我國中學健美操課程研究綜述

（河南護理職業學院 河南 安陽 455000）

前言

健美操運動起源于美國，而20世紀80年代初，隨著遍及全球的健身熱和娛樂體育的發展，健美操以其強大的生命力風靡全球。近期年來，又提出了“陽光體育”和每天運動一小時，更是使健美操這項運動在中學中得到了更好的發展。一個項目的持續不斷發展需要有強大的理論支持，當然健美操的發展也離不開廣大科研人員的不斷研究和指導。近年來，有關中學健美操課程的研究，已先后取得了一系列頗有見地的研究成果，但也存在著局限和不足。在此就國內學術關于這一問題的研究進行梳理和概括，以窺探中學健美操課程研究的進展。

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

以1991年至今對我國中學健美操課程的論文研究為對象。

1.2、研究方法

（1）文獻資料法。

采用文獻資料法，在知網上以“中學健美操課程”為主題。共搜索到公開發表的283篇文獻，去掉征文性質的文章、相關度小的文章，剩下276篇文章。本研究是對這篇關于中學健美操課程的論文年代分布、論文類型以及研究內容三個大方面分析整理。

（2）數理統計法。

采用數理統計法，運用Excel表格對搜集到的文獻資料進行統計分析。

（3）邏輯分析法。

運用邏輯分析法，對統計結果進行分析和整理。

2、結果與分析

2.1、論文的年代分布

在知網上以“中學健美操課程”為主題（不設定年限），搜到了276篇與中學健美操課程活動相關的論文。1991-2003年有關中學健美操課程的文章比較少，共9篇。2004-2008年共34篇，其中2004年 1篇、2005年 1篇、2006年 4篇、2007年 16篇、2008年 11篇。2009-2012年共88篇，其中2009年16篇、2010年17篇、2011年 26篇、2012年25篇，2013-2016年共 91篇，其中2013年 31篇、2014年 28篇、2015年 19篇、2016年 13篇，2017年至今 51篇，其中2017年15篇、2018年14篇、2019年22篇。

由此可知，1991-2003年關于初中健美操課程發表的論文數量都很少，2007年開始增多，2013年達到頂峰31篇。2013年前后發表的關于健美操運動的文章數量處于平穩水平，至今處于穩定狀態。在我國經濟不斷發展的新形勢下，健康早已成為人們生活中最為主要的話題，特別是全民健康計劃在我國實行之后，更多的人參與到體育活動中來，健身已是我國人民生活的一個重要部分。在近幾年內，隨著健美操賽事、健美操運動員的增多，也有越來越多的科研人員投入到健美操的研究中去。隨著關于健美操文章的增多，我們要更加關注文章的質量，使關于健美操的研究更加新穎，更加前沿，使健美操理論的研究真正的落到實處，為實踐提供強有力的理論依據。

2.2、論文的類型分布

在搜到的這些論文中可以分為期刊論文、碩士學位論文、會議論文3類，其中期刊221篇，占到總數的80.1%；學位論文52篇，占18.8%，會議共3篇，占1.1%。其中期刊論文數量最多，在期刊論文中核心期刊72篇，占32.6%，67.4%的為非核心期刊。通過統計得知，我國健美操論文雖然數量可觀，但是核心期刊數量較少，健美操科研還處于較低水平，還有待進一步加強。

學位論文的研究主要是中學健美操的現狀與對策研究、各種教學方法在中學健美操課程中的應用、健美操對學生身心影響研究、關于健美操訓練的研究和健美操競賽研究等。會議論文主要探討健美操在中學體育課程中的作用和實踐價值以及中學健美操課程的心得體會。其中一篇會議論文中提到健美操運動在中學體育課程中的實踐價值，中學是青少年正長身體、長知識的重要階段。健美操具有十分重要的作用。（1）健美操對塑造形體，提高審美能力有顯著作用；（2）促進身體素質的全面發展；（3）提高中學生心理素質；（4）培養學生的想象和創造能力，陶冶學生性情有很好的效果。望健美操運動能夠在中學校園廣泛的活躍起來。

2.3、論文研究內容

（1）中學健美操現狀與對策研究。

韓甲、韓春英通過對上海市17個區34所中學健美操開展現狀進行調查和分析，認為當前的中學健美操的開展雖然使用了關于健美操課程的教材，但是課程內容過于陳舊，應當豐富健美操課程的內容，使課程內容多樣化，課程手段也要積極創新，符合當前學生的特點。郜全慧通過對農村中學健美操開展情況進行研究得出結論：隨著健美操在全國范圍內的推廣，也逐漸在普及，但是近些年關于中學健美操開展現狀的研究也較多的集中在一些經濟條件較好的城市中學，而對比較落后的農村地區中學健美操現狀進行研究的還沒有，因此了解這些地區中學的健美操開展現狀和存在的問題，對健美操在全國的普及有著重要的意義。

（2）各種教學方法在中學健美操課堂中的應用研究。

教學無法，貴在得法。教學方法在課程中起著十分重要的作用。盧英通過體驗式教學在中學健美操課程中的實驗研究得出，在現在體育課程中要改變傳統的教學方法，革新新的教學理念。而體驗式教學正是一種新型的教學方法，并通過實驗驗證取得了比較好的結果。

（3）中學健美操課程的開展對學生身心影響研究。

健美操是伴隨著音樂的配合下進行的，深受學生喜歡。隨著健美操課程的普及推廣，健美操也進入了校園，使更多的學生參與進來，在健美操課程中，也在無形的增加對學生自信心的影響，不僅使學生在身體上得到鍛煉，在心理上也得到了積極的影響。李勇軍在健美操課程對學生身心健康的作用中認為通過健美操的課程和練習，培養學生參與活動的興趣和良好的身體姿態；發展身體的柔韌性協調性、靈活性和力量素質，來達到鍛煉學生身心健康的作用。

（4）中學健美操訓練的研究。

關于中學健美操訓練的研究，主要是一些訓練方式的研究，有形體訓練、功能性訓練、懸吊訓練和體能訓練等，此外有學校健美操校隊或者競技健美操專項的訓練等。馮峰、王輝、付建強在對中學健美操課余訓練之初探指出，健美操課余訓練應遵循一定的課程程序，選擇適宜學生身體條件的訓練內容與方法進行訓練。對于難度動作要循序漸進，因材施教。另外心理素質的訓練也是一種重要的訓練方式，直接影響運動員的技術水平發揮。

（5）中學健美操競賽研究。

比賽也是健美操推廣的一種形式，而且通過健美操比賽也可以使師生得到更好的交流和學習。因此健美操競賽也尤為重要。通過閱讀文獻，關于中學健美操競賽的研究較少。王雅靜通過對大連市中小學健美操競賽調查與研究，了解大連市中小學健美操運動的發展態勢，高水平健美操運動員的培養狀況，揭示中小學健美操發展的影響因素，并提出了合理的建議，為培養健美操后備力量、完善和提高中小學健美操運動水平提供理論依據。

2.4、中學健美操活動發展的主要問題及策略

（1）問題。

健美操這項活動從20世紀80年代初期傳入我國，直至現在可以說已經有了很大額發展和突破。但是在其發展的過程中也存在一定的問題，主要有以下問題：

①校園健美操課程中的問題：缺乏專業的健美操教師、場地設施不足、課程研究缺乏創新性、研究經費不足；

②健美操推廣中存在的問題：隨著全民健身的進行，我國部分城市積極響應號召開始了健美操項目的推廣，但部分地區由于自身經濟的發展和條件的限制并未認知到健美操項目推廣的重要性，造成健美操推廣地區不平衡。此外，在健美操推廣的過程中，參與這個項目的大都為女性，呈現了女性的單邊化發展。

（2）策略。

在對論文中涉及健美操的文章進行在整理時，可總結出以下幾點對健美操發展的共識：

①加大對健美操項目的宣傳力度。利用現有的一切資源，積極的對各個地區進行大力宣傳，可以挑選出專業的健美操教師到健美操推廣不足的地區進行宣傳培訓；

②加大各個地區健美操專項經的投入。好的運動項目的發展離不開活動經費的支持，大力推廣健美操進校園，開展關于健美操的比賽，使更多的人參與其中；

③定期開展健美操裁判員教練員培訓。健美操進校園是一種潮流，要定期對學校的教師進行關于健美操項目的培訓。

3、結論與建議

3.1、結論

（1）隨著全民健身在全國的推廣，健美操運動快速發展，有關健美操相關的文獻資料也越來越多。期刊論文年代分布，由2006年的4篇，直到2008年11篇、2010年17篇、2012年25篇、2014年28篇、2017年15篇，直到現在穩定；

（2）關于健美操論文類型多為期刊論文，221篇，占80.1%。其中核心期刊72篇，占32.6%，67.4%的為非核心期刊。可見我國健美操論文雖然數量可觀，但是核心期刊數量較少，健美操科研還處于較低水平，還有待進一步加強；

（3）研究內容是作者研究的數據來源，研究內容主要中學健美操開展的現狀與對策研究、各種教學方法在中學健美操課程中的應用、健美操課程開展情況對學生身心影響研究、關于健美操訓練的研究和健美操競賽研究等。

3.2、建議

（1）提高關于中學健美操論文發表的質量，進而提高我國健美操科研水平；

（2）加大健美操的推廣力度并定期召開關于健美操的培訓，是更多的教師參加進來，提高健美操專業教師的數量和質量；

（3）增加健美操與其他學科的交叉，使健美操運動融入更多學科中。從而更好的推進健美操的發展；

（4）擴大健美操的研究范圍，使健美操的研究不僅僅在校園、高校，可以推廣到俱樂部，也可以增加學校和俱樂部的聯合研究，做到產教融合。