武術對民辦高校大學生心理健康的影響

耿海潮

（嵩山少林武術職業學院，河南 登封 452470）

一、研究背景

武術是中華民族優秀的傳統體育項目，大學生習練武術不僅能強身健體，更能釋放自己的緊張情緒，增強心理承受能力，健全人格，完善自我。習練武術對促進大學生的個性發展，培養終身鍛煉習慣，具有重要作用［1］。當前，民辦高校部分大學生的心理健康問題已經影響到他們的學習和生活，這給家庭、學校和社會帶來了困擾和負擔，民辦高校大學生心理健康問題也引起了學界的關注。張瀚文在《民辦高校大學生就業現狀及其心理健康模式應對》一文中認為，民辦高校大學生在就業時容易出現焦慮、抑郁等心理問題，將極大影響就業與生活。徐玲、魏峰在《西安市民辦與普通高校大學生心理特征的比較研究》一文中認為，民辦高校大學生的心理劣勢很明顯，如剛愎自用、盲目自大、缺乏信賴、獨立性不強等。郭兵在《武術運動對大學生心理健康影響的研究》一文中認為，與一般體育運動相比，武術運動可以明顯促進大學生心理健康。

綜上所述，學者對民辦高校大學生心理健康的研究較多，也提出了相應的解決措施。但是，武術對民辦高校大學生心理健康的影響，據筆者所見，目前尚無有價值的研究成果。研究武術對民辦高校大學生心理健康的影響，將為民辦高校大學生心理健康教育提供參考，為提高民辦高校教育管理質量和推動民辦學校內涵發展服務。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

本研究以河南省內3所民辦高校大學生為樣本，隨機抽取160人作為研究對象，要求所抽取的160人必須符合如下要求：習練武術一年（兩個學期），每周習練武術平均不少于4個小時。

（二）研究工具

將所抽取的160人作為實驗組，以全國大學生SCL-90測試常模［2］作為對照組。采用自編調查問卷和SCL-90心理健康自評量表［3］進行測評。

（三）研究方法

通過自編高校大學生武術選修課基本情況問卷與SCL-90心理健康自評量表，對河南省內3所民辦高校160名大三的學生進行了問卷調查（男生90人，女生70人）。統一發放測試問卷，匿名填寫完成后當場回收。此次共發放問卷160份，回收問卷160份，回收率為100%，有效問卷156份，有效率為97.5%，采用SPSS 11.0軟件，對回收的有效問卷和量表進行統計處理。

三、研究結果與分析

在所選取的160名大學生中，男生占56.25%（90名），女生占43.75%（70名）。卡方檢驗結果顯示，不同性別、不同學科所占比率差異不具顯著性（P值均大于0.05），說明選取的被試是一個等質樣本，對實驗的結果不會造成影響。

從表1民辦高校大學生對武術的了解情況調查結果可知：民辦高校大學生對武術了解的情況是男生為97%，女生為95.7%，說明民辦高校大學生對武術還是很了解的，這為傳統武術進入民辦高校打下了良好的基礎。民辦高校中城市學生（96.8%）對武術的了解明顯高于農村學生（91.8%），這說明農村大學生對武術的了解程度不夠，民辦高校還需加強對農村大學生的傳統文化教育，特別是對河南兩拳（少林拳和太極拳）的宣傳，以利于武術教學的順利開展。

表1 民辦高校大學生對武術的了解情況（單位：%）

傳統武術之所以被國人喜愛，原因在于它除了具有防身自衛、強身健體等功能外，還具有體驗中國傳統文化、修身養性之功能。從表2民辦高校大學生選修武術的原因調查結果可知：男生習練武術的原因主要是強身健體（38.2%）、防身自衛（33.5%）；女生習練武術的原因主要是防身自衛（46.2%）、個人愛好（35.1%）。男生把強身健體放在第一位，女生把防身自衛放在第一位，這說明男女生對武術功能的認知存在差異，女生對自身的安全認知高于男生。城市學生（95.4%）對武術主動選擇的積極性高于農村學生（92.7%），說明近幾年武術進校園活動城市學校開展情況優于農村學校。

表2 民辦高校大學生選修武術的原因（單位：%）

從表3實驗組與全國大學生常模對比結果可以看出，實驗組心理健康測評總均分低于全國大學生常模水平（P<0.01）。其中，軀體化、抑郁、焦慮、妄想癥等因子差異有統計學意義（P<0.05），強迫、人際關系、孤獨、精神病性等因子差異有統計學意義（P<0.01）。說明習練傳統武術的民辦高校大學生與全國大學生常模在總均分、軀體化、抑郁、焦慮、妄想癥、強迫、人際關系、孤獨、精神病性等因子上有非常顯著的差異，總體上看民辦高校大學生心理健康水平較高；心理反應異常檢出率顯著低于不習練武術的高校大學生，由此可知，傳統武術在一定程度上影響著大學生的心理健康水平。

表3 實驗組與全國大學生常模對比

四、問題討論

（一）民辦高校大學生心理健康問題產生的原因

1.成長中的困惑

從高中升入大學，是人生的重要轉折。身處“象牙塔”的“00后”大學生的人生觀自然也會隨時代變遷而發生變化，在他們看來社會是個萬花筒，善與惡并存，生活中喜憂參半。在學校接受的都是正面教育，并不能全面、真實地反映復雜的社會萬象。

從問卷調查結果來看，部分民辦高校大學生對親情、愛情難以把握，容易陷入無助的情感困局；有的大學生內心很自卑、自輕自賤，但有時卻又自信滿滿、自高自大，無視他人的感受。部分大學生甚至出現錯誤的自我評價、矛盾人格。有調查顯示，55.6%的受訪者承認自我認知的失衡［4］。

2.學業壓力

中國自古就有“學而優則仕”的傳統，對沒有考上公辦高校的民辦大學生來說，從入校那天起就有“學不如人”的自卑感。加上國人深受“普通高等教育才是正規的大學教育”的傳統觀念影響，民辦高校的地位和作用并沒有得到社會應有的認可和肯定［5］。社會傳統觀念導致民辦高校大學生在校學習期間缺乏自信心，感覺低人一等。

從高中升入民辦大學，教師傳授知識的方式也有很大不同，很多學生沒有及時完成從高中到大學的自我角色轉換，正確進行心理調適，缺乏明確的人生規劃，這種困惑如果得不到心理疏導，極易產生盲目無助、自暴自棄的心理問題。

3.就業壓力

從民辦高校的生源構成來看，民辦高校大學生中的獨生子女率和城市生源率（50%、80%）顯著高于普通高校大學生（20%、30%）［6］。民辦高校中家庭條件優越的獨生子女較多，從小身處順境，幾乎沒有受過什么挫折，心理抗壓能力不強，自我調適能力較弱，很容易產生畏難、焦慮、自卑等心理。面臨就業時，渴望靠學校、家長、社會關系完成就業的依賴心理較嚴重。

從民辦高校的辦學條件來看，民辦高校普遍存在教學硬件設施不足、師資素養參差不齊、教師隊伍穩定性不夠的現象。民辦高校學生整體素質低于公立高校，專業課程設置的特色不夠，并有過分功利化的傾向［7］。故此，從辦學條件和學生素質來看，民辦高校畢業生面臨的就業壓力會更大。

4.心理輔導師資配備不足

心理輔導是一項專業性和技能性都要求非常高的工作，它對心理輔導教師的專業知識、心理健康程度、道德水平和工作經驗都有嚴格的要求［8］。民辦高校由于各種條件所限，心理輔導師資的配備明顯不足。學生的心理問題在民辦高校受重視程度不夠，缺少具備心理咨詢資質的教師，即使配備有心理教師，也往往是兼任。兼任心理教師往往沒有接受過心理學和教育學培訓、心理咨詢專業技能訓練，在實際工作中就無法很好地解決學生的心理問題。

5.網絡環境中不良因素的影響

目前，QQ、微信、微博等現代化傳播方式已成為高校大學生與外界溝通的主要方式，使用網絡進行學習、娛樂，已經成為大學生日常生活的一部分。雖然網絡給民辦高校大學生帶來了便捷、高效、開放等條件，但同時也出現了令人擔憂的問題，部分大學生在使用網絡的過程中出現了一些心理問題和違法犯罪現象，如沉溺網絡，荒廢學業；疏遠親朋，交流困難；甚至為了蠅頭小利而入侵網絡，盜取他人信息；更有受人唆使，鋌而走險進行網絡詐騙的。上述雖是個別現象，但在大學生群體中的影響卻是較大的，它不但影響了民辦高校大學生正確“三觀”的形成，還嚴重影響了他們的心理健康。

（二）解決措施

1.提高認識，重視學生心理問題

民辦高校管理者要重視大學生群體中出現的心理問題，因為不健康的心理會影響學生的身心健康，甚至在日常學習、實習就業中都會帶來負面問題。重視學生的心理問題，就要加強心理師資隊伍建設，強化教師的專業技能、師德素養，提高從事心理輔導教師的綜合素質；對教師進行教育學和心理學知識的培訓，建立心理咨詢師資格認定體系；組建專門的師資隊伍，設立心理咨詢室，開發具有針對性和實用性的課程，發現學生心理問題及時進行疏導。

2.加大改革，持續推進武術進校園工程

研究表明：長期習練武術對心理健康具有促進作用，傳統武術通過對心、性、意的培養和鍛煉，達到調節和改善參與者情緒狀態和精神健康的作用［9］。2010年國家體育總局武術管理中心提出“武術六進”之“武術進校園”，大中小學校隨即開展了這項利國利民的育人過程。雖然“武術進校園”活動取得了不少成績，但仍存在不少問題，如在武術師資、教學內容、教學方法、段位制開展等方面仍需要改進和提高。要想有效地解決發展過程中出現的問題，為武術進民辦高校的可持續發展提供后續動力，就需要在師資配備、硬件建設和軟件建設方面不斷加大改革力度，將之打造成一個“精品工程”。

3.宣傳動員，營造良好的習武氛圍

民辦高校應認識到傳統武術在校園形象塑造與辦學理念表達中的重要作用，管理者要摒棄偏見，統籌謀劃，宣傳動員，采取大學生喜聞樂見的形式進行宣傳推廣。具體措施如下：舉辦武術比賽，提高學生參與武術訓練的積極性；組織武術文化節、武術論壇，提高學生對傳統武術的認知；組織學生到少林武術發源地登封、太極拳發源地陳家溝等地進行參觀，讓學生親身感受傳統武術的巨大魅力。

結語

武術是我國傳統文化的瑰寶，民辦高校的大學生習練武術不僅能強身健體，更能釋放自己的緊張情緒，增強心理承受能力，健全人格，完善自我。研究表明，習練武術對于民辦高校大學生的心理健康、內外品格的塑造有著積極的促進作用。針對民辦高校大學生存在的心理問題，只有在思想上充分重視，行動上措施得力，才能推進武術進校園工程的順利開展，為學生營造良好的習武氛圍，進而提高民辦高校教育管理質量，實現內涵式發展。