是由非心理學專業教師組成的團隊，由于專業知識的缺乏，專業水平和實踐經驗不夠，影響到心理健康教育的效果。

二、開展積極心理健康教育的意義

（一）關注人的長處

積極心理學強調個體獨特性，在社會群體中找到個體價值，形成積極的主觀能動性，發現自身長處，欣賞自己；此外，積極心理學強調美德的養成，在培育個體積極健康的品質外，更強調社會性，旨在提升全民積極心理素質和健全人格。

（二）關注如何給人力量

積極心理學打破傳統心理教育工作內容的局限性。傳統心理教育旨在解決學生心理問題，而積極心理學強調關注學生心理發展，重視積極心理品質，鼓勵學生重視心理過程體驗，找到自身長處，從而激發潛能，提高心理健康水平。

（三）關注社會環境的建構

積極心理學強調每個人都有長處，在積極心態的引導下都能潛能，提高自身心理素質。同時，積極心理學更強調個體在相互交流中傳遞積極、幸福的信號，讓個體愿意走出自我，走進社會。學校教育強調融合，學生與學生間積極有效的交流增加，有助于促進建設積極健康和諧的校園風氣。

三、積極心理學視域下高職院校心理健康教育的轉變

（一）積極開展心理健康教育，營造積極健康氛圍

高職院校應打造心理健康課程、心理輔導和實踐活動“三位一體”的心理健康教育體系。高職學生學習基礎薄弱，自主學習意識缺乏，面對社會嚴峻形勢和壓力，產生挫敗感、孤獨感，學校開展心理健康教育需注重校園心理文化建設，豐富心理教育模式，通過開展心理教育公共課程、心理知識培訓等方式共同努力營造良好的校園氣氛，增加高職學生積極心理體驗，促使高職院校心理健康教育與時俱進。

（二）優化心理健康教學模式，豐富心理健康教育渠道

世界范圍內有21項研究結果表明：學習過積極心理學的教師輔導的學生對于學習和生活的態度更積極。心理健康教育應強調以實踐完善理論、以自身體驗激發個體潛能，學生在學習過程中體會快樂。健康校園環境的創建需要提升學校對心理健康教育和專職教師隊伍建設的重視。針對大學生普遍存在的心理健康問題，Seligman等人表明：應當給教師提供學習專業心理知識和提升專業技能的機會，當心理教師在輔導中投入沉浸，能收獲更多積極情感，一定程度上豐富了心理健康教育的內涵。

（三）重視積極人格培養，實現自我發展

國家將學生心理健康教育課程納入教學大綱，學校應當落實好該課程的實施，優化心理教育師資質量，創建積極校園環境。心理健康教育的落實也需要家庭、朋友和社會的共同幫助。良好的心理健康教育能促進人才培養和品格塑造。為避免心理健康教育“喊口號”，高職院校需重視學生心理健康的發展，將積極心理學理念融入到高中院校心理健康教育中，調動學生的主動性，鼓勵學生勇敢嘗試，讓高職學生在積極健康的環境中成長，發揮自身優勢，激發潛能，最終形成健全人格。