青少年乒乓球訓練的現(xiàn)狀分析及對策探究

（山東省乒乓球羽毛球運動管理中心 山東 濟南 250014）

前言

時代的進步，推動了我國改革開放事業(yè)的和諧穩(wěn)定發(fā)展，文化體育事業(yè)在這樣的時代背景下也在迎頭前進，越來越多的體育運動走進人們視線，同時在很多重大體育賽事上獲得傲人成績。其中乒乓球運動最為“搶眼”，乒乓球是我國的國球，群體基礎毋庸置疑，作為基本體育項目，各個年齡層次的人群均可參與到其中，作為一項體育競技項目，需要長時間的刻苦訓練，才能夠逐漸掌握好訓練技巧，才能夠在國際乒乓球賽場上取得成績。我國先后涌現(xiàn)出很多優(yōu)秀的乒乓球運動員，例如，鄧亞萍、劉國梁、張繼科等，那么如何使我國乒乓球運動始終穩(wěn)居世界領先地位，保持長久不衰則是需要重點探討的話題，同時也是擺在我們面前的一道難題，優(yōu)化解決這一問題的根本舉措就是關(guān)注青少年乒乓球訓練，不斷為國家輸送大量優(yōu)秀的乒乓球運動員，同時也推動我國的乒乓球事業(yè)穩(wěn)定發(fā)展。探討我國青少年乒乓球訓練的現(xiàn)狀，深刻剖析影響因素，在此基礎上提出具體的改善意見就顯得意義深刻。

1、研究對象和研究方法

1.1、研究對象

本文的研究對象為山東省各級體校、各個乒乓球傳統(tǒng)學校以及俱樂部的青少年乒乓球運動員。重點選取了山東省業(yè)余體校的200名青少年運動員作為研究對象。

1.2、研究方法

為了詳細了解青少年乒乓球訓練的基本現(xiàn)狀，了解影響其訓練質(zhì)量的因素，本研究借助了多種研究方法，主要包括文獻資料法、實地訪談法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析法等。

2、我國青少年乒乓球訓練現(xiàn)狀

2.1、握拍

分析當前世界級別的高水平乒乓球運動員，采用左手握拍的比例逐步攀升，也有相關(guān)研究者通過大量研究發(fā)現(xiàn)，相比較右手握拍，左手握拍在乒乓球比賽中所占據(jù)的優(yōu)勢更為顯著。通過問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，青少年乒乓球訓練中右手握拍的人數(shù)仍然較多，同時在選擇握拍姿勢的時候，有68%的運動員選擇橫板姿勢，僅有32%的運動員選擇直板姿勢。具體統(tǒng)計情況如表1所示。

表1 青少年乒乓球運動中握拍情況

2.2、打法

分析青少年乒乓球訓練中的常用打法，選擇快攻型以及削攻型的運動員少之又少，這200名研究對象中，采用這兩種打法的人員很少。但是快攻型和削攻型屬于我國乒乓球傳統(tǒng)打法，這也是為什么我國乒乓球運動員在國際賽場中一直制勝的主要原因之一。根據(jù)實際調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男女運動員在訓練的時候選擇的具體打法差異較大，同時技術(shù)人員對于選擇的打法類型沒有控制好，使用類型出現(xiàn)失調(diào)問題。具體統(tǒng)計情況如下。

表2 青少年乒乓球訓練中打法選擇情況

2.3、性別分布

調(diào)查中的200名運動員，男運動員為130名，占總?cè)藬?shù)的65%，女運動員只有70名，僅占總?cè)藬?shù)的35%。所以明顯存在男多女少的情況，由此可以得出，我國青少年乒乓球訓練中，女乒乓球運動員數(shù)量明顯不足，為此在今后選拔青少年運動員的時候注重男女均衡。

2.4、年齡分布

分析這200名研究對象的年齡分布，發(fā)現(xiàn)各個年齡段的運動員年齡分布還不算均衡，具體統(tǒng)計情況如下

表3 青少年運動員年齡分布

2.5、訓練動機

表4 青少年參與乒乓球訓練的動機統(tǒng)計

了解青少年參與乒乓球訓練的根本動機，情況不一，但是從家長支持孩子的乒乓球訓練整體情況分析，表明學生家長對于乒乓球運動比較認可，對于乒乓球職業(yè)前景抱有樂觀認識，當然也不乏一些缺乏競爭意識的訓練者，很多時候參與乒乓球訓練是滿足家長的意愿。整體意愿統(tǒng)計情況如表4所示。

2.6、運動訓練時間

分析青少年乒乓球訓練時間，通過下表分析發(fā)現(xiàn)，山東省乒乓球青少年運動員的訓練時間相對充足，有70%以上的青少年訓練者每周訓練時間保持在18小時以上。具體統(tǒng)計情況如表5所示。

表5 運動員訓練時間統(tǒng)計表（每周）

3、影響青少年乒乓球訓練的主要因素

3.1、青少年乒乓球訓練人才管理體制存在問題

通過以上分析不難發(fā)現(xiàn)，我國青少年乒乓球訓練整體現(xiàn)狀還算可觀，但是仍然存在一些問題亟待完善解決。細細分析主要影響因素，首當其沖的便是青少年乒乓球訓練人才管理體制方面的問題。其實當前山東省乒乓球項目的管理體制并不集中，缺乏相對明確的責任主體。青少年乒乓球訓練環(huán)節(jié)，出現(xiàn)體育體系，教育體系以及乒乓球機構(gòu)人才流通不暢，輸送不暢、合作不暢的尷尬局面，缺乏深入的溝通交流，導致青少年乒乓球訓練環(huán)節(jié)缺乏強有力的人才培養(yǎng)合力。

3.2、受到社會經(jīng)濟文化等因素的影響

受到社會經(jīng)濟文化的影響也比較深刻。近年來山東省的整體經(jīng)濟水平呈現(xiàn)快速發(fā)展態(tài)度，廣大人民群眾的物質(zhì)生活水平不斷提升，青少年上大學，就業(yè)的路子也更寬泛，為此人民愿意選擇接受艱苦的乒乓球訓練中的意愿越來越弱，所以接受乒乓球訓練的整體動機態(tài)度存在問題，動機明顯不足，導致青少年乒乓球訓練人才整體水平不太理想。

3.3、受到運動員選材以及訓練等方面因素的影響

運動員選材以及訓練等等方面因素的影響也比較明顯，主要就是打法類型局限，傾向于快攻型以及削攻型打法的青少年運動員占據(jù)較少比例，同時整體水平不理想。此外青少年運動員參與性能力的積極性不高，訓練矛盾相對尖銳，課程安排較多，但是質(zhì)量不理想。

4、促進青少年乒乓球訓練效率提升的有效保障

通過以上分析可以發(fā)現(xiàn)，干擾青少年乒乓球訓練效率提升的因素有很多，為此山東省一定要結(jié)合自身實際，明確其中的影響因素，真正做到對癥下藥，采取強有力的保障，促進青少年乒乓球訓練效率穩(wěn)步提升。

4.1、重視青少年乒乓球訓練，優(yōu)化管理協(xié)調(diào)工作

意識決定行動，首先要對青少年乒乓球訓練工作足夠重視，實現(xiàn)管理工作的協(xié)調(diào)穩(wěn)定。結(jié)合實際情況，在市體育局系統(tǒng)以及有條件的區(qū)體育局，設立專門管理乒乓球運動的部分，或者在以下相關(guān)部門明確管理乒乓球運動的職位，改變當前青少年乒乓球訓練管理不到位的窘境。強化體校體系乒乓球后備人作監(jiān)督管理，對于青少年乒乓球訓練工作給與高度支持，同時做好相關(guān)協(xié)調(diào)工作，鼓勵越來越多的乒乓球俱樂部參與到青少年乒乓球訓練中，為青少年參與乒乓球訓練提供更優(yōu)越的條件，提升訓練積極性，促進訓練水平的提升。

4.2、完善青少年乒乓球人才培養(yǎng)機制，完善結(jié)構(gòu)體系

實現(xiàn)青少年乒乓球人才培養(yǎng)機制的進一步完善優(yōu)化，促進結(jié)構(gòu)體系完善。青少年乒乓球訓練努力迎合市場機制，關(guān)注體制內(nèi)外多股力量的有機整合，使得乒乓球體校專業(yè)優(yōu)勢更加凸顯到位，同時發(fā)揮學校文化優(yōu)勢，以及乒乓球俱樂部的整體經(jīng)營優(yōu)勢，實現(xiàn)聯(lián)合教學，做好相互輸送，促進乒乓球訓練組織交流活動的高效展開，促進乒乓球培訓市場有機開拓，增加乒乓球后備人才的整體數(shù)量，提升人才質(zhì)量，為國家培養(yǎng)專業(yè)的乒乓球人才，同時也使得青少年乒乓球運動員的整體發(fā)展出路進一步得以全方位拓展。

4.3、促進選材結(jié)構(gòu)進一步優(yōu)化，強化訓練效率

提升青少年乒乓球訓練效率，應該實現(xiàn)選材結(jié)構(gòu)的進一步優(yōu)化，促進整體訓練效率得以提升。關(guān)注乒乓球啟蒙訓練，廣泛開展5-8歲兒童乒乓球訓練活動，從小激發(fā)起青少年熱愛乒乓球運動的熱情，同時也使得擁有乒乓球運動天賦的孩子潛力得以充分發(fā)掘，選材方面不要過分被束縛，不能一味的強調(diào)身高、體重等等基本身體素質(zhì)，還應該將一些特殊打法的比例適當替身，堅持“百花齊放”的狀態(tài)。乒乓球訓練環(huán)節(jié)制定好長時間訓練計劃，注重基礎的打造，同時引導青少年扎扎實實的一步一個腳印的展開訓練，狠抓基本功，保障擊球動作合理性，逐步提升訓練的難度，同時在實戰(zhàn)性以及對抗性下足功夫，切不可盲目加大訓練量，做好訓練防護。

4.4、做好各類競賽的組織工作，讓青少年在實戰(zhàn)中進步

做好各類競賽組織工作，青少年在實戰(zhàn)中穩(wěn)步提升。例如，完善全省上下各類乒乓球比賽、錦標賽等等，嘗試多層次青少年乒乓球聯(lián)賽的展開，組織各級競賽溝通交流，與周邊省市強化溝通交流，促進乒乓球訓練呈現(xiàn)互幫互助的大好態(tài)勢，促進乒乓球賽場環(huán)境的進一步優(yōu)化，努力提升乒乓球比賽水平，創(chuàng)設有效的賽場環(huán)境。

4.5、促進體教有機結(jié)合，實現(xiàn)青少年身體素質(zhì)的全面發(fā)展

實現(xiàn)體教的有機整合，實現(xiàn)青少年身體素質(zhì)的全方位提升。協(xié)調(diào)好訓練課和文化課的比例關(guān)系，負重不要過重，學校結(jié)合青少年運動員的實際情況合理規(guī)劃課程，同時將具體的講授方式設計到位，調(diào)動青少年參與乒乓球訓練的積極性，做好訓練與文化課學習的銜接，減少不必要的時間和精力的浪費。

4.6、打造高素質(zhì)的乒乓球教練隊伍

提升青少年乒乓球訓練效率，致力于高素質(zhì)乒乓球教練隊伍的打造，強化中青年教練的培養(yǎng)工作，創(chuàng)設有利條件發(fā)揮老教練的訓練優(yōu)勢，做好現(xiàn)有教練員的培訓進修，努力提升教練員隊伍的綜合業(yè)務水準，同時關(guān)注教練員隊伍的師德師風建設。

5、結(jié)語

綜上所述，通過對山東省青少年乒乓球訓練現(xiàn)狀的分析，發(fā)現(xiàn)當前訓練工作仍然存在一些問題，為此相關(guān)部門一定要格外關(guān)注問題所在，完善硬件配套設施，關(guān)注青少年乒乓球訓練工作，完善師資隊伍，強化支撐，促進良性人才培養(yǎng)機制的順利形成，促進乒乓球運動的高效發(fā)展。